როდესაც ფიქრობთ თქვენს ღიმილზე, ალბათ ფიქრობთ იმაზე, თუ რომელი პომადა გახდის თქვენს ტუჩებს ყველაზე სრულყოფილად, ან რომელი ნაოჭების საწინააღმდეგო შრატის საშუალებით შეიძლება დაეხმაროთ ამ ღიმილი ღიმილის ხაზებს. მაგრამ დღის ბოლოს არაფერი ახდენს გავლენას თქვენს ღიმილზე ისევე, როგორც კბილების გამოჩენაზე. ეს ასევე ნიშნავს, რომ თუ ისინი ლაქებით არიან დაავადებული, შეიძლება ამდენი ღიმილი არ გქონდეს. მაშ, რა იწვევს პირველ რიგში კბილების შეღებვას?

ყველაზე აშკარა დამნაშავეები მუქი ფერის საკვები და სასმელებია: წითელი ღვინო, ყავა, კოლა, ჩაი და კიდევ რამდენიმე იშვიათად ნახსენები, მაგალითად, კენკრა და ტომატის სოუსი. (სტომატოლოგმა ერთხელ გვითხრა, თუ მას შეუძლია თეთრი მაისურის შეღებვა, მას შეუძლია ააფეთქოს თქვენი კბილები.) საკვებისა და სასმელების ნარჩენები კბილზე მაგრდება, რამაც გამოიწვია გარეგანი ან ზედაპირული ლაქები, ამბობს კევინ ბ. სანდსი , DDS, სახელგანთქმული სტომატოლოგი ბევერლი ჰილზში. თამბაქომ შეიძლება ასევე გამოიწვიოს ამ ტიპის შეღებვა - თითქოს მოწევის კიდევ ერთი მიზეზი გჭირდებათ - მაგრამ მაშინაც კი, თუ თავიდან აიცილებთ ყველა იმ გარე ფაქტორს, ერთი დამნაშავეა გარდაუვალი. კბილების ფერის შეცვლის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი დაბერებაა, ამბობს მარიამ ბახტიარი , DDS, დაფის სერტიფიცირებული სტომატოლოგი კალიფორნიაში. ნათელ მხარეზე (სათქმელი), უამრავი რამის გაკეთება შეგიძლიათ რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ოცნების მარგალიტის თეთრების მისაღებად. წინ, სტომატოლოგების წონა ხუთი საუკეთესო გზაა კბილების გათეთრებისთვის.

დაკავშირებული: ალბათ, არასწორად იხეხავთ კბილებს - სცადეთ სტომატოლოგის მიერ დამტკიცებული რჩევები უკეთესი ღიმილისთვის

დაკავშირებული საგნები

1 ღეჭილი ხილისა და ბოსტნეულის საღეჭი

დიახ, უბრალო საუზმე დაგეხმარებათ. ნედლეულ და ხრაშუნა ხილსა და ბოსტნეულს დაღეჭვით შეიძლება მექანიკურად მოაცილოთ საკვები და ბაქტერიები კბილებიდან და პირიდან, ხოლო ზედაპირული ლაქების გახეხვა მოსაწყენი კბილების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, ამბობს მარკ ლოუენბერგი, DDS, ცნობილი კოსმეტიკური სტომატოლოგი Lowenberg, Lituchy & Office ნიუ-იორკში. მისი რამდენიმე საუკეთესო არჩევანი? ვაშლი, ბოლოკი, ნიახური, კომბოსტო და სტაფილო. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ მოგცემთ გათეთრების დრამატულ შედეგებს, ეს განსაკუთრებით ეფექტური გზაა, რომ თავიდან იქნას აცილებული ლაქები. გარდა ამისა, არ არსებობს არანაირი ნაკლი, გვერდითი მოვლენები და ამის გაკეთება შეგიძლიათ როგორც ხშირად გსურთ, დასძენს დოქტორი ლოუენბერგი. დასკვნა: შეიძლება დაგჭირდეთ გაითვალისწინოთ ვაშლის გამოყოფა თქვენი დილის ყავის ფინჯნის შემდეგ.

დაკავშირებული: სტომატოლოგის აზრით, 7 ჭკვიანი ხრიკი თქვენი კბილებისგან ღვინის ლაქებისგან გათავისუფლების მიზნით

ორი მათეთრებელი კბილის პასტები

ბაზარზე არ არის კბილის პასტების გათეთრება და ყველა სტომატოლოგი, რომელთანაც ვესაუბრეთ, შეთანხმდნენ, რომ მუშაობენ. შენიშვნა? ისინი მხოლოდ ზედაპირის ლაქებს მოაშორებენ და რეალურად არ შეცვლიან თქვენი კბილის ფერს, აღნიშნავს დოქტორი ლოუენბერგი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენი კბილები ასაკის გამო იწყებს მოყვითალო ელფერს, მათეთრებელი კბილის პასტა შეიძლება დიდად არ დაგეხმაროთ. როგორც ითქვა, ისინი იაფია, ძალიან მარტივი გამოსაყენებელი და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს მგრძნობელობა, რომელსაც შეიძლება მოჰყვეს ზოგიერთი სხვა, უფრო ინტენსიური გათეთრების მეთოდი (უფრო ერთ წამში). უბრალოდ დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ერთი ყოველდღე, რათა თავიდან აიცილოთ ლაქების დაგროვება, გვირჩევს დოქტორი ლოუენბერგი.

