საჭის დაჭერა თუ ჭურჭლის გახეხვა, ხელები სხეულის სამუშაო ძალებია. მიუხედავად იმისა, რომ ქალების უმეტესობა თამაშზე მაღლა დგას, როდესაც საქმე სახის მოვლას ეხება, ჩვენ ხშირად ვივიწყებთ სხეულის ნაწილს, რომელიც, პირველ რიგში, ჩვენს ასაკს ავლენს: ხელები. ულტრაიისფერი სხივების დაზიანებამ, მკაცრმა საპნებმა და ქიმიკატების ზემოქმედებამ (სახლის გაწმენდისას ან ფრჩხილების საღებავის დროს) ხელების კანი შეიძლება სწრაფად დაბერდეს!

თუ საქმე გაქვს მშრალი კანი , მზის ლაქები , ნაოჭები, ან დაზიანებული ფრჩხილები (და ვინ არა?), დროა იმოქმედოთ. ამ პრობლემების უმეტესობა შეიძლება მოგვარდეს სახლში და იმ პროდუქტებით, რომელთა შეძენა შეგიძლიათ აფთიაქში, ასე რომ თქვენ არ დაგჭირდებათ ფინანსების დახარჯვა მკურნალობისთვის. აქვს გახეხილი კუტიკულები და ჩამოკიდებული ფრჩხილები? ფრჩხილის მაკრატელი და ვაზელინი სასწაულებს მოახდენს. მშრალი, დაბზარული კანით განიცდით ჭურჭლის ან ხელების ზედმეტად გარეცხვას? შეგიძლიათ ჩართოთ თქვენი ხელის საპონი იმისთვის, რაც უფრო ატენიანებს და გამოიყენებს თერაპიულს ხელის კრემი ჩამორეცხვის შემდეგ. ქვემოთ, კანის ექსპერტები იზიარებენ რვა რამეს, რაც თქვენს კანს უფროსს ხდის და მათ სახლში საუკეთესო ხრიკებს წარმოადგენს, ასევე საჭიროების შემთხვევაში ოფისში მკურნალობის ვარიანტებს.

დაკავშირებული : დაბერების საწინააღმდეგო 10 საწინააღმდეგო ხელის კრემი, რომლებსაც ახლო-იდეალური რეიტინგი აქვთ

დაკავშირებული საგნები

1 გაბრაზებული კუტიკულები

თუ ნერვიულობის დროს აირჩევთ კუტიკულებს, მორთეთ ისინი (არ უნდა გააკეთოთ) მანის გაკეთებისას, ან არასოდეს გიფიქრიათ მათ დატენიანებაზე, დიდი ალბათობით განიცდით ხშირ (სახიფათო) ჩამოკიდებულ ფრჩხილებს.

Რა უნდა ვქნა: მაცდურია ჩამოკიდებული ჩამოკიდება, მაგრამ არ გააკეთოთ. ამის ნაცვლად, ის ფრჩხილის მაკრატლით წაიღეთ. ამოღების შედეგები - თითის ტკივილი და ღია ჭრილობა, რომელიც შეიძლება ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციით დასრულდეს, არ ღირს, ამბობს დენდი ენგელმანი, MD, დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში. თუ მაკრატელი არ გაქვთ, გადააფარეთ ჩამოკიდებული ვაზელინი და გადააფარეთ მას სახვევი, სანამ არ გააკეთებთ. თავიდან აიცილეთ ჩამოკიდებული ზეთი ზეთის გამოყენებით, როგორიცაა Essie Apricot Cuticle Oil (9 დოლარი; ესეი. com ), ან მალამო ნავთობის ჟელით, როგორიცაა Aquaphor ($ 14; amazon.com ), ღამით.

ორი სახვითი ხაზები

ხელები მუდმივ გამოყენებაშია. ყველა ამ გაჭიმვასთან ერთად ხდება სიმტკიცის დაკარგვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭები, ამბობს ნილ შულცი, MD, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ-იორკში.

Რა უნდა ვქნა: გადავიდეთ ხელის კრემზე ჰიალურონის მჟავა ამბობს დოქტორი შულცი. ეს დროებით გაზრდის კანის მოცულობას ტენიანობისგან, რომელიც ავსებს ნაოჭებს. სცადეთ Neutrogena Hydro Boost გელი ხელის კრემი ჰიალურონის მჟავით ($ 6; walgreens.com ) სასარგებლოა გრძელვადიანი შედეგებისთვის: აქერცლები, გლიკოლის მჟავების და რეტინოიდების ჩათვლით, ისეთ პროდუქტებში, როგორიცაა Vichy LiftActiv Retinol HA (45 აშშ დოლარი; vichyusa.com ) ისინი ამცირებენ ნაოჭებს კანის სასიგნალო საშუალებით, უფრო მეტი კოლაგენის შესაქმნელად და მის ზედა ფენაში სისქის გაზრდის მიზნით.

