ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში ჩვენ ვაჭრობდით კუბიკებით სახლის ოფისები (ან დივანები), შეცვალა სალათები მაწვნისთვის და უფრო მეტ იმედს მიადევნეს ზუმი, ვიდრე ოდესმე გვეგონა. ყველა იმ ცვლაში, გასაკვირი არ არის, რომ ის, რასაც ყოველდღიურად ვატარებთ, ასევე შეიცვალა: წარსული ბიზნესისა თუ ოფისის შესაბამისი ტანსაცმლის დრო გავიდა. ახლა ჩვენ ყველანი დიდ კომფორტს ვპოულობთ sweatpants- ს და, პირიქით, ვისაც მკერდი აქვს დაინახავს, ​​ბევრმა ქალმა აირჩია უარი თქვას ბიუსტჰალტერის ტარებაზე.

ამას ბევრი აზრი აქვს. ვის სურს ქსელის მიზიდვა და მოზიდვა, როდესაც მათ ყველაზე მყუდრო ტანსაცმელი აცვიათ და წასასვლელი აღარ აქვთ? მიუხედავად იმისა, რომ ბიუსტჰალტერის ჩამოსხმა შესაძლოა დროებითი კომფორტი მოგცეთ, თქვენ ალბათ არ გიფიქრიათ ბიუსტჰალტერის არ ტარების გრძელვადიან ეფექტებზე. რა გარიგებაა? სინამდვილეში რა ემართებათ თქვენს მკერდს, როდესაც შეწყვეტთ ბიუსტჰალტერის ტარებას?

თურმე, ცოტა რთულია. ჩვენ ვესაუბრეთ რამდენიმე ექსპერტს და განაჩენი იმის შესახებ, არის თუ არა მკერდის ტარება მავნე თქვენი მკერდისთვის (ან თქვენთვის), ჯერ კიდევ არ არის გამოტანილი. დღის ბოლოს (ან ამ შემთხვევაში დასაწყისში), გინდა თუ არა ბიუსტჰალტერის ჩაცმა, შენი გადასაწყვეტია, მაგრამ ყველა პოტენციური რისკისა და შედეგის ცოდნა დაგეხმარებათ საუკეთესო გადაწყვეტილების მიღებაში.

რა უნდა იცოდეთ ბიუსტჰალტერის არ ტარების შესახებ

დროის ცისკრის შემდეგ - კარგი, 1889 წელი - ბიუსტჰალტერები ითვლებოდა თქვენი, აქტივების მხარდაჭერის საუკეთესო საშუალებად. ვაკას აჰმადის, MD- ის თანახმად, ოჯახის მედიცინის ექიმი და სამედიცინო მრჩეველთა საბჭოს ხელმძღვანელი დაზღვეული, bra- ს დათმობამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაკლები მხარდაჭერა.

ის ამბობს, რომ არსებობს კუპერის ლიგნატი, რომელსაც მკერდის ქსოვილის გარშემო უდევს წამყვანი. ეს იწვევს უფრო მეტ მოძრაობას და გარშემო მობრუნებას. ჩემი აზრით, მკერდი დაიმშვიდებს და თავისუფლდება, თუ ბიუსტჰალტერი დიდი ხნის განმავლობაში არ არის ნახმარი.

მიუხედავად იმისა, რომ ექიმი აჰმადი გარკვეულ სარგებელს ხედავს ბიუსტჰალტერის ტარებაში, ის ამბობს, რომ არ უნდა ჩაიცვას მთელი დღე, ყოველდღე.

მუდამ ბიუსტჰალტერის ტარება არ არის კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ამბობს ის. ეს გამოიწვევს მომატებულ ოფლიანობას, რაც ხელს უშლის კანის ფორებს და იწვევს გაღიზიანებას და ქავილს.

ნიშნავს ეს იმას, რომ შენს კომოდს უნდა მიირბინო და ბიუსტჰალტერი გეჭიროს? არც ისე სწრაფად. 15 წლიანი კვლევა 2013 წელს დადებული აზრით, ბიუსტჰალტერზე უარის თქმას შეუძლია რეგულარულად შეამციროს დაწევა. კვლევის თანახმად, ბიუსტჰალტერის მხარდაჭერას შეუძლია შეასუსტოს ძუძუს მიმდებარე ქსოვილი, რის შედეგადაც ისინი დაეცემა.

რაც ხდება, როდესაც ბიუსტჰალტერს უკრძალავთ, ის არის, რომ თქვენი მკერდი ვიზუალურად ჰგავს დაკნინებას, რადგან ისინი იმ მხარდაჭერის გარეშე არიან, როგორც ადრე იყენებდნენ, ამბობს ლინა ველიკოვა, დოქტორი, დოქტორი, სამედიცინო მრჩეველი დამატებები 101. ამასთან, მას შემდეგ, რაც ამ კუნთების გამოყენებას დაიწყებთ, ტონი გაუმჯობესდება და აიღებს თქვენი რბილი ქსოვილის მხარდაჭერას, რომელიც ქმნის თქვენს ძუძუს. თუ პროცესში დახმარება გსურთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ მკერდის მიზანმიმართული ვარჯიშები კუნთების განვითარებისთვის და ლიგატების უფრო სწრაფად გასაძლიერებლად.

