თუ კანის მოვლის საშუალება გაქვთ, ალბათ ბევრი რამ გსმენიათ თქვენი კანის pH ბალანსის შესახებ. თქვენ აიღეთ ინგრედიენტები, რომლებიც საუბრობენ 'თქვენი კანის დაბალანსებაზე' და 'თქვენი კანის მხარდაჭერაზე', მაგრამ რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში? როგორ უნდა გამოიყურებოდეს და იგრძნოთ კანი, როდესაც ის გაწონასწორებულია და როგორ გაიგებთ, როდესაც ის გაუწონასწორებელი გახდება?

”კანს ბუნებრივია აქვს ოდნავ მჟავე pH, დაახლოებით 5,5”, - ამბობს ჯოშუა ზეიხნერი, MD, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ-იორკში. ”ამის გამო, კანის გარეთა ფენას ხშირად უწოდებენ მჟავას მოსასხამს. ეს pH აუცილებელია კანის უჯრედების სწორი ბრუნვისთვის და ფერმენტების ფუნქციონირებისთვის, რომლებიც საჭიროა კანის დატენიანების, ანტიმიკრობული დაცვისა და ბარიერის ფუნქციის შესანარჩუნებლად. ' დაქვეითებული კანის ბარიერის მქონე ადამიანები (მაგალითად, ისეთი პირობები, როგორიცაა როზაცეა ან ეგზემა ) სავარაუდოდ განიცდიან pH- ის დარღვევას. გარდა ამისა, ასაკის მატებასთან ერთად, თქვენი კანის pH ხდება უფრო ტუტე, რაც ხელს უშლის კანის სათანადო ფუნქციას.

რა იწვევს pH დისბალანსს?

რიგ რამ შეიძლება გამოიწვიოს pH დისბალანსი. სახის გამორეცხვა შეუძლია გააცნოს კანი ეთერზეთებს, არღვევს კანის ბარიერს და მოქმედებს კანის pH– ზე. დოქტორი ზეიხნერი გირჩევთ დაიბანოთ სახე დილით და / ან საღამოს (ეს დამოკიდებულია კანის საჭიროებებზე) და ძლიერი ოფლიანობის შემდეგ. აქერცვლა ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების მოცილებას კანის ზედაპირიდან ტექსტურის გასაუმჯობესებლად, მაგრამ სულაც არ არის უკეთესი. დოქტორი ზეიხნერი განმარტავს, რომ მკაცრი და ზედმეტი აქერცვლა იწვევს მიკროსკოპულ შესვენებებს კანის ბარიერში, რაც იწვევს ანთებას და pH დისბალანსს.

როდის შეუძლიათ ბავშვებს სახლში მარტო დარჩენა

გამწმენდი ასევე მნიშვნელოვანია, რომ გაითვალისწინოთ, როდესაც მთლიანად ათვალიერებთ თქვენი კანის მოვლის რეჟიმს. 'ნამდვილ საპნებს აქვთ ტუტე pH და შეიძლება ზიანი მიაყენონ კანს', - ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. 'ამის ნაცვლად, დაიცავით არა საპნის საწმენდები, რომლებიც უფრო დაბალანსებულია pH- სთვის კანის და მჟავა მოსასხამში.' დამატებით, მყარი წყალი - ყველაზე ხშირად გვხვდება მიწისქვეშა წყლით მოპოვებულ წყლის სისტემებში - შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა კალციუმი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე და გაღიზიანება. კანის ბარიერის დაქვეითებამ შეიძლება შეცვალოს კანის გარე ფენის pH. დოქტორი ზეიხნერი ამბობს, რომ მყარი წყალი შეიძლება იყოს პრობლემა განსაკუთრებით იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აქვს მგრძნობიარე კანი ან ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა და ფსორიაზი.

მან ასევე აღნიშნა, რომ მას შემდეგ, რაც თქვენ რეგულარულად ატარებთ სახის ნიღაბს და ქსოვილს გიკრავთ კანზე, უნდა იცოდეთ, თუ რას იყენებთ სარეცხის სარეცხ საშუალებებს. ”იმოქმედეთ სუნამოს გარეშე და საღებავების გარეშე, რომლებიც არ იწვევს კანის ალერგიას”, - ამბობს ის. ”ვინაიდან ქსოვილი პირდაპირ ჩვენს სახესთან არის, გამოიყენეთ მხოლოდ ბოთლზე სარეცხი საშუალებების რაოდენობა. დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს გამწმენდი ინგრედიენტების ქსოვილის ქსოვილის ხაფანგში მოხვედრა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება. '

დაბოლოს, მჟავების გადაჭარბებული გამოყენება კანზე - განსაკუთრებით გლიკოლი (ხშირად გამოიყენება აქერცვლისთვის და ფორების ზომის შემცირებისთვის) და სალიცილი (ჩვეულებრივ გვხვდება გამონაყარის სამკურნალო საშუალებებში) - შეუძლია PH- ს შემცირება უკიდურესად გამოიწვიოს პილინგი. ეს ხდება ალფა და ბეტა ჰიდროქსი მჟავების ზედმეტი გამოყენებისას კანზე. ”კარგია ჰიდროქსიმჟავების დაბალი კონცენტრაციის გამოყენება ყოველდღიურად”, - ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. ”ამასთან, თუ რაიმე სიმშრალე ან გაღიზიანება შეამჩნიეთ, შეიკავეთ თავი და მიეცით კანის აღდგენა რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ თავიდან დაიწყებთ.”

