თუ ფიქრობთ, რომ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, კარგ კომპანიაში ხართ. მაგრამ დერმატოლოგები ამბობენ, რომ ეს ტერმინი არის დიდი, მძიმე ქოლგა - ის, რაც ხელს გვიშლის წითელი ფერის ჭეშმარიტი მიზეზების მოგვარებაში. დიდი შანსია, რომ დაიმუშავოთ თქვენი კანი, როდესაც ამ ფართო კატეგორიაში მოხვდებით, ამბობს კავიტა მარივალა, დერმატოლოგი დასავლეთის ისლიპში, ნიუ იორკი. მისი შეფასებით, ადამიანების მხოლოდ 10 პროცენტს აქვს მგრძნობიარე კანი. აი, როგორ უნდა ამოიცნოთ რა ხდება სინამდვილეში.

დაკავშირებული საგნები

1 თქვენი დამატენიანებელი მოულოდნელად აგრძნობინებს თქვენს სახეს, რომ ცეცხლი აქვს

სავარაუდოდ ეჭვმიტანილი: აქერცვლადი OD. თუ თქვენი კანი მოულოდნელად გაშეშდა იმ პროდუქტის საპასუხოდ, რომელსაც წარსულში უპრობლემოდ იყენებთ, პრობლემა ალბათ სხვა რამეა თქვენს ამაოებაზე. ჩვენ იმდენად ვართ გატაცებული დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებებით, მაგრამ მას შეუძლია ჩვენი კანის მგრძნობიარე გახდეს, ამბობს ელიზაბეტ ჰეილი, დერმატოლოგი ნიუ-იორკში. ხალხი იტვირთება რეტინოიდებით, გლიკოლის მჟავით და ალფა ჰიდროქსი მჟავებით, რათა ზაფხულის შემდეგ დაუბრუნდნენ თავიანთ კანის მოვლას და ისინი გადააჭარბებენ მას. ზედმეტად აქერცვლა არღვევს თქვენი კანის ბარიერს, მის მთავარ დაცვას გამაღიზიანებლებისგან. თუ იყენებთ რეტინოიდს, წაისვით მხოლოდ ბარდის ზომის ოდენობა, რომელსაც დაემატება დამატენიანებელი. დაიცავით ერთი ამქერცლავი ინგრედიენტი ან ინსტრუმენტი დღეში ან დაიწიეთ კვირაში ერთხელ, სანამ ნაკლებად მგრძნობიარე იქნებით. შექმენით თქვენი ბარიერი კერამიდით მდიდარი კრემით, მაგალითად CeraVe Daily Moisturizing Lotion ($ 14; აფთიაქებში) ან SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 ($ 127; dermstore.com )

ორი ყოველ შემოდგომაზე გიწითლდებათ და აქერცლილი გაქვთ წარბების, ცხვირის და / ან პირის ღრუს გარშემო

სავარაუდოდ ეჭვმიტანილი: სებორეული დერმატიტი, ეგზემის ტიპი, რომელიც მოიცავს საფუარის ზედმეტად ზრდას იმ ადგილებში, სადაც კანი ცხიმიანია და ხშირად ჩნდება სეზონების შეცვლისას. თქვენ ფიქრობთ, რომ წითელი ხართ, რადგან შემოდგომაა და მშრალი ხართ, ამიტომ დაამატეთ დამატენიანებელი. მაგრამ ეს არ არის თქვენი კანის სურვილი, ამბობს მარივალა: ის, რისი მოგვარებაც ნამდვილად გჭირდებათ, არის თქვენი კანის ფლორის დისბალანსი - ნორმალური, ჯანმრთელი ორგანიზმები, რომლებიც ცხოვრობენ ყველას კანზე. უმჯობესია დაათვალიეროთ დერმა, რომელიც სავარაუდოდ შემოგთავაზებთ გოგირდით და ადგილობრივი სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებით გარეცხვას, მაგალითად კეტოკონაზოლს.

თქვენ ფიქრობთ, რომ წითელი ხართ, რადგან შემოდგომაა და მშრალი ხართ, ამიტომ დაამატეთ დამატენიანებელი. მაგრამ ეს არ არის თქვენი კანის სურვილი.

3 შენი სახე ანათებს, როგორც შუქნიშანი შხაპის შემდეგ.

