ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში საკარანტინო, DIY სილამაზე გადაიქცა ცხოვრების წესად. დან საკუთარი bangs მორთვა და ჩვენი ფესვების შეღებვა რომ ჩვენი წარბების მოვლა და ვაკეთებთ ჩვენს ფრჩხილებს , ჩვენ უნდა გავხდეთ საკუთარი თმის სტილისტები, ესთეტიკოსები და ვიზაჟისტები. ამ შინაგანმა მენტალიტეტმა სისხლიანობა შეიტანა ზოგიერთ უცნაურ უბანში - და ყველაზე უცნაურია მათ შორის? წვრილმანი სტომატოლოგია.

TikTok- ის ზოგიერთმა სახლში ეს ტენდენცია კიდევ უფრო განიცადა - გამოჩნდა ვირუსული ვიდეორგოლები, სადაც ადამიანები აღბეჭდავენ კბილებს ფრჩხილის ბაფთით, ასვენებენ პირში მათეთრებლის საშუალებით და ქმნიან თუნდაც საკუთარ საყრდენებს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველანი სახლში სილამაზის რიტუალებისკენ ვიქნებით, ზოგიერთი ეს ტენდენცია საკმაოდ საეჭვო ჩანს, ამიტომ პროფესიონალ სტომატოლოგებს მივმართეთ (იცით, ნამდვილი სადოქტორო ხარისხით) თუ რამდენად შორს შეგიძლიათ - უფრო სწორად უნდა - წადით სახლში სტომატოლოგიით.

როგორ გავწმინდო ჩემი ღუმელი ღუმელის გამწმენდის გარეშე

დაკავშირებული საგნები

1 ნუ: შეიტანეთ კბილები

მიუხედავად იმისა, რომ გატეხილი კბილის დასაყენებლად ფრჩხილის ფაილის გამოყენება შეიძლება უვნებელი ჩანდეს, უხეში კიდეების თვითგამორკვევას თავად შედეგს მოაქვს. თქვენ შეგიძლიათ წაშალოთ მინანქარი (ეს მყარი, თეთრი დამცავი ფენა კბილებზე), ამბობს მეტ ნეჯადი , DDS, სახელგანთქმული კოსმეტიკური სტომატოლოგი ბევერლი ჰილზში. ამით კბილები გაყვითლდება და უფრო დაუცველი იქნება ლაქებისგან. მინანქრის მოცილებამ შეიძლება კბილის ნერვი დაუცველი დატოვოს და დოქტორი ნეჯადი ამბობს, რომ პაციენტები ხშირად უჩივიან მომატებული მგრძნობელობით თვითგამორკვევის შემდეგ. მინანქრის მოცილება არამარტო დაგიტოვებთ ქრონიკულ მგრძნობელობას, არამედ შეგიძლიათ კბილის ზედმეტი ნაწილიც ამოიღოთ. წინა მოკლე კბილები უარყოფითად აისახება თქვენს ნაკბენზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი პრობლემები, მათ შორის TMJ პრობლემები, ყბის ტკივილი და მოლური დაფქვა.

ორი ნუ: გაიხედე კბილი

სანამ სარძევე კბილზე არ ვისაუბრებთ, საკუთარი კბილების ქნევა უფრო მეტ ზიანს მოგიტანთ, ვიდრე სარგებელს. არასოდეს გააკეთოთ ეს თავად, აფრთხილებს ნათქვამია ნამი პატელი , DDS, სტომატოლოგი და ავტორი ასაკი სტილით: თქვენი სახელმძღვანელო ახალგაზრდული ღიმილისა და ჯანსაღი ცხოვრებისკენ . ამან შეიძლება გამოიწვიოს კავიტაცია, ინფექცია ძვლის ხვრელის შიგნით, სადაც ადრე ცხოვრობდა კბილი. სტომატოლოგს აქვს სათანადო სტერილური ინსტრუმენტები, რომ მოხვდეს შიგნით და სწორად გაწმინდოს ეს ადგილი. სათანადო ტრენინგის გარეშე, თვითგამორკვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ფესვის გატეხვა, სანამ ის ამოიწურება, ინფექცია და ქირურგიული პროცედურის საჭიროებაა მის გამოსასწორებლად.

3 ნუ: გაუფერულება ნედლი წყალბადის ზეჟანგით

მარგალიტის თეთრების ძიება დაბინძურებულია უცნაური ჰაკებით და ინგრედიენტებით, გააქტიურებული ნახშირით (ეს არის მითი, დოქტორ ნეჯადის აზრით), ზეთის მოსაზიდად და მჟავე ხილით. გათეთრების მკურნალობა უფრო ხელმისაწვდომია, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ პროდუქტის პრეტენზია უნდა მიიღოთ მარილის მარცვალთან ერთად. წყალბადის ზეჟანგი კანცეროგენულია, ამიტომ რბილ ქსოვილთან კონტაქტი და შეყვანა უნდა შემცირდეს, ამბობს დოქტორი ნეჯადი. კბილებზე პირდაპირი წასმა, კონტროლირებადი გზით ან სწორად დამონტაჟებული უჯრით, ამცირებს ამ გავლენას, მაგრამ სახლში გაუფერულებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების მძიმე რეცესია და მინანქრის დაზიანება. დოქტორი პატელი ასევე აღნიშნავს, რომ ადამიანების უმეტესობა, ვისაც ამას სოციალურ ქსელში ხედავს, იყენებს წყალბადის ზეჟანგით შეძენილი ინტერნეტით, რომელსაც ხშირად აქვს ბევრჯერ მეტი თანხა, რომელიც რეგულირდება ონლაინ კბილების გასათეთრებელი საშუალებებით. დედააზრი: მიატოვეთ ეს პროფესიონალებს.

