როგორ გავხადოთ კისერი ახალგაზრდა (ადვილი)

2020 წლის 17 ივნისი 2020 წლის 17 ივნისი

ერთ-ერთი სფერო, რომელსაც ხშირად იგნორირებას უკეთებენ მოწიფული ქალები, არის კისრის არე. კისერი ხშირად შეუმჩნეველი ხდება, რადგან ადამიანები ფიქრობენ, რომ ეს არ არის მნიშვნელოვანი, რადგან ეს არ არის პირველი ადგილი, რასაც ადამიანები ჩვეულებრივ ამჩნევენ.

თუმცა, ახალგაზრდული გარეგნობის მისაღწევად, მთელი ხილული კანი, მათ შორის კისერზე, უნაკლოდ უნდა გამოიყურებოდეს. კარგი კანის მოვლის ან მაკიაჟის რუტინამ კისრის არეში შეიძლება გახადოს ის უფრო ახალგაზრდა, გამხდარი და გამოკვეთილი.

როგორ გავხადოთ კისერი ბუნებრივად ახალგაზრდა

კისრის ბუნებრივად ახალგაზრდობის საუკეთესო საშუალებაა სწორი დიეტის მიღება, რეგულარულად ვარჯიში, დამატენიანებელი დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება, რეტინოლის კრემების გამოყენება, კოლაგენის კრემების გამოყენება და ალკოჰოლზე დაფუძნებული პროდუქტების თავიდან აცილება. აკუპუნქტურა ასევე შესანიშნავი გზაა თქვენი კანის წახალისებისთვის კოლაგენის გამომუშავებისა და კისრის კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად.

პროფესიული მოსაზრებების მისაღებად დავუკავშირდი ვანესა თომას, კოსმეტოლოგს და დამფუძნებელს. თავისუფალი ტრენინგი . ვანესას აქვს მაგისტრის ხარისხი კოსმეტიკურ მეცნიერებაში და არის კოსმეტიკური ქიმიკოსთა საზოგადოების FL თავის საბჭოში. მას აქვს 20 წელზე მეტი გამოცდილება სხვადასხვა სახის ფორმულირებაში
კოსმეტიკა, როგორიცაა კანის მოვლა, თმის მოვლა და სხვა.

ვანესას თქმით, აი, როგორ გაახალგაზრდავოთ კისერი ბუნებრივად:

    სწორი დიეტა / ვარჯიში:სწორი დიეტა და ვარჯიში გულისხმობს საკმარისი რაოდენობის ხილისა და ბოსტნეულის ჭამას და საკმარისი წყლის დალევას. ზედმეტი წონა და კისრის მიდამოში კანის ნაკეცები ასევე ხელს უწყობს კისრის დაბერებას. ხილისა და ბოსტნეულის ვიტამინი C ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას და კანს უფრო ელასტიურს უნარჩუნებს.გამოიყენეთ დამატენიანებელი დამატენიანებელი საშუალებებით: მშრალი კანისთვის მოგინდებათ ტონერის გამოყენება, რომელიც შეიცავს დამატენიანებელ ნივთიერებებს. ჰუმექტანტები არის ინგრედიენტები, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება ლოსიონებსა და გამწმენდებში. ისინი ატენიანებენ კანს წყლის მოლეკულების მოზიდვით და თქვენი კანის დატენიანებასა და ჯანმრთელობას.სცადეთ რეტინოლის კრემი:რეტინოლი არის ერთ-ერთი იმ რამდენიმე ინგრედიენტიდან, რომელიც დადასტურდა, რომ ეხმარება დაბერების საწინააღმდეგოდ. რეტინოლი მიიღება A ვიტამინისგან, რომელიც გვხვდება ცხოველურ ინგრედიენტებში და არის ინგრედიენტი, რომელიც გამოიყენება დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტებში, როგორიცაა სახის დამატენიანებელი და შრატი. რეტინოლს შეუძლია შეამციროს წვრილი ხაზების და ნაოჭების გამოჩენა, გააუმჯობესოს არათანაბარი სახის/ტონუსი და გაასუფთავოს კანის ზედაპირი.წაისვით კოლაგენის კრემი:კოლაგენი ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას. კოლაგენი არის ცილა, რომელიც მიღებულია ცხოველების შემაერთებელი ქსოვილისგან, მაგრამ ასევე არის კოლაგენი, რომელიც შედგება შაქრისგან და არ აქვს ცხოველთა მონაწილეობა. კოლაგენი გარდაიქმნება ჟელატინად მდუღარე წყალში, რომელიც ჰიდროლიზდება დაშლის პროდუქტების ნარევად. კოლაგენი იწარმოება ახალგაზრდა კანში და ეს ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცების პროცესს. ასაკთან ერთად, ჩვენ ვაწარმოებთ ნაკლებ კოლაგენს, რაც იწვევს ხაზების და ნაოჭების გაჩენას და უფრო მეტად მიდრეკილნი ვართ ნაწიბურებისკენ.მოერიდეთ ალკოჰოლზე დაფუძნებულ პროდუქტებს და უხეში საპნებს:ალკოჰოლზე დაფუძნებული პროდუქტებისა და უხეში საპნების გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოაშროს კანი და გააღიზიანოს კანი, რაც ხელს უწყობს კანის დაბერებას და ელასტიურობის დაკარგვას.

