მოდით, არ დავუშვათ შაქრის ქურთუკის საგნები: გასული წლის განმავლობაში ბევრი რამ შეიცვალა. ჩვენი სახლები გახდა ჩვენი საოფისე ფართი, სპორტული დარბაზი და რესტორანი. ჩვენ ვაჭრობდით საყვარელ კაბებსა და შარვლებში, რომლებიც ციმციმად იცვამდა მყუდრო ოფლს. და რაც მთავარია, ჩვენ სპორტულ ბიუსტჰალტერს სრულად ვეგუებოდით.
არავინ მოსწონს ზედმეტი ქსელის გაჟღენთილი და პროდიუსერით, რატომ უნდა დაეკიდოთ სწორ ბიუსტჰალტერს, თუ დღის ყველაზე დიდი საქმეა ზუმის ზარის დარეკვა? ზოგიერთი ექსპერტი ირწმუნება წასვლაში არაფერია არასწორი ბუნებრივი , მაგრამ თუ დამატებითი მხარდაჭერის სურვილი გაქვთ, სპორტული ბიუსტჰალტერი შეიძლება იყოს ბედნიერი საშუალება. არა მხოლოდ ის არის უსადენო გარეშე თქვენი გოგონების მხარდაჭერის გზა, მაგრამ მას ასევე შეუძლია ლამაზად გარდაქმნას თქვენი მხრიდან ვირტუალური ვარჯიში ნეტფლიქსის მარათონზე.
ერთი შეხედვით, მთელი დღის სპორტული ბიუსტჰალტერის ტარება, ყოველდღე კარგი რამე ჩანს. ზოგიერთ ჰიპოთეზას მიაჩნია, რომ სპორტული ბიუსტჰალტერის ტარებას შეუძლია ხელი შეუწყოს თქვენი მკერდის ფორმა (ჩამოსხმის ან ჩამოხრჩობის პროფილაქტიკის საშუალებით) და შეიწოვეთ ოფლი, ვარჯიშისთვის შესაფერისი, ტენიანობის მოსაშორებელი მასალის წყალობით. ამასთან, სპორტული ბიუსტჰალტერის ტარება 24/7 არ არის გატეხილი.
რა არის გარიგება? რეგულარულად უნდა ატაროთ სპორტული ბიუსტჰალტერები? და რა ხდება, როდესაც ჩვენ კეთება აცვიათ სპორტული ბიუსჰალტერი მთელი დღე? (ვგულისხმობთ იმას, რომ ზუსტად ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებდით ბოლო ერთი წლის განმავლობაში.) ჩვენ ვესაუბრეთ ზოგიერთ ექსპერტს თქვენი WFH საკინძის ბოლოში გასასვლელად.
დაკავშირებული: როგორ გავზომოთ თქვენი ბიუსჰალტერის ზომა სახლში
დაკავშირებული საგნები
დადებითი მხარეები: სპორტული ბიუსტჰალტერი კომფორტულია და დიდ დახმარებას გვთავაზობს
არსებობს მიზეზი, რის გამოც სპორტული ბიუსტჰალტერები სასურველია ქვედა საცვალი ინტენსიური აქტივობები, როგორიცაა სირბილი, ველოსიპედი ან ვირტუალური აერობული გაკვეთილები . ხელმისაწვდომია სამი სახის ზემოქმედებით - დაბალი, საშუალო და მაღალი - სპორტული ბიუსტჰალტერები სპეციალურად შექმნილია იმისთვის, რომ თავი შეიკავონ. სინამდვილეში, ეს შეფუთული გრძნობა ბევრად მეტს გვთავაზობს, ვიდრე კომფორტს. თქვენ იცით, როგორ ხარხარებენ თქვენი ბიუსტები ზემოთ და ქვემოთ, როდესაც ვარჯიშობთ და არა ტარება დამხმარე სპორტული ბიუსტჰალტერი? Გამოკვლევა აჩვენებს რომ მთელი ეს მოძრაობა შეიძლება ნელა, მაგრამ უცილობლად დაეშვას თქვენს შემაერთებელ ქსოვილს, რაც საბოლოოდ ქმნის თქვენი მკერდის ფორმას.
