საკითხი: ბრეაკოუტებზე

Გადაწყვეტილება: სუფთაა ეს ფორები. მოერიდეთ ზეთზე დაფუძნებულ დამატენიანებლებსა და მაკიაჟს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პორების დაბლოკვა, ამბობს დევიდ ე ბანკი, დერმატოლოგი და დერმატოლოგიის, კოსმეტიკური და ლაზერული ქირურგიის ცენტრის დირექტორი, მთა კისკოში, ნიუ იორკი. ამის ნაცვლად შეარჩიეთ უცხიმო ლოსიონები და მინერალური დაფხვნილი ტონალური კრემი. გაიკეთეთ კვირაში სამჯერ ოთხჯერ ზომიერი სკრაბით ან სარეცხი ხელსახოცით და ვარჯიშის შემდეგ (ან განსაკუთრებით ოფლიან დღეებში) გამოიყენეთ გლიკოლური სახის სარეცხი საშუალება, მაგალითად პიტერ ტომას როტის სახელობის გლიკოლის მჟავა სახის 3% სახის სარეცხი საშუალებით (38 დოლარი, sephora.com ), კანის სისუფთავის შესანარჩუნებლად.

საკითხი: ბრწყინავს

Გადაწყვეტილება: დილის რუტინს დაუმატეთ სალიცილის მჟავის ტონერი, გაწმენდისთანავე. ეს მინიმუმამდე ამცირებს ბრწყინავს კანის ზემოდან მკვდარი, წებოვანი უჯრედების მოცილებით, რომლებიც ზეთს იკავებს, ამბობს ნიუ იორკის დერმატოლოგი ემი ვეკსლერი. იმისათვის, რომ ზეთი კონტროლის ქვეშ იყოს კანის გაშიშვლების გარეშე, ეძებეთ ტონერს, რომელიც შეიცავს 0,5 პროცენტს სალიცილის მჟავას ან სალიცილის მჟავას, რომელიც ბუნებრივად მიიღება. სცადეთ Burt's Bees Natural Acne Solutions Clearinging Toner ($ 10, walgreens.com ); მას აქვს სალიცილის მჟავა ტირიფის ქერქისგან. შუადღისას, გააფართოვეთ ზედმეტი ბრწყინვალება ფხვნილით დაფარული სარეცხი ქაღალდით, როგორიცაა Boscia Black Charcoal Blotting თეთრეული ($ 10; sephora.com ), რომლითაც შეგიძლიათ მაკიაჟი დაიფაროთ.

საკითხი: მზიანი დამწვრობა

Გადაწყვეტილება: საუკეთესო დაცვა კარგი შეტევაა - გამოიყენეთ თქვენი მზისგან დამცავი კრემი ! თუ გულწრფელი გამოყენების მიუხედავად წითური გაქვთ, გაათავისუფლეთ დისკომფორტი ექიმის რეცეპტით არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო წამლის, მაგალითად, იბუპროფენის მიღებით. დამწვრობა ასევე შეგიძლიათ დაამშვიდოთ მაგარი რძიანი გაჟღენთილი საშუალებით. გახეხეთ მთლიანი რძის თასი ცივი წყლით, დაასველეთ მასში ხელსაბანი და გამოიყენეთ ერთჯერადად 10 წუთი. რძეში არსებულ ცხიმს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ამბობს ვექსლერი. სუფთა ალოე ვერას გამოყენება (მცენარისგან ან კომერციული გელიდან) შეიძლება ასევე შეამსუბუქოს ტკივილი. ამის მიღმა, ნაზად მოექეცით კანს: შეწყვიტეთ მზეზე ზემოქმედება; ყოველდღიურად წაისვით უსუნო დამატენიანებელი კრემის მრავალ ფენაზე (რომელიც არ გიჟდება); და როდესაც კანი დაიწყე, არ აირჩიო. ველით, რომ თქვენი კანი მოშუშდება დაახლოებით 10 დღეში.

დაკავშირებული: 7 დამცავი საშუალება მზის დამწვრობის სწრაფად გაჯანსაღებისთვის

საკითხი: ყავისფერი ლაქები

Გადაწყვეტილება: ისევ და ისევ, მზისგან დამცავი საშუალება მთავარია, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება. თუ ყავისფერი ლაქები გამოჩნდება, მათთან ბრძოლის საუკეთესო გზაა უჯრედების ბრუნვის გაზრდა, რეგულარული აქერცვლით ნაზი სკრაბით, რომელიც შეიცავს ალფა ან ბეტა ჰიდროქსიმჟავებს. კრემები, რომლებიც შეიცავს სოიოს, როგორიცაა Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 ($ 19, ulta.com ), ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს არსებული ლაქების განათებას. თუ ექიმის დანიშნულების გარეშე პროდუქტის გამოყენების შემდეგ კვლავ ხედავთ მათ, გაითვალისწინეთ, რომ თქვენს დერმატოლოგს ესაუბრეთ დანიშნულებისამებრ პრეპარატზე ჰიდროქინონის და A ვიტამინის წარმოებულობის ნაზავით, ტრეტინოინივით , რაც ხელს უწყობს აქერცვლას.

