გავითვალისწინოთ ეს: მეგობრობა ისევე შრომას მოითხოვს, როგორც ნებისმიერ სხვა ურთიერთობას. და, რატომღაც, არც ისე ადვილია მეგობრის თქმა, როდესაც რამე გაწუხებს. საბედნიეროდ ნამდვილი მარტივი '' თანამედროვე მანერების '' მიმომხილველები კეტრინ ნიუმენი (ეტიკეტის ექსპერტი და აღმზრდელობითი ცნობების ავტორი ბერდის ელოდა ) და მიშელ სლატალა (კოლუმბიის უნივერსიტეტის ჟურნალისტიკის სკოლის პროფესორი და ყოფილი ჟურნალისტი New York Times ) შემოგთავაზეთ რჩევები, თუ რა უნდა თქვათ, როდესაც გირჩევნიათ საერთოდ არაფერი თქვათ.

მე და ჩემს მეუღლეს ჩვენი მეგობრები ვუყვარვართ და სახალისოა მათი სახლში მიტანა. მაგრამ ჩვენ პრობლემა შეგვხვდა: რამდენიმე მათგანმა არ იცის როდის უნდა წავიდეს! საღამოს ბოლოს მე და ჩემს მეუღლეს შეგვიძლია ვიქოქოთ და თვალებგაფართოებული შევთავაზოთ საუბარი ერთსულოვანი წვლილი უბრალოდ თავაზიანი რომ ვიყოთ და ისინი მინიშნებებს არ იღებენ. ისინი მხოლოდ დაღლილობის დროს ტოვებენ. სხვა შემთხვევებში, ეს მეგობრები ვახშმის დროს მოულოდნელად ვარდებიან და შემდეგ არ გამოდიან, სანამ არ მშივრებიან. როგორ შეგვიძლია ზრდილობიანად მივუთითოთ, რომ ისინი თავიანთ მისასალმებლად აჭარბებენ - კ.ო.

გააკეთეთ ის, რასაც ჩინეთის მრავალი სავაჭრო ცენტრი აკეთებს დახურვის დროს: ითამაშეთ Kenny G's Going Home, რომ თქვენს სტუმრებს შეაგროვონ, რომ შეფუთონ. ან გამოდევნეთ ვაკუუმი, როგორც ამას ჩვენი ადგილობრივი კაფე აკეთებს, როდესაც ისინი გადაწყვეტენ, რომ დროა თქვენი გასაფრენად გამოცხადდეთ. ან, აი, უბრალოდ ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს, რომლებიც სავარაუდოდ არ შეურაცხყოფენ. ბოლოს და ბოლოს, მათ ალბათ არ ესმით, რომ დაღლილი ხართ. ამის გაკეთების შემდეგ, მათ უბრალოდ შეუძლიათ წვეულება სხვაგან გადაიტანონ. რამდენადაც შემოგვთავაზეთ: თქვენ იცით, რომ ჩვენ გვიყვარს თქვენი ყოფნა, შეიძლება ითქვას. მაგრამ ადრე ვიღლებით. ჩვენ მალე დაგვიბრუნებთ, მაგრამ ახლა ქუჩაში შესანიშნავი ბარია, რომელიც თქვენ უნდა სცადოთ. '

ანალოგიურად, თუ ისინი მოულოდნელ სტუმრობას გატარებენ, როდესაც სადილად იჯდებით, პირდაპირ უთხარით, რომ კარგი დრო არ არის და შემოგთავაზეთ ალტერნატიული გეგმა უახლოეს მომავალში. რაც შეეხება პრობლემებს, ეს ზღაპრულია. ბიჭები ძალიან უნდა გაერთოთ, თუ ამ ლაღი ხალხს ასე სურს გამწარება.

ხშირად ვფიქრობ, რომ ჩემს საუკეთესო მეგობარს, მოდით, ჯენისს დავარქვათ, სურს ერთადერთი ადამიანი იყოს ჩემს ცხოვრებაში. ერთი მაგალითი: ცოტა ხნის წინ მე ჩემს მეგობარს შევეპატიჟე, რომელიც სტუმრობდა ქალაქგარეთ. ეს ჯენიცის დაბადების დღის იმავე დღეს მოხდა. ჯენისი მოვიწვიე შემოგვიერთდა, მაგრამ მან უარი მითხრა. (მას სხვა ქალი არ მოსწონს.) შედეგად, ის ჩემზე ნაწყენი იყო, რადგან მის დაბადების დღეს არ მინახავს. მე ჯენისს ვცემ თაყვანს, მაგრამ როგორ უნდა მივხვდე, რომ სხვა მეგობრებიც მჭირდება? - ლ.ლ.

