ეს შეიძლება ჩანდეს მაცდური (და ოო-ასე ადვილია) ტახტზე ჩამოვარდნა ან საშხაპეზე შხაპი თქვენს კონტაქტებთან ერთად, მაგრამ ამის გაკეთება შეიძლება თქვენს თვალებს სერიოზული რისკის წინაშე დააყენებს.

ჩვენ ვესაუბრეთ თომას შტაინემანს, კეის ვესტერნის რეზერვის უნივერსიტეტის ოფთალმოლოგიის პროფესორს და ამერიკის ოფთალმოლოგიის აკადემიის სპიკერს, ყველაზე გავრცელებულ შეცდომებზე 36 მილიონი ამერიკელი რომლებიც ატარებენ კონტაქტურ ლინზებს. წაიკითხეთ, თუ როგორ აიცილოთ ისინი - და რატომ არის მნიშვნელოვანი ამის გაკეთება.

შეცდომა: თქვენს კონტაქტებში ძილი

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი პროფესიონალი და კონტაქტის მწარმოებელი ამბობს, რომ კარგია გარკვეული ტიპის ობიექტივებში ძილი, Steinemann არ გირჩევთ მას. თქვენს რქოვანს, თვალის გარე ფენას, რომელსაც კონტაქტი ფარავს, ჟანგბადი სჭირდება. კონტაქტების ტარება თვალს ჟანგბადს ართმევს და თქვენს ლინზებში ძილი ამძაფრებს პრობლემას. საუკეთესო შემთხვევაში, ღამით ტარება გამოიწვევს გაღიზიანებას და დისკომფორტს. უარეს შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ინფექცია. კვლევის მიმოხილვის მიხედვით ოპტომეტრიის ჟურნალი , კონტაქტურ ლინზებში ძილი ჩანდა მიკრობული კერატიტის, თვალის ინფექციის ერთ – ერთი მიზეზი.

შეცდომა: შხაპის მიღება ან ბანაობა თქვენს კონტაქტებში

შეიძლება ჩანდეს, რომ დიდი საქმე არ არის, მაგრამ ცურვაა ცურვა და შხაპი თქვენი კონტაქტებით, ამბობს სტეინემანი. წყლის წყაროების უმეტესობა - ტბების, აუზების, ცხელი აბაზანების და აბაზანის ნიჟარების ჩათვლით - შეიცავს მიკროორგანიზმს Acanthamoeba. თუ ის თქვენს თვალებში აღმოჩნდება, აკანტამობამ შეიძლება უკიდურესად მტკივნეული ინფექცია გამოიწვიოს და შესაძლოა სიბრმავე გამოიწვიოს. შტეინემანის თქმით, მკურნალობა ხანგრძლივი და რთულია.

კონტაქტური ლინზების მატარებლებს უფრო მეტი რისკი აქვთ მთელი რიგი მიზეზების გამო (იგივე) ოპტომეტრიის ჟურნალი ნაშრომში ნათქვამია, რომ კონტაქტურ ლინზებში შეიძლება იყოს აკანთამოების თვალის ინფექციების 95 პროცენტი). აკანთამოებას განსაკუთრებით იზიდავს კონტაქტური ობიექტივი: კონტაქტები იწვევს რქოვანას მცირე ნაკაწრებს, რაც მას უფრო დაუცველებს ყველა სახის ბაქტერიებისა და მიკროორგანიზმების მიმართ. გარდა ამისა, კონტაქტის ზედაპირზე მცხოვრები ნებისმიერი ბაქტერია წარმოადგენს აკანთამოების საკვების წყაროს, რაც საშუალებას აძლევს მას გადარჩეს თქვენს თვალში.

