საჭის დაჭერა თუ ჭურჭლის რეცხვა, ხელები სხეულის სამუშაო ცხენებია. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ქალების უმეტესობა თავის თამაშშია, როდესაც საქმე ეხება თავის სახეზე ზრუნვას, ჩვენ ხშირად გვავიწყდება სხეულის ის ნაწილი, რომელიც, როგორც წესი, პირველ რიგში ავლენს ჩვენს ასაკს: ხელებს. ულტრაიისფერი სხივების, უხეში საპნების და ქიმიკატების ზემოქმედებამ (როდესაც სახლს ასუფთავებთ ან ფრჩხილებს იღებავთ) შეიძლება ხელის კანი დაბერდეს - სწრაფად!

თუ საქმე გაქვთ მშრალ კანთან, მზის ლაქებთან, ნაოჭები , ან დაზიანებული ფრჩხილები (და ვინ არა?), დროა მიიღოთ ზომები. ამ პრობლემების უმეტესი ნაწილი შეიძლება მოგვარდეს სახლში და პროდუქტებით, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ აფთიაქში, ასე რომ თქვენ არ მოგიწევთ ბევრი ფულის დახარჯვა მკურნალობაზე. გახეხილი კუტიკულები და ფრჩხილები გაქვთ? ფრჩხილის მაკრატელი და ვაზელინი საოცრებას მოახდენს. გაწუხებთ მშრალი, დაბზარული კანი ჭურჭლის ან ხელების ზედმეტი დაბანის გამო? შეგიძლიათ შეცვალოთ ხელის საპონი უფრო დამატენიანებელზე და წაისვით თერაპიული ხელის კრემი ჩამობანის შემდეგ. ქვემოთ, კანის ექსპერტები გვიზიარებენ რვა საკითხს, რაც თქვენს კანს უფრო ხანდაზმულს ხდის და მათ საუკეთესო ხრიკებს სახლში - დამატებით ოფისში მკურნალობის ვარიანტებს საჭიროების შემთხვევაში.

დაკავშირებული : 10 საოცარი დაბერების საწინააღმდეგო ხელის კრემები, რომლებსაც აქვთ თითქმის სრულყოფილი რეიტინგი

დაკავშირებული ნივთები

ერთი გახეხილი კუტიკულები

თუ ნერვიულობის დროს არჩევთ კუტიკულებს, მოჭრით მათ (არ უნდა გააკეთოთ) მანის გაკეთებისას, ან არც კი გიფიქრიათ მათ დატენიანებაზე, დიდი შანსია, რომ ხშირად (აუ!) ჩამოკიდეთ.

მოქმედებს თუ არა შემდგომი გადახდა თქვენს საკრედიტო ქულაზე

Რა უნდა ვქნა: მაცდურია ფრჩხილის მოწყვეტა, მაგრამ არა. ამის ნაცვლად, გახეხეთ იგი ფრჩხილის მაკრატლით. გახეხვის შედეგები - მტკივნეული თითის და ღია ჭრილობა, რომელიც შეიძლება დასრულდეს ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციით - არ ღირს, ამბობს დენდი ენგელმანი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ბორტზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში. თუ მაკრატელი არ გაქვთ, ფარდულს ვაზელინით გადაუსვით და ბინტით გადააფარეთ სანამ არ გააკეთებთ. ფრჩხილების თავიდან აცილება ისეთი ზეთის წასმით, როგორიცაა Essie Apricot Cuticle Oil (; essie.com ), ან მალამო ნავთობის ჟელეით, როგორიცაა Aquaphor (; amazon.com ), ღამით.

ორი წვრილი ხაზები

ხელები მუდმივ გამოყენებაშია. მთელ ამ გაჭიმვას თან ახლავს სიმტკიცის დაკარგვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭები, ამბობს ნილ შულცი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში.

