კითხვა რომელია უკეთესი, ხელით კბილის ჯაგრისი თუ ელექტრო?

ნებისმიერი ფუნჯი კარგად არის, მაგრამ თქვენ უფრო მეტ დროს დახარჯავთ ჯაგრისის გატარებაზე - ორიდან სამ წუთში, როდესაც ელექტრო კბილის ჯაგრისს იყენებთ, ამბობს ბარბარა ენ რიჩი, ზოგადი სტომატოლოგიის აკადემიის სპიკერი და სტომატოლოგი ჩერი ჰილში, ნიუ ჯერსი. (ხელით ჯაგრისები საშუალოდ ერთ წუთზე ნაკლებია.) რომელი იყენებთ, აირჩიეთ რბილი ჯაგარი. სხვები შეიძლება ძალიან აბრაზიული იყვნენ და შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების უკუცემა. არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის ფუნჯს აირჩევთ, დარწმუნდით, რომ ყოველდღე გაიკეთეთ ძაფები.

Q. რა იწვევს ღრძილების უკუგანვითარებას და რისი გაკეთება შეიძლება მათთან დაკავშირებით?

არსებობს რამდენიმე ძირითადი მიზეზი:

• ზედმეტად გულმოდგინე კბილის ჯაგრისი. ღრძილების ხაზის გარშემო ძალიან მკაცრმა ჯაგრისმა, ან უბრალოდ ძალიან მკაცრი ჯაგრისებით ჯაგრისმა შეიძლება გაანადგუროს ღრძილები.
  
  
• კბილის დაფქვა (ახ. ბრუქსიზმი). ზოგიერთი ადამიანი იმდენად მაგრად ხეხავს, ​​რომ წნევა აჩქარებს ღრძილების ეროზიას. ხშირ შემთხვევაში, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია გაპარსოს კბილი, რაც იწვევს თქვენს ნაკბენს სხვა კბილს. სხვა შემთხვევებში შეიძლება დაგჭირდეთ მორგებული პირის დამცავი აცვიათ ღამით (როდესაც ყველაზე მეტად ხდება დაფქვა და დაჭერა) შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
  
  
• ღრძილების დაავადება. ეს არის ღრძილების ინფექცია, რომელიც ხდება კბილსა და ღრძილს შორის ბაქტერიების მოხვედრისას. ბაქტერიები საბოლოოდ ჭამენ ძვალს და საყრდენ ქსოვილებს კბილის ძირში. ძვლის შემცირებისთანავე, მიმდებარე ღრძილების ქსოვილიც იკლებს.
  
  Რა უნდა ვქნა: პრობლემის მიზეზისა და სიმძიმიდან გამომდინარე, სტომატოლოგს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს კბილების და ღრძილების ღრმა გაწმენდას ღრძილების გადანერგვამდე, პროცედურას, როდესაც ქსოვილს იღებენ პირის ღრუს ზემოდან და ამყნობენ ღრძილებზე, ის ოთხ – ექვს კვირამდე გრძელდება.

რამდენად ხშირად მჭირდება სტომატოლოგის მონახულება და რენტგენის გაკეთება?

პასუხი დამოკიდებულია კბილების და ღრძილების მდგომარეობაზე. ზოგადად, ადამიანების უმეტესობამ (მოზრდილებმა და ბავშვებმა) სტომატოლოგთან უნდა გაიარონ წელიწადში ერთხელ მაინც და, ალბათ, ყოველ ექვს თვეში ერთხელ დასუფთავებისა და ღრუების შემოწმების მიზნით. თუ თქვენი სტომატოლოგი ამბობს, რომ შესაძლოა მიდრეკილება გაქვთ ღრძილების დაავადებებისკენ ან კბილების გახრწნისკენ, შეიძლება ამაზე უფრო ხშირად წასვლა დაგჭირდეთ.

რაც შეეხება რენტგენოგრაფიას, სტომატოლოგების უმეტესობა რეკომენდაციას უწევს მათ წელიწადში ერთხელ. ყველაზე მეტი გახრწნა იწყება კბილებს შორის, რასაც სტომატოლოგი ვერ ხედავს ვიზუალური გამოკვლევით, ამბობს კიმბერლი ჰარმსი, ADA– ს სპიკერი და სტომატოლოგი ფარმინგტონში, მინესოტა.

რა არის საუკეთესო სახის კბილის პასტის გამოყენება?