სცადეთ Colgate Optic თეთრი განახლების კბილის პასტა ($ 13.50 ორი; amazon.com ), რომელიც შეიცავს სამ პროცენტს წყალბადის პეროქსიდს 10 წლამდე ყვითელი ლაქების მოცილებაში. ან მაგარი ახალი Hello Antiplaque + მათეთრებელი კბილის პასტა ტაბლეტები ($ 8,99; ulta.com ) რომ ღეჭავთ გასააქტიურებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ დავარცხნეთ თემა, მნიშვნელოვანია არ შეაფასოთ ზოგადად კარგი სტომატოლოგიური ჰიგიენის გავლენა. ბევრი შეღებვის ნარჩენი შეიწოვება არსებულ დაფაზე, ამიტომ ძაფის გაწმენდა და ყოველდღიური ფუნჯი ხელს შეუწყობს ლაქების მოშორებას, განმარტავს დოქტორი სანდსი.

3 მათეთრებელი ზოლები

ალბათ ყველაზე პოპულარული ვარიანტია სახლში, ეს ზოლები შეიცავს წყალბადის პეროქსიდს, იგივე მათეთრებელ საშუალებას, რომელიც გამოიყენება პროფესიონალური გათეთრების მრავალ სამკურნალო საშუალებაში. ისინი შეიცავს წყალბადის ზეჟანგის სუსტ პროცენტს და არ რჩება იზოლირებული კბილებზე, ისევე როგორც ოფისის გათეთრება, მაგრამ ისინი საუკეთესო ვარიანტებია სახლის პირობებში, ამბობს დოქტორი ლოუენბერგი. ზოლების შიგნით მათეთრებელი კბილთან კონტაქტში რჩება საკმარისად დიდხანს და შესამჩნევი შედეგების მისაღწევად. და თუ თქვენ ეძებთ ეფექტურ, მაგრამ ხელმისაწვდომ ვარიანტს, მათეთრებელი ზოლები არ შეიძლება.

დოქტორი ლოუენბერგი ასევე გირჩევთ თეთრ ზოლებთან შეუერთოთ მათეთრებელი კბილის პასტა, რომ მაქსიმალურად მიიღოთ შედეგი სახლში. გაითვალისწინეთ, რომ ზუსტად უნდა მიჰყვეთ პროდუქტის მითითებებს; ზოლების გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს კბილების მინანქრის მგრძნობელობა და დაზიანება, ვიდრე ჭაღარა კბილები. უმეტესობა გამოყენებული იქნება ორკვირიანი პერიოდის განმავლობაში და თუ ნამდვილად გსურთ მიიღოთ შედეგი, დაიწყეთ ეს მას შემდეგ, რაც გაივლით ყოველწლიურ სტომატოლოგიურ გამოცდას და გაწმენდას (რაც უფრო სუფთაა კბილები, მით უკეთესია ისინი ვიმუშავებ) სცადეთ: Crest Whitestrips (42 დოლარი; walgreens.com )

4 პროფესიონალური სახლების გაუფერულება

ამ შემთხვევაში, თქვენი სტომატოლოგი შექმნის მორგებულ უჯრებს, რომლებიც სავსეა პროფესიონალური სიძლიერის მათეთრებელი გელით. ეს ჩვეულებრივ შეიცავს 10-დან 22 პროცენტამდე კარბამიდის პეროქსიდს - რომელიც წყალბადის პეროქსიდად იქცევა - და მათ ეფექტურობას შეიძლება დასჭირდეს ორი კვირიდან ოთხი თვე, ამბობს დოქტორი ბახტიარი. ეს პროფესიონალური გათეთრების (პროდუქტის სიმტკიცის გათვალისწინებით) და სახლის ვარიანტის ნაზავია (რადგან ოფისში არ უნდა იყოთ რაიმესთვის). ამასთან, ისინი მუშაობენ, როგორც აქტიური გამაღიავებელი ინგრედიენტის კონცენტრაცია ამ პროფესიონალური დონის ვარიანტებში, რაც ნიშნავს კბილების მგრძნობელობის ალბათობასაც.

5 ოფისში გაუფერულება

სუპერ მაღალი კონცენტრაციის წყალბადის ზეჟანგით, პროფესიონალური გათეთრების საშუალება უეჭველად აპირებს ყველაზე ეფექტურ გათეთრებას. თუ თქვენ მიიღებთ კარგ შედეგს ურეცეპტო პროდუქტისგან, მაშინ კიდევ უკეთესი შედეგი უნდა მიიღოთ სამსახურებრივი, პროფესიონალური გათეთრებისგან, აღნიშნავს დოქტორი ლოუენბერგი. გელთან ერთად სპეციალური UV შუქი გამოიყენება ტემპერატურის გასაზრდელად და პეროქსიდის დაშლისთვის, რაც ხელს უწყობს კბილების უფრო სწრაფად განათებას, დასძენს ექიმი ბახტიარი. დიახ, გაიზარდა კბილების მგრძნობელობის ალბათობა, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ იფანტება ერთ ან ორ დღეში, აღნიშნავს დოქტორი სანდსი. და თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე ღრძილები, არ ინერვიულოთ, ვინაიდან სპეციალური ფარი გამოიყენება იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ქსოვილებზე არ მოქმედებს გაუფერულება. გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის არანაირი დაუშვებლობა, თუ გაქვთ ღრუ ან რაიმე სახის გაფუჭება და ასევე არ შეგიძლიათ გაათეთროთ ნებისმიერი სახის სტომატოლოგიური სამუშაო, მაგალითად, გვირგვინები ან ვინირები. დასკვნა: ისაუბრეთ ოთახის გაუფერულების დროს თქვენს სტომატოლოგთან იმის დასადგენად, ეს თქვენთვის კარგი ვარიანტია.

დაკავშირებული: 6 პოპულარული საკვები, რომელიც საოცრად მავნეა თქვენი კბილებისთვის