მკერდი სიმძიმისა და ასაკის გამო დაეცემა - ორი ფაქტორი, რომელიც ჩვენს კონტროლს არ ექვემდებარება. მაგრამ თუ გსურთ ამ დროისთვის თქვენი ბუსუსები უფრო მრგვალი და პერკი იყოს, შესაძლოა თქვენი ინტერესი იყოს თქვენი ბიუსტჰალტერის უჯრაში შენარჩუნება.

კიდევ ერთი პერკი, რომ ბიუსტჰალტერი არ გამოდგეს? მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სხეულის მიმოქცევა. თანახმად 15 წლიანი სწავლა, არსებობს უამრავი მტკიცებულება იმის შესახებ, რომ ბიუსტჰალტერის დიდხანს ტარებამ შეიძლება შეწყვიტოს სისხლის მიმოქცევა თქვენი შუა ნაწილისა და ნეკნთაშორისების მიერ.

ამას ბევრი აზრი აქვს: ყველას, ვისაც ბიუსჰალტერი აქვს ნახმარი, იცის აუხსნელი დამამშვიდებელი შეგრძნება, როდესაც მისი გატანა ხდება, რაც ხდება იმის გამო, რომ მჭიდრო ბიუსტჰალტერის დიდხანს ტარებას შეუძლია შეამციროს თქვენი ცირკულაცია.

რა თქმა უნდა, ბიუსჰალტერს უფრო მეტი გავლენა აქვს, ვიდრე თქვენს მკერდს. Მიხედვით კარგად + კარგი, არ გაქვთ ბიუსტჰალტერის საყრდენის დატვირთვა თქვენს ზურგზე და დააზარალებს პოზას - მაშინაც კი, როდესაც დაბალი ზემოქმედების ვარჯიშს აკეთებთ. მიუხედავად იმისა, აპირებთ სოციალურ დისტანციურ გასეირნებას, თუ ვარჯიშობთ, შესაძლოა მოგინდეთ ბიუსტჰალტერის სამაჯური. (მერწმუნეთ, თქვენი ზურგი მადლობას მოგახსენებთ.)

როგორ გააკეთოთ ფენგ შუი თქვენს სახლში

თუ გამორიცხულია ოფიციალური, სადენიანი ბიუსტჰალტერის ტარება, მაინც შეგიძლიათ იპოვოთ ბედნიერი საშუალება სპორტული ბიუსტჰალტერის ან ბრალეტი . თუ გსურთ რამდენიმე სპორტული ბიუსტჰალტერის ინვესტიცია ჩადოთ, გაითვალისწინეთ სტილის რეგულირებადი დახურვით შესწავლა. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ისეთი ფუნქცია, რომელიც მხარს უჭერს და არა მკაცრდება.

ასე რომ, მილიონ დოლარიანი კითხვა: რა ხდება მაშინ, როდესაც ბიუსტჰალტერი არ გეცვა? აღმოჩნდა, რომ შედეგები არც ისე ცუდია, როგორც გვეგონა. (არ გჭირდებათ იმის შიში, რომ თქვენი მკერდი ერთი ღამით დაბერდება.) თუ არ გსურთ ბიუსტჰალტერის ტარება, თქვენ და თქვენი მკერდი კარგად იქნებით - თუმცა, თუ მკერდში ზურგის ტკივილი ან ტკივილი გაწუხებთ, გაითვალისწინეთ სამაჯურის ან კომფორტული ბიუსტჰალტერის ტარება, რომ მცირედი მხარდაჭერა მაინც შემოგთავაზოთ. და თუ ბიუსტჰალტერის ტარება ნდობას გიქმნით, ყოველ შემთხვევაში, გააგრძელეთ თითის დაჭერა ყოველ დილით.

არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი ბიუსტჰალტერის ტარების პრეფერენციებს, მნიშვნელოვანია კომფორტულად დარჩენა. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ცოტა რამ შეიძლება აკავებს თქვენს სტილს, როგორიცაა ხისტი, შემაკავებელი ბიუსტჰალტერის ტარება. კარგი ბიუსტჰალტერი უნდა ჰქონდეს კარგი მხარდაჭერა, რომ იყოს კომფორტული, ამბობს დორა ლაუ, კომპანიის დამფუძნებელი DLI, კომპანია, რომელიც ავითარებს ბიუსტჰალტერებს გლობალური ბრენდებისთვის. საყრდენი არის ზოლი და ფრთები და არა მხრის ზოლები.

მთავარია დარწმუნდეთ, რომ ჯგუფი არის კომფორტული და კომფორტული. თუ თქვენ C ან უფრო დიდი ზომის ხართ, ლაუ გირჩევთ გაიზარდოთ ჭიქის ზომა და ჩამოსწიოთ ზოლის ზომა, რომ იპოვოთ თქვენი იდეალური, კომფორტული ბიუსტჰალტერის ზომა. შეიტყვეთ როგორ გაზომეთ ბიუსტჰალტერის ზომა იმისათვის, რომ მიიღოთ ბიუსტჰალტერი, რომელიც სინამდვილეში ჯდება და შემდეგ შეამოწმეთ საუკეთესო ადგილები ბიუსტჰალტერების შესაძენად იპოვოთ თქვენი საყვარელი ახალი სამაჯური. და თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ არცერთი ბიუსჰალტერი არ არის გასავლელი, არანაირი კორექტირება არ არის საჭირო: თავისუფლად წადით.