ფეისბუქი უფრო მეტ ცხოვრებას უკავშირდება - თუ სწორად გამოიყენებთ მას

აქ მოცემულია რამდენიმე ინფორმაცია, რომელთა გაზიარება გსურთ თქვენი სიახლეების სიახლეებთან დაკავშირებით: Facebook– ის 12 მილიონი მომხმარებლის კვლევის თანახმად, სოციალური ქსელის საიტი დაკავშირებულია უფრო ხანგრძლივ ცხოვრებასთან - ეს არის ის, სანამ ის გამოყენებულია რეალური - ცხოვრების სოციალური ურთიერთქმედება.

უამრავმა გამოკვლევამ შეისწავლა სოციალური მედიის გავლენა ჯანმრთელობაზე და კეთილდღეობაზე, წინააღმდეგობრივი შედეგებით. ზოგიერთმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ საიტებს, როგორიცაა Facebook- ს, შეუძლიათ მომხმარებლები გახადონ დეპრესიული , აფექტი თვითშეფასება და გაზრდის გრძნობებს დაუცველობა . სხვები აჩვენებენ, რომ ვირტუალურ მეგობრის კომენტარი ისეთივე მარტივი შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი განწყობის გამაძლიერებელი .



რაც შეეხება ხანგრძლივობას, სოციალურმა მეცნიერებმა უკვე დიდი ხანია იციან, რომ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ უფრო დიდი რეალურ ცხოვრებაში მყოფი სოციალური ქსელები, უპირატესობა აქვთ. დღემდე არცერთ გამოკვლევაში არ არის შესწავლილი, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს თუ არა ონლაინ მეგობრობა.



ვფიქრობ, ჩვენი დასკვნები საუბრობს იმ დებატებზე, რომლებიც გაიმართა იმ ადამიანებს შორის, რომლებიც თვლიან, რომ სოციალური მედიის გამოყენება ცუდია ჩვენთვის და მათ, ვინც ფიქრობს, რომ ეს ჩვენთვის კარგია და ეს დებატები ყოველთვის არ ემყარებოდა მტკიცებულებებს, თანაავტორი ჯეიმს ფოულერი, ამის შესახებ RealSimple.com– ს განუცხადა UC სან – დიეგოს პოლიტიკურ მეცნიერებათა და გლობალური საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პროფესორმა დოქტორმა. ეს ჩვენთან პირველი მტკიცებულებებია, რომლებიც აჩვენებს, რომ ადამიანები, რომლებიც უფრო მეტ სოციალურ მედიას იყენებენ, ჯანმრთელები არიან.

ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სარგებლობის გასაღები? აქტივობის სწორი რაოდენობა და სწორი ტიპი.



ინტერნეტში ურთიერთქმედება, როგორც ჩანს, ჯანმრთელია, როდესაც ონლაინ აქტივობა ზომიერია და ავსებს ინტერაქციებს ხაზგარეშე რეჟიმში ამის შესახებ პრესრელიზში განაცხადა თანაავტორმა, დოქტორმა უილიამ ჰობსმა, რომელიც მუშაობდა კვლევაში, როგორც UC სან დიეგოს დოქტორანტი და ახლა ჩრდილო – აღმოსავლეთის უნივერსიტეტის პოსტ – დოქტორანტია. მხოლოდ უკიდურეს დასასრულს, ჩვენ ვხედავთ დიდ დროს ინტერნეტში და ნაკლებად მტკიცდება იმის შესახებ, რომ სხვაგვარად არ ვუკავშირდებით ხალხს, ჩვენ ვხედავთ უარყოფით ასოციაციას.

ამ დასკვნების მისაღწევად, ფაულერმა და ჰობსმა შეუსაბამეს კალიფორნიაში მცხოვრებ ფეისბუქ მომხმარებლებს ჩანაწერები საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სახელმწიფო დეპარტამენტისგან. (მომხმარებელთა კონფიდენციალურობის დასაცავად, საიდენტიფიკაციო მონაცემები ამოღებულ იქნა ანალიზებიდან.) მათ შეისწავლეს მონაწილეთა Facebook საქმიანობა ექვსი თვის განმავლობაში, შედარების გამოქვეყნების ჩვევები და მსგავსი ასაკისა და სქესის გარდაცვლილი პირები.

პირველ რიგში, მათ აღმოაჩინეს, რომ ნებისმიერ წელს, საშუალო ფეისბუქის მომხმარებელი დაახლოებით 12 პროცენტით ნაკლები სიკვდილის ალბათობა ჰქონდა, ვიდრე ის, ვინც ამ საიტს არ იყენებს. თუმცა, მკვლევარები აცნობიერებენ, რომ ეს შეიძლება იყოს სხვა გარემოებებით - ამ ორ ჯგუფს შორის არსებული სოციალური ან ეკონომიკური განსხვავებებით - და არა თავად Facebook– ის გამოყენების შედეგი.



შემდეგ მათ ყურადღება გაამახვილეს იმ ადამიანებზე, რომლებიც რეგულარულად იყენებდნენ Facebook- ს, აკონტროლებდნენ ისეთ ფაქტორებს, როგორიცაა ასაკი, სქესი, ურთიერთობის სტატუსი, დროის ხანგრძლივობა Facebook- ზე და იყენებდნენ თუ არა კომპიუტერს ან სმარტფონს საიტზე შესასვლელად.