Შემდეგი დონე: თუ ხელის ცხიმები გიბიძგებთ ბონკერებს და ფული გექნებათ, ჰკითხეთ ექიმს ჰიალურონის მჟავას შემავსებლების შესახებ კანის გასასხურებლად (მაგალითად, Restylane და JuvÃderm, 1,500 – დან 2500 დოლარამდე მკურნალობა). ან გაითვალისწინეთ ლაზერები, მაგალითად Erbium (2500 დოლარი მკურნალობაზე) ან Fraxel (1500 აშშ დოლარი მკურნალობაზე), რაც სხეულს უბიძგებს უფრო მეტი კანის გამანადგურებელი კოლაგენის შესაქმნელად.

3 მშრალი, დაბზარული კანი

საპონი შეიძლება ხელებს წმენდს სუფთა, მაგრამ ძალიან ბევრმა მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს კანის ცილებს და ლიპიდებს, რომლებიც ხელს უშლის ხელების დეჰიდრატაციას, ამბობს ვერმენ ვერალო-როუელი, MD, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში.

Რა უნდა ვქნა: გამოტოვეთ ანტიბაქტერიული საპნები, რომლებიც ნაჩვენებია, რომ უბრალო საპონი და წყალი უკეთესად მუშაობს და დაიბანეთ ნაზი გამწმენდით, რომელიც შეიცავს ოკლუზიურს, როგორიცაა შის კარაქი ან ნავთობის ჟელე, ლიპიდების შემცვლელი კერამიდები ან ჰიალურონის მჟავა. მე ვიყენებ ქოქოსის ზეთს, ამბობს ექიმი ვერალო-როუელი. გამორეცხვამდე ხელებს შორის ვათბობ. მიჰყევით დამატენიანებელ კრემს, რომელსაც აქვს იგივე დამატენიანებელი ინგრედიენტები, რომლებიც გვხვდება თქვენი ხელის დასაბანად, მაგალითად CeraVe თერაპიული ხელის კრემი ($ 13; cvs.com )

4 მყიფე ფრჩხილები

თქვენი ფრჩხილები ასაკის მატებასთან ერთად უფრო მეტად მიდრეკილია პილინგისა და გატეხვისკენ, რადგან სხეული ნაკლებ ტენიანობას გამოიმუშავებს.

Რა უნდა ვქნა: გაზარდეთ ფრჩხილების ზრდა, რადგან უფრო ახალი ფრჩხილი უძლიერესს უდრის. ელიზაბეტ ტანზი, ექიმი ვაშინგტონში, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი, გირჩევთ მიიღოთ დღეში სამი მილიგრამი ბიოტინი. ეს არ გაზრდის ფრჩხილის ხარისხს, მაგრამ დააჩქარებს ზრდას, ამბობს ის. ფრჩხილების მოკლედ შენარჩუნების მიზნით, დაზიანების შემცირების მიზნით, შეუსვენეთ ლაქების გასაშრობი საშუალებების გამოყენებას. მნიშვნელოვანია კუტიკულის არეალის დატენიანება, რათა ფრჩხილის მატრიქსმა გააგრძელოს სისხლისა და საკვები ნივთიერებების მიწოდება, რის შედეგადაც უფრო სწრაფად იზრდება ფრჩხილი, რომელიც ნაკლებად მტვრევადია, ამბობს დოქტორი ტანზი. დოქტორ ენგელმანის ერთ-ერთი საყვარელი გამოსავალი ამისთვის მტვრევადი ფრჩხილები არის Nail Tek II ($ 8; sallybeauty.com ) წაისვით იგი დღეში ორჯერ - ამბობს ცილები.

Შემდეგი დონე: მტვრევადი ფრჩხილების საშუალებით შეიძლება ასევე იყოს სამედიცინო მდგომარეობა, მაგალითად ფარისებრი ჯირკვლის აშლილობა. მიმართეთ ექიმს, თუ სამ – ექვს თვეში გაუმჯობესება არ არის, ამბობს დოქტორი ტანზი.

5 გამობერილი ვენები

ასაკის მატებასთან ერთად, ხელებში ცხიმს ვკარგავთ, რაც ვენებს უფრო შესამჩნევს ხდის. პრობლემის გამწვავებაა მზის ზემოქმედება, რომელიც ანადგურებს კოლაგენს და ელასტინს ჩვენს ხელში, განმარტავს დოქტორი ენგელმანი.

Რა უნდა ვქნა: ვენების გარეგნობის დამალვა შეგიძლიათ მძიმე კორექტორით, მაგალითად Dermablend ფეხისა და ტანის საფარით (34 დოლარი; dermablend.com ) კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირების მიზნით, კანი ნაკლებად გამჭვირვალეა, გამოიყენეთ გლიკოლის ან რეტინოლის კრემი, მაგალითად, Chantecaille Retinol ხელის კრემი (78 დოლარი; nordstrom.com )

Შემდეგი დონე: წაისვით რეცეპტით გამაძლიერებელი ადგილობრივი საშუალება, მაგალითად Retin-A (რაც ასევე გააუმჯობესებს კანის ტონს და ტექსტურას). ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს ჰიალურონის მჟავას შემავსებლებზე (მაგალითად, Restylane და Juvéderm, 750 დოლარიდან 1000 დოლარამდე მკურნალობა), რომლებიც ასქელებენ კანს ახალი კოლაგენური ბოჭკოების შექმნით და Radiesse (900 დოლარიდან 1500 დოლარამდე მკურნალობა), კალციუმის შემცველ შემავსებელზე.