სცადეთ კისრის ვარჯიშები

სინტია როულენდი, სახის ფიტნესის ექსპერტი და შემქმნელი სახის მაგიური სახის სავარჯიშო სისტემა , ვარაუდობს, რომ სახის ვარჯიში, დადასტურებული წინააღმდეგობის, დამაგრების და იზომეტრიული შეკუმშვის გამოყენებით, თქვენს კისერს ბუნებრივად ახალგაზრდულს გახდის.

სინტია გირჩევთ სცადოთ შემდეგი ვარჯიში თქვენი კისრისთვის:

  1. დაჯექი ან ადექი აწეული მხრებით.
  2. დააჭირე უკანა კბილები ერთმანეთს, მიიჭირე ენა ქვედა კბილების ქვემოთ, ტუჩები დახუჭე.
  3. გააჩერეთ 5 წამი, გაათავისუფლეთ, გადააადგილეთ და გააჩერეთ შემდეგი შეკუმშვა 10 წამის განმავლობაში.
  4. გაათავისუფლეთ და გაიმეორეთ ორჯერ სულ 35 წამის განმავლობაში.

სცადეთ აკუპუნქტურა და მიკრონედლინგი კისერზე

დოქტორი სარა ემილი საჯდაკი, DAOM, L.Ac . არის აკუპუნქტურის და ტრადიციული ჩინური მედიცინის დოქტორი, სპეციალიზირებული სილამაზის აკუპუნქტურაში. დოქტორმა საჯდაკმა მიიღო მაგისტრის ხარისხი ტრადიციულ აღმოსავლურ მედიცინაში (MSTOM) აღმოსავლური კოლეჯის წყნარი ოკეანის კოლეჯში. მას აქვს ეროვნული საბჭო სერტიფიცირებული (NCCAOM) ტრადიციულ აღმოსავლურ მედიცინაში, აკუპუნქტურაში, ჩინურ მცენარეულ მედიცინაში და ფლობს სახელმწიფო ლიცენზიას აკუპუნქტურაში კალიფორნიასა და ნიუ-იორკში.

დოქტორ საჯდაკის თქმით, აკუპუნქტურა და მიკრო-ნედლინგის უფრო თანამედროვე ტექნიკა ორივე შესანიშნავი საშუალებაა კოლაგენის წარმოებისთვის და კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად, ეს მოიცავს კისერს. მიკრო-ნედლინგი განსაკუთრებით ხელს უწყობს კანის დაჭიმვას და ერთადერთი გვერდითი ეფექტი არის სიწითლე 24-48 საათის განმავლობაში, როგორც მსუბუქი მზის დამწვრობის გამოჩენა.

ასევე, უყურეთ თქვენს დიეტას, რადგან შაქარი კანს აფერხებს და დროთა განმავლობაში ანადგურებს კოლაგენს. როგორც ჩანს, უმეტესობას ავიწყდება, რომ ალკოჰოლს ბევრი შაქარი აქვს. ალკოჰოლმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, რაც დროთა განმავლობაში კანს მშრალ და უფრო მეტად აფერხებს. ასე რომ, ნებისმიერ მკურნალობასთან ერთად, მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის დასუფთავება, რათა შეიცავდეს კოლაგენის მწარმოებელ საკვებს, როგორიცაა კენკრა, ტროპიკული ხილი, ფოთლოვანი მწვანილი და ლობიო.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კოლაგენის დანამატი, მაგრამ, როგორც ნებისმიერი დანამატის შემთხვევაში, მიმართეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ეს თქვენთვის სწორია. მე მირჩევნია გირჩიო დანამატები, რათა დაეხმაროს სხეულს შიგნიდან ბუნებრივად ააშენოს კოლაგენი, როგორიცაა ვიტამინი C ან ბალახი, როგორიცაა აშვაგანდა, რომელიც დადასტურებულია, რომ ეხმარება ემოციურ კვებას და ამგვარად ამცირებს შაქრის ლტოლვას.

სილამაზე შიგნიდან გარედან არის გზა გრძელვადიანი შედეგებისკენ, ყოველთვის! აკუპუნქტურა შესანიშნავია შინაგანი მედიცინისთვის და შემდეგ მიკრო-ნედლინგი მოგცემთ გარეგანი სტიმულიც! – დოქტორი სარა ემილი საჯდა, DAOM, L.Ac.

