გულის დაავადება ქალთა ნომერ პირველი მკვლელია, თუმცა ქვეყნის მასშტაბით ჩატარებული ახალი გამოკითხვის თანახმად, ქალების უმეტესობამ არ იცის, რა ასაკში უნდა დაიწყოს გულთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის სკრინინგი. ამერიკის გულის ასოციაცია რეკომენდაციას აძლევს ქალებს 20 წლის ასაკიდან რისკის ფაქტორების გამოკვლევა, როგორიცაა სიმსუქნე და მაღალი წნევა, მაგრამ გამოკითხულ ქალთა 60 პროცენტმა მიიჩნია, რომ ეს ტესტები არ იყო საჭირო 30 წლის შემდეგ.
აი, ეს არის სინამდვილე: ყველა ასაკის ქალი უნდა ელაპარაკებოდეს ექიმს გულის ჯანმრთელობაზე, თუნდაც ეს ყოველწლიურ ფიზიკურ ხასიათზე იყოს, ამბობს სვოთი კოლი, MD, Orlando Health Heart Institute– ის ქალთა გულის ცენტრის კარდიოლოგი.
20 წლიდან დაწყებული, მათ უნდა ჰქონდეთ წნევა და სხეულის მასის ინდექსი (BMI) გაზომილი ყველა ექიმის დანიშვნისას და ქოლესტერინის შემოწმება (სისხლის ტესტის საშუალებით), სულ მცირე, ოთხ – ექვს წელიწადში ერთხელ, შესაბამისად ამერიკის გულის ასოციაციის სახელმძღვანელო მითითებები.
რა უნდა მიიღოს გოგონას, რომელსაც ყველაფერი აქვს
რატომ არის ამდენი ქალი სიბნელეში? 2016 წლის დეკემბერი ორლანდო ჯანდაცვის კვლევა მოიცავდა 1,062 ქალს მთელი ქვეყნის მასშტაბით და დაადგინა, რომ გამოკითხულთა მხოლოდ 8% ფიქრობდა, რომ გულის სკრინინგი სხვაგვარად ჯანმრთელი ადამიანებისთვის, ცნობილი რისკის ფაქტორების გარეშე, უნდა დაწყებულიყო 20 წლის ასაკში. საშუალოდ, ქალებმა 41 წლის დასაწყისის სწორად მიხვდნენ - ორი ათეული წლის შემდეგ, ვიდრე ეს რეკომენდებულია.
საუკეთესო თვალის კრემი ჩაძირული თვალებისთვის
დოქტორი კოლი ამბობს, რომ ახალგაზრდა ქალები ბევრს არ ფიქრობენ გულის დაავადებებზე, რადგან მისი შედეგები ხშირად აშკარა არ ხდება მრავალი წლის შემდეგ.
რაც უფრო მეტი წელია რისკ ფაქტორების ზემოქმედების ქვეშ, მით უფრო მეტი შანსი გექნებათ გულთან დაკავშირებული პრობლემები, ამბობს ის. ბევრ ქალში ჩვენ ვხედავთ დაფის დაგროვების მტკიცებულებებს 20 წლიდან და გარკვეულ მომენტში ეს დაეხმარება მათ.
თუ 20 წელზე მეტი ასაკის ქალები არიან ჭარბი წონა ან აქვთ სხვა რისკფაქტორები, ექიმებმა ასევე შეიძლება გირჩიონ უფრო ხშირი ან დამატებითი ჩვენებები სისხლში გლუკოზის ტესტის მსგავსად, დიაბეტის რისკის გასაზომად, ელექტროკარდიოგრამა უფრო გულდასმით მოსასმენად, ან წელის გარშემოწერილობის გაზომვა.
საუბრები, რომლებიც ჩვენ გვაქვს პაციენტებთან, ძალიან ინდივიდუალურია და ისინი განსხვავდება მაღალი არტერიული წნევის მქონე ქალისთვის, ვიდრე ორსული ქალისა, გესტაციური დიაბეტით, და ქალისთვის, რომელიც ძალიან ფიგურით და აქტიურია, ამბობს ის. დასკვნა ისაა, რომ თითოეული ქალი უნდა შეფასდეს რისკის ფაქტორების გათვალისწინებით - მათ შორის, ოჯახური ისტორიის ჩათვლით, რაც შეიძლება არ იყოს აშკარა ვიღაცის თვალით.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალებისთვის ყურადღება მიაქციონ გულის დაავადებების რისკ ფაქტორებს, დასძენს იგი, რადგან შეიძლება გულთან დაკავშირებული სიმპტომები იყოს ქალებისთვის განსხვავებული - და ხშირად ნაკლებად აშკარაა - ვიდრე მამაკაცებისთვის.
როგორ გამორთოთ ცოცხალი შეტყობინებები facebook
სკრინინგი მხოლოდ ერთი ნაწილია ქალებში გულის დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლისა, ამბობს დოქტორი კოლი; რაც კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია გულის ჯანსაღი ქცევაა, რომელსაც შეუძლია თავიდან აიცილოს პრობლემები.
კარგი დროა განათლებისთვის - დარწმუნდით, რომ ქალები იკვებებიან გულის ჯანსაღ დიეტაზე, არ ეწევიან, რეგულარულად ვარჯიშობენ და აქვთ კარგი ქოლესტერინის კონტროლი, ამბობს ის. ჩვენ ეს საუბრები რაც შეიძლება ადრე უნდა გვქონდეს, არ უნდა ველოდოთ 20 წელს, როდესაც შეიძლება გვიან იყოს.
