რა განსხვავებაა AHA-სა და BHA-ს შორის?

მოდით ვისაუბროთ მჟავაზე.

თუ დაგავიწყდათ ავეჯის წაშლა, ის მტვერს იძენს. ეს შეიძლება არც ისე შესამჩნევი იყოს, მაგრამ ის იქ არის და აბინძურებს ოთახს. ისე, თქვენი კანი ერთნაირად მუშაობს. მხოლოდ გაწმენდა და დატენიანება არ მოგცემთ ბზინვარებას - რაც თქვენს კანის მოვლის რუტინას სჭირდება, არის შრომისმოყვარე ალფა-ჰიდროქსი მჟავები (AHAs) და ბეტა-ჰიდროქსი მჟავები (BHAs), რათა დაიშალოს კანის ზედა ფენა. ცხიმის დაშლით (ის ცხიმიანი და ცვილისებრი გამონადენი) და კანის მკვდარი უჯრედების შესუსტებით, კანის ახალი უჯრედები გზას უხსნის კანის ფერისკენ.

რა არის ზუსტად AHA და BHA? შეიძლება წარმოიდგინოთ ქიმიური პილინგი ან ლამაზი აქერცვლა დერმატოლოგების ოფისში, მაგრამ ეს სულაც არ არის ასე. კანის მოვლის ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ სახლის მოვლის საშუალებების AHA-სა და BHA-ს შემცველი პროდუქტების დამატება კანის ყოველდღიურ რუტინაში შეიძლება შეცვალოს სამ კვირაში.

ჩვენ კონსულტაციას გავუწიეთ საუკეთესო დერმატოლოგებს, რათა განვმარტოთ ყველაფერი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ იმის შესახებ, თუ როგორ ეხმარება ეს დაბერების საწინააღმდეგო საოცარი მოლეკულები აკნეს, წვრილი ხაზების და მზის ლაქების წინააღმდეგ.

რა არის AHA?

AHA მიიღება შაქრისგან. მუდმივად პოპულარული გლიკოლის მჟავა მოდის შაქრის ლერწმისა და ანანასისგან. რძემჟავა არის ფერმენტირებული რძის პროდუქტების შთამომავლობა, როგორიცაა იოგურტი - ლეგენდა ამბობს, რომ კლეოპატრამ თავისი ახალგაზრდული სილამაზე მაწონი რძის აბაზანებს დაავალა. სხვა, უფრო რბილ AHA-ებს მიეკუთვნება ლიმონმჟავა ციტრუსებიდან, ვაშლის მჟავა ვაშლისა და მოცვიდან, მანდელიუმის მჟავა ნუშიდან და ღვინის მჟავა ყურძნისა და თამარინდისგან. იმის გამო, რომ ეს მჟავები ხილიდან მოდის, ის ასევე გადასცემს თავის ანტიოქსიდანტურ თვისებებს, რათა გაუმკლავდეს დაბინძურებას, რომელსაც შეუძლია კანის ბზინვარება წაართვას. უფრო მეტიც, თქვენი კანი სავარაუდოდ ნაკლებად ცხიმიანი იქნება AHA-ს დაწყებიდან რამდენიმე დღეში.

რა ღირს ქურთუკის შეკერვა

AHA-ს მთავარი ამოცანაა დაეხმაროს კანის პილინგის დროს. (არ ინერვიულოთ, არა მზის დამწვრობის შემდგომი სახის პილინგი.) AHA-ები ასტიმულირებენ უჯრედების ახალ წარმოქმნას, რაც იწვევს კანის გაუმჯობესებულ ტექსტურას და უფრო ნათელ ფერს, ამბობს ელენ მარმური, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში და დამფუძნებელი MMS კანის მოვლა .

AHA-ს შემცველი პროდუქტები მიზნად ისახავს ასაკობრივი ლაქების შემცირებას და გაუფერულებას UV დაზიანებისგან. კვლევები აჩვენეთ, რომ პროდუქტების შეხამება გლიკოლის ან რძემჟავასთან ერთად მზისგან დამცავ კრემთან ერთად ამცირებს წვრილ ხაზებს თვალების გარშემო, ვიდრე მხოლოდ მზისგან დამცავ საშუალებებზე დაყრდნობით.