როგორ გავასუფთავო ხის საჭრელი დაფა
ჩვენი მკერდი შედგება ligaments და ქსოვილისგან, განმარტავს ჟენე ლუჩიანი სენა , ბიუსტჰალტერის ექსპერტი და ავტორი Bra წიგნი . დროთა განმავლობაში, ზემოთ და ქვევით მოძრაობა ხელს უწყობს ამ მიდამოში დაჭიმვას. ქალების უმეტესობას არ სურს დაქანებული მკერდი ჰქონდეს; არა მხოლოდ ესთეტიკური, არამედ კომფორტული მიზეზების გამო. ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული!
რა თქმა უნდა, თქვენი მკერდის ქსოვილის მხარდაჭერა განტოლების მხოლოდ ერთი ნაწილია. Მიხედვით ჯონ პოლ მეურვეობა , MD, დაფის სერთიფიცირებული პლასტიკური ქირურგი, ატარებს ბიუსტჰალტერს (სპორტს ან სხვაგვარად), ხელს უშლის კანს გაჭიმვისგან.
დაკავშირებული: 9 ნიშანი დროა შეცვალოთ თქვენი ბიუსჰალტერი ASAP
უარყოფითი მხარეები: ისინი ხშირად ძალიან მკაცრი არიან აცვიათ გახანგრძლივებული პერიოდებისთვის
ყოველივე ამის თქმით, შესაძლებელია ძალიან კარგი რამე იყოს - და სპორტული ბიუსტჰალტერის ტარება არ არის გამონაკლისი. პრობლემა ის არის, რომ ბევრი სპორტული ბიუსტჰალტერი არის ძალიან მჭიდრო, რაც ცნობილია ზურგის კუნთების შესუსტებაზე, იწვევს მხრის ტკივილს და აზიანებს თქვენს პოზას. (საშინელი, არა?)
ლუსიანი სენა ამბობს, რომ არასოდეს არ არის კარგი ტანსაცმლის ტარება, რომელიც ძალიან მჭიდროა ან მთქმელია მთელი დღის განმავლობაში, დასძინა, რომ ულტრა შემაკავებელი ბიუსტჰალტერები გიწვდიან თქვენს ლიმფურ სისტემას. მიუხედავად იმისა, რომ ლუჩიანა სენა მას კლასიფიცირებს, როგორც დაუდასტურებელი მითი, ზოგიერთი კვლევა ამტკიცებენ, რომ ზედმეტი ზეწოლა დაკავშირებულია კიბოსთან.
და დაიჯერეთ თუ არა, მთელი დღის განმავლობაში თქვენი სპორტული ბიუსტჰალტერის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები. ნებისმიერი უფრო მჭიდრო კომპრესიული სამოსი, რომელიც არ გაიხსნება, შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული გაღიზიანება, როგორიცაა გამონაყარი და სოკოვანი ინფექციაც კი, ამბობს დოქტორი ტუტელა. ნებისმიერი ბიუსჰალტერი, რომელიც ძალიან მჭიდროა, შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, ამიტომ ნამდვილად გირჩევთ სწორად გაზომოთ.
დედააზრი: არ ატაროთ სპორტული ბიუსტჰალტერი * მთელი * დღე
რადგან მკაცრი სპორტული ბიუსტჰალტერის ხანგრძლივად (ანუ მთელი დღის განმავლობაში) ტარებამ შეიძლება მკაცრი შედეგები მოჰყვეს, კარგი იდეაა, თქვენს ბებერებს დაისვენოთ.