სავარაუდოდ ეჭვმიტანილი: როზაცეა, ქრონიკული აშლილობა, სისხლძარღვების გაფართოებით. ეს უკიდურესად გავრცელებული და დიაგნოზირებულია, ამბობს ჰეილი. ასაკის მატებასთან ერთად სიწითლე პროგრესირებს, რადგან კაპილარები იღლება და იფეთქებს. ეს სიწითლე ვითარდება ექსტრემალური ტემპერატურის, ცხარე საკვების, ალკოჰოლის, მზის ზემოქმედების და სტრესის საპასუხოდ. ამ ტრიგერების გამოვლენა და თავიდან აცილება როზაცეას შემოწმების საუკეთესო გზაა. ყოველდღე ატარეთ ფართო სპექტრის SPF 30 ან უფრო მაღალი. მოერიდეთ კორტიზონის გამოყენებას სიწითლის შესამცირებლად; ამის ნაცვლად, სცადეთ სიწითლის შემამცირებელი კრემი, მაგალითად Neocutis Pêche Redness Control Cream ($ 105; dermstore.com ) დერმატოლოგმა შეიძლება დანიშნოს ადგილობრივი კრემი, მაგალითად Rhofade ან Soolantra, ან დაბალი დოზის პერორალური ანტიბიოტიკი, მაგალითად Oracea. ანდა მან შეიძლება გირჩიოთ პულსირებული საღებავით ლაზერული მკურნალობა წითელი ზედაპირის კაპილარების წასაშლელად, თუმცა შეხება დაგჭირდებათ ყოველ ორ წელიწადში.

4 კანი ოფლიანობისას მწვავედ იგრძნობთ და ძილის დროს ქავილი გიჩნდება

სავარაუდოდ ეჭვმიტანილი: Ატოპიური დერმატიტი. ეგზემის ყველაზე გავრცელებული ფორმა, ის 10 პროცენტს აწუხებს და ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება იმდენად არასასიამოვნო იყოს, რომ ხელი შეუშალოს ძილს და რეგულარულ საქმიანობას. დაზარალებულია კანის მთლიანი ზედაპირი - კანის ყველა ბარიერი და იმუნური სისტემა არ მუშაობს ისე, როგორც საჭიროა, ამბობს ჯოშუა ზეიხნერი, კოსმეტიკური და კლინიკური კვლევების დირექტორი ნიუ იორკის მთა სინას საავადმყოფოს დერმატოლოგიის განყოფილებაში. ეს ართულებს კანს ტენიანობის შენარჩუნებას და ბაქტერიულ და ვირუსულ ინფექციებთან ბრძოლას, რის გამოც მშრალი, გაღიზიანება და გამონაყარი მიდრეკილია. მგრძნობიარე კანისთვის დამზადებული პროდუქტები უნდა დაეხმაროს; მოერიდეთ მკაცრ საპნებს და სურნელოვან ნივთებს და ხშირად ატენიანეთ. შეიძლება ასევე დაგჭირდეთ გამოწერილი კრემი ძირითადი ანთების მოსაგვარებლად, აღნიშნავს ზიხნერი.

5 თქვენი თვალებისა და ქუთუთოების კუთხეები მუდმივად ვარდისფერი და გაღიზიანებულია

სავარაუდოდ ეჭვმიტანილი: კონტაქტური დერმატიტი, რომელშიც თქვენი კანი რეაგირებს ზედაპირის გამაღიზიანებელზე ან ალერგენზე. თქვენ შეიძლება ჩათვალოთ, რომ თვალის მიდამოში მხოლოდ ულტრა მგრძნობიარეა, მაგრამ ხშირად თითებზე არის გამაღიზიანებელი ნივთიერებები, როდესაც თვალის არეს იხეხავთ. საერთო დამნაშავეები არიან ფორმალდეჰიდი ფრჩხილის ლაქში და ნიკელში, საიუველირო ნაწარმის, მანქანის გასაღებების, ელვისებური ჯინსის ღილაკებისა და მონეტების საშუალებით. ზეიხნერი ამბობს, რომ გამონაყარი, რომელიც გვხვდება კონკრეტულ ადგილებში და აქვს მკაფიო საზღვრები, ჩვეულებრივ, გარე წყაროდან მოდის. დერმატოლოგს შეუძლია პაჩ-ტესტის გაკეთება იმის გასარკვევად, თუ რაზე რეაგირებთ.

6 ძნელია იპოვოთ ახალი პროდუქტი, რომელიც არ აყენებს თქვენს კანს ცეცხლში

სავარაუდოდ ეჭვმიტანილი: Მგრძნობიარე კანი. თუ ყველა პროდუქტი, რომელსაც სცადებთ, იწვევს გაღიზიანებას - და თქვენ არ გაქვთ როზაცეა ან ეგზემა - შეიძლება ჰქონდეთ თავისებურად რეაქტიული კანი. ფრთხილად იყავით სუნამოს, ლანოლინის და ჭრილობის კრემებთან ნეომიცინით (სცადეთ ვაზელინი ჯელი ორიგინალი, 3,50 დოლარი; სამიზნე. com ) აირჩიე მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებები. მარივალას პრინციპი: დაიცავით 10-ზე ნაკლები ინგრედიენტის მქონე პროდუქტები და თქვენს კანს მიანიჭებთ იმ მსუბუქ შეხებას, როგორსაც იმსახურებს.