შეტყობინებები მუდმივად ანათებს ჩვენი ტელეფონები და კომპიუტერები, რაც ყველას აგრძნობინებს, რომ მუდმივად უნდა იყოს ჩართული და უპასუხონ მეგობრებს & apos; ონლაინ შეტყობინებები, კომენტარები და კითხვები. ახლა უკვე გლასგლოუს უნივერსიტეტის ახალი კვლევაა წარმოდგენილი ბრიტანეთის ფსიქოლოგთა საზოგადოება კონფერენცია გვიჩვენებს, რომ თინეიჯერები, რომლებიც ზეწოლას განიცდიან მთელი დღის განმავლობაში სოციალურ ქსელში, დეპრესიაში არიან, ღელავენ და ძილის ხარისხის დაბალ ხარისხს განიცდიან.

სოციალურ ქსელებთან ურთიერთობის ყველაზე ცუდი დრო იყო ღამე - 467 თინეიჯერზე ჩატარებული გამოკითხვის თანახმად, მათ, ვინც საწოლში იმყოფებოდნენ თავიანთი ანგარიშები, ჰქონდათ დაბალი თვითშეფასება, უფრო მაღალი შფოთვა და დეპრესია და ძილის დაბალი დონე. Იმის გათვალისწინებით, რომ უფრო მეტი თინეიჯერი, ვიდრე ოდესმე, მეგობრობენ და ინარჩუნებენ მეგობრობას ინტერნეტის საშუალებით, ისინი თითქმის საჭიროება სოციალური მედია უნდა იყოს სოციალური. მკვლევარების თქმით, საკითხი არის ის, როდესაც შფოთვა იწყებს იმის გამო, რომ დაუყოვნებლად რეაგირებს ყველა პოსტზე.

”მიუხედავად იმისა, რომ საერთო სოციალური მედია გავლენას ახდენს ძილის ხარისხზე, ისინი, ვინც ღამით შედიან, განსაკუთრებით განიცდიან გავლენას”, - თქვა წამყვანმა ავტორმა დოქტორმა კლელანდი ვუდსმა განცხადება . ”ეს, ძირითადად, შეიძლება ეხებოდეს იმ ადამიანებს, რომლებიც ძალიან ემოციურად არიან ჩადებული. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ უნდა ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ იყენებენ ჩვენი შვილები სოციალურ მედიას, გამორთვის დროსთან დაკავშირებით. '

პირველად არ ჩატარდა კვლევა, რომელიც მიუთითებს მოზარდებზე სოციალური მედიის უარყოფით გავლენაზე. უფრო ადრე სწავლა ამერიკის უნივერსიტეტში აჩვენა, რომ მეგობრების გადახვევა & apos; ფეისბუქის ფოტოებზე შეიძლება უარყოფითი გავლენა იქონიოს თინეიჯერი გოგონები & apos; სხეულის სურათები. ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაცია ასევე აღნიშნა, რომ სოციალურ მედიაში თინეიჯერებს არ აჯანსაღებენ - თინეიჯერები შფოთისადმი მიდრეკილება ხდებიან და სკოლაში წარმატების მიღწევის პრობლემა აქვთ. მაგრამ, იმის გამო, რომ მცირე შანსია, მოზარდებმა შეძლონ თავი მოაკლონ Facebook– სა და Instagram– ს, საუკეთესო ფსონი არის დარწმუნდეთ, რომ ისინი ღამით ენერგიაზე გადადიან და იმყოფებიან მნიშვნელოვან დროს - მათემატიკის კლასსა და ოჯახში. ვახშამი.

თქვენს მობილურზე ხართ დამოკიდებული? გაიარეთ ეს ვიქტორინა იმის გასარკვევად.