ინგრედიენტების სახელმძღვანელო

რა არის შავი ბრინჯი? 4 მიზეზი, რომ დაამატოთ ეს მკვებავი მარცვლეული თქვენს დიეტაში

შეიტყვეთ ყველაფერი შავი ბრინჯის შესახებ, მათ შორის, სად წარმოიშვა, შავი ბრინჯის კვება და სარგებელი, შავი ბრინჯის მოხარშვა, შავი ბრინჯის ხანგრძლივობის ხანგრძლივობის შენარჩუნება და შავი ბრინჯის რეცეპტები.

არის Fonio ახალი Quinoa? რა სურს RD-ს იცოდეთ ამ უძველესი მარცვლეულის შესახებ, რომელიც დატვირთულია გულწრფელი უპირატესობებით

Fonio არის პაწაწინა, გლუტენის გარეშე, უძველესი მარცვლეული, რომელიც მშობლიურია დასავლეთ აფრიკაში, ეკონომიკური, გარემოსდაცვითი და კვების სარგებელით. აქ არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ fonio-ს შესახებ.

Yuzu მზად არის იყოს 2022 წლის ერთ-ერთი ყველაზე მოდური საკვები — აი, როგორ მოვამზადოთ იგი

იუზუ დაგეგმილია 2022 წლის ერთ-ერთი ყველაზე მოდური საკვები. შეიტყვეთ ყველაფერი იუზუს შესახებ, მათ შორის იუზუს კვების უპირატესობები, როგორ შეინახოთ იუზუ, როგორ მოვამზადოთ იუზუ, იუზუ შემცვლელები და იუზუს რეცეპტები.

ეს არის ცხიმების ყველაზე ჯანსაღი და ნაკლებად ჯანსაღი სახეობები

აქ მოცემულია სახელმძღვანელო საკვებში ნაპოვნი ჯანსაღი ცხიმებისა და არაჯანსაღი ცხიმების შესახებ: მონოუჯერი, პოლიუჯერი, გაჯერებული და ტრანს ცხიმები. ჩვენ ჩავრთეთ ბევრი ჯანსაღი ცხიმიანი საკვებიც.

ზეთისხილი წარმოუდგენლად არასწორად არის გაგებული - აქ არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ თქვენი საყვარელი მარილწყლიანი ხილის შესახებ

ზეთისხილი ხილია? თქვენ დადებთ და მათ ძალიან გაუგებარიათ. აქ არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ზეთისხილის შესახებ, როგორიცაა კალამას ზეთისხილი, შავი ზეთისხილი, მწვანე ზეთისხილი და სხვა.

როგორ მოვამზადოთ ველური ბრინჯით - და 6 რეცეპტი დასაწყებად

შეიტყვეთ ყველაფერი ველური ბრინჯის შესახებ, მათ შორის ველური ბრინჯის ისტორია, ველური ბრინჯის კვების სარგებელი, ველური ბრინჯის სხვადასხვა სახეობები და ველური ბრინჯის მოხარშვა. შემდეგ, გააგრძელეთ რჩევების კითხვა, თუ როგორ შეინახოთ ველური ბრინჯი და ველური ბრინჯის რეცეპტების კოლექცია.

კრემის ყველი არ გაქვთ? ამის ნაცვლად, სცადეთ ეს 11 შემცვლელი

მიუხედავად იმისა, ეძებთ კარგ სანელებელს თქვენი დილის ბაგელისთვის, თუ ცდილობთ მოაწყოთ დიპლომატები ან დესერტი, ეს კრემი ყველის ალტერნატივები შეიძლება იყოს შესანიშნავი არჩევანი თქვენი საყვარელი კერძისთვის.

მაღაზიაში ნაყიდი პესტოს გამოყენების 11 გზა (რომელიც არ მოიცავს მაკარონი)

მაღაზიაში ნაყიდი (ან ხელნაკეთი) პესტო შესანიშნავი დამატებაა მაკარონისა და პიცის კერძებისთვის, მაგრამ შედარებით ჯანსაღი სანელებლები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას თევზის, მარცვლეულის თასების და სხვათა არომატისთვის. გაეცანით მაღაზიაში ნაყიდი პესტოს გამოყენების სხვადასხვა გზებს, ასევე პესტოს კვების სარგებელს.

11 რეცეპტი, რომლებიც იყენებენ გაყინულ ფენოვან საკონდიტრო ნაწარმს, რათა დაზოგოთ დრო სამზარეულოში

ყველა ეს რეცეპტი იყენებს გაყინულ ფენოვან ცომს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი მომზადება უფრო ადვილია, რაც მოითხოვს სამზარეულოში ნაკლები დროის გატარებას. შეიტყვეთ, როგორ გამოიყენოთ გაყინული ფენოვანი ცომი პიცის კრუასანის, სადღესასწაულო მადის მოსამზადებლად, როგორიცაა ღორები საბანში და სხვა.

ყველის 20+ სახეობა, რომელიც უნდა იცოდეთ და რასთან ერთად დააწყვილოთ ისინი

შეიტყვეთ ყველაფერი ყველის სხვადასხვა ტიპებისა და ჯიშების შესახებ, მათ შორის, თუ რასთან დააკავშიროთ ისინი და როგორ შეინახოთ ისინი. ჩვენ ყველაფერს მოგიყვებით ახალი ყველის შესახებ, როგორიცაა ჩევრი, რიკოტა და პანერი, რბილად მომწიფებულ ყველებზე, როგორიცაა Brie, Camembert და Neufchâtel, და ნახევრად მყარი/მოხარშული დაპრესილი ყველი, მყარი/გახეხილი ყველი, გარეცხილი ყველი, ლურჯი ყველი და თხის ყველი.

ავოკადოს გამოყენების 9 გზა (რომელიც არ შეიცავს ავოკადოს ტოსტს ან გუაკამოლს)

ავოკადოს უფრო მეტის გაკეთება შეუძლია, ვიდრე უბრალოდ გემრიელი გუაკამოლის საფუძველი. სინამდვილეში, მრავალმხრივი სუპერ საკვები შესანიშნავი დამატებაა სალათებისთვის, სმუზისთვის და დესერტებისთვისაც კი. შეიტყვეთ ავოკადოს გამოყენების მრავალი განსხვავებული გზა, რომელიც არ შეიცავს გუაკამოლს ან ავოკადოს სადღეგრძელოს.

Kewpie Mayo იაპონიის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სანელებელია: აი, როგორ მოვამზადოთ იგი

Kewpie მაიონეზი იაპონიის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სანელებელია. გაიგეთ, რით განსხვავდება ის ამერიკული მაიონეზისგან და როგორ მოვამზადოთ იგი, პროფესიონალი მზარეულების აზრით.