როგორ გავაუმჯობესოთ ჰაერის ხარისხი თქვენს სახლში

თქვენ შეიძლება ბევრი არ გიფიქრიათ თქვენი სახლის შიგნით ჰაერის ხარისხზე 2020 წლამდე, მაგრამ პანდემიამ (პლუს ხანძრები დასავლეთ სანაპიროზე, რომელიც განიცადა 2020 წელს) გამოავლინა თქვენი სახლის ყველა უბნის, მათ შორის, ჰაერის სისუფთავის შენარჩუნების მნიშვნელობა. და რაც შეიძლება უსაფრთხო.

სიმართლე ისაა, რომ ჰაერის ხარისხმა შეიძლება ბევრად უფრო დიდი გავლენა იქონიოს თქვენს ჯანმრთელობაზე, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. პანდემიის დაწყებამდე, ხალხი ატარებს დროის 90 პროცენტს შენობაში, მონაცემების მიხედვით Გარემოს დაცვის სააგენტო. და ჰაერის ხარისხი, რომელსაც ჩვენ ვსუნთქავთ, დროის 90 პროცენტი (ან მეტი) გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ჩვენი საერთო კეთილდღეობისთვის, ამბობს სტივენ ჰეივუდი, MD, ყოფილი რესპირატორული თერაპევტი, გადაქცეული სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ექიმი Summa ჯანმრთელობა აკრონში, ოჰაიო.

შინაგანი ჰაერის არაჯანსაღი ხარისხის მცირე გავლენა მოიცავს თავის ტკივილს; თქვენი ყურების, ცხვირის და ყელის გაღიზიანება; და თავბრუსხვევა, სხვათა შორის - მაგრამ უფრო სერიოზული შედეგები შეიძლება მოიცავდეს კიბოს და რესპირატორულ დაავადებებს. ”მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გასულ წელს ბევრი რამ ვისწავლეთ, ერთი დიდი გაკვეთილი არის შიდა ჰაერის ხარისხის მნიშვნელობა”, - ამბობს დოქტორი ჰეივუდი.

ჰაერის ხარისხის გამწმენდის გამოყენება ერთ-ერთი გზაა თქვენს სახლში ჰაერის ხარისხის გასაუმჯობესებლად. გაითვალისწინეთ სამმხრივი მიდგომა, თუმცა: ექსპერტები ამბობენ, რომ გაფილტრეთ ჰაერი, შემოიტანეთ სუფთა ჰაერი და მართეთ ტენიანობა. აქ მოცემულია 12 იდეა შიდა ჰაერის ხარისხის გასაუმჯობესებლად, მიუხედავად იმისა, თქვენ ან თქვენს სახლში ვინმეს გაქვთ ალერგია, თუ გარემოს პირობები იწვევს ჰაერის უხარისხობას შიგნით.

დაკავშირებული საგნები

1 ამოიღეთ ჰაერის დამაბინძურებლები

პირველი ნაბიჯი არის წაშალოთ თქვენი სახლიდან რაც არის თქვენი შიდა ჰაერის ხარისხის დეგრადირება, ამბობს პიტერ მანი, კომპანიის დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი orance, ჩრდილოეთ კაროლინაში დაფუძნებული ჰაერის გამწმენდი კომპანია. ეს შეიძლება იყოს ადვილი ან არ იყოს ადვილი. მაგალითად, თუ სახლში გაქვთ საწმენდი საშუალებები, საღებავი ან სხვა ქიმიკატები, უბრალოდ გადაიტანეთ ისინი ავტოფარეხში და თქვენი მთავარი საცხოვრებელი ადგილის გარეთ.

ეს უფრო რთული ხდება, როდესაც ჰაერის დაბინძურების წყარო თქვენი შინაური ცხოველია. ოჯახის წევრი, რომელიც დაავადებულია, შეიძლება იყოს ჰაერის დაბინძურების კიდევ ერთი წყარო, რომლის მოხსნა შეუძლებელია, დასძენს მან.

