მშობლად სმარტფონების ხანაში ნამდვილად აქვს თავისი უპირატესობა. შეგიძლიათ Google- ს გადაუდებელი შეკითხვები, ხალხის რჩევა და გაზიაროთ საყვარელი ბავშვის სურათები ღილაკის დაჭერით.

თუმცა, აქ არის უფრო ბნელი მხარეც: ახალი ტექნოლოგიის თანახმად, მობილური ტექნოლოგიის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაძაბულობა, კონფლიქტები და ნეგატიური ურთიერთქმედება - ვარაუდობენ, რომ აღმზრდელებმა უნდა იცოდნენ, როგორ და როდის იყენებენ ისინი თავიანთ მოწყობილობებს.

მრავალი მშობლისთვის ეს დასკვნა არც ისე გასაკვირი იქნება. (ვის არ მოუწია არჩევანის ხმაურ ტელეფონსა და ყურადღების გამახვილებულ ახალშობილს შორის?) მაგრამ კვლევის ავტორებს სურდათ გაეგოთ, თუ როგორ მოქმედებს ეს შინაგანი ორთაბრძოლა მშობლებზე ემოციურად. გაცილებით რთულია დედა ან მამა ტვინსა და ცხოვრების სხვა ასპექტებს შორის გადართვა, რადგან საზღვრები ყველა ერთად ბუნდოვანია , განაცხადა კვლევის წამყვანმა ავტორმა, ჯენი რადესკიმ, მედიცინის დოქტორმა, ბავშვთა ქცევის ექსპერტმა და პედიატრმა მიჩიგანის უნივერსიტეტის C.S. Mott ბავშვთა საავადმყოფოს პრესრელიზში.

დაკავშირებული: სახლში გათიშვა შეიძლება გახდეს ოჯახის ბედნიერების გასაღები

კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა ქ განვითარების და ქცევითი პედიატრიის ჟურნალი , ჩართული იყო ინტერვიუები 35 დედასთან, მამასთან და ბებიასთან, რომლებიც რვა წლის ან უფროსი ასაკის ბავშვებზე ზრუნავდნენ. კითხვაზე, თუ რა არის მათი სახლები ციფრული მოწყობილობებით, მონაწილეები მუდმივად გამოხატავდნენ შიდა ბრძოლას შორის მრავალჯერადი დავალება მობილურ ტექნოლოგიას შორის , სამუშაო და ბავშვები. მათ ასევე აღნიშნეს, რომ განიცდიდნენ ინფორმაციას გადატვირთულობას, ემოციურ დაძაბულობასა და ოჯახის რუტინების დარღვევას. როგორც ერთმა დედამ აღწერა, მთელი მსოფლიო შენს კალთაშია.

ზოგიერთმა აღმზრდელმა ასევე აღნიშნა, რომ საეჭვოა ეფექტი, როდესაც მათი ემოციური რეაგირება ცუდი ან სტრესული ამბების შესახებ მათი მობილური მოწყობილობებისთვის აისახებოდა იმაზე, თუ როგორ უპასუხებდნენ მათ შვილებს. სხვა შემთხვევებში, მათ განაცხადეს, რომ ბავშვები უფრო მეტ ყურადღებას ეპყრობოდნენ ქცევის დროს, როდესაც ისინი თავიანთ მოწყობილობაში იყვნენ მოქცეულნი, რამაც გამოიწვია ბავშვების მიტოვება ან სხვა ნეგატიური ურთიერთობა.

დაკავშირებული: ონლაინ რესურსები, რომლებმაც ყველა მშობელმა უნდა იცოდეს

რა თქმა უნდა, პასუხი არ არის მთლიანად მოწყობილობების ამოფრქვევა. სმარტფონებსა და ტაბლეტებს ასევე შეუძლიათ თავი დააღწიონ მოწყენილობასა და სტრესს სახლში დარჩენისა და ბავშვების მოვლაზე, აღნიშნა კვლევაში და მშობლებს შესაძლებლობა მიეცემათ იმუშაონ სახლიდან, იმუშაონ გარე სამყაროსთან ან რეგულარულად დაუკავშირდნენ მეგობრებსა და მეგობრებს. .