საუკეთესო საშობაო ფილმები ნეტფლიქსზე საყურებლად

შეცდომა: წყლის გამოყენება თქვენი ლინზების გასასუფთავებლად

კონტაქტის ტარებისას ცურვაზეც კი საშიშია თქვენი ლინზების შენახვა ონკანის წყალში. მიუხედავად იმისა, რომ ონკანის წყალი საკმარისად სუფთაა დასალევად, ის არ არის სტერილური, ამბობს სტეინმანი. აკანთამოება ასევე ცხოვრობს ონკანის წყალში, ამიტომ ნიჟარაში წყალში ლინზების დასველება ინფექციის მოწვევაა. ამის ნაცვლად, თქვენ ყოველთვის უნდა შეინახოთ ისინი ხსნარში.

ასევე მნიშვნელოვანია დაიბანოთ ხელები, სანამ ლინზებს არ დააყენებთ და არ ამოიღებთ მათ - და არასდროს დატოვოთ ძველი ხსნარი წინა დღიდან (გამოიყენეთ ყველა ახალი ხსნარი, ნუ შეავსებთ უბრალოდ მას). შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ კონტაქტები ხსნარით ყოველი გამოყენების შემდეგ.

შეცდომა: კორექტორის გამოყენება ძალიან დიდხანს, მისი შეცვლის გარეშე

შტეინემანი გირჩევთ ყოველდღე გაასუფთაოთ ობიექტივის კორპუსი ხსნარით და ყოველი თვის ჩანაცვლება. (ამერიკის ოპტომეტრიული ასოციაცია გვირჩევს მის ჩანაცვლებას ყოველ სამ თვეში ერთხელ მაინც .)

ნუ მოჭრით კუთხეებს თქვენი კონტაქტის კორპუსის ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში ჩაყრით: თქვენს ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში არის საკვები. ასე არ არის სტერილური ადგილი, ამბობს დოქტორი ანა სამერსი, ოფთალმოლოგი და ამერიკის ოფთალმოლოგიის აკადემიის სპიკერი. შტაინემანი ასევე აფრთხილებს თქვენი ჭურჭლის ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში ჩასმას, იმ შეშფოთებას გამოთქვამს ჭურჭლის საპონიდან ნარჩენების გამო, რომლებიც შეიძლება აღმოჩნდეს კორპუსზე ან ობიექტივში. გაასუფთავეთ კორპუსი ხსნარით და გაუშვით ჰაერზე, რათა გაშრეს მეორე დღეს.

ეს შეიძლება რთულად ჟღერდეს, მაგრამ მნიშვნელოვანია. შტეინემანი ამბობს, რომ ძველი შემთხვევა შექმნილია მიკრობებზე, რომლებიც იზრდებიან კორპუსზე და ობიექტივზე. ექვსთვიანი კონტაქტური საქმის ზოგადი სიმწრის გარდა, რომელსაც ალბათ ხედავთ, იქ უჩინარი მიკრობები და ბაქტერიებიც ცხოვრობენ.

კონტაქტებისა და მათი შემთხვევების სისუფთავე და თავისუფალი ბაქტერიების შენარჩუნება ამცირებს ყველა სახის ინფექციის დაუცველობას. 2012 წელს ჩატარებული კვლევა ჟურნალში ოფთალმოლოგია აჩვენა, რომ თვალის ინფექციის რისკი 6,4-ჯერ მეტია მათთვის, ვინც სათანადოდ არ გაწმინდა კონტაქტის შემთხვევები და 5,4-ჯერ მეტი, ვინც არ შეცვლიდა შემთხვევას საკმარისად ხშირად.

შეცდომა: თქვენი კონტაქტის მოქმედების ვადის გასვლის შემდეგ ეცვათ თქვენი კონტაქტები

როგორ მოვამზადოთ მძიმე კრემის შემცვლელი

შტაინემანის თქმით, უმეტესობა აღიარებს, რომ ლინზებს უფრო დიდხანს ინარჩუნებს ვიდრე რეკომენდებული პერიოდი. ნახმარი კორპუსის მსგავსი საშიშროებაა: ძველი ლინზები დაფარულია მიკრობებით და ხსნარის, ცილების და სხვა ნარჩენების დაგროვებით, ამბობს სტეინემანი. ეს ლინზებს არასასიამოვნო გახდის და შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.