ამ ანალიზის დროს, ადამიანები, რომლებსაც მონიშნეს და უფრო მეტი ფოტო გამოაქვეყნეს - ეს ხაზგასმით ხაზს უსვამს ხაზგარეშე, პირისპირ სოციალური აქტივობის მაღალ დონეს, - ყველაზე დიდხანს იცოცხლეს როდესაც საქმე ეხებოდა მხოლოდ ონლაინ სოციალურ ურთიერთობებს, როგორიცაა კედლის პოსტები და პირადი შეტყობინებები, ზომიერი დონე ასოცირდება სიკვდილის ყველაზე დაბალ რისკთან.

მეორეს მხრივ, ადამიანები, რომლებიც იყენებდნენ ფეისბუქს უკიდურეს დონეზე, და რომლებიც ყურადღებას ამახვილებდნენ მხოლოდ ონლაინ ურთიერთობებზე, ვიდრე ფოტოებზე, უფრო მეტად იღუპებოდნენ სწავლის პერიოდში.

გასაკვირი ნამდვილად არ ყოფილა, რომ ამ ინსტრუმენტების ზომიერი გამოყენება, განსაკუთრებით იმ პირისპირ ურთიერთობების მხარდაჭერისთვის, რომლებიც უკვე ვიცოდით, რომ ჯანმრთელები გვყავდა, ამბობს ფოულერი.

უფრო დიდი სოციალური ქსელის არსებობა ასევე დიდხანს სიცოცხლეს უკავშირდება. მაგრამ რეალური გავლენის ფაქტორი, როგორც ჩანს, იყო მეგობრობის მოთხოვნების რაოდენობა, რომელიც მიიღო ადამიანმა და არა მათ მიერ გაგზავნილი რიცხვი.

ეს იმედგაცრუებული იყო ფოულერისთვის, რომელსაც სურს ისწავლოს სოციალური ქსელების გამოყენება, რათა ჯანმრთელი გახდეს ხალხი. მისი თქმით, ჩვენ შეგვიძლია ვუთხრათ ხალხს, რომ გამოვიდნენ და ახალი მეგობრებისგან მიიღონ დახმარება, ამბობს ის, მაგრამ ის ფაქტი, რომ ვერ ვპოულობდით კავშირს ჯანმრთელობასა და გაგზავნილ მეგობრულ თხოვნებს შორის, იმაზე მეტყველებს, რომ ამ მიმართულებით ჩარევა არ იმუშავებს.

ჰობსმა და ფოულერმა ვერ შეძლეს დაედგინათ რაიმე მიზეზ – შედეგობრივი კავშირი Facebook– ის გამოყენებას და ხანგრძლივ ცხოვრებას შორის; სინამდვილეში, ისინი ამბობენ, რომ მათი ყველაზე გასაკვირი აღმოჩენა - მეგობრობის დაწყებასა და ხანგრძლივ ცხოვრებას შორის კავშირის არარსებობა, ამის ალბათობაზე მეტყველებს არ არის მიზეზობრივი კავშირი.

კარგი ამბავი? ჩვენ, ალბათ, შეგვიძლია შევაჩეროთ ამდენი წუხი პოტენციური შედეგების შესახებ.

”საბედნიეროდ, ფეისბუქის თითქმის ყველა მომხმარებლისთვის, რაც ჩვენ აღმოვაჩინეთ, არის დაბალანსებული გამოყენება და სიკვდილიანობის დაბალი რისკი, ამბობს ფაულერი. და შესაძლებელია, რომ ამ სოციალურ მედიას საერთო არაფერი აქვს ჩვენს ჯანმრთელობასთან. მაგრამ ამ ეტაპზე ჩემთვის ძალიან, გასაკვირი იქნებოდა, გამეგო, რომ სოციალური მედია ცუდი ჩვენთვის ფართოდ გავრცელებული, სისტემური გზით.

კვლევა, რომელიც ასევე მოიცავს თანაავტორებს Facebook– დან და იელის უნივერსიტეტიდან, გამოქვეყნებულია ვებ – გვერდზე მეცნიერებათა ეროვნული აკადემიის შრომები . ფოულერი ამბობს, რომ მას სურს ამ კვლევის ნახვა - ისევე, როგორც ინიციალური 1979 წლის სწავლა რეალურ მეგობრობაზე და უფრო ხანგრძლივ ცხოვრებაზე - მრავალი შთაგონების შთაგონება. და იმის გამო, რომ სოციალური მედია სწრაფად ვითარდება, მას სურს, რომ კვლევები გადახედოს Facebook- ს, როგორც ეს დღეს არსებობს (დღეს გამოქვეყნებული მონაცემები შეგროვდა 2011 – დან 2013 წლამდე), ისევე როგორც უფრო ახალ სოციალურ – მედია პლატფორმებს.

როგორც ჩანს, სოციალური ურთიერთობებია სიცოცხლის ხანგრძლივობის პროგნოზირება, როგორც მოწევა და უფრო პროგნოზირებულია ვიდრე სიმსუქნე და ფიზიკური უმოქმედობა, ამბობს ის. ჩვენ ვუმატებთ ამ საუბარს და ვაჩვენებთ, რომ ონლაინ ურთიერთობები დაკავშირებულია ხანგრძლივობასთანაც.