ორი სუფთა ჰაერი შემოიტანეთ

თქვენს სახლში ჰაერის ხარისხის გაუმჯობესება შეიძლება ისეთივე მარტივი და სწრაფი იყოს, როგორც სავენტილაციო ფანჯრების გახსნა, ამბობს მანი. ამასთან, ეს ყოველთვის არ არის პრაქტიკული, რაც დამოკიდებულია ამინდზე, ტენიანობაზე, დაბინძურებაზე, pollen- ის დონეზე და სხვა ადგილობრივი ფაქტორებით.

3 განაახლეთ თქვენი თერმოსტატი

მოძებნეთ ცირკულაციის რეჟიმში, ამბობს HVAC პროფესიონალი ჯოზეფ ვუდი, კომპანიის დამფუძნებელი ბოსტონის სტანდარტი, გათბობის, კონდიცირებისა და სანტექნიკის კომპანია. ამ თერმოსტატების ნაწილი აწარმოებს თქვენს შიდა გულშემატკივარს 20 საათის განმავლობაში ყოველ საათში, ზოგიერთმა კი შეიძლება დაუშვას გულშემატკივართა მუდმივი მუშაობით შემცირებული სიჩქარით მუდმივი ჰაერის ნაკადისთვის.

სამეფო აისინგი უსაფრთხოა საჭმელად

4 მუდმივად გაუშვით აბაზანის გამონაბოლქვის ფანები

ეს შეიძლება უკიდურესად ჟღერდეს (და შესაძლოა ცოტათი შემაშფოთებელიც იყოს, რადგან ხმა შეიძლება გრიტავდეს), მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს შიდა ჰაერის ხარისხის გაუმჯობესებას. ვუდი ამბობს, რომ ეს ფუნქცია მუდმივად გამოიტანს ჰაერს სახლიდან და ამით სუფთა ჰაერს გამოიტანს მის შესაცვლელად.

5 შეინარჩუნეთ თქვენი გამაღიავებელი

იზრუნეთ თქვენს შენარჩუნებაზე გამაშრობებელი ვუდი ამბობს, რომ სუფთა და გაშენებულია თქვენს ტერიტორიაზე ნესტიანი სეზონის განმავლობაში. მაგალითად, ჩრდილო – აღმოსავლეთში, აპრილიდან ოქტომბრის ჩათვლით აზრი იქნებოდა; გონივრული იქნებოდა ფლორიდიანებისთვის, რომ მთელი წლის განმავლობაში აწარმოონ გამაშრობები.

6 დაამატეთ ტენიანობა ზამთარში

იქნება ეს პორტატული ან პროფესიონალურად დაინსტალირებული სისტემის საშუალებით, ტენიანობა არის ჯანსაღი ჰაერის გარემოს შენარჩუნების გასაღები (განსაკუთრებით ზამთრის თვეებში, როდესაც ჰაერი ჩვეულებრივ მშრალია). დამატენიანებლები რეკომენდებულია გათბობის, გაგრილებისა და კონდიცირების ინჟინრების ამერიკული საზოგადოება, ვუდი ამბობს, სამუშაოს შესრულებაო.

7 შეიძინეთ ხარისხიანი ჰაერის ფილტრი

ვუდი ამბობს, რომ აზრი აქვს, რომ რაც უფრო მაღალი ხარისხის ჰაერის ფილტრია, მით მეტ ნაწილაკს იპყრობს ის, მაგრამ მცირედი ნაწილაკები ფილტრს უფრო სწრაფად შეაკავებს, რაც უფრო ხშირ ჩანაცვლებას მოითხოვს. ის გირჩევთ, შეცვალოთ თქვენი ჰაერის ფილტრი დაახლოებით 30 დღეში ერთხელ (ან თუ უფრო მეტი ტევადობის ფილტრი გაქვთ, ყოველ ექვს თვეში ერთხელ). შეინახეთ ჩანაცვლებითი ფილტრები, რათა გქონდეთ, როცა დაგჭირდებათ.