Რა უნდა ვქნა: გადაერთეთ ხელის კრემზე ჰიალურონის მჟავით, ამბობს დოქტორი შულცი. დროებით გაზრდის კანის მოცულობას ტენისგან, რომელიც ავსებს ნაოჭებს. სცადეთ Neutrogena Hydro Boost Gel ხელის კრემი ჰიალურონის მჟავით (; walgreens.com ). სასარგებლოა გრძელვადიანი შედეგებისთვის: ექსფოლიანტები, მათ შორის გლიკოლის მჟავები და რეტინოიდები, ისეთ პროდუქტებში, როგორიცაა Vichy LiftActiv Retinol HA (; vichyusa.com ). შულცი ამბობს, რომ ისინი ამცირებენ ნაოჭებს კანს სიგნალით, რომ გამოიმუშაოს მეტი კოლაგენი და გაზარდოს სისქე მის ზედა ფენაში.

Შემდეგი დონე: თუ ხელის ნაკაწრები გიბიძგებთ და ფული გაქვთ, ჰკითხეთ ექიმს ჰიალურონის მჟავის შემავსებლის შესახებ კანის გამკვრივებისთვის (როგორიცაა Restylane და Juvaderm, ,500-დან ,500 ყოველ მკურნალობაზე). ან იფიქრეთ ლაზერებზე, როგორიცაა ერბიუმი (2500 აშშ დოლარი თითო მკურნალობაზე) ან ფრაქსელი (1500 აშშ დოლარი თითო მკურნალობაზე), რომელიც აიძულებს სხეულს გამოიმუშაოს მეტი კანის გამდიდრებადი კოლაგენი.

3 მშრალი, დაბზარული კანი

საპონმა შეიძლება ხელები გაწმინდოს, მაგრამ მისმა ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს კანში არსებულ ცილებს და ლიპიდებს, რომლებიც ხელს უშლის ხელების დეჰიდრატაციას, ამბობს ვერმენ ვერალო-როუელი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში.

Რა უნდა ვქნა: გამოტოვეთ ანტიბაქტერიული საპნები, რომლებიც არ არის დადასტურებული, რომ უკეთესად მუშაობენ, ვიდრე ჩვეულებრივი საპონი და წყალი, და დაიბანეთ ნაზი გამწმენდი საშუალებით, რომელიც შეიცავს ოკლუზიურ ნივთიერებებს, როგორიცაა შის კარაქი ან ნავთობის ჟელე, ლიპიდების შემცვლელი კერამიდები ან ჰიალურონის მჟავა. მე ვიყენებ ქოქოსის ზეთს, ამბობს დოქტორი ვერალო-როუელი. ჩამობანამდე ხელებს შორის ვათბობ. მიჰყევით დამატენიანებელს, რომელსაც აქვს იგივე დამატენიანებელი ინგრედიენტები, რომლებიც გვხვდება თქვენი ხელის საწმენდ საშუალებებში, როგორიცაა CeraVe თერაპიული ხელის კრემი (; cvs.com ).

4 მტვრევადი ფრჩხილები

ასაკთან ერთად თქვენი ფრჩხილები უფრო მიდრეკილია აქერცლისა და მსხვრევისკენ, რადგან თქვენი სხეული ნაკლებ ტენიანობას გამოიმუშავებს.

