ბანანის ქერქი, მარწყვი, იოგურტი და ყინული. რა საერთო აქვთ ამ სამზარეულოს კავებს? ტოპ დერმატოლოგების აზრით, სწორედ ისინი უნდა მიაღწიოთ შემდეგ ჯერზე, როდესაც კანი გაგიტეხთ. დიახ, ჩვენ გაძლევთ შესაძლებლობას, დაივიწყოთ ძვირადღირებული, ურეცეპტოდ არსებული ლაქების შემშლელი ფაქტორები. ეს გასასვლელები ასობით პროდუქტით არის სავსე. და ინგრედიენტების სიები? Დაივიწყე. ამ პატარა ტექსტის წაკითხვა თითქმის შეუძლებელია. და ვის აქვს დრო, რომ იქ იდგეს და ყველას შორის მაინც იმსჯელოს? იმის ნაცვლად, რომ სააფთიაქო გასასვლელში გაჩერდეთ ან მომაკვდინებელი გამოკვლევა ჩაატაროთ შემდეგ ჯერზე, როდესაც pimple გამოჩნდება, შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ ამ მუწუკებზე სახლში. დერმატოლოგის რეკომენდაციით ამ სიაში მოცემულია თითოეული ნივთი, ასე რომ თქვენ დარწმუნებული იქნებით, რომ ეს გადაწყვეტილებები იმუშავებს. და ეს არის ისეთი ნდობა, რაც გჭირდებათ, როდესაც დიდი მოვლენის დღეს იღვიძებთ სახეზე არასაკმარისი ლაქით.

დაკავშირებული საგნები

1 მწვანე ჩაი და თაფლი

სახლში ჩემი საყვარელი სამკურნალო საშუალებაა მწვანე ჩაი და თაფლი. მე ვამზადებ ფინჯან მწვანე ჩაის, ვამატებ კოვზ თაფლს და გავაცივებ, სანამ ბამბის ბურთულას გავატარებ სითხეში და მინიმუმ ერთი წუთით მივუსვამ ბუჩქს. მწვანე ჩაი ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა და შეუძლია შეამციროს სიწითლე და შეშუპება, ხოლო თაფლს - ანტიბაქტერიულს - შეუძლია გაანადგუროს აკნეს გამომწვევი მიკრობები. ეს საშუალება წარმოუდგენლად ნაზია, რაც მას უსაფრთხოა მგრძნობიარე კანისთვისაც კი, ამბობს რეიჩელ ნაზარიანი MD, ასისტენტ კლინიკურ პროფესორში, დერმატოლოგიის განყოფილებაში, ნიუ იორკის The Mount Sinai საავადმყოფოში.

ორი ჯადოქარი ჰეიზელი

”მე ვერ შეაფასებ ჯადოქრის თხილის, მცენარეთა ადგილობრივი ინგრედიენტისგან, რომელიც მიიღება ქერქიდან და ჯადოქრის თხილის მცენარის ფოთლებისგან. ის ანადგურებს მკვდარი კანისა და ცხიმის ჭარბ დეპოზიტებს, ხოლო ფორებს ასუფთავებს - საოცარია მათთვის, ვინც ცხიმიანი კანისაა ან მათ, ვისაც მუწუკები აწუხებს. ტანჯვები ჯადოქრის თხილში მოქმედებს შემკვრელივით, მაგრამ არ აშრობს და არ აშორებს კანს, რადგან ის არ შეიცავს ალკოჰოლს და ერევა თქვენი კანის ბუნებრივ pH- ს, - ამბობს დენის გროსი, MD, ნიუ – იორკის დერმატოლოგი.

3 ყინული

უბრალო და მარტივი, ჩემი საყვარელი საშუალება pimples სახლში არის ყინული. ყინულმა შეიძლება შეამციროს კანის შეშუპება და სიწითლე, და იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენ არ გაქვთ წვდომა აკნეს სამკურნალო საშუალებებზე, ის ამშვიდებს გაბრაზებულ pimple გარეშე გაღიზიანება ან დაზიანება თქვენი ზედა ფენის კანის, ამბობს Jeanine Downie, MD, New Jersey- დაფუძნებული დერმატოლოგი.

4 Ბანანის ქერქი

ბანანის ქერქის შიგნით სავსეა ვიტამინები და ნუტრიენტები, რომლებსაც აქვთ ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო და სამკურნალო თვისებები. შეიზილეთ კანი შიგნით გამონაყარზე, სანამ კანი არ გახდება ყავისფერი, შემდეგ დატოვეთ ნარჩენები კანზე ათიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაირეცხება, ამბობს Sejal Shah, MD, ნიუ – იორკში დერმატოლოგი და RealSelf.com– ის თანამშრომელი. .

