ტკბილი კარტოფილის მიკროტალღოვანი ღუმელის უმარტივესი, სწრაფი გზა

თუ ტკბილ კარტოფილზე დიდი ხართ, მაგრამ დროზე მოკლეა, ადვილი გამოსავალია: ტკბილი კარტოფილი მიკროტალღოვანი ღუმელით. ეს ნამდვილად საუკეთესო გზაა. მიკროტალღური ტკბილი კარტოფილი ამცირებს მზარეულის დროს 45-55 წუთით და ხელს უწყობს კვების ღირებულების შენარჩუნებას. სამზარეულოს ყველა მეთოდი იწვევს საკვების დაკარგვას ზოგიერთ საკვებ ნივთიერებაში, მაგრამ რაც უფრო სწრაფად მოამზადებს თქვენი კარტოფილი, მით უფრო მეტ საკვებს შეინარჩუნებს იგი. ტკბილი კარტოფილის გამოცხობა მიკროტალღურ ღუმელში ინახავს ბევრად მეტ საკვებს (ფოლატს, A და C ვიტამინებს), ვიდრე მისი ადუღება, მაგალითად. თუ გსურთ ტკბილი კარტოფილის მიკროტალღური ღუმელი გაეცნოთ, წაიკითხეთ.

როგორ მიკროტალღოვანი ტკბილი კარტოფილი

არის განსხვავება ტერმინებს 'ცხობა', 'ხარშვა' ან 'ტკბილი კარტოფილის' აორთქლება 'მიკროტალღურ ღუმელში? არა. ეს არის მარტივი მიკროტალღური პროცესის აღწერის სხვადასხვა გზა. იმის გამო, რომ ტკბილი კარტოფილი ძალიან განსხვავდება ზომით და წონით, არ არსებობს ერთიანი პასუხი კითხვაზე, როდემდე უნდა გავატარო მიკროტალღური ტკბილი კარტოფილი? ზოგადად, გაითვალისწინეთ ხუთი წუთი, რომ მოხარშოთ ერთი ტკბილი კარტოფილი მიკროტალღურ ღუმელში და დაამატეთ ორი წუთი მიკროტალღურ ღუმელში თითოეული დამატებითი კარტოფილისთვის. ქვემოთ მოცემულია ინსტრუქციები, თუ როგორ მოხარშოთ ტკბილი კარტოფილი მიკროტალღურ ღუმელში. (არ შეიწუხოთ თქვენი კარტოფილის პლასტმასის შეფუთვით ან პირსახოცით დაფარვა, რადგან ტკბილი კარტოფილი მოდის თავის პიჯაკში - კანით!)



  1. გაასუფთავეთ ტკბილი კარტოფილი გამდინარე წყლის ქვეშ, პროდუქტის გამწმენდი ფუნჯით და გააშრეთ.
  2. ტკბილი კარტოფილის კანი ჩანგლით 5-ჯერ 6-ჯერ.
  3. მოათავსეთ ტკბილი კარტოფილი მიკროტალღურ ღუმელში უსაფრთხო ფირფიტაზე და შედგით მიკროტალღოვანი ღუმელში 5-10 წუთის განმავლობაში - ხუთი წუთით რომ მოაშუშოთ ერთი ტკბილი კარტოფილი მიკროტალღურ ღუმელში, და დაამატეთ ორი წუთი თითოეული დამატებითი კარტოფილისთვის - მოატრიალეთ შუაზე.
  4. თქვენ დაასრულეთ თქვენი ტკბილი კარტოფილის მიკროტალღური ღუმელი, როდესაც ჩანგალი მათში ადვილად მიჰყავს. თუ ისინი ძალიან მყარია, გააგრძელეთ ტკბილი კარტოფილის მიკროტალღურ ღუმელში მომზადება ერთი წუთით.

მიკროტალღური ტკბილი კარტოფილის რეცეპტები

მიკროტალღური ტკბილი კარტოფილი არ უნდა შეჩერდეს პიჯაკში უბრალო კარტოფილით! ისიამოვნეთ ტკბილი კარტოფილის ერთ – ერთი შესანიშნავი კერძით 10 წუთში ნაკლებ დროში!



მიკროტალღური პიურე ტკბილი კარტოფილი

შემადგენლობა:



რამდენი შუქი ხის ძირში
  • 1 ან მეტი ტკბილი კარტოფილი
  • Უმარილო კარაქი
  • Მარილი

1. მოამზადეთ ტკბილი კარტოფილი მიკროტალღურ ღუმელში, როგორც ზემოთ არის მითითებული.
2. დაჭრილი კარტოფილი შუაზე დანით.
3. გადაიტანეთ ტკბილი კარტოფილის ხორცი ჭურჭელში, და გახეხეთ უამრავი კარაქითა და მარილით კარტოფილის საწმენდი საშუალებით, ან უბრალოდ ჩანგლით. თუ გისურვებთ სახეს, შეგიძლიათ დატოვოთ ტყავი, რაც ასევე ზრდის საკვებ ნივთიერებებს.

მიკროტალღური ტკბილი კარტოფილის ჩიპები

შემადგენლობა:



  • 1 ან მეტი ტკბილი კარტოფილი
  • Მარილი
  • ახლად დაფქული შავი პილპილი
  1. დავჭრათ პერგამენტის ქაღალდის წრე მიკროტალღური ღუმელით დასაფარავად ფირფიტაზე; მსუბუქად შეიფარეთ პერგამენტი სამზარეულოს სპრეით.
  2. დაჭრილი ტკბილი კარტოფილი ძალიან თხლად, იდეალურია ა მანდოლინი , ასევე ცნობილია, როგორც რეგულირებადი დანა დანაჩანგალი.
  3. კარტოფილის ნაჭრების ერთი მეოთხედი ერთ ფენად დაალაგეთ პერგამენტზე. მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
  4. მიკროტალღური მაღლა 4 წუთის განმავლობაში. შეამოწმეთ სიმკვეთრე.
  5. გააგრძელეთ მიკროტალღური ღუმელი 30 წამიანი ინტერვალებით, სანამ არ გახდება crisp. გაიმეორეთ პროცედურა დარჩენილი კარტოფილის ნაჭრებით, მარილით და პილპილით.

დაკავშირებული:

საინტერესო სტატიები

ცოცხალი ნაძვის მოვლის სწორი გზა, ასე რომ ის უფრო გრძელი დარჩება
ცოცხალი ნაძვის მოვლის სწორი გზა, ასე რომ ის უფრო გრძელი დარჩება
კარადა ამ ტენდენციას იკავებს Pinterest– ისგან 4 გაკვეთილის ორგანიზება
კარადა ამ ტენდენციას იკავებს Pinterest– ისგან 4 გაკვეთილის ორგანიზება
S’mores ინგლისური მაფინები აქ არის თქვენი საუზმეების გასამკლავებლად
S’mores ინგლისური მაფინები აქ არის თქვენი საუზმეების გასამკლავებლად
სალმონელას ეპიდემია უკავშირდება ახალ, მთლიან ხახვს 650-ზე მეტი ადამიანი დაავადდა
სალმონელას ეპიდემია უკავშირდება ახალ, მთლიან ხახვს 650-ზე მეტი ადამიანი დაავადდა
სახელმძღვანელო ზაფხულის საგანგებო სიტუაციების შესახებ
სახელმძღვანელო ზაფხულის საგანგებო სიტუაციების შესახებ

ᲙᲐᲢᲔᲒᲝᲠᲘᲔᲑᲘ