ახლა, როდესაც COVID-19 გლობალურ პანდემიაში წელიწადზე მეტია რაც გვაქვს, დიდი ალბათობაა, რომ იცით მინიმუმ ერთი ადამიანი, რომელსაც ვირუსული ინფექცია ჰქონდა. იქნებ თქვენც გქონდათ ეს. ხოლო სანამ შეფასებულია ერთი მესამედი მათ, ვისაც COVID აქვს, არასდროს განიცდიან სიმპტომებს, რაც ტოვებს უამრავ ადამიანს, ვისაც უწევს გაუმკლავდეს და გამოჯანმრთელდეს მსუბუქიდან მწვავე შემთხვევებამდე.

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ SARS-CoV-2– ის შესახებ ექსპონენციალურად უფრო მეტი ვიცით, ვიდრე ერთი წლის წინ, ბევრი რამ იცის, რაც ექიმებმა და მეცნიერებმა ჯერ კიდევ არ იციან ამის შესახებ და შედეგად მიღებული ინფექციის შესახებ, კერძოდ, გამოჯანმრთელების პროცესის შესახებ. ზოგიერთისთვის COVID-19- ის ქონა შეიძლება მსგავსი იყოს ა ცუდი გაციება ან გრიპი . ზომიერი შემთხვევებით დაავადებულთათვის სიმპტომები შეიძლება უფრო საშინელი იყოს და არაფრით განსხვავდება მათთან ადრე განხილული, მაგრამ მაინც არ არის ისეთი მწვავე, რომ იცოდეთ საჭიროა თუ არა პროფესიული მოვლა ან საავადმყოფოში გამგზავრება. დაბოლოს, არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სიცოცხლისათვის საშიში COVID ინფექციები, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებელ სამედიცინო ჩარევას.

სიმპტომების ფართო სპექტრისა და შემთხვევების სიმძიმის გამო, ჯერ კიდევ არ არის ერთი სტანდარტული COVID-19 მკურნალობა, რომელიც ყველასთვის შესაფერისი იქნება. კარგი ამბავი ის არის, რომ ვირუსული ინფექციით დაავადებულ პაციენტებზე ერთ წელზე მეტი ხნის მკურნალობის შემდეგ, ექიმებს ახლა უკეთესად აქვთ გააზრებული, თუ რა შეიძლება დაეხმაროს მათ ამ გამოჯანმრთელებაში. ისინი ყოველდღე უფრო მეტს სწავლობენ COVID- ის შემდგომი ანთების და ხანგრძლივი სიმპტომების შესახებ. აი, რა უნდა იცოდეთ იმის შესახებ, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ, რათა დაეხმაროთ თქვენს სხეულს გამოჯანმრთელდეს COVID-19.

დაკავშირებული: შეუძლია თუ არა ჰაერის გამწმენდებს COVID-19 და სხვა ვირუსების წინააღმდეგ ბრძოლა? ექსპერტები იწონიან

დაკავშირებული საგნები

COVID-19 საერთო სიმპტომები

ამ ეტაპზე, ადამიანების უმეტესობას შეეძლო COVID-19 ნიშნები და სიმპტომები ჩამოთვალოს მეხსიერებიდან, მაგრამ აქ არის სწრაფი განახლება.

როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი ოთახის სუნი

COVID– ის სიმპტომები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ადამიანისგან. მიუხედავად იმისა, რომ ვირუსი ზოგიერთ ადამიანს მძიმე ავადმყოფობას უქმნის, შემთხვევათა უმრავლესობა მინიმალურად სიმპტომურია ან საერთოდ ასიმპტომურია, ამბობს დევიდ კატლერი, მედიცინის დოქტორი , საოჯახო მედიცინის ექიმი Providence Saint John's Health Center- ში, Santa Monica, Calif.

კატლერის თანახმად, COVID-19 ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია:

• ცხელება ან შემცივნება
• ხველა
• ქოშინი ან სუნთქვის გაძნელება
• დაღლილობა
• კუნთების ან სხეულის ტკივილები
• თავის ტკივილი
• ახალი გემოვნების დაკარგვა და / ან სუნი
• Ყელის ტკივილი
• შეშუპება ან ცხვირი
• გულისრევა ან ღებინება
• დიარეა

დამატებით, ბილ კორნველი, მედიცინის დოქტორი , კოლორადოს საავადმყოფოს UCHealth University- ის კარდიოლოგი, რომელიც მუშაობს საავადმყოფოს პაციენტებთან COVID- ის შემდგომი კლინიკა , აღნიშნავს, რომ ინფექციის უფრო სერიოზულ შემთხვევებში ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება მოიცავდეს სუნთქვის გაძნელებას, გულმკერდის წნევას და / ან ტკივილს და დაბნეულობას. ამ სიმპტომების მქონე პირებმა დაუყოვნებლივ უნდა მიმართონ სამედიცინო დახმარებას, რადგან ეს არის მძიმე ინფექციის მაჩვენებელი, რომელსაც შეიძლება ჰოსპიტალიზაცია დასჭირდეს, ამბობს ის.