მინიმუმ, შეიძინეთ კბილის პასტა, რომელიც ატარებს ამერიკის სტომატოლოგიურ ასოციაციას (ADA) მიღების ბეჭედს, რაც ნიშნავს, რომ იგი დამოუკიდებლად იქნა შემოწმებული, შეესაბამება ნებისმიერ ეტიკეტს და შეიცავს ფტორს, მინერალს, რომელიც ინარჩუნებს კბილის მინანქარს და ხელს უშლის კბილებს. .

თუ მგრძნობიარე კბილები გაქვთ, ამისათვის ეტიკეტირებულ კბილის პასტებს შეუძლიათ ტკივილის შემცირება. ეს პროდუქტები შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა სტრონციუმის ქლორიდი და კალიუმის ნიტრატი, რომლებიც ბლოკავს კბილებში არსებულ პატარა მილაკებს, რომლებიც ნერვებს იწვევს. ზოგადად საჭიროა კბილის პასტის გამოყენება რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რომ გაუმჯობესება იგრძნოთ, რადგან მინერალი დროთა განმავლობაში უნდა დაგროვდეს.

თუ თქვენი სტომატოლოგი ამბობს, რომ ჭარბი ქვები გაქვთ (რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კბილები), ეძებეთ კბილის კონტროლის კბილის პასტა, რომელიც შეიცავს პიროფოსფატს, რაც ხელს შეუწყობს დაგროვების შემცირებას. ზოგიერთი ახალი ფორმულა გამოირჩევა ანტიბაქტერიული ინგრედიენტით ტრიკლოზანით, რომელიც ხშირად გვხვდება ხელების თხევად საშუალებებში და ხელს უწყობს გინგივიტის, ქარის დაგროვების და სუნის სუნის შემცირებას, ADA– ს თანახმად.

თუ თქვენი კბილები დინჯად გამოიყურება, კბილის პასტები, რომლებიც 'გათეთრების' სახით იყიდება, დაგეხმარებათ გაღიავდეს თქვენი ღიმილი. ეს პასტები, როგორც წესი, შეიცავს პატარა კრისტალებს ან მსუბუქ ქიმიკატებს, რომლებიც ხსნიან ნამსხვრევებს და ხსნიან უმნიშვნელო ლაქებს. ისინი, ვისაც სოდა აქვთ, ერთნაირად მუშაობენ.

Q. ნამდვილად მჭირდება პირის ღრუს გამორეცხვა?

თუ დღეში ორჯერ მაინც იწმენდთ ფტორს კბილის პასტით, ფლოსი დღეში ერთხელ მაინც და გაქვთ მცირედი გახრწნა ან ღრძილების დაავადება, ალბათ არ გჭირდებათ პირის ღრუს გამრეცხვის გამოყენება. თუ, პირიქით, მიდრეკილი ხართ ღრუების ან ნადების დაგროვებისკენ, შეიძლება ისარგებლოთ ანტისეპტიკური ან ფტორს შემცველი გამრეცხვის გამოყენებით (ის, რომელსაც ატარებს მიღების ADA ბეჭედი), გახეხვის შემდეგ. ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს, თუ ფიქრობს, რომ გჭირდებათ.

Q. რა იწვევს კბილების მგრძნობელობას?

მგრძნობელობა წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც დენტინის შრის მიკროსკოპული მილები, რომელიც მინანქრის ქვეშ არის, ექვემდებარება ღრძილების უკან დახევას ან მინანქრის გაცვენას. მილები მივყავართ კბილის შინაგან ფენას, სადაც ნერვებია განლაგებული, ამბობს კაროლინ თაგარტ-ბერნსი, კრეიტონის უნივერსიტეტის სტომატოლოგიის პროფესორი ომაჰაში.

Რა უნდა ვქნა: დენტინის ფენის გამოვლენის თავიდან ასაცილებლად, ფრთხილად გაიხეხეთ და თავიდან აიცილეთ მჟავე საკვები და სასმელები, მათ შორის ციტრუსები და წვენები, ღვინო (განსაკუთრებით თეთრი) და ყველა სოდა (განსაკუთრებით ღია ფერის, ლიმონის მჟავით არომატიზებული). გაზიანი გაზიანი წყალიც კი ოდნავ მჟავეა და შეიძლება გამოიწვიოს კბილების მგრძნობელობა. სენსიტიური კბილებისთვის ფორმულირებული კბილის პასტის გამოყენება ასევე ხელს შეუწყობს პრობლემის მოგვარებას. თუ ეს ასე არ არის, ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს ღრძილების გადანერგვის ან საოფისე მკურნალობის შესახებ, რაც ხელს შეუწყობს დენტინის ფენის დალუქვას, ამბობს სუზან კარაბინი, ამერიკის პაროდონტოლოგიის აკადემიის პრეზიდენტი და კოლუმბიის უნივერსიტეტის ასოცირებული კლინიკური პროფესორი.