მე გირჩევთ, რომ ყველამ განიხილოს მინიმუმ ერთი AHA პროდუქტის ჩართვა თავის ყოველკვირეულ რეჟიმში, დაწყებული 20 წლის ასაკიდან, როგორც პრევენციული და მაკორექტირებელი საშუალება, ამბობს ლორეტა ცირალდო, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ბორტზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი მაიამიში და დამფუძნებელი. დოქტორი ლორეტა კანის მოვლა .

რა არის BHA?

თქვენ შეიძლება ვერ აცნობიერებდეთ ამას, მაგრამ ალბათ უკვე გაქვთ BHA პროდუქტი თქვენს აბაზანაში - ეს არის სალიცილის მჟავა. ტირიფის ქერქის ეს ნაერთი გამოიყენება როგორც კანის საშუალება 2000 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში; თუმცა ახლა ის ასევე იწარმოება სინთეზურად. სალიცილის მჟავას უფრო ნაზი ბიძაშვილი, ბეტაინ სალიცილატი, ვარსკვლავი ნიღბისა და კრემის ფორმულებში.

რამდენი წლისაა ჯოანა იძენს ფიქსატორის ზედა

თქვენი ფორები ნაგავსაყრელის მსგავსია (ბოდიში, მაგრამ ეს ასეა!), ხოლო სალიცილის მჟავა არის მიკრო ექსკავატორი, რომელიც ღრმად აღწევს კანის ნარჩენებს, როგორიცაა ცხიმი და კანის მკვდარი უჯრედები. სწორედ ამიტომ გსურთ გადახვიდეთ ლაქების დამუშავებიდან სახის სრულ მკურნალობაზე. COSRX BHA Blackhead Power Liquid (; dermstore.com ) ღრმად ასუფთავებს ფორებს და ამცირებს სიწითლეს, განსაკუთრებით კომბინირებული ან ცხიმიანი კანის მქონეთათვის.

(არც ისე) სახალისო ფაქტი: მიუხედავად იმისა, რომ BHA-ები ავლენენ თვალსაჩინო გაუმჯობესებას ფორებსა და აკნეში სულ მცირე ორ კვირაში, ადამიანების დაახლოებით 5 პროცენტი განიცდის წმენდას - მუწუკების შემაშფოთებელი მატება, რადგან ფორები ცარიელდება მანამ, სანამ კანი რეალურად გაიწმინდება, ამბობს ცირალდო.

თუმცა, BHA უფრო მეტია, ვიდრე მუწუკების მტერი. AHA-ს მსგავსად, მას აქვს პილინგის თვისებები, უბრალოდ უფრო ნაზი. ეს BHA-ს შესანიშნავ ვარიანტად აქცევს მგრძნობიარე კანისთვის, რომელსაც სჭირდება მზის პიგმენტაციის ან ლაქოვანი მელაზმის მკურნალობა. გახსოვდეთ, რომ კანი გაუმჯობესდება და გაღიავდება, არა ისე სწრაფად, როგორც გლიკოლის მჟავით მკურნალობა.

როგორ დაამატოთ AHA და BHA თქვენს კანის მოვლის რუტინას?

ახლა, როდესაც დარწმუნდებით, რომ ეს ჰიდროქსი მჟავები მუშაობს, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მგრძნობიარეა თქვენი კანი. ყველა ამქერცლავი პროდუქტი უნდა იყოს ინტეგრირებული კანის მოვლის რუტინაში ნელა, დაწყებული კვირაში მხოლოდ სამჯერ და ყოველკვირეულად გაზრდილი ტოლერანტობის მიხედვით. ელისე სიყვარული , MD, გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში. მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებს ეს კიდევ უფრო ნელა უნდა მიიღონ. ტონერები არის მარტივი გზა კანის მოვლის რუტინაში მჟავების დასამატებლად, რუტინის სხვა კომპონენტების შეცვლის გარეშე.

მსუბუქი AHA-ით დაწყება, როგორიცაა ლიმონმჟავა, კარგი იდეაა. ჩვენ მხარს ვუჭერთ Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner-ს (; toocoolforschool.us )-ლიმონმჟავას და დამატენიანებელ ჰიალურონის მჟავას ნაზავია, რომელიც გამოდის ღრუბლისებრი ქაფის სახით, მაგრამ აშორებს წებოვან ზედა ფენას და აუმჯობესებს კანს ზედმეტი მზის შემდეგ.

