ჩვენ არაჩვეულებრივად ცივი ჯგუფი ვართ, აქ ნამდვილი მარტივი . ეს არ არის ის, რომ ჩვენ დაძაბულები ვართ ან განცალკევებულები - ჩვენი თანამშრომლები არიან ყველაზე მისასალმებელი, მეგობრული, მოსიყვარულე ადამიანები, რომლებიც ოდესმე შეხვედრიხართ - ეს არის ის, რომ ჩვენ რეალურად ყოველთვის ვიყინებით და ვიყავით შეფუთული. თუ დამატებითი მტკიცებულება გჭირდებათ, ჩვენს მთავარმა რედაქტორმა ლესლიმ თითოეულ თანამშრომელს მყუდრო შესაფუთი აჩუქა, რომლითაც დღეს თავის მაგიდასთან ინახავდა სადღესასწაულო საჩუქრად! ამრიგად, რადგან აშშ – ს უმეტეს ნაწილს აქვს ცივი დრო, ვინ უფრო უკეთებს რჩევას, თუ როგორ უნდა დარჩეს თბილი, ვიდრე ჩვენი ყოველთვის კანკალი პერსონალი? აქ მოცემულია მათი შვიდი საუკეთესო რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დარჩეთ მყუდრო - როგორც შენობაში, ისე გარეთ, რაც არ უნდა დაბალი იყოს ტემპერატურა.

დაკავშირებული საგნები

1 ალაგ-ალაგ სანამ გახვალთ გარეთ.

იპოვა ყველაზე ეფექტური თბილ მდგომარეობაში მელანი მანარინო, რედაქტორის ავტორი? შეაერთეთ სახლიდან გასვლამდე 30 წუთით ადრე. მე ვსაუბრობ ქუდზე, ხელთათმანებზე, შარფზე, ჩექმებზე - ეს ყველაფერი ამბობს. მთელი სხეული თბილი და სადღეგრძელო ხდება და ასე რჩება, როდესაც გარეთ გადიხართ. ეს მოსწონს თქვენი ცივი ყავის ჭიქის ცხელი წყლით წინასწარ გაცხელებას ყავის ჩაყარამდე.

ორი თქვენს მაგიდასთან მოაწყვეთ თითის თითების გარეშე დარჩენილი ორი ხელთათმანი.

სამუშაოზე სახვევის ქვეშ, მაგრამ მაინც გრძნობთ, რომ თითები ყინულოვანი ხართ? გააკეთე ის, რაც ვენდი გრეინჯერმა, ციფრული ფოტო რედაქტორმა გააკეთა და თითის თითების ხელთათმანები ჩაამატე შენს მაგიდის უჯრაში. ისინი შეიძლება იყოს საკმაოდ იაფი (სამიზნე აქვს საყვარელი წყვილი 10 დოლარად და ეს 15 დოლარად მატყლის წყვილი ამაზონიდან არის ყველაზე რეიტინგული) და ისინი საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ თქვენი თითები, ხოლო ასევე გაათბოთ! არ გსურთ დამატებითი წყვილი თქვენს მაგიდასთან შეინარჩუნოთ? იპოვნეთ წყვილი, რომელსაც ჰქონდა ფლაპი, რომელიც იკეცება და თქვენს ხელთათმანებს ხელთათმანებად აქცევს, რათა მათი საშუალებით გამოიყენოთ თითები სიცივისგან.

3 Იმოძრავე.

არ იჯდეს თქვენს მაგიდასთან დიდი ხნის განმავლობაში. რედაქტორის მოადგილე ანა მალტბი იღებს სისხლს ყოველ საათში აბაზანის, სამზარეულოს ან საფოსტო ოთახისკენ სეირნობისას.

4 სცადეთ უმი კოჭა.

ჯანჯაფილს ალტერნატიულ მედიცინაში აქვს რეპუტაცია, როგორც თერმოგენული საკვები, რაც ხელს უწყობს სხეულის ძირითადი ტემპერატურის გახურებას. მისი ექიმის რჩევის თანახმად, რედაქტორი Libby Sile ნაჭრებს უმი კოჭას და ასხამს ცხელ წყალს, ნაყენი, რამაც მნიშვნელოვნად შეუწყო ხელი სითბოს შენარჩუნებას.

5 ფენა უფრო ჭკვიანია თერმული ტექნოლოგიით.

სითბოს ფენა არ ნიშნავს ნაყარს. ჩვენი თანამშრომლების მრავალი წევრი გეფიცები ტარებით Uniqlo- ს Heattech მაისურები და გამაშები მათი ჩვეულებრივი ტანსაცმლის ქვეშ. ხაზი ასევე გთავაზობთ ტოპებსა და შარვლებს, რომელთა ტარებაც იმავე ეფექტით შეიძლება. ასოცირებული რედაქტორი Liz Steelman ასევე ბრენდის დიდი გულშემატკივარია კუდლ დუდს , რომელიც ყიდის მსგავს თერმულ საცვლებს, გამაშებებსა და მაისურებს მაღაზიაში უმეტეს დიდ საცალო მოვაჭრეებში სამიზნე , მაისი და კოლის .

6 შექმენით ეკოლოგიური პერსონალური გათბობის სისტემა.

გსურთ გქონდეთ პირადი რადიატორი თქვენს განკარგულებაში? მაგიდასთან ცხელი წყლით (ან ჩაი ან ყავით!) შეინახეთ, რომ ხელები მუდმივად გაათბოთ. თქვენ ასევე ნახავთ, რომ ჩვეულებრივზე მეტს სვამთ - მარტივი გზა შეასრულოთ ახალი წლის რეზოლუცია დატენიანება. სასმელი სწრაფად? ისე გააკეთე, როგორც სილე და გააკეთე ელექტრო ჩაიდანი თქვენს მაგიდასთან ორთქლის შევსებისთვის. გააკეთე ისე, როგორც რედაქტორის თანაშემწე ნორა ჰორვათი აკეთებს და ჩადე იაფი კათხა თბილი .

7 ინვესტიცია გაცხელებულ პლედში.

ძილის წინ? Დაამატეთ გახურებული პლედი თქვენს საწოლამდე. აისბერგი ვიქნებოდი, თუ ჩემი ცხელი საბანი არ მექნებოდა, ამბობს ტესა დონოლი, ასოცირებული ვიდეო პროდიუსერი. მე ვაფენ ჩემს საწოლს შორის ბოლო თბილი ძილისთვის.