ისე ჟღერს, თითქოს ჯენისის ფლობითობა საფრთხეს უქმნის თქვენს მეგობრობას. იმის გამო, რომ იგი არის ეჭვიანიც და მოუქნელიც, თქვენ შეიძლება საბოლოოდ დახარჯოთ - და სურდეთ დახარჯოთ - მასთან უფრო მეტი დრო გაატაროთ გრძელვადიან პერსპექტივაში. თუ ახლა ამ პრობლემას გადაჭრით, დიდი შანსია, რომ თქვენ და ჯენისმა შეძლოთ ამ ქარიშხალი ეტაპის გადალახვა და ერთმანეთის მეგობრობა წლების განმავლობაში.

შეგიძლიათ სცადოთ მასთან კონფლიქტური გრძნობების ნაზად გადმოცემა. მე ვაფასებ ჩვენს მეგობრობას, შეგიძლიათ უთხრათ მას, მაგრამ ჩემთვის სხვა ადამიანებსაც აქვთ მნიშვნელობა. აიღე შენი დაბადების დღე: ძალიან მინდოდა შენი ნახვა, მაგრამ სტუმრის მიტოვება არ შემეძლო. მე ვისურვებდი, რომ უკეთ გაეცნო იგი და იქნებ მართლაც მოგეწონებოდა, თუკი იცნობდი მას. მაგრამ თუ არ გინდა კომპრომისზე წასვლა ამ ტიპის სიტუაციებში, მე იმდენად ვეღარ დაგინახავ.

თქვენ გამოხატავთ თქვენს საკუთარ საჭიროებებს, ხოლო თქვენს მეგობარს აცნობებთ ექსკლუზიურობის მოთხოვნის უარყოფითი მხარეების შესახებ. გარდა ამისა, თქვენ მას წაახალისებთ, რომ განიმუხტოს და გააფართოოს საკუთარი ხედვები, რაც მან უნდა გააკეთოს, თუ მას სურს აყვავებული მეგობრული საზოგადოება ჰყავდეს, ისეთი, როგორიც თქვენ გონივრულად ცდილობთ შექმნათ თქვენთვის.

მე და ჩემი მეუღლე 12 წლის განმავლობაში სხვა წყვილთან ვმეგობრობთ. მაგრამ ჩვენ მათგან ცალკე გავიზარდეთ, რადგან ცხადი გახდა, რომ ჩვენი ღირებულებები და შეხედულებები უმეტეს ნივთებზე, როგორიცაა ფული და რწმენა, განსხვავდება მათიგან. ჩვენ შევეცადეთ, რომ ნაზად გამოგვევლო კონტაქტი, მაგრამ ისინი, როგორც ჩანს, მინიშნებას ვერ იღებენ და არ მსურს უხეში ვიყო და მათი ზარების უგულებელყოფა. რა არის ყველაზე კეთილი გზა სათქმელი, აღარ მინდა მეგობრობა? - ფ.ს.

მეგობრობა შეიძლება ისეთივე მკვებავი და მნიშვნელოვანი იყოს, როგორც რომანტიკული ურთიერთობა - და ისევე ძნელია დასრულება. შენ და შენს ქმარს არ გქონია ურთიერთობა ამ წყვილთან; თქვენ უბრალოდ მოშორდით მათ და თქვენი განსხვავებები კრისტალდა ასაკის მატებასთან ერთად. იდეალურ შემთხვევაში, ისინი შეწყვეტენ თქვენთან დაკავშირებას, თქვენი რეაგირების ნაკლებობის გათვალისწინებით. (საბოლოო ჯამში, ხალხი უარის თქმის ტენდენცია არ არის.) და შემდეგ თქვენ დარჩებით ძველი კომფორტული სიკეთე იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენი გზები გადაიკვეთა. მას შემდეგ, რაც მათი ცხოვრებიდან ნელი ჩაქრობა არ ჩანს, თქვენი საუკეთესო არჩევანია პირისპირ შეხვედრა, თუმცა ეს უხერხულიც არ უნდა იყოს. თქვენ მათთან დიდი ხანია მეგობრობთ, ამიტომ მათ ვალდებული ხართ პატიოსანი და პირადად ახსნათ თქვენი გრძნობები.

