იცოდით, რომ თქვენი სახლის (გონივრული) სისუფთავე და თქვენი სახლის (მეტნაკლებად) კეთილმოწყობილი შენარჩუნებით თქვენ ჯანმრთელობას ძალიან დიდ კეთილგანწყობას ანიჭებთ? დიახ, თქვენი გმირული მცდელობები, რომ ვაკუუმის შლანგს გაუსწოროთ ყველა ბოლო კუთხე და შეინარჩუნოთ ა სუფთა საშხაპე თავი სინამდვილეში, თქვენს სახლში ჰაერი უფრო სუფთა ხდება. სუფთა ჰაერი ნიშნავს ფილტვებს ჯანმრთელობას, ავადმყოფობის დღეებს და უფრო მაღალ ხარისხს ძილი, სხვა მრავალ საკითხთან ერთად - უფრო მეტიც, ვიდრე სუფთა გარე საჰაერო.

ჩვენი ცხოვრების დაახლოებით 93 პროცენტს ვატარებთ შენობაში, 5 პროცენტს ტრანზიტში და მხოლოდ 2 პროცენტს ვატარებთ გარეთ, ამბობს რიჩარდ შონჰესი, დოქტორი, ოკლაჰომაში, ტულსის უნივერსიტეტის შიდა საჰაერო კვლევების პროგრამის დირექტორი. ასევე, როდესაც ჩვენ ვათბობთ ჩვენს სახლებს ენერგოეფექტურობისთვის, ჩვენს სივრცეში და ჰაერში ნაკლები ჰაერი შეიძლება მოძრაობდეს. შედეგი: გამაღიზიანებლები (როგორიცაა მტვერი და ობის) და ჰაერზე გადატანილი ქიმიკატები (როგორიცაა ტყვია, ტოლუოლი და არასტაბილური ორგანული ნაერთები ან VOCs) ჩვენში ხაფანგში არიან და ჩვენ მათ ვსუნთქავთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის დამაბინძურებლების დონე ხშირად ძალიან დაბალია შედარებით, ვთქვათ, რა არის გაჟღენთილი მანქანის გამონაბოლქვიდან ან სიგარეტიდან, მცირე რაოდენობით თანხები ემატება ამ განსხვავებული წყაროებიდან. საერთო ჯამში, ჰაერი შეიძლება უფრო დაბინძურდეს, ვიდრე ჰაერი ორი ფაქტორით, ამბობს ელიზაბეტ მაცუი, ბალტიმორში, ჯონ ჰოპკინსის ბავშვთა ცენტრის ბავშვთა ალერგოლოგი და იმუნოლოგი, და გარემოსდაცვითი და სუნთქვითი ჯანმრთელობის კომიტეტის თავმჯდომარე. ალერგიის, ასთმისა და იმუნოლოგიის ამერიკული აკადემია.

რატომ არ უნდა შეინახოთ თქვენი გადაუდებელი დახმარების ფონდის ფული თქვენს მიმდინარე ანგარიშზე?

დაკავშირებული: ალერგიის საუკეთესო ჰაერის გამწმენდები, ალერგიით დაავადებულთა აზრით

შეუძლებელია მეცნიერებმა გაითვალისწინონ უშუალოდ ცუდი ჰაერის შედეგად გამოწვეული დაავადებების რაოდენობა. სიმართლე ისაა, რომ ჩვენ ყველგან დაბომბულები ვართ პოტენციურად მავნე მოლეკულების მიერ. ეს არის გაცვლა ყველა კომფორტისთვის, რასაც თანამედროვე სამყარო გვთავაზობს და არარეალურია ვიფიქროთ, რომ თქვენი სახლი შეიძლება იყოს თქვენი ბუშტი. მიუხედავად ამისა, უამრავი რამის გაკეთებაა შესაძლებელი, რომ მგრძნობიარედ შემცირდეს გამღიზიანებლებისა და ქიმიკატების დონე, რამაც შეიძლება 100 პროცენტი არ შეგვიშალოს. ასე რომ, აიღე ის მოპა. ჩართე ეს გამწოვი. აი, რა უნდა იცოდეთ თქვენი სახლის სამი უბნისთვის.

რა გამოვიყენოთ ხალიჩის ლაქებზე

Ავტოფარეხი

გადააგდეთ ნარჩენების პესტიციდები, საღებავები და საწმენდები. როდესაც ისინი სხედან გარშემო, მათ შეუძლიათ გაჟონვა, კოროზია ან რეაგირება მოახდინონ ჰაერთან, როდესაც ტემპერატურა იზრდება. ისევე, როგორც დროთა განმავლობაში საკვები შეიძლება შეუმსუბუქდეს, ეს პროდუქტები ნელ-ნელა იცვლება ნაკლებად სტაბილურ, უფრო კოროზიულ ქიმიკატებად. ტემპერატურის მატების ან კონტეინერებში ჰაერის გაჟონვისთანავე, ეს ცვლილებები შეიძლება უფრო სწრაფად მოხდეს. შეეცადეთ შეიძინოთ მხოლოდ ის თანხა, რაც გჭირდებათ კონკრეტული სამუშაოსთვის, შემდეგ კი გადააგდეთ დანარჩენი ინსტრუქციის შესაბამისად EPA (არასოდეს დაასხათ ისინი სადრენაჟოში ან გადააგდოთ ნაგავში.) თუ დარჩენილი პროდუქტის შენახვა გჭირდებათ, შეინახეთ ისინი სავენტილაციო ფარდულში, რომელიც ფიზიკურად არ არის დაკავშირებული თქვენს სახლთან.