5 ალოე

ალოე ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი გამონაყარია, განსაკუთრებით ლაქები წითელზე და სითხით სავსე. მიიღება სუფთა სახით - ალოეს მცენარისგან - იგი მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო, დამამშვიდებელი კანი და ამცირებს სიწითლეს თითქმის დაუყოვნებლივ. უბრალოდ ამოიღეთ გელის მსგავსი ნივთიერება ფოთლის შიგნიდან, წაისვით ლაქაზე და დატოვეთ ღამით, ამბობს კრეიგ ოსტინი, მედიცინის დერმატოლოგიის კლინიკური პროფესორის თანაშემწე ნიუ-იორკის მთის სინას საავადმყოფოში.

6 Მარწყვები

მარწყვი არის ლაქების დიდი მებრძოლი, რადგან ისინი შეიცავს მუწუკებთან სალიცილის მჟავას, ანტიოქსიდანტებს და მთელ რიგ ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს. უბრალოდ გაანადგურეთ ორიდან სამი მარწყვი და გამოიყენეთ ნარევი ლაქებზე, დატოვეთ იგი თხუთმეტიდან ოცი წუთის განმავლობაში, ურჩევს შაჰი.

7 ლიმონი

ლიმონი შეიცავს სტაბილურ ვიტამინ C- ს, რომელსაც შეუძლია თავიდან აიცილოს და შეამციროს გამონაყარი და დააჩქაროს გამონაყარის შეხორცების დრო. იგი ასევე მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და ბუნებრივი ბუნებრივი გამაღიავებელი, ამცირებს აკნეს ნაწიბურს და სიწითლეს. უბრალოდ გაწურეთ ლიმონის წვენი და წაუსვით უშუალოდ ლაქას ბამბის ბურთის გამოყენებით, ამბობს სონია ბადრეშია, MD, სან – ფრანცისკოს კალიფორნიის უნივერსიტეტის კლინიკური ინსტრუქტორი.

8 კურკუმა

კურკუმა ძლიერი სანელებელია ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებებით. იგი ასევე შეიცავს აკნესთან სალიცილის მჟავას. კვირაში ორჯერ დაამატეთ ნახევარი ერთი ჩაის კოვზი კურკუმა იოგურტში და სახეზე წაუსვით თხელი ნიღაბი. დატოვეთ იგი გაშრობამდე (დაახლოებით ოცი წუთი), მაგრამ აღარ, რადგან მას შეუძლია თქვენი კანის დროებითი ლაქა. (თუ ეს მოხდება, შეგიძლიათ გააკეთოთ შაქრის სკრაბი ნუშის ან ქოქოსის ზეთით, ელფერის მოსაშორებლად.) კურკუმას ფართოდ იყენებენ ინდურ კულტურაში კანის გასანათებლად და გასუფთავებისთვის. სინამდვილეში, ინდური ტრადიციული ქორწილების დროს მთელი მოვლენა ხდება, რომელიც ტრიალებს პატარძალზე კურკუმის წასმის გარშემო მისი კანის 'გასალამაზებლად', ამბობს მედიცინის დოქტორი შაჰი.

9 ასპირინი

ერთხელ, სამსახურში მოგზაურობის დროს, დიდი პრეზენტაცია მქონდა - ასე რომ, რა თქმა უნდა, დიდი გამოსავალი მომიწია. მე არ ვარ მუწუკებისადმი მიდრეკილება, ასე რომ არ მქონდა არანაირი ლაქების კრემი, მაგრამ მე მქონდა ბავშვის ასპირინი. ასპირინი არის სალიცილის მჟავა, ისევე როგორც ის ნივთიერებები, რომლებსაც მუწუკების პროდუქტებში ვიყენებთ ზეთის გასაშრობად და ბუშტების გასასუფთავებლად. დავამსხვრიე ბავშვის ასპირინი და დავამატე ცოტაოდენი დამატენიანებელი კრემი და წაუსვი ლაქას. მუშაობდა ხიბლივით ღამით! აღნიშნავს Ranella Hirsch, MD, ბოსტონში მცხოვრები დერმატოლოგი.

10 Ჩაის ხის ზეთი

ხელების ქვემოთ, ჩაის ხის ზეთი შესანიშნავად მოქმედებს, როგორც შინ გამონაყარი. ეს არის როგორც ანტიმიკრობული - ის ებრძვის ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ გამონაყარს, სოკოებს და ზოგიერთ ვირუსსაც კი, და ანთების საწინააღმდეგოა, რაც ნიშნავს, რომ ეს უფრო არ გააღიზიანებს კანს. აქტიური ინგრედიენტია ტერპინენ-4-ოლი, რომლის გამოყენება შესაძლებელია 1-დან 5 პროცენტამდე სიძლიერეში. დაიწყეთ 1 პროცენტით, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, ის დღეში ორჯერ სამჯერ გამოიყენეთ უშუალოდ ლაქებზე, ამბობს ნილ შულცი, MD, ნიუ – იორკში დერმატოლოგი, DermTV.com– ის წამყვანი და BeautyRx– ის შემქმნელი.