საბნის შარფის შეკვრის გზები
ლუჩიანა სენა ამბობს, რომ მკაცრი, მაღალი ზემოქმედების მქონე ბიუსტჰალტერი ვარჯიშის შემდეგ უნდა მოიხსნას და უფრო თავისუფალ სტილში შეიცვალოს. ასე რომ, ნაცვლად იმისა, რომ ატაროთ კომპაქტური, მჭიდროდ მოსიარულე სპორტული ბიუსტჰალტერი ცხრადან ხუთამდე, უმჯობესია გადახვიდეთ რბილ უკაბელო ბიუსტჰალტერზე ან სამაჯურზე, რომლებიც კიდევ უფრო იდეალურია გრძელვადიანი აცვიათ და დასანელებლად.
აქ სულ ახალ კატეგორიას ეწოდება ლაუნჯის მკლავი , იგი განმარტავს. კომფორტის თვალსაზრისით, თქვენ მოისურვებთ დასვენების ბიუსჰალტერს, ვიდრე სტანდარტული სპორტული ბიუსჰალტერი.
არ აქვს მნიშვნელობა სპორტული ბიუსტჰალტერი იქნება თუ ტრადიციული საკინძავი სტილი, თავიდან უნდა აიცილოთ ძალიან მაგარი ნებისმიერი ტიპის ბიუსტჰალტერის ტარება. იმისათვის, რომ თქვენი მკერდი მხარი დაუჭიროთ და სხეული კომფორტულად იყოს, ლუჩიანა სენა გირჩევთ, ნულოვანი გახადოთ. ყველაფერი, რაც სადმე გითხრის ან გიბიძგებს, კარგი მაჩვენებელია, რომ ის ძალიან მჭიდროა, განმარტავს იგი. სამაჯურები მხოლოდ მხარდაჭერის 10 პროცენტი უნდა იყოს, ასე რომ, თუ ისინი ტოვებენ რაიმე ჩაღრმავებას ან ტკივილს იწვევს, ისინი უფრო მეტ საქმეს აკეთებენ, ვიდრე სავარაუდოდ, და სავარაუდოდ, ჯგუფი საკმარისად არ ასრულებს მუშაობას .
Რაღაც არასწორად წავიდა. მოხდა შეცდომა და თქვენი ჩანაწერი არ გაგზავნილა. Გთხოვთ კიდევ სცადეთ.component node-interactive-content nodeInteractiveContent nodeInteractiveContent__poll loading'cms_id': '2624602', 'variant': 'poll', 'questions': [ { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'Yes, they're my go-to while WFH.', 'answer_id': 'A1', '$vf_selected_count': { 'value': 211, 'lastModified': '2021-06-14T02:50:11.000Z' }, 'answer_response': 211 }, { 'answer_title': 'I'm more of a wireless lounge-bra gal.', 'answer_id': 'A2', '$vf_selected_count': { 'value': 99, 'lastModified': '2021-06-03T23:22:32.000Z' }, 'answer_response': 99 }, { 'answer_title': 'I go braless as often as possible, baby.', 'answer_id': 'A3', '$vf_selected_count': { 'value': 107, 'lastModified': '2021-06-14T17:35:05.000Z' }, 'answer_response': 107 }, { 'answer_title': 'I'm a structured, clasp-bra fan for life.', 'answer_id': 'A4', '$vf_selected_count': { 'value': 88, 'lastModified': '2021-06-14T01:16:13.000Z' }, 'answer_response': 88 } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'question_id': 'Q1', 'overall_response': 505 } ], 'intro_page': false, 'uuid': '991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357', 'brand': 'realsimple', 'headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'pqt_id': 'cms/onecms_posts_realsimple_2624602', 'content_cms_id': '2624566', 'registration_source': 23589, 'amp_headline': 'Is a sports bra your daily undergarment of choice?', 'type': 'node-interactive-content', 'meta': { 'pinterest:media': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image:width': null, 'og:image:height': null, 'twitter:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'description': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }, 'social_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?', 'seo_headline': 'Do You Wear a Sports Bra All Day?' }' id='991abf2f-a6a0-4aeb-930d-627dcec44357'>დაკავშირებული: რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ ბიუსჰალტერი? ექსპერტები იწონიან