შეამოწმეთ თქვენი სახლი რადონზე. რადონი არის რადიოაქტიური გაზი, რომელიც წარმოიქმნება ურანის, ნიადაგში არსებული ნაერთის ბუნებრივი დაშლის შედეგად. რადონის მაღალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილის დაზიანება და გაზარდოს ფილტვის კიბოს რისკი. მისენის სამეცნიერო და ტექნოლოგიური უნივერსიტეტის სამოქალაქო, არქიტექტურული და გარემოსდაცვითი ინჟინერიის პროფესორის, გლენ მორისონის თანახმად, ყველა სახლს აქვს რადონი, რადგან ის სახლში იჭრება იატაკის, კედლებისა და მილების ნაპრალების შედეგად. ავტოფარეხი და სარდაფი განსაკუთრებით დაუცველია შესასვლელი პუნქტები, რადგან ასეთი ხარვეზები ხშირია იქ და ეს ადგილები უშუალოდ ნიადაგზეა აშენებული. თქვენი ექსპოზიციის შესაფასებლად, დაიწყეთ ნაკრები, რომელიც მოკლევადიანი ტესტის სახელით არის ცნობილი (შესაძლებელია გარემოს დაცვის სააგენტოს მიერ დამტკიცებული ეროვნული რადონის პროგრამის საშუალებით, $ 15; sosradon.org ) თუ მაჩვენებელი 4 პიკოკურია ლიტრზე (pCi / L) ან მეტი, მიჰყევით გრძელვადიან ტესტს, რომელსაც ასრულებს კვალიფიციური ტესტერი. (მოძებნეთ თქვენი სახელმწიფო რადონის ოფისი EPA ) ეს უფრო ზუსტ კითხვას მოგცემთ. თუ მეორე მოსმენა მაღალია, კონტრაქტორი (ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ ვებ – გვერდის დახმარებით EPA ) შეუძლია შეამციროს რადონის დონე საძირკვლის ბზარების დალუქვით და ნიადაგის შემწოვი რადონის შემცირების სისტემის დამონტაჟებით.

სამრეცხაო ოთახი

შეინახეთ გამრეცხი მშრალი. ზოგიერთ წინა დატვირთვის სარეცხი მანქანას შეიძლება განუვითარდეს ფორმა (ან ყნოსვის სუნი), როდესაც კარი გამოყენებას შორის დალუქულია. ამის თავიდან ასაცილებლად, ჩამოიწმინდეთ ინტერიერი, კარი და რეზინის შუასადება ყოველი ციკლის შემდეგ, შემდეგ კი დატოვეთ კარი ნახევრად ნახევარი საათის განმავლობაში. თვეში ერთხელ (და ყოველთვის, როდესაც შეამჩნევთ დაბინძურებულ სუნს), სარეცხი მანქანა გაუშვით ცარიელი ცხელი რეცხვის ციკლზე 1 ჭიქა თეთრი ძმრით ან ½ ჭიქა გაუფერულებით სარეცხის დისპენსერში. გაასუფთავეთ ჩამოსხმული ლაქები (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) შუასადებით, ძმარი წაუსვით სპრეის ბოთლით. გააჩერეთ 15 წუთით, გაიწმინდეთ სველი ქსოვილით და კარგად გაშრეთ.

ნუ მისცემთ საშრობს თქვენს სახლში ჰაერს. ეს ნიშნავს, რომ ე.წ საშრობი სითბოს გადამისამართების ნაკრები ცუდი იდეაა: ისინი შექმნილია საშრობი გამონაბოლქვი ჰაერის შიგნით გადასაყრელად სახლის გათბობის ხარჯების შესამცირებლად. პრობლემა ისაა, რომ ისინი არა მხოლოდ სითბოს, არამედ ტენიანობას იპყრობენ, რაც თქვენს სახლს ყინულისგან დაუცველს ხდის. საშრობი ყოველთვის უნდა გადიოდეს სახლის გარედან და ყოველწლიურად უნდა შეამოწმოთ სავენტილაციო დაბრკოლებები (მაგალითად, სამშენებლო მასალები ან ნამსხვრევები). ასევე შეამოწმეთ ფხვიერი საშრობი სადინარი: დაიჭირეთ საშრობი უკან ფანრით და შეხედეთ. თუ ძალიან მჭიდროა იქ დაბრუნება, გეჭიროთ სადინარში, სანამ მანქანა მუშაობს. გრძნობთ რაიმე ჰაერს? თუ ასეა, გამკაცრდეს იგი პლასტმასის ჰალსტუხით, შემდეგ კი დაახურე კიდეები UL- ჩამოთვლილი ლითონის წებოვანი ლენტით (ორივე ხელმისაწვდომია ტექნიკის მაღაზიებში).

საუკეთესო წიგნები შემოდგომაზე წასაკითხად

პატიო

განაგრძეთ სახლის მოწესრიგება. მზარდმა მცენარეებმა, როგორიცაა სურო ან ბუჩქები გარე კედელთან, შეიძლება ხელი შეუწყოს ფორმას და საშუალებას მისცეს წყალს და პესტიციდებს კედლების ნაპრალებში და სახლში შეაღწიოს. ზოგადად, მოაშენეთ მცენარეები სახლიდან მინიმუმ 18 სანტიმეტრში (მშრალ კლიმატურ პირობებში შეიძლება გაცილდეთ ნაკლები ადგილი), ასე რომ თავისუფალია ჰაერის მოძრაობა. და დარწმუნდით, რომ გამწმენდის თავები არ ირწყვება თქვენი სახლი. რეგულარულად უნდა შემოწმდეს წვიმის ღარები ჭუჭყისა და დაგროვების შესახებ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წყლის გადახურვა სახურავზე ან კედლის ჩამოსხმა, რაც ქმნის გაჟონვას და ფორმების ზრდას.