კარანტინის ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში, წვრილმანი სილამაზე გადაიქცა ცხოვრების წესად. დაწყებული საკუთარი ბალიშების მოჭრიდან და ფესვების შეღებვით დამთავრებული წარბის მოვლასთან და ფრჩხილების მოვლამდე, ჩვენ უნდა გავმხდარიყავით ჩვენი საკუთარი თმის სტილისტები, ესთეტიკოსები და ვიზაჟისტები. ეს შინაური მენტალიტეტი უცნაურ სფეროებშიც გავრცელდა - და მათგან ყველაზე უცნაური? წვრილმანი სტომატოლოგია.
ზოგიერთმა TikTok-მა ეს ტენდენცია სახლის პირობებში კიდევ უფრო შორს მიიყვანა - და გავრცელდა ვირუსული ვიდეოები, სადაც ადამიანები ასწორებენ კბილებს ფრჩხილის ფაილებით, ასველებენ პირს მათეთრებელს და ქმნიან საკუთარ ბრეკეტებსაც კი. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველანი სახლში სილამაზის რიტუალების მომხრენი ვართ, ზოგიერთი ტენდენცია საკმაოდ... საეჭვოა, ამიტომ მივმართეთ პროფესიონალ სტომატოლოგებს (თქვენ იცით, რეალურად დოქტორის ხარისხით), რათა გვენახა, რამდენად შორს შეგიძლიათ — უფრო სწორად. უნდა - გაიარეთ სახლში სტომატოლოგია.
დაკავშირებული ნივთები
ერთი ნუ: გაიკრიჭეთ კბილები
მიუხედავად იმისა, რომ ფრჩხილის ფაილის გამოყენება ამოჭრილი კბილის შესაკრავად შეიძლება უვნებელი ჩანდეს, უხეში კიდეების გასწორების მცდელობას შედეგები მოჰყვება. თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ მინანქარი (ეს მყარი, თეთრი დამცავი ფენა კბილებზე), ნათქვამია მეტ ნეჯადი , DDS, ცნობილი კოსმეტიკური სტომატოლოგი ბევერლი ჰილზში. ამის გაკეთება თქვენს კბილებს ყვითლად გამოაჩენს და უფრო დაუცველს გახდის შეღებვას. მინანქრის ამოღებამ ასევე შეიძლება დატოვოს კბილის ნერვი დაუცველი და დოქტორი ნეჯადი ამბობს, რომ პაციენტები ხშირად უჩივიან მომატებულ მგრძნობელობას თვითფორმირების შემდეგ. არა მხოლოდ მინანქრის მოცილება დაგტოვებთ ქრონიკულ მგრძნობელობას, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ზედმეტი კბილის ამოღება. მოკლე წინა კბილები უარყოფითად იმოქმედებს თქვენს ნაკბენზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი პრობლემები, მათ შორის TMJ პრობლემები, ყბის ტკივილი და მოლარის დახეხვა.
ორი ნუ: ამოიღე კბილი
თუ სარძევე კბილზე არ ვსაუბრობთ, საკუთარი კბილების ამოღება უფრო მეტ ზიანს მოგაყენებთ, ვიდრე სიკეთეს. არასოდეს გააკეთოთ ეს საკუთარ თავს, ამბობს გაფრთხილება ნამი პატელი , DDS, სტომატოლოგი და ავტორი ასაკი სტილით: თქვენი გზამკვლევი ახალგაზრდული ღიმილისა და ჯანსაღი ცხოვრებისათვის . ამან შეიძლება გამოიწვიოს კავიტაცია, ინფექცია ძვლის ხვრელში, სადაც ადრე კბილი იყო. სტომატოლოგს აქვს შესაბამისი სტერილური ხელსაწყოები, რომ შეაღწიოს შიგნით და სწორად გაასუფთავოს ეს ადგილი. სათანადო ვარჯიშის გარეშე, თვითმმართველობის მოპოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფესვის მოწყვეტა, სანამ ყველაფერი ამოიწურება, ინფექცია და მის გამოსასწორებლად ქირურგიული პროცედურის საჭიროება.
3 არ გაათეთროთ ნედლი წყალბადის ზეჟანგით
მარგალიტისფერი თეთრების ძიება დაბინძურებულია უცნაური ჰაკებითა და ინგრედიენტებით, მათ შორის გააქტიურებული ნახშირით (ეს მითია, დოქტორ ნეჯადის აზრით), ზეთის ამოღება და მჟავე ხილი. გათეთრების პროცედურები უფრო ხელმისაწვდომია, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ პროდუქტის პრეტენზიები მარილის მარცვლებთან ერთად უნდა მიიღოთ. წყალბადის ზეჟანგი კანცეროგენულია, ამიტომ რბილ ქსოვილებთან კონტაქტი და შეწოვა მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს, ამბობს დოქტორი ნეჯადი. კბილებზე პირდაპირი გამოყენება, კონტროლირებადი წესით ან სათანადოდ მორგებული უჯრით ამცირებს ამ ზემოქმედებას, მაგრამ სახლში გაუფერულებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების მძიმე რეცესია და მინანქრის დაზიანება. დოქტორი პატელი ასევე აღნიშნავს, რომ ადამიანების უმეტესობა, რომლებსაც ხედავთ, როგორ აკეთებენ ამას სოციალურ მედიაში, იყენებენ ონლაინ შეძენილ წყალბადის ზეჟანგს, რომელიც ხშირად ბევრჯერ აღემატება დაშვებულ რაოდენობას რეგულირებულ ონლაინ კბილების გათეთრების პროდუქტებში. დედააზრი: მიანდეთ ეს პროფესიონალებს.