თქვენ არ უნდა იყოთ ხელმისაწვდომი თქვენი შვილებისთვის 100 პროცენტით - სინამდვილეში, მათთვის ჯანმრთელია დამოუკიდებლობა, თქვა რადესკიმ. ასევე მნიშვნელოვანია, მშობლებმა იგრძნონ შესაბამისობა სამსახურში და მათი ცხოვრების სხვა ნაწილებში. ამასთან, ჩვენ ვხედავთ, რომ მშობლები გადატვირთულები და გადაღლილები არიან ამდენი განსხვავებული მიმართულებით.

დღეს დადგენილია, რომ მშობლები მობილური მოწყობილობებით სარგებლობენ დღეში თითქმის სამ საათში. Radesky ამბობს, რომ შედარებით ტრადიციულ ყურადღებას, როგორიცაა წიგნები, მობილური ტექნოლოგია უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს და მეტ ემოციურ ინვესტიციას მოითხოვს.

მისი თქმით, ბავშვები ბევრ სხვადასხვა ტიპის აზროვნებას საჭიროებენ, ამიტომ მათ შორის დავალების შესრულება და ტექნოლოგია შეიძლება ემოციურად და გონებრივად დამღლელი იყოს, თქვა მან. ამის შესახებ მშობლებმა უნდა იცოდნენ - ასევე უნდა იცოდნენ ჯანდაცვის პროვაიდერებმაც, დასძინა მან, რომ მათ თავიანთი პაციენტების წინაშე დასვან საკითხი და დაეხმარონ ოჯახებს ამგვარი კონფლიქტების მართვაში.

დაკავშირებული: ემოციურად ინტელექტუალური გადაწყვეტილებები მშობლების ყოველდღიური გამოწვევებისთვის

მაგრამ სინამდვილეში, რა შეიძლება მოახდინონ მომვლელებმა კეთება ? Radesky გთავაზობთ სამ შემოთავაზებას მობილური ტექნოლოგიის გამოყენების დაბალანსებისათვის ჯანსაღ, მორგებულ აღზრდასთან.

შექმენით გეგმის გათიშვა. დაადგინეთ საზღვრები, როდის და სად ჩაატარებთ თქვენს მოწყობილობებს და ფოკუსირება მოახდინეთ მხოლოდ თქვენს შვილებზე - მაგალითად, სადილის დრო და ძილის წინ, მაგალითად, ან სახლის გარკვეულ ოთახებში.

ეს შეიძლება იყოს დღის ის პერიოდი, როდესაც სამსახურიდან შინ ხარ და შენი შვილი ნამდვილად გაახარებს თქვენი ნახვით და თქვენ მზად იქნებით გააკეთე ეს გონებრივი სივრცე მათთვის თქვენი მოწყობილობის სამზარეულოში ჩართვით და მათთან ერთად იატაკზე მისვლით, თქვა რადესკიმ ონლაინ ვიდეო ინტერვიუში.

მონიტორინგი თქვენი მობილური გამოყენების. ისეთი აპები, როგორიცაა Moment, დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ რამდენ დროს ხარჯავთ გარკვეულ აქტივობებზე, მაგალითად Facebook- ზე ან სამუშაო ელ.ფოსტაზე. თუ ერთი რამ ძალიან დიდ ყურადღებას იპყრობს თქვენს მიერ, გაითვალისწინეთ ფილტრის ან ბლოკის შექმნა, რომელიც თქვენს გამოყენებას ზღუდავს.

დაზოგე სტრესული პერსონალი ბავშვებისთვის თავისუფალ დროს. ბავშვებს შეუძლიათ საკუთარი უარყოფითი რეაგირება მოახდინონ სმარტფონებით გამოწვეულ ნეგატიურ ემოციებზე - ასე რომ, ეს შეიძლება დაეხმაროს სიახლეების წაკითხვას, სამუშაო ელ.ფოსტის შემოწმებას ან სხვა მობილური დავალებების შესრულებას, რომლებსაც ამ გრძნობების გაჩენა შეუძლიათ. რადესკი ამბობს, რომ იქნებ ეს გააკეთეთ ზოგჯერ, როცა იცით, რომ თქვენი შვილები დაკავებულები არიან და საკუთარი დრო და სივრცე გაქვთ ამის დასამუშავებლად.