6 ხელის ზარები

თქვენ მძიმედ მუშაობდით სავარჯიშო დარბაზში ან თოვლით ნიჩბებს ატარებდით და ხელებზე მძიმე ყვითელი ლაქები გაქვთ. ნებისმიერ დროს, როდესაც ხელის ერთ მიდამოში მუდმივი ხახუნია, კანი რეაგირებს სქელით, ამბობს მონა გოჰარა, MD, დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი დანბერიდან, კონ.

Რა უნდა ვქნა: შეამცირეთ ზარები თბილ წყალში დასველებით. შემდეგ გაასუფთავეთ ადგილი პემზით ან სხეულის სკრაბი . ასევე შეგიძლიათ წაისვათ დამატენიანებელი კრემი შარდოვანათი, დამატენიანებელი ნივთიერებით, რომელიც დაანგრევს და არბილებს კანუსს. სცადეთ Eucerin აღმდგენი კრემი ხელის 5% შარდოვანათი ($ 23; amazon.com ) ხელების ჭეშმარიტად დაცვის ერთადერთი გზა არის ხელთათმანები.

7 ასაკობრივი ლაქები

თქვენს ხელებზე კანი ხშირად ექვემდებარება UV სხივებს. ხდება ლაქები.

Რა უნდა ვქნა: სამომავლოდ დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ყოველდღე გაასწორეთ ლოსიონის მშრალი ზომის წვეთი SPF– ით, ან აცახცახებული ხელები სწრაფად გაშრობით SPF– სპრეით, სანამ გარეთ გახვალთ. განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის, სცადეთ შეღებილი SPF ფხვნილი, რომ დაიმალოთ ნაკლოვანებები და დაიცვათ. არსებული ლაქები დაამუშავეთ გამაღიავებელი კრემით, რომელსაც აქვს 2 პროცენტიანი ჰიდროქინონი ან ბუნებრივი გამაღიავებლები, როგორიცაა C ვიტამინი. სცადეთ Juice Beauty Green Apple Apple Defy ხელის კრემი ($ 12; amazon.com ) დაიცავით ღამის გლიკოლის აქერცვლით, ამბობს ჯოშუა ზეიხნერი, MD, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ-იორკში.

როგორ გააკეთოთ მარტივი ქაღალდის ფიფქი

Შემდეგი დონე: კვლავ ხედავთ ლაქებს? ჰკითხეთ თქვენს ექიმს რეცეპტით განსაზღვრული რეტინოიდის შესახებ, მაგალითად, Retin-A. Yag- ის ლაზერული მკურნალობა ($ 250-დან 500 $ -მდე სესიისთვის) მუშაობს ბრტყელი ყავისფერი ლაქებისთვის, სუფთა საზღვრებით, ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. უამრავი ყავისფერი ან წითელი ლაქისთვის, ინტენსიური პულსირებული სინათლე (400 – დან 600 დოლარამდე მკურნალობა) კარგი არჩევანია. ან აქ არის Fraxel ლაზერი (1 200 დოლარიდან 1,500 დოლარამდე მკურნალობა), საუკეთესოა როგორც მზის ლაქების, ასევე კრეპი კანისთვის.

8 ოფლიანი პალმები

ხშირად არ არის ცნობილი პალმის ჰიპერჰიდროზის მიზეზი, ეს არის კანის მდგომარეობა, რომლის დროსაც თქვენს პალმებზე ოფლი ჯირკვლები გამოყოფენ დამატებით ტენიანობას.

Რა უნდა ვქნა: თუ ღამით მშრალ პალმებზე წაისვამთ ალუმინის დაფუძნებულ ანტიპერსპირანტს, ეს ხელს შეუწყობს ხელების ოფლიან ჯირკვლებს, ხელს უშლის სველს კანის ზედაპირზე მიღწევის დღის განმავლობაში, ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. დაიწყეთ ექიმის გარეშე ოფციონით, მაგალითად, გარკვეული Dri ($ 6; amazon.com )

Შემდეგი დონე: გაითვალისწინეთ, რომ ექიმს რეცეპტზე დაფუძნებული ანტიპერსპირანტი, მაგალითად Drysol ან Hypercare სთხოვეთ. დაბოლოს, არსებობს ბოტოქსი, რომელიც ხელს უშლის ნერვული სიგნალების ოფლიან ჯირკვალში მიღწევას. ეს საკმაოდ მტკივნეულია და საჭიროა 20 – დან 30 – მდე ინექცია პალმებით და თითების წვერებში და საჭიროა მისი განმეორება ყოველ სამ – ექვს თვეში ერთხელ (თითოეული მკურნალობა 1500 დოლარი ღირს). შეგიძლიათ განიცადოთ კუნთების გარკვეული სისუსტე, ამიტომ ეს არ არის შესანიშნავი ვარიანტი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ხელებს იყენებენ საარსებო წყაროსთვის, აღნიშნავს რეიჩელ ნაზარიანი, MD, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ-იორკში.