როგორ გაახალგაზრდავოთ კისერი მაკიაჟით

მაკიაჟით კისრის ახალგაზრდობის საუკეთესო საშუალებაა ჯერ კისერი დამატენიანებელი ლოსიონით დატენიანოთ, შემდეგ კი კისერზე ტონალური კრემი წაისვათ და კაბუკის ფუნჯით აურიოთ მკერდისკენ ქვემოთ. დააკონტურეთ და შეურიეთ ნიკაპი, ყბის ხაზი და კისერი, რათა მიაღწიოთ განსაზღვრულ და ახალგაზრდულ იერს.

მე დავუკავშირდი ლეა რომანს, ლიცენზირებულ კოსმეტოლოგს და დამფუძნებელს გონებამახვილი სული და სილამაზე რომ მოგაწოდოთ მეტი დეტალი ამ თემაზე. ლეა არის სილამაზის თერაპევტი, რომელიც ეხმარება ყველა ასაკის ქალს შეამციროს სილამაზის შემზღუდავი რწმენა. ლეას თქმით, იმისათვის, რომ კისერი მაკიაჟით ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს, უნდა სცადოთ შემდეგი:

  1. პირველი, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის სარკეში საკუთარი თავის შეხედვა და ღიმილი. ღიმილი კარგ ხასიათზე გაყენებს. რომ აღარაფერი ვთქვათ, ის მყისიერად გაგრძნობინებთ თავს ლამაზად.
  2. ახლა თქვენ მზად ხართ. ის, რისი გაკეთებაც გსურთ მაკიაჟის გამოყენებამდე, არის დატენიანება. მე ვიყენებ Yarrom|Pom-ს doTERRA-სგან – ეს ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას.
  3. კისერზე წაისვით იგივე ფერის ტონალური კრემი, როგორსაც იყენებთ სახისთვის და კაბუკის ფუნჯით დაიწყეთ შერევა მკერდისკენ. დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ იგი გულმკერდის არეში, რათა შემცირდეს დემარკაციის ნებისმიერი ხაზი. MAC Cosmetics Studio Face & Body ტონალური კრემი შესანიშნავია ამ ტექნიკისთვის. ეს არის გამჭვირვალე, დამატენიანებელი და ადვილად დასაყრდენი, თუ მეტი დაფარვა გსურთ. ის არ ჯდება წვრილ ხაზებში, რაც დიდი პლუსია კისრისთვის!
  4. შემდეგ თქვენ გსურთ მიიღოთ თქვენი კონტურის ნაკრები. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ კრემის კონტური, პუდრი მხოლოდ აძლიერებს წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს. ანასტასია კონტურის კრემის ნაკრები არის აბრეშუმისებრი და ადვილად გამოსაყენებელი. კორექტორის ან ტონალური ფუნჯით წაისვით მუქი კონტურის ფერი ნიკაპის ქვეშ და ყბის მიდამოში.
  5. შემდეგ ნიკაპის ქვემოთ დახაზეთ ორი ხაზი თქვენი მუქი კონტურის ფერით კისრის გარე ნაწილებზე საყელოს ძვლამდე.
  6. შემდეგ თქვენ გამოიყენებთ უფრო ღია კონტურის ფერს თქვენი ნაკრებიდან (ხშირად უწოდებენ ჰაილაითერს). დახაზეთ ხაზი კისრის ცენტრში. თქვენ ასევე დახაზავთ ხაზს თითოეულ მხარეს თქვენი ყბის ხაზიდან კისრის ძირამდე.
  7. ახლა თქვენ მზად ხართ დასაბლენდერებლად. აიღეთ თქვენი კაბუკის ფუნჯი და ნაზად აურიეთ ყველა ხაზი, დაწყებული ნიკაპიდან და ყბის ხაზიდან. იმუშავეთ ქვემოთ გულმკერდის არეში. თქვენ მოგინდებათ ამის გაკეთება მანამ, სანამ ფერები რბილად არ ერწყმის ერთმანეთს და დატოვებს ახალგაზრდული კისრის ილუზიას.
  8. და ბოლოს, კომპლექტი სპრეით, მე მიყვარს Skindinavia. არ დააყენოთ ფხვნილით!

იყო ეს პოსტი სასარგებლო? შეგვატყობინეთ, თუ თქვენთვის ეს პოსტი სასარგებლო აღმოჩნდა. მხოლოდ ასე შეგვიძლია გავაუმჯობესოთ.კი არა

შეიძლება თქვენც მოგეწონოთ

წვრილმანი ჰიბრიდული წამწამების გაფართოებები სახლში + შემდგომი მოვლისა და მოცილების რჩევები

2022 წლის 8 თებერვალი

როგორ გავაკეთოთ მამაკაცური თვალის ლაინერი მამაკაცური მაკიაჟის რჩევებით

2022 წლის 2 თებერვალი

როგორ შეცვალოთ ტუჩის ფორმა ოპერაციის გარეშე

2022 წლის 13 იანვარი