დაკავშირებული: როგორ დავარწმუნოთ თქვენი საყვარელი ადამიანები COVID-19 ვაქცინის მისაღებად (და დაეხმარეთ მათ დანიშვნაში)

არსებობს კორონავირუსის მკურნალობა?

მიუხედავად იმისა, რომ მრავლობითია უსაფრთხო და ეფექტური COVID ვაქცინები არის პროფილაქტიკის სათამაშო შემცვლელი, სამედიცინო პროფესიონალები კვლავ ცდილობენ გამოავლინონ ინფექციის მკურნალობის საუკეთესო გზები, ისევე როგორც მისი სიმპტომები, დაწყებული სუნთქვის პრობლემებით დამთავრებული საჭმლის მომნელებელი და კოგნიტური გამოწვევებით. მიუხედავად იმისა, რომ აცეტამინოფენი (ტილენოლი) დაგეხმარებათ ცხელების დროს, ხოლო იბუპროფენი (Advil) - თავის ტკივილს, არც დაავადების მიმდინარეობას შეცვლის, ამბობს დოქტორი კატლერი.

მაგრამ 2020 წლის გაზაფხულისგან განსხვავებით, დღეს ექიმებს აქვთ რამდენიმე საკითხი COVID სამკურნალო ინსტრუმენტებში, მათ შორის მონოკლონური ანტისხეულები , რომელიც, თუკი ადამიანის ინფექციის დასაწყისში მიიღება, დადასტურებულია ჰოსპიტალიზაციის თავიდან ასაცილებლად, დოქტორ კატლერის აზრით. სამწუხაროდ, იმის გამო, რომ მკურნალობა სიმპტომების გამოვლენიდან მალევე უნდა ჩატარდეს, მათ, ვინც გამოცდას დაელოდება, შეიძლება გამოტოვონ ფანჯარა, რომ მიიღონ მონოკლონური ანტისხეულები, რაც საშუალებას მისცემს ვირუსს აწარმოოს ჩვეული (თუმცა მრავალფეროვანი) კურსი.

დოქტორ კორნუელის თქმით, მძიმე ინფექციების მქონე პაციენტებისთვის, რომლებიც საჭიროებენ ჰოსპიტალიზაციას, ექიმებს და ექთნებს შეუძლიათ მისცენ დამატებითი მედიკამენტები, როგორიცაა ანტივირუსული საშუალებები (რემდესვირი), სტეროიდები (დექსამეტაზონი) და სისხლის გამაფხვიერებლები.

დოქტორ კატლერი აღნიშნავს, რომ COVID- ის შემდგომი ანთების მკურნალობა წარმოადგენს გამოწვევების სხვა ნაკრებებს. ეს იმის გამო ხდება, რომ სხეულმა უნდა გამოიწვიოს ანთება, რათა გაანადგუროს შემოჭრილი ვირუსი, სანამ სერიოზულ ზიანს მიაყენებს, ამბობს ის. მეორეს მხრივ, დაავადების პროგრესირებასთან ერთად, ანთება შეიძლება ხელიდან გაეშვას და უფრო მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე თავად ვირუსმა.

ბოლოების შეჭრა თმას ზრდის

დიეტის დეფიციტის მოგვარება

შეზღუდული დადასტურებული მკურნალობის ვარიანტებით, ზოგიერთ ექიმს მოსწონს Rhonda Mattox, MD , საბჭოს სერთიფიცირებული ფსიქიატრი და ექიმი არკანზასში, თავიანთ პაციენტებთან მუშაობენ მიმდინარე სიმპტომების მართვის სტრატეგიებზე, და, იდეალურ შემთხვევაში, ამცირებენ ტვინის ნისლი დაღლილობა მათი დიეტის ყურადღებით ყურადღებით. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ პაციენტის კვების ჩვევების შეცვლა გაქრება COVID- ის შემდგომი ყველა სიმპტომი, მაგრამ თუ მათ ასევე აქვთ სასიცოცხლო მნიშვნელობის საკვები ნივთიერებების დეფიციტი, მასთან გამკლავებას შეუძლია დაეხმაროს მათ სხეულს COVID– ით აღდგენის შემდეგ.