თერთმეტი ვაშლის ძმარი

ვაშლის ძმარი ეფექტური ჰომეოპათიური სამკურნალო საშუალებაა აკნესთვის. ძმრის განზავება აუცილებელია, რადგან მისი პირდაპირ კანზე წასვამ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. ის მკურნალობს აკნეს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებების საშუალებით - ანთებას სწრაფად ამცირებს, ჩვეულებრივ, სამ – ხუთ დღეში. უბრალოდ გახსენით ნახევარი ჭიქა ვაშლის ძმარი ოთხ ჭიქა წყალში, წაისვით დაზარალებულ კანზე გაზით ან ბამბით და გააჩერეთ ხუთი – ათი წუთით ადრე გამორეცხვით, ამბობს ჯენინე რომელი, ჩიკაგოში. დერმატოლოგი.

12 როზმარინი

როზმარინი ანტიბაქტერიულად მუშაობს ყველა სახის გამონაყარის, მათ შორის შავი წერტილების, თეთრი წერტილების, წითელი მუწუკებისა და ცისტების საწინააღმდეგოდ. მისი სარგებელი მაშინ აღმოვაჩინე, როდესაც მოგზაურობისას ბარგი დავიკარგე მას შემდეგ რაც ჩემი ბარგის დაკარგვა დამჭირდა. უბრალოდ მოადუღეთ როზმარინის ჩაი ან როზმარინის ტოტები მდუღარე წყალში, მიეცით სითხის გაცივება და შემდეგ გამოიყენეთ ხსნარი ბამბის ტამპონის გამოყენებით ნებისმიერ ლაქებზე. შეეხეთ ან გადაატრიალეთ ტამპონი ბუშტუკზე ხუთ-ათჯერ, გასავლებს შორის 30 წამიანი პაუზა გააკეთა, ამბობს ფრენსესკა ფუსკო, მედიცინის დოქტორი, ვექსლერის დერმატოლოგიის დერმატოლოგი, ნიუ იორკი.

13 ტალკი

ტალკი შთანთქავს ზედაპირულ ზეთს, რაც ლაქების გამოშრობას უწყობს ხელს. იგი ასევე ასახავს სინათლეს, რათა მინიმუმამდე შემცირდეს ფორები და შეიძლება დაეხმაროს სიწითლესა და ანთებას, რომელიც ასოცირდება აკნესთან. გამოიყენეთ იგი ნებისმიერი სახის გარღვევაზე მაკიაჟის ფუნჯის ან სუფთა თითის გამოყენებით, ამბობს დიან ბერსონი, MD, კორნელის უნივერსიტეტის ვეილის სამედიცინო კოლეჯის პროფესორი, ნიუ – იორკის – პრესვიტერიანის საავადმყოფო.

14 იოგურტი

იოგურტი შეიცავს ჯანმრთელ პრობიოტიკულ ბაქტერიებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მუწუკების გამომწვევ ბაქტერიებს, რძემჟავასთან ერთად, ჰიდროქსი მჟავას, რომელიც ასუფთავებს კანს, რათა შეამციროს და არ დაუშვას ჩაკეტილი ფორები. ჩამოიბანეთ უბრალო იოგურტი (ცხიმიანი, ცოცხალი და აქტიური კულტურებით) ლაქაზე ათი წუთით ადრე, სანამ არ გაირეცხება, აღნიშნავს შაჰი.

თხუთმეტი კბილის პასტა

შეარჩიეთ თეთრი, ბუნებრივი დაფუძნებული პასტა (მოერიდეთ გელს, რომელიც შეიძლება გაღიზიანდეს კანზე), რომელიც შეიცავს სოდას, ჩაის ხის ზეთს ან წყალბადის ზეჟანგს. ამ ინგრედიენტების საწინააღმდეგო ბაქტერიული და საშრობი დაგეხმარებათ თქვენი ზიტის უფრო სწრაფად გაჯანსაღებაში. ჩააფეთქეთ მცირე რაოდენობა პირდაპირ ბუშტზე და გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში ან თუნდაც მთელი ღამის განმავლობაში. Მუშაობს! ამბობს ერინ გილბერტი, MD, დირექტორი, Gilbert Dermatology ბრუკლინში, ნიუ იორკი.