კრემები AHA და BHA-ებით ყველაზე ნაკლებად აღიზიანებს ყველა ვარიანტს. მშრალი კანისთვის სცადეთ რძემჟავა გამწმენდი, რომელიც არბილებს და ატენიანებს კანს à la Cleopatra. ქოქოსის ზეთზე დაფუძნებული Hanskin Pore Cleansing Balm-AHA (; ulta.com ) აკეთებს სწორედ ამას. მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ მჟავების უფრო მაღალ კონცენტრაციას, აირჩიე ნიღაბი, რადგან მათი ყოველდღიური გამოყენება არ არის განკუთვნილი, დასძენს Love.

როგორ გავზომოთ ბეჭდის ზომები ქალებისთვის

პროდუქტები, რომელთა კონცენტრაცია დაახლოებით 10 პროცენტია, როგორიცაა Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA ამქერცლავი მბზინავი შრატი (; sephora.com ), რომელიც გვთავაზობს ბუნებრივად წარმოქმნილ რძემჟავას, გლიკოლის და ვაშლის მჟავების ნაზავი-გამოავლენს უფრო გლუვ, თანაბარ კანის ტონს ორიდან ოთხ კვირაში.

თუ თქვენი კანი ჩვეულებრივ მეგობრულია ახალი ინგრედიენტებით, მოძებნეთ გლიკოლის მჟავა ინგრედიენტების სიის სათავეში, როგორიცაა Mad Hippie Exfoliating Serum (, ulta.com ). გლიკოლის მჟავას აქვს ყველაზე პატარა მოლეკულა ყველა AHA-ს შორის, ამიტომ ის ღრმად აღწევს კანში და ყველაზე ეფექტურია მზის ლაქებისა და წვრილი ხაზების მოსაშორებლად, განსაკუთრებით ლოყებზე.

გადატვირთული ფორებისა და ანთების საწინააღმდეგოდ გამოიყენეთ BHA-ები T-ზონასა და პირის ღრუს კანზე, ვარაუდობს Ciraldo. Perricone MD No: Rinse Intensive Pore Minimizing Toner (; sephora.com ) საშუალებას გაძლევთ ნულამდე შეხვიდეთ ამ ადგილებში, რაც განსაკუთრებით მოსახერხებელია ცხელ, ნოტიო დღეებში.

თქვენ ასევე უნდა განიხილოთ AHA და BHA-ების გამოყენება ცალ-ცალკე ცვლაში, ვთქვათ გამწმენდი AHA დილით და BHA ტონერი ღამით. მჟავების შერწყმა ექსპერტებს უნდა მიეცეს გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად, ამბობს Love. ამის ნაცვლად, იფიქრეთ პროფესიონალურად შემუშავებულ პროდუქტებზე, რომლებიც ამატებენ AHA-ს და BHA-ს სწორ რაოდენობას, რათა თქვენი კანი არ გამწვავდეს. მაგალითად, Volto Urbano ამქერცლავი ტალახის ნიღაბი (; voltourbano.com ) შეიცავს უფრო რბილ ბეტაინის სალიცილატს, გლიკოლის და მანდელიუმის მჟავებთან და მკვებავ მცენარეულ ზეთებთან ერთად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიფაროთ თავი შფოთვის გარეშე.

რისი დაქვეითება შემიძლია აორთქლებულ რძეზე

თუმცა, თუ გადაწყვეტთ AHA-ს და BHA-ების ჩართვას თქვენს სილამაზის რუტინაში, მიჰყევით მჟავების ოქროს წესს - ყოველდღიურად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება. არა მხოლოდ მზისგან დამცავი საშუალება გჭირდებათ იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ გააუქმებთ გზას ნამიანი კანისკენ, AHA და BHA იწვევენ კანის მგრძნობელობას ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ, რაც თქვენ უფრო მგრძნობიარე გახდებით მზის დამწვრობის მიმართ გამოყენების შემდეგ 24 საათის შემდეგაც კი.

თქვენ ასევე გსურთ ისაუბროთ თქვენს დერმატოლოგთან, თუ გეგმავთ რაიმე პროცედურების ჩატარებას, მათ შორის ცვილის დეპილაციის ჩათვლით, რადგან მჟავე ბუნებას შეუძლია კანის დაწვა, დასძენს სირალდო. ორსულმა ქალებმა უნდა მიმართონ თავიანთ OB-GYN-ს, რადგან კვლევა არ არის დამაჯერებელი იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს AHA და BHAs ნაყოფზე.