რა შეიძლება გახდეს შესაძლო სამიზნე?
თქვენს ტელეფონზე წებოა. გადმოდგით და გამოიყენეთ ყურები და თვალები. თქვენ უფრო ადრე შეძლებთ საფრთხის დადგენას და პასუხის გაცემას. ეს ასევე ნაკლებად გიჩვენებს მიზანს, გაგზავნით შეტყობინებას, რომ თქვენ მზად ხართ.

სხვა შეცდომები?
დაუყოვნებლივ არ იკეტება კარები მანქანაში ან სახლში შესვლისას. თქვენ ეს უნდა გააკეთოთ მანამ, სანამ ჩანთასაც არ დააყენებთ. წინასწარ გაიღეთ გასაღებები, ასე რომ თქვენ არ იჭრებით ჩანთაში, როგორც კი კარს მიუახლოვდებით.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ეჭვი გაქვთ, რომ მოგყვებიან?
არ წახვიდე სახლში. ამის ნაცვლად, წადით საზოგადოებრივ სივრცეში - ვთქვათ, რესტორანში - და გამოიძახეთ პოლიცია. შემდეგ გააფრთხილე მენეჯერი. ამ გზით, თუ თქვენი მდევარი შემოდის, არსებობს ადამიანი, ვინც იცის, რა ხდება.

რა მოხდება, თუ თქვენს შვილებთან ერთად ხართ?
ზოგადი წესით, დარჩით თქვენს შვილსა და საფრთხეს შორის, მაშინაც კი, თუ იქ ეტლი არის ჩართული. თუ თქვენი შვილები საკმარისად ასაკოვანი არიან სიარულისთვის, მოამზადეთ ისინი ნიშნით, სანამ ეს სიტუაციები არ მოხდება. უთხარით მათ: 'თუ მე ვამბობ, & apos; დარჩი, & apos; ჩამორჩა სწრაფად, დაიჭირე ზურგიანი ჯიბეები, შემდეგ კი ხელები გაასწორე. ' ეს საშუალებას აძლევს თქვენს შვილებს მუდმივი კონტაქტი ჰქონდეთ თქვენთან, მაგრამ თქვენ გექნებათ ოთახი გაფიცვის საჭიროების შემთხვევაში.

არ აშინებს ასეთი საუბარი ბავშვებს?
უსაფრთხოების გაკვეთილები შეგიძლიათ თამაშში გადააკეთოთ, როდესაც სავაჭრო ცენტრში მოხვდებით: 'თქვენ გაქვთ 30 წამი, რომ დაათვალიეროთ და რაც შეიძლება მეტი უსაფრთხო ადამიანი დაასახელოთ ჩვენთან ახლოს, რომელზეც შეგიძლიათ წასვლა საგანგებო ვითარების შემთხვევაში. მზად ხართ? წადი! ' დაეხმარეთ მათ დააფიქსირონ ისეთი ადამიანები, როგორიცაა დაცვის თანამშრომელი, დედა ბავშვთან ერთად, ან ვინმე მუშაობს მაღაზიის დახლზე.

არსებობს გაქცევის გზა, თუ ლიფტში ხართ?
დავდგეთ ღილაკებთან ახლოს. საფრთხის შემთხვევაში, დააჭირეთ თითოეულ დანომრილ ღილაკს, რომ კარები გაიხსნას შემდეგ სართულზე. არ მოხვდეთ საგანგებო სიტუაციაში - ეს აჩერებს ლიფტს. თუ თავდამსხმელი გიჭრის გზას, თქვენ უნდა მოხვდეთ დაუცველ ადგილას და გაიქცეთ.

რა არის გადასვლის ნაბიჯები, რომელიც უნდა ვიცოდეთ?
სცადეთ მუხლი საზარდულისკენ ან პალმის ქუსლი ცხვირთან ან ყელთან. ეს არის ყველაზე დაუცველი ლაქები, განურჩევლად ადამიანის ზომისა და სიძლიერისა.

რაც შეეხება მიწაზე დაცემას და წიხლებს?
ზოგიერთ ქალს ასწავლიან ამის გაკეთებას, მაგრამ თქვენ გინდათ მაქსიმალურად დარჩეთ ფეხზე. თუ ადგილზე აღმოჩნდებით, გაფიცეთ სივრცის შესაქმნელად და შეეცადეთ ადგეთ.

რა არის საუკეთესო გზა სხვა ხალხის გასაფრთხილებლად, რომ თავს დაესხნენ?
იძახით სამოქმედო სიტყვებით, რომლებშიც ნათლად ჩანს, რომ ყველაფერი კარგად არ არის: 'არა! გაუპატიურება! ცეცხლი! თავდამსხმელი! 911! დახმარება! ' ისინი უფრო დიდ გადაუდებელ გრძნობას ქმნიან ვიდრე ყვირილი ან თუნდაც სიგნალიზაცია და სტვენი.

უნდა გეჭიროთ თქვენი თითები თითებს შორის იარაღად?
არა. როდესაც მუშტს ისვრის, ის კლავიშებს აწვება თქვენს პალმას და მათ დიდ ზიანს არ აყენებენ. უკეთესი ვარიანტია აკრილისგან თავდაცვის საკვანძო ჯაჭვებისგან ერთი, რომელიც შექმნილია ისე, რომ გამოიყურებოდეს კატად [$ 5, jarrettarthur.com ]. მათ აქვთ '' თვალის ხვრელები '' თითების გასაცურებლად, რომ არ დარჩნენ; 'ყურები' მკვეთრია.

რას ფიქრობთ წიწაკის სპრეის შესახებ?
როგორც თავდაცვის ყველა საშუალებით, თუ ის ამჟამად არ არის თქვენს ხელში, შეიძლება ასევე არ გქონდეთ.

და თუ თავდამსხმელს იარაღი აქვს?
თუ ვინმე გეშინია საფულეზე უარის თქმის შესახებ, გააკეთე ისე, როგორც ადამიანი ამბობს, მაგრამ ისე, რომ საკუთარ თავს გაქცევის შესაძლებლობა მისცე. გადააგდეთ მას ორიოდე ფუტი მარცხნივ, მარჯვნივ ან თავდამსხმელის უკან. ეს გადააქცევს მის ყურადღებას, ასე რომ შეგიძლია გაიქცე. თუ თავდამსხმელი იარაღს იყენებს, რომ აიძულოთ სადმე წასვლა, მაგალითად მანქანა ან ჩიხი, ნუ შეასრულებთ ამას. თქვენ უნდა იბრძოლოთ გადარჩენის შანსის გასაუმჯობესებლად.

სხვა რამ უნდა იცოდეს ქალებმა?
მაშინაც კი, თუ თქვენ იმ ადგილას ცხოვრობთ, სადაც დანაშაული დაბალია, საკუთარი თავისა და ოჯახის დაცვის უნარების ქონა უფრო ძლიერი და კონტროლირებად გრძნობთ თავს.