თუ თქვენ Instagram- ის ან Facebook- ის გულშემატკივარი ხართ, ალბათ გსმენიათ და უნახავთ უამრავ რამ სოციალურ ქსელში აუცილებელი ზეთების შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი გზა არსებობს, როდესაც ადამიანები მათი გამოყენებას გვთავაზობენ, ჩვენ ვესაუბრეთ ემილი პერკინსს, ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს და ლიცენზირებულ ესთეტიკოსს მიყვარს ცხოვრების ჰოლისტიკა , რამდენიმე საუკეთესო პრაქტიკის რჩევის შესახებ, სანამ დაიწყებთ.

დაკავშირებული: 66 ყველა ბუნებრივი საწმენდი საშუალება

დაკავშირებული საგნები

ყოველთვის მიჰყევით შეფუთვის ინსტრუქციას.

წაიკითხეთ ეტიკეტები ან მითითებები თქვენს მიერ შეძენილი ეთერზეთების შესახებ. შეიძლება შეიცვალოს ბრენდის მიხედვით, თუ როგორ შეძლებთ მათ გამოყენებას. ზოგი შეგიძლიათ პირდაპირ წაისვათ კანზე, ზოგი შეიძლება არ ისურვოთ, ზოგი კი შეგიძლიათ მიიღოთ. ყველაფერი დამოკიდებულია, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ, ამბობს ის.

სიფრთხილე გამოიჩინეთ ზეთების გათბობის დროს.

ნებისმიერ დროს სითბოს რამეს, სიფრთხილე გმართებთ, მაგრამ ისევ მიჰყევით პაკეტის ინსტრუქციას. ძალიან ფრთხილად იყავით ბავშვებისა და შინაური ცხოველების გარშემო მწვავე დიფუზორის გამოყენებით, ამბობს პერკინსი. დარწმუნდით, რომ განათავსეთ ისინი სადმე, სადაც ისინი ადვილად არ დაარტყავენ. თუ სანთლებს მისცემთ ეთერზეთებს, შეამოწმეთ, რომ ეთერზეთის დამწვრობის წერტილი შესაფერისია სანთლის ცვილისთვის.

გამოიყენეთ თქვენი ალერგიები სახელმძღვანელოდ.

თუ თქვენ ალერგიული ხართ კონკრეტული ხის ან მცენარის მიმართ, აუცილებლად მოინდომებთ თავიდან აიცილოთ ეს ან მასთან დაკავშირებული ეთერზეთები. ეთერზეთები მცენარის ყველაზე კონცენტრირებული ფორმაა, ამბობს ის.

ფრთხილად იყავით შინაური ცხოველების გარშემო.

თქვენ ნამდვილად არ გსურთ დატოვოთ აუცილებელი ზეთები თქვენი შინაური ცხოველებისთვის, რომ შემოვიდეს, ამბობს პერკინსი. გარკვეული ზეთები, კვლავ ბრენდის მიხედვით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას შინაურ ცხოველებზე, როგორიცაა საკმეველი და ლავანდა, მაგრამ წინასწარ მიმართეთ თქვენს ვეტერინარს. თავიდან უნდა იქნას აცილებული ორეგანოს და პიტნის ზეთი.

ჯერ გააკეთე ტესტის ადგილი.

ჩვენ ყველანი განსხვავებული ვართ და ჩვენი სხეულები განსხვავებულად რეაგირებენ ეთერზეთებზე. მაშინაც კი, თუ ზეთი თავის კანის მითითებით უსაფრთხოა კანისთვის, ის არასდროს მწყინს, თუ პირველად გააკეთებთ ტესტის ადგილს თქვენს ყბის ხაზზე ან თქვენს შიდა მაჯაზე, განმარტავს იგი.

სხვადასხვა ზეთები შეესაბამება სხეულის სხვადასხვა ფუნქციებს.

საკმეველი ხელს უწყობს კანის ნაკლოვანებების შემცირებას, გთავაზობთ იმუნურ დახმარებას და ნერვული / საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებას, ამბობს პერკინსი. ფორთოხლისა და გრეიფრუტის ზეთები შესანიშნავია თქვენი მეტაბოლიზმისთვის. ჩაის ხე და ევკალიპტი არის ანტიბაქტერიული, ხოლო პიტნის ზეთი შესანიშნავია საჭმლის მონელებისთვის.

ისიამოვნეთ ეთერზეთების ჰოლისტიკური სარგებლობის შესწავლით!