ეს სტატია თავდაპირველად გამოჩნდა უკეთესი სახლები და ბაღები .

საჭიროა თუ არა ეს თქვენს ქალაქში, ან უბრალოდ გირჩევთ, სახის ნიღაბის ტარება საზოგადოებაში ერთ-ერთი საშუალებაა, რაც ხელს შეუწყობს COVID-19- ის გავრცელების შენელებას. ამასთან, უბრალოდ დაფარეთ პირი ფხვიერი შარფით ან ბანდანით საკმარისი არ არის მიკრობების გასაფილტრად და დაბლოკოს ვირუსის გამომწვევი რესპირატორული წვეთები სხვებზე. მიუხედავად იმისა, რომ სახის დაფარვა სჯობს არაფერს, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ეფექტურობა სახლის ხელნაკეთი ნიღაბი რამდენიმე ცვეთისა და მოვლის რჩევებით.

როგორ ატაროთ სახის ნიღაბი სწორად და უსაფრთხოდ

მიჰყევით ამ დოზებს და დაუშვით სახის ხელნაკეთი ნიღბები, რათა მიიღოთ უსაფრთხო უსაფრთხოება და ფუნქცია.

გააკეთე: გამოიყენეთ ნიღაბი ქსოვილის მრავალ ფენად

თუ არა შენ sew საკუთარი ნიღაბი , მოდა ა არ იკერავს ვერსია , ან შეიძინეთ ა მზა , ქსოვილის ნიღბები უნდა შეიცავდეს ქსოვილის მრავალ ფენას, საუკეთესო დაცვა, შესაბამისად დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC) . ერთი კვლევა გამოქვეყნებულია ამერიკის ქიმიური საზოგადოების მიერ აღმოჩნდა, რომ ქსოვილის დამატებითი ფენების დამატება ზრდის ეფექტურობას სადესანტო ნაწილაკების დაბლოკვაში და უფრო მჭიდროდ ნაქსოვი მასალები, როგორიცაა მაღალი ძაფების ბამბა, კიდევ უფრო უკეთეს ფილტრაციას გვთავაზობს.

ნუ: ატარე ნიღაბი თავისუფლად შენი სახის გარშემო

საუკეთესო დამცავი მასალებისგან დამზადებული ნიღაბიც კი მხოლოდ მაშინ არის ეფექტური, თუ ის სწორად ჯდება. იგივე კვლევა აღმოჩნდა, რომ ნიღბების კიდეების სიცარიელეს შეუძლია მისი ეფექტურობა 50% -ზე მეტით შეამციროს. საუკეთესო შესაფერისად, სახის ნიღაბი მთლიანად უნდა ფარავდეს ცხვირსა და პირს, ნიკაპქვეშ მიაღწიოს და მჭიდროდ დაიჭიროთ ყურების ან თავის უკან, ჰალსტუხების ან ელასტიური მარყუჟების გამოყენებით.

დაკავშირებული: სახის ნიღბების გახშირებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება და ინფექცია - აი როგორ შეამციროთ რისკი

არასათანადო ნიღაბმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სუნთქვისას ნისლის სათვალე . იმისათვის, რომ ლინზები სუფთა იყოს, დარწმუნდით, რომ თქვენი ნიღაბი მჭიდროდ ჯდება თქვენს ცხვირთან და კანის ქვეშ თქვენს თვალში. ზოგიერთ ნიღაბს აქვს მოსახსნელი ლითონის ზოლი, რომელიც შეგიძლიათ შექმნათ ცხვირის ხიდის გარშემო. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ამ ეფექტს თვითნაკეთი ნიღაბის ზემოდან მილის საწმენდის დამატებით. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ თქვენი ნიღაბი დამზადებულია სასუნთქი ქსოვილისგან, ასე რომ ჰაერმა შეიძლება გაიაროს მასალაში სათვალის ნაცვლად.

გააკეთეთ: დაამატეთ ფილტრი თქვენს ნიღაბს

ფილტრი უზრუნველყოფს დაცვის დამატებით ფენას, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი სახის ნიღაბს ჰაერის ნაწილაკების ხელში ჩაგდებაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა საყოფაცხოვრებო მასალა, როგორც ხელნაკეთი სახის ნიღაბი ფილტრი , მათ შორის ქაღალდის პირსახოცები, ყავის ფილტრები და ნეილონის წინდები. სანამ თქვენს ნიღაბს ფილტრს დაამატებთ, შეამოწმეთ, რომ შეგიძლიათ ისუნთქოთ მასალის საშუალებით, რომ ჰაერი გადიოდეს ფილტრში მის გარშემო. განათავსეთ ფილტრი ქსოვილის ფენებს შორის და დარწმუნდით, რომ ის მოსახსნელია, რათა ყოველი გამოყენების შემდეგ გაუქმდეს და შეცვალოთ იგი.

ნუ: შეეხეთ თქვენს სახეს სახის ნიღბის გამოყენების დროს

სახეზე შეხებამ შეიძლება მიკრობები ხელიდან პირში ან ცხვირზე გადაიტანოს და ავადობის შანსი გაზარდოს, ამიტომ შეეცადეთ არ დაეხმაროთ ნიღაბს მას შემდეგ, რაც მას გააფართოვებთ. სახის ნიღბის მოცილებისას თავიდან აიცილეთ ქსოვილის ნაწილს (სადაც შეიძლება მიკრობები იყოს ჩარჩენილი) და გაუმკლავდეთ მას მხოლოდ ყურის მარყუჟებით ან ჰალსტუხებით. ფრთხილად იყავით, რომ არ ჩამოხვიდეთ თვალები, ცხვირი ან პირი, როდესაც ის ამოიღეთ და ყოველთვის დაიბანე ხელები მაშინვე.

გააკეთე: ხშირად დაიბანე შენი ნიღაბი

ქსოვილის ნიღბები ხშირად უნდა დაიბანოთ (იდეალურია ყოველი გამოყენების შემდეგ) აცვიათ მათ შორის აცვიათ მიკრობები. Შენ შეგიძლია გაასუფთავეთ თქვენი ქსოვილის ნიღაბი სარეცხის მანქანაში ჩაგდება ან თბილი წყლით და სარეცხი საშუალებით ხელის დაბანა. მოერიდეთ მკაცრი ქიმიკატების გამოყენებას, როგორიცაა მათეთრებელი ან წყალბადის ზეჟანგი, რამაც შეიძლება ქსოვილის ბოჭკოების დეგრადაცია და ნიღბის ეფექტურობის შემცირება. თუ თქვენი ნიღაბი არის ერთჯერადი, გამოყენების შემდეგ დაუყოვნებლად უნდა გადააგდოთ.

დაკავშირებული: რამდენ ხანს ცხოვრობს კორონავირუსი ტანსაცმელზე?

ნუ: შეცვალეთ ნიღაბი სხვა დამცავი ღონისძიებებისთვის

უბრალოდ სახის ნიღბის ტარება არ ნიშნავს, რომ თქვენ მთლიანად ხართ დაცული მიკრობებისგან (ან არ თავისუფლდებით სხვებისთვის გავრცელებისგან). კორონავირუსისგან დაცვის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა კვლავ სოციალური დისტანციის შენარჩუნება და ხელების ხშირად დაბანა . და, როგორც ყოველთვის, დარჩი შინ, თუ თავს ცუდად გრძნობ.