4 ნუ: მოიცილეთ დაფა სახლში

თქვენ ალბათ გინახავთ დაფის საფხეკები, რომელთა შეძენა შეგიძლიათ ადგილობრივ წამლებთან ან სასურსათო მაღაზიებში, მაგრამ სტომატოლოგების უმრავლესობა მათ არ გირჩევთ. საჭიროა სპეციალური განათლება, რომ თქვენ შეძლოთ უსაფრთხოდ ნაკაწრებისა და კბილების ამოჭრა კბილებიდან, ღრძილების შემთხვევითი დაზიანების გარეშე, ხოლო სტომატოლოგებს და ჰიგიენისტებს მრავალი წლის ტრენინგის გავლა უწევთ, რომ თავად ისწავლონ ეს პროცესი. იმის გამო, რომ ეს იარაღები ძალიან მკვეთრია, არასათანადოდ გამოყენების შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ ადვილად გამოიწვიოს ღრძილების დაზიანება და რეცესია. დოქტორი ნეჯადი ამბობს, რომ თათარი შეიძლება შემთხვევით მოაჭერინოთ ღრძილების ხაზს, რაც იწვევს პირის ღრუს ჯანმრთელობის პრობლემებს.

ვიდეო, თუ როგორ უნდა დაკეცოთ დამონტაჟებული ფურცელი

5 ნუ: გააკეთე საკუთარი საყრდენები

სამაგრები ძვირია, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ შემოქმედებითმა გონებამ სცადა თავად გაემეორებინა ეს პროცესი. ერთი ძებნა YouTube- ზე, უფსკრული შემსრულებლებისთვის აჩვენებს, რომ ადამიანები აერთებენ წყვილ კბილებს რეზინის ზოლებთან ერთად, რომ დააახლოვონ და გახსნან ხარვეზი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს პირით სათამაშო არის სარისკო თამაში, ფსონი კიდევ უფრო მეტია, როდესაც საქმე ეხება წვრილმანი საკინძების საკითხს.

კბილების გადაადგილება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ხალხი აცნობიერებს, ამბობს დოქტორი ნეჯადი. შეიძლება მარტივად გამოიყურებოდეს, მაგრამ სტომატოლოგებს 10 წლიანი ტრენინგი დასჭირდათ ბრეკეტების უზრუნველსაყოფად - სწორედ ეს ცოდნა და დაგეგმვა წარმოადგენს ორთოდონტიული მკურნალობის ყველაზე ფასეულ ნაწილს. კბილების გადაადგილებისას გასათვალისწინებელია თქვენი ღრძილის, ძვლისა და კბილების მდგომარეობა. კბილების გასწორებამ ყველა ამ საკითხის გადაჭრის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს არასაჭირო ტკივილი და ყველაზე ცუდი სცენარიც კი: კბილის დაკარგვა.

6 გააკეთე: გააკეთე საკუთარი კბილის პასტა

მიუხედავად იმისა, რომ პირის ღრუს მოვლა საუკეთესოდ ხდება პროფესიონალურად, საკუთარი კბილის პასტის დამზადებას - სწორად გაკეთების შემთხვევაში - შეიძლება ჰქონდეს თავისი სარგებელი. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ სტომატოლოგების მიერ შემოთავაზებული ინგრედიენტები, მჟავე კომპონენტები და აბრაზიული კომპონენტები. კბილის პასტის გაკეთებით თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ უკეთესი, ეფექტური პროდუქტი საშიში ქიმიკატების გარეშე, ამბობს დოქტორი პატელი. ეს კარგი გზაა ჩვეულებრივი კბილის პასტის ინგრედიენტების თავიდან ასაცილებლად, რომელსაც ჯანმრთელობის ექსპერტები მიიჩნევენ საზიანოდ ან ტოქსიკურად. მისი DIY კბილის პასტა შეიცავს ქოქოსის ზეთს, რომელიც ათეთრებს კბილებს და ებრძვის პირის სიმშრალეს და სხვა ბუნებრივ ზეთებს, როგორიცაა დარიჩინი და პიტნის პიტნა.

როგორ გავასუფთავო ხის საჭრელი დაფა

7 გააკეთე: გააძლიერეთ პირის ღრუს მოვლა

სტომატოლოგთან მისვლა უსიამოვნო გამოცდილებაა, მაგრამ, ვფიქრობ, ყველას შეუძლია დაეთანხმოს, რომ ბოლოს წყლის მოსაშორებელი საკმაოდ სასიამოვნოა. დოქტორ პატელის თანახმად, ეს შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენს საკუთარ ზეპირ რუტინაში. ეს შესანიშნავი საშუალებაა მჭიდრო ნაპრალებს შორის მოხვედრისთვის, რომლებსაც ვერ აღწევს ტრადიციული ძაფები. მისი გამოყენება უფრო ადვილია, ვიდრე ძაფის ძაფი და უფრო ღრმად ასუფთავებს წყლის წნევის ქვეშ მყოფ ნაკადს, რომელიც პულსირებს და აფეთქებს საკვების ნაწილაკებსა და ნაშთებს. (ჩვენ გირჩევთ Waterpik WP-660 Water Flosser ($ 93; amazon.com )) იგი ასევე გვთავაზობს ა ბგერითი კბილის ჯაგრისი რადგან ეს უფრო ძლიერია და ბაქტერიების აღმოფხვრაში უფრო ეფექტურია, ვიდრე მისი ელექტროენერგია.