Q. უსაფრთხოა თუ არა კბილის მათეთრებელი და სხვა მათეთრებელი საშუალებები?

უმეტესწილად, დიახ. კბილის გათეთრება არ ქმნის კბილებს უფრო დაუცველებს კბილების გახრწნისგან. ამასთან, როგორც პროფესიონალურ, ასევე სახლში გაუფერულებას შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა ხარისხის წარმატება და შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული კბილების მგრძნობელობა, რაც შეიძლება ღრძილების მცირე გაღიზიანებამდე უფრო სერიოზულ დისკომფორტამდე იყოს. (ეს ჩვეულებრივ წყდება მკურნალობის შეწყვეტისთანავე.

პროფესიონალური გათეთრების მკურნალობა (რასაც თქვენი სტომატოლოგი აკონტროლებს) საშუალებას იძლევა უფრო მეტი კონცენტრაცია ჰქონდეს გამათეთრებელი ხსნარის - დაახლოებით 35 პროცენტამდე პეროქსიდისა, ვიდრე ურეცეპტოდ გაცემული პროდუქტები.

გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, მაგალითად, გელები და მათეთრებელი ზოლები, შეიცავს დასუსტებულ გამათეთრებელ ხსნარს - ჩვეულებრივ, 10 პროცენტამდე პეროქსიდს. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეიძლება ნაკლები მგრძნობელობა მოუტანონ კბილებსა და ღრძილებს, მათ შეუძლიათ გაცილებით მეტი დრო გაატარონ, ვიდრე პროფესიონალური გათეთრება, რომ გათეთრება გამოიწვიოს.

ლაზერულმა და სინათლის გააქტიურებულმა გაუფერულებამ შეიძლება შედეგი გამოიღოს სულ რამდენიმე სესიის განმავლობაში, მაგრამ ADA აცხადებს, რომ მას ჯერ არ უნახავს ადეკვატური უსაფრთხოების და ეფექტურობის კვლევები ამ პროცესების შესახებ.

Q ზოგიერთი საკვები ასუსტებს კბილებს ან უფრო მეტად ხდის მათ გახრწნისკენ?

დიახ სახამებელი და შაქრიანი საკვები ყველაზე შესაფერისია ნარჩენების დასატოვებლად, რომლებიც იკვებება გახრწნის გამომწვევი ბაქტერიებით. ბაქტერიები, თავის მხრივ, გამოყოფენ მჟავებს, რომლებიც კბილების მინანქარს ჭამენ.

Რა უნდა ვქნა: შაქრის ან ნახშირწყლების საწინააღმდეგო სამკურნალო საშუალების ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლად დავარცხნა ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლის საუკეთესო გზა, მაგრამ თუ კბილის ჯაგრისის მახლობლად არ ხართ, ჩამოიბანეთ პირი წყლით მჟავიანობის განეიტრალებაში და ნამსხვრევების შესუსტებაში.

კიდევ ერთი მარტივი გამოსავალი: ჩაუშვით უშაქრო რეზინის ნაჭერი. საღეჭი რეზინი ზრდის ნერწყვის წარმოებას, რომელსაც აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები.

დაბოლოს, თუ სოდა (დიეტა ან რეგულარული) თქვენი საწინააღმდეგოა, დალიეთ გაზიანი ნივთიერებები ჩალის მეშვეობით, რომელიც პირის ღრუსკენ არის განლაგებული, ისე რომ შაქრიანმა ან მჟავე სითხემ გვერდს აუვლის კბილების უმეტეს ნაწილს.

რა კავშირია ღრძილების დაავადებასა და გულის დაავადებებს შორის?

ღრძილების დაავადება არის ღრძილის ქსოვილში არაჯანსაღი ბაქტერიების ჭარბი ზრდის შედეგი. ზოგიერთი ექსპერტი ფიქრობს, რომ ამ ბაქტერიას შეუძლია ხელი შეუწყოს ათეროსკლეროზს, არტერიების გამკვრივებასა და გულის დაავადებების მნიშვნელოვან მიზეზს. კიდევ ერთი მიზეზი გაიხეხეთ, გაიხეხეთ ძაფი და გაიმეორეთ როგორც საჭიროა.