შემიძლია ჩემი ზურგჩანთა სარეცხის მანქანაში გავრეცხო

Რა უნდა ვქნა: დააჩქარეთ ფრჩხილების ზრდა, რადგან უფრო ახალი ფრჩხილი უდრის უფრო ძლიერს. ელიზაბეტ ტანზი, მედიცინის დოქტორი, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ვაშინგტონში, გვირჩევს დღეში სამი მილიგრამი ბიოტინის მიღებას. ის არ გაზრდის ფრჩხილის ხარისხს, მაგრამ დააჩქარებს ზრდას, ამბობს ის. გარდა იმისა, რომ ფრჩხილები მოკლეა დაზიანების შესამცირებლად, შეისვენეთ საშრობი ლაქების მოსაშორებლად. მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ კუტიკულის არე დატენიანებული, რათა ფრჩხილის მატრიქსმა გააგრძელოს სისხლისა და საკვები ნივთიერებების მიწოდება, რის შედეგადაც უფრო სწრაფად მზარდი ფრჩხილი ნაკლებად მტვრევადი იქნება, ამბობს დოქტორი ტანზი. დოქტორ ენგელმანის ერთ-ერთი საყვარელი გამოსავალი მტვრევადი ფრჩხილები არის Nail Tek II (; https://www.sallybeauty.com/nails/nail-treatments/intensive-therapy-nail-strengthener/SBS-192004.html&afftrack=RSAreYourHandsAgingYouHeresHowtoKeepThemLooking. sallybeauty.com' data-tracking-affiliate-link-text='sallybeauty.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.sallybeauty.com/nails/nail-treatments/intensive-therapy- nail-strengthener/SBS-192004.html' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>sallybeauty.com ). წაისვით დღეში ორჯერ - პროტეინები ერთმანეთთან ამაგრებენ ფრჩხილის მტვრევად ფენებს, ამბობს ის.

Შემდეგი დონე: მტვრევადი ფრჩხილები ასევე შეიძლება მიუთითებდეს სამედიცინო მდგომარეობაზე, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევა. მიმართეთ ექიმს, თუ სამიდან ექვს თვეში არ არის გაუმჯობესება, ამბობს დოქტორი ტანზი.

5 ამობურცული ვენები

ასაკის მატებასთან ერთად ვიკლებთ ცხიმს ხელებში, რაც უფრო შესამჩნევს ხდის ვენებს. პრობლემის გამწვავება არის მზის ზემოქმედება, რომელიც ჩვენს ხელში ანადგურებს კოლაგენს და ელასტინს, განმარტავს ექიმი ენგელმანი.

Რა უნდა ვქნა: თქვენ შეგიძლიათ დამალოთ ვენების გარეგნობა მძიმე კონსილერით, როგორიცაა Dermablend Leg and Body Cover (; dermablend.com ). კოლაგენის წარმოების სტიმულირებისთვის, რათა კანი ნაკლებად გამჭვირვალე იყოს, გამოიყენეთ გლიკოლის ან რეტინოლის კრემი, როგორიცაა Chantecaille Retinol-ის ხელის კრემი (; https://www.nordstrom.com/s/chantecaille-retinol-hand-cream/3102972&u1=RSAreYourHandsHandsHandshoongAging data-tracking-affiliate-name='www.nordstrom.com' data-tracking-affiliate-link-text='nordstrom.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.nordstrom.com /s/chantecaille-retinol-hand-cream/3102972' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>nordstrom.com ).

გახეხილი და წებოვანი ვინილის იატაკი

Შემდეგი დონე: წაისვით რეცეპტით ძლიერი აქტუალური, როგორიცაა Retin-A (რომელიც ასევე გააუმჯობესებს კანის ტონს და ტექსტურას). ესაუბრეთ თქვენს დერმატოლოგს ჰიალურონის მჟავას შემავსებლის შესახებ (როგორიცაა Restylane და Juvéderm, 0-დან 00-მდე მკურნალობისთვის), რომლებიც სქელებენ კანს ახალი კოლაგენური ბოჭკოების შექმნით და Radiesse (0-დან ,500 თითოეულ მკურნალობაზე), კალციუმზე დაფუძნებული შემავსებლის შესახებ.

6 ხელის ზარები

თქვენ ბევრს მუშაობდით სპორტულ დარბაზში ან თოვლზე ნიჩბებით ასველეთ და ხელისგულებზე მძიმე ყვითელი ლაქები გაქვთ. ნებისმიერ დროს, როცა ხელების ერთ უბანში მუდმივი ხახუნის ადგილია, კანი რეაგირებს სქელდება, ამბობს მონა გოჰარა, მედიცინის დოქტორი, ბორტზე სერთიფიცირებული დერმატოლოგი დანბერიში, კონნი.