8 შეზღუდეთ სურნელოვანი საგნები

ჩვენ გვძულს მისი გატეხვა, მაგრამ ის სურნელოვანი სანთლები, ჰაერის გამაგრილებელი საშუალებები, დიფუზერები და ა.შ., რომლებიც გიყვართ, შეიძლება რეალურად წვლილი შეიტანოს თქვენს სახლში ჰაერის უარეს ხარისხში, ამბობს მან. ზოგი შეიცავს არასტაბილური ორგანული ნაერთები (VOCs) - როგორიცაა ფორმალდეჰიდი, ბენზოლი და ტოლუოლი - შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის, რაც თავის ტკივილს და გაღიზიანებას იწვევს თქვენს თვალებში, ცხვირსა და ყელში. დასუფთავების, დეზინფექციის, კოსმეტიკური, დეგრადირება და ჰობის მრავალი პროდუქტი შეიცავს VOC– ებს.

9 მიიღეთ მცენარეული მცენარეები

შიდა მცენარეები ეს არ არის მხოლოდ შესანიშნავი გზა ნებისმიერი სივრცის ცხოვრებისა და ვიზუალური ინტერესის შესატანად - მათ ასევე შეუძლიათ ხელი შეუწყონ თქვენს სახლში ჟანგბადის გაზრდას და ჰაერის გაწმენდას. ისინი ამას აკეთებენ თქვენი სახლის შიგნიდან მომდინარე დამაბინძურებლების გაფილტვრაში, მათ შორის ტყიდან, საწმენდი საშუალებებით, ავეჯით, ნაგვისგან, ხალიჩებისგან, ბუნებრივი გაზისგან და სხვაგან, ამბობს დაკოტა ჰენდრიქსონი, კომპანიის თანადამფუძნებელი. ფილტი, ფილტრაციის ტექნოლოგიური კომპანია, რომელიც მდებარეობს კანზას სიტიში, აშშ.

10 შეისწავლეთ თქვენი საჰაერო მილები

ჰაერის სადინარების სისუფთავის შენარჩუნება მნიშვნელოვანია თქვენს სახლში ჰაერის ხარისხისთვის. ჰენდრიქსონის თქმით, ზოგიერთი ჩვეულებრივი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს საჰაერო არხებს დასუფთავება სჭირდება, არის ხილული მტვრის დაგროვება სადინრებზე ან ავეჯზე, ასევე ალერგიის გახშირება.

თერთმეტი შეამოწმეთ სამზარეულოს გამწოვები

გქონდეთ კაპოტი ან მიკროტალღური ღუმელი ნახშირბადის ფილტრით თქვენს სამზარეულოში, დარწმუნდით, რომ ხვრელები მუშაობენ და რეგულარულად ასუფთავებთ მათ (და ფილტრებს), ამბობს ჰენდრიქსონი. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ გაზის დიაპაზონი გაქვთ, რადგან სანთურების ჩართვისას ნახშირბადის მონოქსიდი შეიძლება გამოვიდეს ჰაერში.

12 გაასუფთავეთ თქვენი იატაკის საფარები

ხალიჩა და ხალიჩები სიმყუდროვეს მატებს სახლს, მაგრამ ეს ასევე წარმოადგენს ცხოველების ქერქის, ჭუჭყის, ყვავილის მტვრისა და სხვათა შეგროვების მთავარ წყაროს - ნაწილაკებს, რომელთა გაძევება ყოველ ნაბიჯზე შეიძლება. დარწმუნდით, რომ მათ რეგულარულად ასუფთავებთ, რათა დაგროვება შემცირდეს, ამბობს ჰენდრიქსონი. თქვენ შეიძლება ასევე გაითვალისწინოთ ა ფეხსაცმლის გარეშე საყოფაცხოვრებო შემდგომი დაგროვების თავიდან ასაცილებლად.