ჩვენს შესახებ
ᲜᲔᲑᲐ ᲛᲝᲛᲔᲪᲘᲗ ᲛᲝᲒᲐᲬᲝᲓᲝᲗ ᲭᲙᲕᲘᲐᲜᲘ, ᲠᲔᲐᲚᲘᲡᲢᲣᲠᲘ ᲒᲐᲓᲐᲬᲧᲕᲔᲢᲘᲚᲔᲑᲔᲑᲘ, ᲮᲔᲚᲜᲐᲙᲔᲗᲝᲑᲔᲑᲘᲡᲐ ᲓᲐ ᲠᲔᲪᲔᲞᲢᲔᲑᲘᲓᲐᲜ ᲓᲐᲬᲧᲔᲑᲣᲚᲘ ᲡᲐᲮᲚᲘᲡ ᲓᲔᲙᲝᲠᲐᲪᲘᲘᲡ ᲘᲓᲔᲔᲑᲘ, ᲠᲐᲪ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲪᲮᲝᲕᲠᲔᲑᲐᲡ ᲒᲐᲣᲐᲓᲕᲘᲚᲔᲑᲡ.
შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ კარგი ღამე ძილისგან, თავიდან აიცილოთ ეს ჩვეულებრივი მითები.
და ექსპერტის მიერ დამტკიცებული რჩევა, რომ კარგად დაისვენოთ, ყოველ შემთხვევაში.
Gravity Blanets იყო ერთ-ერთი პირველი კომპანია, ვინც შემოიტანა წონითი საბნების კონცეფცია და ახლა ბრენდი ყიდის sherpa ვერსიას, რომელიც დამზადებულია მხოლოდ ზამთრისთვის.
ძილის გაჭიანურება შეიძლება უცნაურ ტერმინად ჟღერდეს. ბოლოს და ბოლოს, ვის სურს გადადოს რაიმე ისეთი ლამაზი, როგორც ძილი? მაგრამ ძილის გაჭიანურება და შურისძიების ძილის დრო ხდება - აი, როგორ შეაჩეროთ ისინი ბოლოს მეტი ძილისთვის.
აი, როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მომავალ კვირის ძილზე ძილმა, ალკოჰოლის მიღებამ და სიზარმაცემ შაბათ-კვირას.
Lunya Washable აბრეშუმის თვალის ნიღაბი ძილისთვის ხელს უშლის სინათლისა და ხმის დაბლოკვას ძილის დროს, რაც მას საუკეთესო ძილის ნიღაბს წარმოადგენს მსუბუქი მძინარეებისთვის.
ისინი FDA– ს შემოწმებულია, რათა თქვენს სილამაზეში საუკეთესოდ დაისვენოთ.
ღელავთ მომავალი სასწავლო წლის ზაფხულის თქვენი ზარმაცი გრაფიკის დაფიქსირების შესახებ? ძილის ექსპერტების პირდაპირი რჩევები, რაც დაგეხმარებათ თქვენი ოჯახის წევრების სკოლაში დაბრუნებაში.
თქვენს საწოლში გაქვთ snorer, kicker ან cover hog? დიახ, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ წყნარად ჩაძინება.
იძინეთ უკეთესად Casper– ის უახლესი ძილის პროდუქტებით, რომლებიც მოიცავს მაღალხარისხოვან შეწონილ საბანს და მეხსიერების ქაფის ბალიშს.
თქვენი ბავშვის დაძინება ღამით არის მნიშვნელოვანი მოგება, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ დაწყებული ბრძოლა ძილის წინ. ახალშობილებიდან, რომლებიც შუქობენ შუქამდე, ზედმეტად დაგეგმილ თინეიჯერებს საათის საწინააღმდეგოდ, ყოველთვის ისვენებს ბავშვები და მშობლები. აი, როგორ შეიძლება ყველამ ძილი დააძინოს.
ზოგი მშობელი ამბობს, რომ სიამოვნებით გაბედავდნენ ამ უსიამოვნო ნივთებს, ერთი ღამის ძილის სანაცვლოდ - და ეს ძალიან სასიამოვნოა.
არსებობს კავშირი იმის შესახებ, თუ რამდენი წლის ხართ თქვენი შვილები და რამდენ ძილს იღებთ თქვენ, როგორც მშობლები, - ამ კვლევაში ნაჩვენებია, თუ რომელ მშობლებს აქვთ ყველაზე ცუდი განრიგი, მათი ასაკის გათვალისწინებით.
პარაშუტის ბოლო გამოცემა ბრენდის ძილის კოლექციაში მოიცავს ბალიშს, რომელიც შექმნილია გვერდითი შპალებისთვის, კისრის და მხრების ტკივილის თავიდან ასაცილებლად.
გაინტერესებთ რამდენი საათი უნდა დაძინოთ ყოველ ღამე? აქ არის რამდენი ძილი გჭირდებათ ყველა ასაკში ჯანმრთელობისთვის, ძილის ეროვნული ფონდის თანახმად.
SleepScore Labs– ის მე –17 პროდუქტის ვალიდაციის კვლევამ, სულ რაღაც სამ წელიწადში, აჩვენა, რომ EyeJust– ის ლურჯი სინათლის ფილტრის ტექნოლოგია, ფაქტობრივად, აბლოკირებს მავნე ცისფერი სინათლის ზემოქმედებას და აუმჯობესებს ძილს.
თითქმის ნახევარი ათეული დამაჯერებელი მიზეზი, თუ რატომ ანაზღაურება მეტი Zz- ს დაჭერა.