4 ნუ: მოიშორეთ ნადები სახლში
თქვენ ალბათ გინახავთ ნადების საფხეკები, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ ადგილობრივ წამლებზე ან სასურსათო მაღაზიებში, მაგრამ სტომატოლოგების უმრავლესობა მათ არ გირჩევთ. სპეციალური განათლებაა საჭირო იმისათვის, რომ შეძლოთ კბილებიდან ნადების და კბილის კბილის უსაფრთხოდ გახეხვა ღრძილების შემთხვევითი დაზიანების გარეშე, ხოლო სტომატოლოგებსა და ჰიგიენისტებს უნდა გაიარონ წლების ტრენინგი, რომ თავად ისწავლონ ეს პროცესი. იმის გამო, რომ ეს ხელსაწყოები ძალიან ბასრია, მათ შეუძლიათ ადვილად გამოიწვიონ ღრძილების დაზიანება და რეცესია არასწორად გამოყენების შემთხვევაში. კბილის კბილი ასევე შეიძლება შემთხვევით მოხვდეს ღრძილის ხაზის ქვეშ, რამაც გამოიწვიოს პირის ღრუს ჯანმრთელობის პრობლემები, ამბობს დოქტორი ნეჯადი.
5 ნუ: გააკეთე საკუთარი ბრეკეტები
ბრეკეტები ძვირია, ამიტომ სულაც არ არის გასაკვირი, რომ კრეატიულმა გონებამ თავად სცადა პროცესის გამეორება. YouTube-ზე ერთი ძიება უფსკრული ზოლებისთვის აჩვენებს ადამიანებს, რომლებიც აკავშირებენ კბილებს რეზინის ზოლებით, რათა უფრო ახლოს მიიწიონ, რაც ახურავს უფსკრული. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ პირით აზარტული თამაში სარისკო თამაშია, ფსონები კიდევ უფრო მაღალია, როდესაც საქმე წვრილმანი ბრეკეტებს ეხება.
კბილების გადაადგილება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე ადამიანებს ესმით, ამბობს დოქტორი ნეჯადი. ეს შეიძლება მარტივი ჩანდეს, მაგრამ სტომატოლოგებს 10 წელზე მეტი ტრენინგი დასჭირდათ ბრეკეტების შესაქმნელად - და სწორედ ეს ცოდნა და დაგეგმვაა ორთოდონტიული მკურნალობის ყველაზე ღირებული ნაწილი. კბილების გადაადგილებისას გასათვალისწინებელია თქვენი ღრძილების, ძვლისა და კბილების მდგომარეობა. კბილების გასწორება ყველა ამ საკითხის გადაწყვეტის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს უამრავ არასაჭირო ტკივილამდე და ყველაზე უარეს შემთხვევაშიც კი: კბილის დაკარგვამდე.
6 გააკეთეთ: გააკეთეთ საკუთარი კბილის პასტა
მიუხედავად იმისა, რომ პირის ღრუს მოვლა საუკეთესოდ კეთდება პროფესიონალურად, საკუთარი კბილის პასტის დამზადებას - როცა სწორად აკეთებთ - შეიძლება ჰქონდეს თავისი სარგებელი. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ სტომატოლოგების მიერ შემოთავაზებული ინგრედიენტები, მჟავე კომპონენტების და აბრაზიული კომპონენტების გარეშე. კბილის პასტის დამზადებით თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ უკეთესი, ეკონომიური პროდუქტი საშიში ქიმიკატების გარეშე, ამბობს დოქტორი პატელი. ეს კარგი გზაა ჩვეულებრივი კბილის პასტის ინგრედიენტების თავიდან ასაცილებლად, რომლებსაც ჯანმრთელობის ექსპერტები საზიანო ან ტოქსიკურად მიიჩნევენ. მისი წვრილმანი კბილის პასტა შეიცავს ქოქოსის ზეთს, რომელიც ათეთრებს კბილებს და ებრძვის პირის სიმშრალეს და სხვა ბუნებრივ ზეთებს, როგორიცაა დარიჩინი და პიტნა.
7 გააკეთე: გააძლიერე პირის ღრუს მოვლა
სტომატოლოგთან მისვლა მთლიანობაში უსიამოვნო გამოცდილებაა, მაგრამ ვფიქრობ, ყველა დამეთანხმება, რომ წყლის ფლოსერი ბოლოს საკმაოდ დამაკმაყოფილებელია. დოქტორ პატელის თქმით, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს თქვენს პირალურ რუტინაში. ეს შესანიშნავი ინსტრუმენტია იმ მჭიდრო ნაპრალებს შორის მოსახვედრად, რომლებსაც ტრადიციული ძაფი ვერ აღწევს. მისი გამოყენება უფრო ადვილია, ვიდრე ძაფი და უზრუნველყოფს ღრმა გაწმენდას წყლის წნევის ქვეშ მყოფი ნაკადით, რომელიც პულსირებს საკვების ნაწილაკებს და დაგროვილ დაფებს. (ჩვენ გირჩევთ Waterpik WP-660 Water Flosser (93$; amazon.com )). ის ასევე გვთავაზობს ხმის კბილის ჯაგრისის გამოყენებას, რადგან ის უფრო ძლიერი და ეფექტურია ბაქტერიების აღმოფხვრაში, ვიდრე მისი ელექტრო ანალოგი.