როდესაც მათ შეხვდებით, პასუხისმგებლობა აიღეთ განშორებაზე, ვიდრე პასუხისმგებლობა დააკისროთ. (იფიქრე: ეს შენ არ ხარ - ეს ჩვენ ვართ.) შეიკრიბეთ თქვენი საუკეთესო ბუნება და თქვით, თქვენს მეგობრობას ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს ჩვენთვის, მაგრამ ჩვენ ვგრძნობთ, რომ აღარ ვართ ისე თავსებადი. უთხარით მათ, რომ არ ხართ კომფორტულად განწყობილი მათ მნიშვნელოვან საკითხებთან დაკავშირებით. მათ შეიძლება თავი მოწყენილად ან გაბრაზებულად იგრძნონ, მაგრამ, საბოლოოდ, თქვენ მათ წყალობას ანიჭებთ: გაათავისუფლებთ მათ დროის გასატარებლად იმ ადამიანებთან, რომლებიც უფრო მეტ სიამოვნებას ღებულობენ მათი კომპანიის გამო.

რამდენიმე მეგობარი და ნათესავი მყავს, რომლებიც ყოველ ჯერზე, როცა შეკრებას ვატარებ, ჩამოდიან 10 – დან 15 წუთით ადრე. როგორ შემიძლია მათ თავაზიანად ვუთხრა დანიშნულ დროს მივიდნენ? - ახ. წ.

ჩემი გამოცდილებით, ადრეულ ფრინველებს უბრალოდ ეშინიათ დაგვიანებული. რაც საამაყოა! მაგრამ მათი კეთილი განზრახვა არანაკლებ მაღიზიანებს, როდესაც ისინი თქვენს ზღურბლზე ჩამოვლენ, როდესაც თქვენ მტვერსასრუტს ან (უარესი) მხოლოდ ნახევრად ჩაცმულს ატარებთ.

საბედნიეროდ, ამ დილემის გადაჭრა მარტივია. უთხარით ამ ხალხს, რომ მასპინძლობა თქვენთვის მნიშვნელოვანია და ნამდვილად გინდათ, რომ ყველაფერი ადგილზე იყოს, სანამ ვინმე მოვა - თუნდაც ისეთი ძვირფასი ადამიანები, როგორც ისინი. ფიქრობთ, რომ ისინი ძალიან მგრძნობიარეები არიან ასეთი პირდაპირი საუბრისთვის? შემდეგ სცადეთ ეს მზაკვრული მიდგომა: თქვენი შემდეგი ღონისძიების დაწყებამდე უთხარით ადრე ჩამოსულებს, რომ წვეულება იწყება ნახევარი საათის შემდეგ გვიან. როდესაც ისინი დანიშნული საათიდან 15 წუთის შემდეგ გამოჩნდებიან, სიამოვნებით ნახავთ მათ. გაფრთხილება: ისინი თითქმის ნამდვილად შეამჩნევენ, რომ ერთხელ, ისინი ჯერ თქვენს სახლში არ მივიდნენ. თუ ამას ახსენებენ (საშინლად, საშინლად), დაიხარე, თითქოს საიდუმლოს უზიარებენ და ჩურჩულებენ: მე ვატარებ ექსპერიმენტს და ვუთხარი რამდენიმე სტუმარს, ვინც ქრონიკულად აგვიანებს, ჩვეულებრივზე ადრე მოვიდნენ. არ გგონია, რომ ჩემი გეგმა იდეალურად მუშაობდა

თვეში ერთხელ, ჩემს მეგობარ ჯგუფთან ერთად ვდივარ სადილად. თემა არ აქვს მნიშვნელობა, ჩვენი პარტიის ერთი წევრი ყოველთვის წყვეტს და დომინირებს საუბარში, საუბრობს მხოლოდ საკუთარ თავზე და მის ოჯახზე. არაერთხელ გვსმენია იგივე ამბები. როგორ შეგვიძლია თავაზიანად გავაგებინოთ ამ ადამიანს, რომ გვსურს, ის დროდადრო მშვიდად იყოს? - სახელი თხოვნით დაკავებულია

მე და ჩემს მეუღლეს, მაიკლს, ძმაკაცი გვყავდა, რომელიც ისე განუწყვეტლივ აფრთხილებდა, რომ ერთხელ, მაიკლმა ყურსასმენებში ჩასვა და გაბრწყინდა - ფორთოხლის ქაფის ცილინდრებით აშკარად ყურებიდან გამოსდიოდა, როდესაც ის საუბრობდა. და არა, მან ვერ შეამჩნია.