კარგი ტონერი აკნეს მიდრეკილი კანისთვის

დაკავშირებული: ათასობით მიმოხილვის თანახმად, ეს საუკეთესოა დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტები

საკითხი: ძნელად დასაცავი ნაწილები

Გადაწყვეტილება: რაც არ უნდა ფრთხილად იყოთ, ძნელია შეინარჩუნო ზოგიერთი ლაქა საკმარისად დასველებული მზისგან დამცავი კრემით. თქვენი სკალპისთვის ქუდზე დაფარვა თქვენი საუკეთესო არჩევანია. ეძებეთ ერთი ფართო ნაპირით, რომ დაიცვა არა მხოლოდ თქვენი თავის ქალა, არამედ ყურების ზედაპირი, რომლებიც კანის კიბოს გავრცელებული ადგილია, ამბობს ჯოელ ლ. კოენი, კოლორადოს უნივერსიტეტის დერმატოლოგიის ასოცირებული კლინიკური პროფესორი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის მზისგან დამცავი საშუალების შემცვლელი, მზისგან დამცავი ტანსაცმელი დაგეხმარებათ დაიფაროთ თქვენი მხრები, ზურგი და მკერდი მკერდში გატარებულ დიდ დღეებში. მოძებნეთ UPF ნიშანი ამ ნიშანზე, რომელიც ზომავს, თუ რამდენად აღწევს UVA და UVB სხივები ქსოვილში და აღწევს კანს. (ეს უფრო მოსახერხებელია ვიდრე პირსახოცების მუმიფიკაცია).

საკითხი: სითბოს გამონაყარი

Გადაწყვეტილება: იმ პატარა ვარდისფერი მუწუკების სწრაფად დასამშვიდებლად, რომლებიც უმეტესად მკერდზე, კისერზე, ზურგზე ან მუცელზე მაღალ ტემპერატურაზე მოდის, დგახართ კონდიციონერის ან ვენტილატორის წინ. სიმინდის შემსუბუქებაში ასევე დაგეხმარებათ სიმინდის სახამებლის ფხვნილი ან გრილი წყლის გაჟღენთილი.

საკითხი: საღი კანი

Გადაწყვეტილება: კანისთვის, რომელსაც მზის წილი აქვს ნანახი ან ზაფხულის შუა რიცხვებში იწყებს წვიმას, ადგილობრივი რეტინოიდები, მაგალითად რეტინი ა, საუკეთესო მკურნალობაა, ამბობს კოენი. რეგულარულად იყენებენ, ისინი ხელს უწყობენ კოლაგენის გამომუშავებას, რაც შეიძლება დაქვეითდეს UV- ზემოქმედებით გამოწვეული თავისუფალი რადიკალებისგან, ამბობს ის. მიუხედავად იმისა, რომ ადგილობრივმა რეტინოიდებმა შეიძლება კანი უფრო მგრძნობიარე გახადოს დაწვისგან, კოენი ამბობს, რომ თუ მათ ღამით იყენებთ და დღისით მზისგან დამცავ საშუალებებს ატარებთ, პრობლემა არ უნდა შეგექმნათ. ურეცეპტო რეტინოლის პროდუქტები შეიძლება ნაკლებად გაღიზიანდეს, ვიდრე რეცეპტით გამოცემული ვერსიები. თუ თქვენი კანი ძალიან მგრძნობიარე ან მშრალია და ვერ იტანთ რეტინოიდებს ან რეტინოლს, სცადეთ დამატენიანებელი, რომელშიც ჩამოთვლილია პეპტიდები, როგორც ძირითადი ინგრედიენტი, როგორიცაა Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($ 19; walmart.com ) ან L & apos; Oreal Paris Youth Code SPF 30 დღიანი ლოსიონი ($ 25 აფთიაქებში). ამ ამინომჟავებმა შეიძლება არბილებს წვრილ ხაზებს გაღიზიანების გარეშე. სცენაზე უფრო ახალია პროდუქტები ზრდის ფაქტორებით (გასინჯვა: Neocutis Bio-Gel ბიო-აღმდგენი ჰიდროგელი, $ 178, dermstore.com ) ამ ნივთიერებებს, ზოგჯერ ეტიკეტზე ზრდის პეპტიდებს ასახელებენ, შეუძლია მოატყუოს თქვენი კანი, რომ მოქმედებდეს როგორც ახალგაზრდა უჯრედები, ამბობს ბანკი და ასტიმულირებს კოლაგენის ახალ ზრდას.

დაკავშირებული : 10 საზაფხულო სილამაზის შეცდომა, რომელიც ანადგურებს თქვენს კანს

• სალი ვადიკას მიერ
• რეიჩელ სილვესტერის მიერ