Რა უნდა ვქნა: შეამცირეთ ქალუსები ხელების თბილ წყალში დასველებით. შემდეგ გაიწმინდეთ ადგილი პემზის ქვით ან სხეულის სკრაბი . თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაისვათ დამატენიანებელი შარდოვანა, დამატენიანებელი, რომელიც არღვევს და არბილებს კანს. სცადეთ Eucerin-ის აღმდგენი ხელის კრემი 5% შარდოვანა (; amazon.com ). თუმცა ხელების ჭეშმარიტად დაცვის ერთადერთი გზა ხელთათმანებია.

7 ასაკობრივი ლაქები

ხელების კანი ხშირად ექვემდებარება UV სხივებს. ლაქები ხდება.

Რა უნდა ვქნა: სამომავლო დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ყოველ დღე, გარეთ გასვლამდე, წაისვით ლოსიონის ზომის წვეთი SPF-ით, ან გაწურეთ ხელები სწრაფად შემშრალი SPF სპრეით. განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის, სცადეთ შეღებილი SPF ფხვნილი ნაკლოვანებების დასამალად და დასაცავად. დაამუშავეთ არსებული ლაქები გამაღიავებელი კრემით, რომელიც შეიცავს 2 პროცენტიან ჰიდროქინონს ან ბუნებრივ გამაღიავებელს, როგორიცაა ვიტამინი C. სცადეთ Juice Beauty Green Apple Age Defy ხელის კრემი (; amazon.com ). მიჰყევით ღამის გლიკოლის ამქერცლავს, ამბობს ჯოშუა ზეიხნერი, მედიცინის დოქტორი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ-იორკში.

რას აკეთებს ცხელი ზეთით მკურნალობა თქვენს თმას

Შემდეგი დონე: ისევ ხედავთ ლაქებს? ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ისეთი რეტინოიდის შესახებ, როგორიცაა Retin-A. Yag ოფისში ლაზერული მკურნალობა (0-დან 0 $ თითო სესიაზე) მუშაობს ბრტყელ ყავისფერ ლაქებზე მკაფიო საზღვრებით, ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. ბევრი ყავისფერი ან წითელი ლაქისთვის, ინტენსიური პულსირებული შუქი (0-დან 0-მდე მკურნალობისთვის) კარგი ფსონია. ან არის ფრაქსელის ლაზერი (,200-დან ,500 თითო მკურნალობაზე), საუკეთესოა როგორც მზის ლაქებისთვის, ასევე ცოცხალ კანზე.

8 ოფლიანი ხელისგულები

ხშირად არ არის ცნობილი პალმის ჰიპერჰიდროზის მიზეზი, კანის მდგომარეობა, რომლის დროსაც თქვენს ხელებზე ოფლის ჯირკვლები გამოყოფს დამატებით ტენიანობას.

Რა უნდა ვქნა: თუ ღამით მშრალ ხელისგულებზე ალუმინის დაფუძნებულ ანტიპერსპირანტს წაისმევთ, ეს დაბლოკავს ხელების საოფლე ჯირკვლებს და ხელს უშლის ტენიანობას კანის ზედაპირზე დღის განმავლობაში, ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. დაიწყეთ ურეცეპტოდ გასაყიდი ვარიანტით, როგორიცაა Certain Dri (; amazon.com ).

Შემდეგი დონე: იფიქრეთ სთხოვეთ თქვენს ექიმს რეცეპტზე დაფუძნებული ანტიპერსპირანტი, როგორიცაა Drysol ან Hypercare. დაბოლოს, არის ბოტოქსი, რომელიც ხელს უშლის ნერვული სიგნალების ოფლის ჯირკვალში მოხვედრას. ეს საკმაოდ მტკივნეულია და მოითხოვს 20-დან 30-მდე ინექციას ხელისგულებში და თითების წვერებში და ის უნდა განმეორდეს სამიდან ექვს თვეში ერთხელ (თითოეული მკურნალობა 1500$ ღირს). თქვენ შეიძლება განიცადოთ კუნთების სისუსტე, ასე რომ, ეს არ არის შესანიშნავი ვარიანტი მათთვის, ვინც ხელებს საცხოვრებლად იყენებს, აღნიშნავს რეიჩელ ნაზარიანი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ-იორკში.