მე ვაცნობიერებ, რომ კვების დეფიციტის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ წარმოაჩინონ ცუდი ენერგია, განმარტავს დოქტორი მატოქსი. მაღალ მზადყოფნაში ვარ მაგნიუმის დეფიციტის გამო, რკინა და ვიტამინები B და D ამ პირებში. მაგალითად, დოქტორი მატოქსი ამბობს, რომ მაგნიუმის დეფიციტის მქონე ადამიანები უფრო ხშირად განიცდიან უძილობას, რაც დაღლილობას იწვევს მეორე დღეს, ხოლო მათ, ვისაც რკინა აქვს, დაღლილობის გარდა, გაუმკლავდებიან ენერგიის დაბალ დონეს. მე ხშირად მოვუწოდებ პაციენტებს ჭამონ მაგნიუმით მდიდარი საკვები, როგორიცაა თევზი, ავოკადო, თხილი და თესლი, ამბობს ის. მე ასევე გირჩევთ ფოთლოვან მწვანეს: იფიქრეთ კალე, ისპანახი, საყვავილე მწვანილი, ტურნის მწვანილი და მდოგვის მწვანილი, რომლებიც მდიდარია მაგნიუმით და რკინით.

რომელი დღესასწაული ასევე ცნობილია როგორც "ფერების ფესტივალი?"

დაკავშირებული: 10 ყველაზე მკვებავი საკვები, რომელიც ბანკს არ გატეხავს

არ არის მითითებული ქრონოლოგია COVID აღდგენისთვის

სიმპტომების ფართო სპექტრის მსგავსად, გამოჯანმრთელების პროცესი და ვადები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს COVID პაციენტებს შორის. ამ ეტაპზე ჯერ კიდევ გაურკვეველია, თუ რა იწვევს ზოგიერთ შემთხვევაში სხვაზე უფრო მწვავე შემთხვევას. მაგრამ ალბათ უფრო გასაკვირიც კი არის ის, რომ ამდენი ადამიანი, რომლებიც განიხილება მსუბუქი ან ზომიერი კორონავირუსისგან, აგრძელებენ სიმპტომებს - რაც შეიძლება იყოს განსხვავებული და / ან უარესი, ვიდრე მათ მკურნალობა პირველად დაავადების დროს.

ეს მდგომარეობა, რომელიც ოფიციალურად მოიხსენიება როგორც COVID-19 (PASC) მწვავე თანმიმდევრობა, მაგრამ უფრო ცნობილია როგორც გრძელი ჰალერის სინდრომი, მაინც კვლავ საიდუმლოდ რჩება და, ამ მიზეზით, არის ახალი კვლევის ტალღის საგანი . დოქტორ კორნუელის თანახმად, PASC– ს მქონე პაციენტებს ხშირად აქვთ ღრმა დაღლილობა, სისუსტე და სირთულე ან აქვთ სრული უუნარობა ვარჯიშის ან ყოველდღიური ცხოვრების ნორმალურ საქმიანობაში მონაწილეობის, თავის ტვინის ნისლთან და გულისცემის მგრძნობელობის შეგრძნებასთან ერთად.

ეს სიმპტომები არამარტო შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვის განმავლობაში, არამედ ზოგიერთი ადამიანი, რომლებიც დაინფიცირდნენ 2020 წლის მარტსა და აპრილში, კვლავ განიცდიან მათ ერთ წელზე მეტი ხნის შემდეგ, აშკარა დასასრული არ ჩანდა. ამჟამად პასკის სამკურნალოდ ან სამკურნალოდ მედიკამენტები არ არის ხელმისაწვდომი, მაგრამ დოქტორი კორნველი ამბობს ვარჯიში შეიძლება დაგეხმაროთ ამ სინდრომის მოსაგვარებლად - ან თუნდაც სიმპტომების სიმძიმის შემცირება ზოგისთვის. (თუმცა მოცემულია ფიზიკური შეზღუდვები ბევრ ადამიანს აქვს PASC სახე , ვარჯიში ყველასთვის ვარიანტი არ არის.)

საბოლოო ჯამში, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ გასული წლის მნიშვნელოვანი სამეცნიერო და სამედიცინო მიღწევების მიუხედავად, ჩვენ საქმე გვაქვს ახალ ვირუსთან და კიდევ ბევრი რამ გვაქვს სასწავლი. დოქტორ კორნუელის თქმით, ამ მიმართულებით ბევრად მეტი კვლევაა საჭირო, რადგან COVID-19 დაავადებული მრავალი პაციენტი შეიძლება განიცდიან გრძელი კუნთის სინდრომს და სიმპტომები შეიძლება საკმაოდ გამორჩეული იყოს.

ამასობაში, თუ თქვენ განიცდიდით ხანგრძლივ სიმპტომებს COVID– ის შემდეგ (მაშინაც კი, თუ თქვენი შემთხვევა იყო მსუბუქი ან თუნდაც ასიმპტომური), ექიმთან მათი განხილვა პირველი ნაბიჯია თქვენი სხეულის ვირუსისგან აღდგენაში.

დაკავშირებული: ყველა უფასო სიკეთე, რომელიც ახლავე შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი COVID ვაქცინით