არდადეგები კარგი დროა ხანდაზმული ნათესავების შესამოწმებლად. აი, როგორ გითხრათ რა არის ნორმალური და რა არა.
ხანდაზმულ მოზრდილებს, რომლებიც ამ ჯანმრთელ ქცევას იყენებდნენ კვირაში ორჯერ, ჰქონდათ ჯანმრთელი ტვინი.
რამდენიმე ძალიან ბევრი 'უი ...' მომენტის შემდეგ, იუმორისტმა პატრიცია მარქსმა დაიწყო ოთხთვიანი პროგრამა 'მიიღე ჭკვიანი'. იგი ქრონიკავს IQ– ს ტესტებს, ტვინის ონლაინ ტრენინგებს და თავისქალას ელექტრო სტიმულაციასაც კი, ვიყოთ ნაკლებად სულელები: ჩემი გონებრივი უნარების შენარჩუნების მცდელობა. აქ მარქსი საუბრობს სიბერეზე, დავიწყებაზე და ყველა იმ სახალისო საკითხზე, რაც გზაში ხდება.
სწორი საჭმლის საჭმელებიდან დაწყებული არასწორი პასუხებით დამთავრებული, შესაძლოა გარკვეულ როლს თამაშობდეს თქვენი სიმკვეთრის შენარჩუნებაში.
მეცნიერება ამბობს, რომ გააგრძელე და შენს საყვარელ მყუდრო პლედს მიეფერები.
შოკოლად-ჰოლიკები, გაიხარე! ახალი გამოკვლევების თანახმად, შოკოლადმა შეიძლება გაამყაროს თქვენი მეხსიერება.
არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი ახალგაზრდა ხართ, არასოდეს არის გვიან, რომ იმუშაოთ თქვენს ტვინის ფიტნესზე. ჩვენს ტვინს შეუძლია გააუმჯობესოს, ისწავლოს და ფიზიკურად შეცვალოს პრაქტიკაში, ისევე როგორც ჩვენი სხეულები ფიზიკური ვარჯიშის დროს. აქ მოცემულია საუკეთესო გზები თქვენი ტვინის მოსამზადებლად და ტვინის ფიზიკურ ფიტნესზე მუშაობისთვის.
არ არსებობს საბოლოო პასუხი (ჯერჯერობით), მაგრამ ექსპერტებმა იციან, რომ ჩვენ ყველას გვჭირდება ტვინის ფიტნესის რეჟიმი, რათა ვიყოთ მკვეთრი, როგორც დარტყმა.
მეცნიერება ამბობს, რომ გააგრძელე და ჩაეხუტე შენი საყვარელი მყუდრო საბანით.