1. შოკოლადი
ჩვენ არა საჭიროება დასვენების დღესასწაული (ან მიზეზი ნამდვილად არის), მაგრამ შოკოლადის კოლოფში ჩაღრმავება უამრავი სარგებელია. კვლევებმა აჩვენა, რომ გარკვეული ფლავონოიდები შეიძლება გაზარდეთ თქვენი მეხსიერება , ქვედა ქოლესტერინი და ხელს უშლის თრომბებს . მიუხედავად იმისა, რომ ზედმეტი შაქარი არ არის რეკომენდებული ექიმის მიერ, კალორიებს ვალენტინობის დღე არ ითვლის, არა?
2. ოსტრი
ნედლეული ხამანწკები გახდნენ აფროდიზიაკის თილისმად; რეპუტაცია, რომელიც ალბათ გაჩნდა იმის გამო, რომ ისინი მაღალია თუთიით, რაც ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობენ შეიძლება ტესტოსტერონის გაძლიერება მამაკაცებში. გარდა იმისა, რომ მდიდარია თუთიით, შესაძლოა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები დაიცვას ასაკთან დაკავშირებული სიბრმავე .
3. მარწყვი
როგორ გახდა შოკოლადის დაფარული მარწყვი აფროდიზიაკი? ფლირტის გაკეთება თითქმის შეუძლებელია, როდესაც შოკოლადი გაქვს მთელ კბილებზე. მიუხედავად ამისა, კვლევამ წმინდა ვალენტინის საყვარელი კენკრა დაუკავშირა ზრდის სისხლის წითელ უჯრედებს - რომელი ენერგიის დონის გაზრდა და ანემიასთან ბრძოლა - და ქვედა ქოლესტერინი . შეუთავსეთ ამას შოკოლადის ზემოხსენებული სარგებელი და ამ მკურნალობის შეფუთვაში შედის სერიოზულად ჯანსაღი პუნჩი.
4. თაფლი
ვინ იცის, დაამატებს თუ არა ეს შაქრიანი სუნელი რაიმე რომანტიკას (თუმცა ეს შეიცავს ბორს , რამაც გამოიწვია გაიზარდა ტესტოსტერონის დონე ვირთხებში), მაგრამ მკვლევარები დალასში აჩვენა, რომ მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ანტიბიოტიკებისადმი წინააღმდეგობის გაწევას, რაც ინფექციის წინააღმდეგ ბრძოლის მთავარი ინგრედიენტია. გარდა ამისა, 2001 წელს, ბრიტანეთის სამედიცინო ჟურნალი გამოქვეყნებული დასკვნების თანახმად, თაფლი ხელს შეუწყობს გულძმარვის თავიდან აცილებას.
5. ფიჭვის კაკალი
თხილის მოხმარება უკავშირდება შემცირდა სიკვდილიანობა - მოზრდილები, რომლებიც ყოველდღე მუჭაზე მიირთმევდნენ, 20 პროცენტით სავარაუდოდ იღუპებოდა მრავალი მიზეზით, მათ შორის კიბოთი. ფიჭვის კაკალი ასევე მაღალი მანგანუმით - რაც ხელს უწყობს ძვლის განვითარებას - და პინოლენის მჟავა, რომელიც გეხმარებათ სრულყოფილად გრძნობთ თავს .
6. კამა
მიუხედავად იმისა, რომ ხალხმა თქვა, რომ კამა იზრდება ა ქალის ლიბიდო (ოდესღაც თვლიდნენ, რომ თესლი შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც მიბაძავს ესტროგენს ), ის ასევე შეიცავს მელატონინს, რომელიც შეიძლება დაეხმარეთ სიმსუქნის კონტროლში (ვირთხებში მაინც), გრანადას უნივერსიტეტის მკვლევარების აზრით.
