ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ, რომ პერფექციონისტი იყო კარგი. მაგრამ ყოველთვის სრულყოფილებისკენ სწრაფვა - განსაკუთრებით სამუშაო ადგილზე - შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, დამწვრობა და ჯანმრთელობის პოტენციური პრობლემები, ახალი კვლევის მიმოხილვა გვიჩვენებს .
მეტაანალიზი, რომელიც მიმოიხილავდა ურთიერთკავშირს პერფექციონიზმსა და დამწვრობას შორის, არის პირველი კვლევა, რომელიც აერთიანებს სრულ პერფექციონიზმის შედეგები . მკვლევარებმა გაანალიზეს ბოლო 20 წლის განმავლობაში ჩატარებული 43 გამოკვლევის დასკვნა და დაასკვნეს, რომ პერფექციონიზმი ყველაზე საზიანოა, როდესაც ადამიანები ცდილობენ სხვების დაშვებას, ან არ შეუძლიათ მიაღწიონ თავიანთ შეუძლებელ მაღალ სტანდარტებს. კვლევა გამოქვეყნდა ქ პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის მიმოხილვა .
”პერფექციონისტული შეშფოთება იპყრობს შიშებსა და ეჭვებს პირადი მოღვაწეობის შესახებ, რაც ქმნის სტრესს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა, როდესაც ადამიანები გახდებიან ცინიკური და შეწყვეტენ ზრუნვას”, - თქვა წამყვანმა მკვლევარმა ენდრიუ ჰილმა განცხადებაში . ”მას ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს ურთიერთობებს და გაუჭირდეს პრობლემების მოგვარება, რადგან ყველა შეცდომა განიხილება, როგორც კატასტროფა.”
ამ საზრუნავის შედეგად შექმნილმა სტრესმა შეიძლება ხელი შეუშალოს წარმატებას აკადემიურ და სპორტულ გარემოში, თუმცა უარყოფითი შედეგები ყველაზე ძლიერი იყო სამუშაო ადგილზე (პოტენციურად იმიტომ, რომ სამსახურეობრივი წარმოდგენები ხშირად ანაზღაურდება). სტრესი ხშირად თავს იჩენს გადაწვის პროცესში და მას შეუძლია ხელი შეუწყოს დეპრესიას, შფოთვას, კვების დარღვევებს და ქრონიკული ტკივილი ან დაღლილობა , წინა კვლევებმა აჩვენა.
პერფექციონიზმის ყველა ასპექტი ცუდი არ არის. პერსონალური მაღალი სტანდარტების დადგენა და პროაქტიულად მუშაობენ მათ მიმართ კვლევაში ნაჩვენებია, რომ ხელს შეუწყობს მიღწევის გრძნობის შენარჩუნებას. ჰილის თანახმად, რეალისტური მიზნების შექმნა, საკუთარი თავის პატიება წარუმატებლობის შემთხვევაში და წარუმატებლობის, როგორც სწავლის შესაძლებლობის დანახვა, არის პერფექციონიზმის, როგორც პოზიტიური ძალის გამოყენების საშუალება.
”ისეთი გარემოს შექმნა, სადაც შემოქმედება, ძალისხმევა და გამძლეობა ფასდება, ასევე დაეხმარება”, - თქვა მან.
