ამ ქალმა ოთხი თვე დახარჯა და ცდილობდა ნაკლებად სულელიყო და შედეგი სასაცილოა

რა არის საუკეთესო, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია ყველას, ჩვენი ფაკულტეტების შესანარჩუნებლად?
მეცნიერები ამბობენ, რომ ვარჯიში, სოციალური ჩართულობა და სტრესის შემცირება ხელს უწყობს ტვინის მუშაობას და ჯანსაღი დიეტის დაცვას არ ავნებს. მაგრამ მე არ ვფიქრობ, რომ უკეთესს გააკეთებ, ვიდრე ეს საბედისწერო იყო. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენს პოტენციალს, მაგრამ ვერ გადააჭარბებთ მას. თქვენ შეგიძლიათ გააუარესოთ ყველაფერი.

მაგალითად, ძალიან ბევრი სასმელის საშუალებით?
დალევა თურმე ტვინის უჯრედებს არ კლავს. მაგრამ საკმარისად დალევა დააზიანებს თქვენს გაყვანილობას, ასე რომ ინტერნეტი გათიშულია, მაგრამ კომპიუტერი მაინც გაქვთ. და ეს შეიძლება იყოს ის, რომ ადამიანები, რომლებიც ბევრს სვამენ, ჭკვიანები არიან. Იქ არის სწავლა რომ კოლეჯის ბავშვები, რომელთა ინტელექტის კოეფიციენტი 125 – ზე მეტია, თვეში ერთხელ მაინც სვამენ, მაგრამ ვინც ძალიან მოსაწყენია, მხოლოდ ორჯერ სვამენ ყოველწლიურად. შეიძლება მოსაწყენმა ვერ გააცნობიერა, თუ როგორ უნდა ჩამოხსნათ ბოთლის თავსახური.

რაც შეეხება შემეცნებით ვარჯიშებს?
ერთმა კვლევამ შეისწავლა მონაზონთა ჯგუფის აუტოფსიები, რომლებსაც ტვინში ჰქონდათ ცილები, რომლებიც მიუთითებდა, რომ მათ ალცჰეიმერი უნდა ჰქონოდათ, მაგრამ ისინი არასოდეს ყოფილა სიმპტომური. ეს იმიტომ არ მოხდა, რომ მათ სწამდათ ღმერთი. ეს იმიტომ მოხდა, რომ ისინი საუბრობდნენ რთულ წინადადებებზე წინადადებებით, ფრაზებით და მძიმით 20 წლის ასაკში.

ყველამ უნდა დავიწყოთ უკეთესად ინგლისურად საუბარი?
საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია არის ნამდვილად გაუმართლა და მოიპოვო სწორი მშობლები.

რაც შეეხება ტვინის ონლაინ ტრენინგს, როგორიცაა Lumosity?
როდესაც Lumosity- ს ვაკეთებდი, ჭკვიან ნივთებს ვაკეთებდი უფრო მეტი საათის განმავლობაში, ვიდრე დღეში იყო. ჭკუაზე დროც არ მქონდა.

რა შეგაშინებთ გონებრივი შესაძლებლობების დაკარგვაში?
ზოგადად მეშინია სიბერისა და უარესობისკენ, მაგრამ მეხსიერების დაკარგვა არ არის საფუძვლიანი შიში. მე არ მყავს ნათესავი (რომელსაც ვაღიარებ, როგორც ჩემი), ვისაც ალცჰეიმერი ან დემენცია აქვს. ჩემი ბებია 99 წლის ასაკში გარდაიცვალა და ის ისეთი იყო, როგორც 99 წლის უნდა ყოფილიყო. მაგრამ უამრავი ადამიანი წუხს. ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო ფაქტოიდი, რომელიც წავიკითხე იყო ის, რომ ჩვილი ბუმერები უფრო მეტად ნერვიულობენ გონების დაკარგვაზე, ვიდრე სიკვდილი.

რაც შეეხება ათასწლეულებს?
დამავიწყდა, რომ გავიგე, რომ ათასწლეულებს ავიწყდებათ თავიანთი გასაღებები და რა დღეს არის ის, ვიდრე 50 წლის და ზემოთ. შესაძლოა, მათ ჯერ არ აქვთ გასაღებები და არც აქვთ რომელიც რა დღეშია ოფიციალური ახსნაა იმაში, რომ ისინი უფრო მეტად სცილდებიან მოწყობილობებს და ამას ვამბობ, როდესაც ტელეფონს ვიღებ.

ამ ინტერვიუს რედაქტირება მოხდა და შედედებული იქნა სიცხადისა და ხანგრძლივობისთვის.

თუ ტერეზას ქალიშვილი დედაჩემის პასუხია