მეხსიერება

როგორ ამოვიცნოთ დემენცია საყვარელ ადამიანში და რატომ არის ასე ლაპარაკი ძალიან მნიშვნელოვანი?

არდადეგები კარგი დროა ხანდაზმული ნათესავების შესამოწმებლად. აი, როგორ გითხრათ რა არის ნორმალური და რა არა.

კვლევაში ნათქვამია, რომ წონის აწევამ შეიძლება დაიცვას მეხსიერება, ასაკის მატებასთან ერთად

ხანდაზმულ მოზრდილებს, რომლებიც ამ ჯანმრთელ ქცევას იყენებდნენ კვირაში ორჯერ, ჰქონდათ ჯანმრთელი ტვინი.

ამ ქალმა ოთხი თვე დახარჯა და ცდილობდა ნაკლებად სულელიყო და შედეგი სასაცილოა

რამდენიმე ძალიან ბევრი 'უი ...' მომენტის შემდეგ, იუმორისტმა პატრიცია მარქსმა დაიწყო ოთხთვიანი პროგრამა 'მიიღე ჭკვიანი'. იგი ქრონიკავს IQ– ს ტესტებს, ტვინის ონლაინ ტრენინგებს და თავისქალას ელექტრო სტიმულაციასაც კი, ვიყოთ ნაკლებად სულელები: ჩემი გონებრივი უნარების შენარჩუნების მცდელობა. აქ მარქსი საუბრობს სიბერეზე, დავიწყებაზე და ყველა იმ სახალისო საკითხზე, რაც გზაში ხდება.

თქვენი მეხსიერების გაძლიერების 5 გასაკვირი გზა

სწორი საჭმლის საჭმელებიდან დაწყებული არასწორი პასუხებით დამთავრებული, შესაძლოა გარკვეულ როლს თამაშობდეს თქვენი სიმკვეთრის შენარჩუნებაში.

ერთი კარგი მიზეზია დღეს ნაპრალის წასასმელად

მეცნიერება ამბობს, რომ გააგრძელე და შენს საყვარელ მყუდრო პლედს მიეფერები.

შოკოლადის ჭამის ერთი კარგი მიზეზი

შოკოლად-ჰოლიკები, გაიხარე! ახალი გამოკვლევების თანახმად, შოკოლადმა შეიძლება გაამყაროს თქვენი მეხსიერება.

თქვენი ტვინის ვარჯიშის 5 გზა მთელი ცხოვრების განმავლობაში გონებრივი ფიტნესის მისაღწევად

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი ახალგაზრდა ხართ, არასოდეს არის გვიან, რომ იმუშაოთ თქვენს ტვინის ფიტნესზე. ჩვენს ტვინს შეუძლია გააუმჯობესოს, ისწავლოს და ფიზიკურად შეცვალოს პრაქტიკაში, ისევე როგორც ჩვენი სხეულები ფიზიკური ვარჯიშის დროს. აქ მოცემულია საუკეთესო გზები თქვენი ტვინის მოსამზადებლად და ტვინის ფიზიკურ ფიტნესზე მუშაობისთვის.

შეიძლება თუ არა ინტელექტუალური თამაშების თამაში თქვენი გონების შესანარჩუნებლად? ტვინის ექსპერტებმა დაამყარეს ჩანაწერი პირდაპირ

არ არსებობს საბოლოო პასუხი (ჯერჯერობით), მაგრამ ექსპერტებმა იციან, რომ ჩვენ ყველას გვჭირდება ტვინის ფიტნესის რეჟიმი, რათა ვიყოთ მკვეთრი, როგორც დარტყმა.

დღეს დასაძინებლად ერთი კარგი მიზეზი

მეცნიერება ამბობს, რომ გააგრძელე და ჩაეხუტე შენი საყვარელი მყუდრო საბანით.