როგორ აღიარებთ pH დისბალანსს?

”ნებისმიერ დროს თქვენი კანი არის მშრალი, წითელი, ქავილი ან ქერქი, შეიძლება არსებობდეს pH– ის დარღვევა,” ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. 'დაუყოვნებლივ წაისვით მსუბუქი დამატენიანებელი კრემი, რომელიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა კოლოიდური შვრიის ფაფა ან კერამიდები, რაც ხელს შეუწყობს კანის ბარიერის გამოსწორებას.'

თუ ეჭვი გეპარებათ pH დისბალანსში, არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ თქვენი კანისა და / ან პროდუქტების შესამოწმებლად. ეს Hanna Instruments მოწყობილობა ეს არის სამედიცინო ხარისხის კანისა და თავის კანის ტესტერი და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლაკმუსის ზოლები, მსგავსი Hicarer– ისგან ($ 8; amazon.com ), თქვენი პროდუქტების შესამოწმებლად & apos; pH დონეები. La Roche-Posay ასევე უშვებს აცვიათ, უფრო მაღალტექნოლოგიური სენსორი სახელწოდებით My Skin Track pH (ბრენდს უკვე აქვს UV სენსორული ვერსია).

რა პროდუქტებს და ინგრედიენტებს უნდა ეძებოთ?

მჟავე პროდუქტები მაღალი pH (9 და ზემოთ) - ქიმიური ამქერცლების მსგავსად AHAs - შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზომიერად. მაგრამ ამ ხსნარების სიმრავლე შეიძლება გამოშრეს და გააცნობიეროს თქვენი კანი. ამის საპირისპიროდ, ზედმეტად ელემენტარულმა პროდუქტებმა (pH– ის მასშტაბის 4 – ზე დაბლა) შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის ბარიერი, რის გამოც იგი უფრო მგრძნობიარეა დაზიანებისა და ტექსტურული საკითხები . კანის ოპტიმალური მოვლისთვის, რომელიც ხელს უწყობს თქვენი სახის pH დაბალანსებას, მოძებნეთ კანთან ახლოს მყოფი პროდუქტები 4,6-დან 5,5-მდე დიაპაზონში - თავიდან აიცილოთ კანის გაშიშვლება.

აქ მოცემულია რამდენიმე პროდუქტი, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი კანის pH დაბალანსებასა და pH– ის დარღვევით გამოწვეული ანთების სამკურნალოდ.

როგორ დაზოგოთ ფული არდადეგების დროს

დაკავშირებული საგნები

1 ზაფხულის პარასკევს სუპერ ამინო გელი გამწმენდი

ეს ნაზი გამწმენდი საშუალებაა თქვენი კანის pH დაბალანსების მიზნით, ამინომჟავების, მარილის მარილის (ატომური ზღვის წყალი) და E ვიტამინის კომბინაციით.

ორი Tatcha ბრინჯის ფხვნილი

მიუხედავად იმისა, რომ ადვილია თქვენი კანის ზედმეტად აქერცვლა, ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოხდეს, თუ თქვენი რეგულარული ამქერცლავი ძალიან ნაზი იქნება. ეს ფხვნილი ქაფამდე მზადდება დამამშვიდებელი იაპონური ბრინჯით და წყლის გააქტიურებით უზრუნველყოფს მაქსიმალურ სინაზეს. გარდა ამისა, ის pH– ნეიტრალურია, ამიტომ ის გავლენას არ მოახდენს თქვენი კანის ბალანსზე.

საუკეთესო ადგილი ინტერნეტით სამკაულების შესაძენად

3 Drunk Elephant Lala Retro Whipped Moisturizer

ეს ერთი და გაკეთებული დამატენიანებელი შესანიშნავია როგორც დღისით, ასევე ღამის საათებისთვის. მას აქვს pH დონის 5,5 და მდიდარი სახის კრემის ტექსტურა, მაგრამ მაინც მსუბუქია დღის განმავლობაში გამოსაყენებლად. იგი ასევე შეიცავს კერამიდებს, რათა შეამციროს ნებისმიერი ანთება, რომელიც გამოწვეულია pH დისბალანსით.

4 Acwell ძირტკბილას pH დაბალანსების არსი

pH ბალანსი განსაკუთრებით გავრცელებულია K- სილამაზის ბრენდებში და ზოგიერთები, Acwell- ის მსგავსად, პროდუქტის pH- ს შეფუთვაზეც კი აქვეყნებენ. ეს არსებითი ნისლი - 5,5 pH– ით ანათებს და ამშვიდებს კანს ძირტკბილას წყლით, ფესვების ექსტრაქტებით, ბამბუკის წყლით და დამამშვიდებელი centella asiatica ფოთლის წყლით.

5 Cosrx One Step ორიგინალური გამწმენდი პალიტრა

ეს წინასწარ გაჟღენთილი ბამბის ბალიშები გაჯერებულია ბეტაინის სალიცილატით და ტირიფის ქერქის წყლით, რომ ნაზად გაანადგუროთ კანი და გაგიწმინდოთ ფორები. მათ აქვთ pH დონის 4 – დან 5 – მდე, რაც ხელს უწყობს თქვენი კანის ტენიანობის შენარჩუნებას.