საქმე იმაშია, რომ გარკვეული ხალხი გრძელდება და გაგრძელდება, რადგან მათ სჭირდებათ რაღაც სხვებისგან: ყურადღება ან გადამოწმება, პატივისცემა ან მხარდაჭერა. ბედის ირონიაა ის, რომ მისი განუწყვეტელი yakking, რომელიც ყველა თქვენგანს აღაშფოთებს, არ აპირებს ამ მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას. შენი მეგობარი თავს უკეთ იგრძნობდა, თუ ის ისმენდა მოსმენას, რეაგირებას და გახდებოდა შენი ჯგუფის ღირებული წევრი. ასე რომ, მოიპოვეთ თქვენი ყველაზე სათუთი გრძნობები მის შესახებ - გახსოვდეთ, რატომ დამეგობრდით მასთან პირველ რიგში - და შეეცადეთ გაიგოთ მისი გონებრივი მდგომარეობა. შემდეგ გაითვალისწინეთ ეს გაგება და ნაზად წაახალისეთ, ისწავლოს უკეთესი ჩვევები. ალბათ მან უბრალოდ არ იცის როგორ უნდა შეიკავოს საუბარი და თქვენ და თქვენს მეგობრებს შეგიძლიათ აჩვენოთ როგორ. მაგალითად, ჯგუფმა შეიძლება დაიწყოს ყოველი ვახშამი სუფრის გარშემო შემოწმებით, რათა ყველას მიეცეს რიგი საუბრის შესახებ იმაზე, რაც ყველაზე აქტუალურია გასული თვის განმავლობაში.

საღამოს მოგვიანებით, თუ თქვენი მეგობარი განაგრძობს დისკუსიის შეწყვეტის ჩვევას, შეგიძიათ მიუთითოთ მასზე: შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ეს აზრი? ელიზაბეთი კვლავ საუბრობდა. საბოლოო ჯამში, მას კეთილგანწყობას მიანიჭებთ პოზიტიური ჩართულობის მოდელირებით და ეგოენტურობისგან.

მყავს კარგი მეგობარი, რომელსაც ლანჩზე ვხვდები კვირაში ერთხელ. მე ძალიან მსიამოვნებს მისი მეგობრობა. მე და ჩემი მეუღლე ზოგჯერ მასთან და მის მეუღლესთან მივდივართ, მაგრამ ბოლო დროს ისინი თითქმის ყოველ კვირას გვთხოვდნენ, რომ რამე გაეკეთებინათ მათთან. ჩვენ არ გვინდა ვიყოთ მეტი, ვიდრე შემთხვევითი წყვილი მეგობრები. ჩვენ არ ვართ ძალიან სოციალური და გსიამოვნებს სახლში ყოფნა. ჩვენ ახლა პატარა თეთრ ტყუილებს ვამბობთ, რომ თავი დავაღწიოთ მათთან საქმის კეთებას, მაგრამ არაკეთილსინდისიერება არ მოგვწონს. როგორ ვუთხრათ მათ, რომ ჩვენ გვსურს არ ვიყოთ ისეთი სოციალური, როგორიც მათ უნდათ, რომ არ დააზიანონ თავიანთი გრძნობები? - ს. მ.

მაცდურია მოწვევების უარყოფა პატარა თეთრი ტყუილებით და ჩათვალოთ, რომ ისინი საბოლოოდ მიიღებენ შეტყობინებას. ვაღიარებ, რომ ეს შეიძლება იყოს ჩემი პირველი მიდრეკილება. მაგრამ როგორც თქვენ ამბობთ, ეს არაკეთილსინდისიერია და სიცრუე ხშირად უფრო მეტ პრობლემას ქმნის, ვიდრე ხსნის. ასე რომ, ჭეშმარიტების ინტერესის გამო, უთხარი შენს მეგობარს, რადგან აქ შენი ძირითადი ურთიერთობაა. ვწუხვარ, რომ არ მუშაობს ოთხივენი, რომ ხშირად ერთად ვიკრიბებით, შეიძლება ითქვას. მე მიყვარს შენთან ლანჩზე შეხვედრა, მაგრამ მე და ჩემი მეუღლე ოჯახის წევრები ვართ. უბრალოდ, ამდენი გასვლა არ გვიყვარს. (საბედნიეროდ, სიმართლე არ არის მათი კომპანიის ინკრიმინაცია; ეს მხოლოდ იმას მიანიშნებს, რომ პრობლემა სიხშირეა.) მე მსგავსი რამ განვიცდი. მე და ჩემი ძვირფასო ძველი მეგობარი ვცდილობთ ჩვენი ქმრებისა და შვილების ინტეგრირებას, მხოლოდ იმის გარკვევაში, რომ რაც ჩვენთვის ყველაზე ძვირფასი იყო, ნამდვილად ძვირფასი ძველი მეგობრობა იყო. თუ ჩემი სიტუაცია კარგი პროგნოზირებაა, შეიძლება მოკლე უხერხული პატჩი გქონდეთ, მაგრამ მეგობრობა აღადგენს წონასწორობას.