3 ხრიკი უხეში იდაყვებისა და მუხლების გასწორებისთვის

დაკავშირებული საგნები

მშრალი, დაბზარული ფხვნილი დამატენიანებელი ზემოდან მშრალი, დაბზარული ფხვნილი დამატენიანებელი ზემოდან კრედიტი: აარონ დაიერი

1 დაამატეთ ბუფერი.

მშრალი კანი მემკვიდრეობითია, მაგრამ გარკვეული საქმიანობა ამძაფრებს მას. მაგალითად, იოგაში დაჩოქებისას ან მუხლებზე დაჩოქების დროს, იდაყვებსა და მუხლებზე კანი მკვრივდება თავის დასაცავად, ისევე როგორც ზარბაზნები თქვენს ფეხებზე, ამბობს რობინ გმირეკი, დერმატოლოგი ნიუ-იორკში. შექმენით ფარი სავარჯიშო მექანიზმების არჩევით, რომელიც მოიცავს ამ უბედურ წერტილებს. სხვა სასარგებლო მინიშნებები: იარეთ მარტივად ტენიანობის მოსაშორებლად A / C, ან გამოიყენეთ დამატენიანებელი. და მიიღეთ ნელი, არა ცხელი საშხაპეები. სიცხეში ატარეთ თხელი ქსოვილების მთლიანი დაფარვის ფენები (შიშველი კანისგან განსხვავებით) ტენიანობის დასალუქად.

ორი უფრო მეტი აქერცვლა.

მკვდარი უჯრედების მოცილება ხელს უწყობს ინგრედიენტების შეღწევას. შეიზილეთ ნაზად გლიკოლის გამწმენდით ან სკრაბით კვირაში ორჯერ სამჯერ. თუ გრძნობთ ტკივილს ან ტკივილს, ჯანმრთელ ქსოვილს აშორებთ. გამოიყენეთ ნაკლები წნევა ან შეცვალეთ კვირაში ერთხელ, ამბობს გმირეკი. სცადეთ გლიტონი ტანის დასაბანი საშუალება ($ 32, skincarerx.com ) ან ს.ვ. სხეულის სკრაბის საფუძვლები ($ 22, swbasics.com )

როგორ იკეცება დამონტაჟებული ფურცლები

3 დატენიანება უკეთესად.

დღეში ორჯერ მაინც და აუცილებლად, როგორც კი შხაპიდან გამოხვალთ, წაისვით მკვრივი კრემი ან მალამო ადგილებზე, ამბობს გმირეკი. ინგრედიენტების ჩამონათვალში ეძებეთ შარდოვანა ან რძემჟავა. ორივე ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების დაშლას, რაც თქვენი პროდუქტების უკეთ შეწოვის საშუალებას იძლევა. სცადეთ Avène Akérat დამარბილებელი ამქერცლავი კრემი ($ 31, dermstore.com )