მე ბევრი მაინტერესებდა იმაზე, თუ რა იწვევს თმის ცვენას და რამდენად ნორმალურია, რადგან დარწმუნებული ვარ, რომ უმეტესობას ერთხელ მაინც აქვს სიცოცხლის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, თმის ცვენა შეიძლება ისეთივე უვნებელი იყოს, როგორც რამდენიმე ძაფის დაკარგვა, როდესაც ფუნჯს ან შამპუნს იკეთებთ, მაგრამ მტევნების გამოვარდნა საშიშია.

თანახმად დერმატოლოგიის ამერიკული აკადემია (AAD) , ეს დამახასიათებელია ადამიანებისთვის დღეში 50 – დან 100 თმის ღერის გადასაყრელად, მაგრამ მიუხედავად იმისა, თქვენ ნორმალურად გადაიღებთ თუ მუდმივად დაკარგავთ უთვალავ ძაფს, ადვილია თმის ცვენის დაკავება, განსაკუთრებით ასაკის მატებასთან ერთად.

ასევე ადვილია სწრაფად ატრიალება 'შესაძლოა მე ხშირად დავვარცხნო თმა' '' დიახ, WebMD- მ უბრალოდ დაადასტურა ჩემი ეჭვები, მე მაქვს ძალიან იშვიათი დაავადება და საჭიროა კარანტინი გავაკეთო ASAP- ით.

თუ თქვენ უკვე გააკონტროლეთ ექიმთან და არ გაქვთ ისეთი სამედიცინო მდგომარეობა, რამაც შეიძლება თმის ცვენა გამოიწვიოს, თქვენ შეიძლება გააკეთოთ ერთ – ერთი ისეთი რამ, რაც თმის ცვენას იწვევს სხვაგვარად ჯანმრთელი ადამიანებისთვის. ამ ჩვევების შეცვლამ ხელი უნდა შეუწყოს თქვენს თავზე თმას და გონების სისულელეს.

დაკავშირებული საგნები

1 ყოველდღე ატარებთ თმას უკან

თმის ცვენა არის, როდესაც თმა ცვივა და არ იზრდება, სანამ რაიმე არ იწვევს. ასე რომ, თუ თქვენს ყოველდღიურ სახეს მოიცავს თმის ვარცხნილობა, რომელიც თქვენს ბოჭკოებს ეხვევა, სამწუხაროდ, ახალი სახე დაგჭირდებათ. მჭიდრო კუდები, ლენტები და განახლებები საერთო დამნაშავეებია. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს, რომ ვერასდროს შეაერთებთ თმას გლუვ ფუნთუშაში - ეს ნიშნავს, რომ ფრთხილად უნდა გააკეთოთ ძალიან ხშირად იგივე, მჭიდროდ შეკრული სტილის გაკეთება, თუ წუხს, რომ თმას კარგავთ.

AAD ვარაუდობს თმის ხაზის გარშემო გაფხვიერებული გამომეტყველების შესუსტება, როდესაც თმა უკან აცვიათ და უფრო თავისუფალი, უფრო მჭიდრო ლენტები უნდა აირჩიოთ, ვიდრე უფრო თავისუფალი ქსოვილის სტილები.

ორი თქვენ იყენებთ გრძელვადიანი თმის პროდუქტებს

მიუხედავად იმისა, რომ ინტუიციური ჩანს თმის სტილის ერთსაათიანი სტილის შემდეგ დალუქეთ იერსახე პროდუქტით, რომელიც ხანგრძლივ შენარჩუნებას გპირდებათ, AAD ამბობს, რომ ამ პროდუქტებმა შეიძლება დროულად გამოიწვიოს თმის ცვენა. პროდუქტები, რომლებიც გამძლეობას გვპირდება, სინამდვილეში თმის ცვეთას უფრო მეტად აქცევს, თუ თმის შესხურვის შემდეგ თმის შეხეთქვას აპირებთ - და რაც უფრო მეტი გახეთქვა გმართებს ზეგანაკვეთურ სამუშაოზე, მით უფრო მეტი ალბათობაა, რომ თმის ცვენა განიცდის.

3 თქვენ ივარცხნით თმას, როდესაც ის სველია

როგორც წესი, ფართო კბილის სავარცხელი უფრო უსაფრთხო ვარიანტია, რათა თავიდან იქნას აცილებული ძალიან ბევრი თმა. თუ თმა უნდა გაიხეხოთ სველი გზით - მაგალითად, გაქვთ განსაკუთრებით ხუჭუჭა საკეტები, რომელთა გაშლა შეუძლებელია მშრალი მდგომარეობის დროს - ბევრი ადამიანი ფიცს სველი ჯაგრისით ($ 9; amazon.com ) მოქნილი ჯაგარი მშვენივრად მოქმედებს სველი, კვანძიანი თმის საშუალებით, ასწორებს მინიმალური ჩახშობით და თმის ცვენის შესაძლებლობებს ამცირებს.

4 თქვენ საკმარისად ნაზი არ ხართ, როდესაც თმას აშრობთ

კარგი, ასე რომ ყველას არ შეუძლია გაუშვას კარი სველი თმით და ჰქონდეს რწმენა, რომ ისინი გამოიყურება სოციალურად მისაღები, როდესაც თმის ჰაერი გაშრება, გამოშრობა, რომ თავი დაგვიხეთქოს და ფესვები მჭიდროდ იყოს. ეს შეიძლება ჩანდეს ინტუიციური, მაგრამ ის იმეორებს: თუ თმას აფეთქებთ, შეეცადეთ თმა ისე გაჭიმოთ, რომ გტკივათ. და, რა თქმა უნდა, ნუ გამოიყენებთ სითბოს სტილის სხვა საშუალებებს, როგორიცაა გასწორებები და ტალღები, როცა თმა სველი გაქვთ. (ამის გამოყენება შეზღუდული უნდა იყოს, რომ თმა მაქსიმალურად ჯანმრთელი იყოს).

თუ გსურთ თმისთვის კიდევ უკეთესი რამ, ვიდრე სითბოს სტილი, შეიძლება პირსახოცი გაშრეს - მაგრამ ესეც არ უნდა გაკეთდეს ძალიან აგრესიულად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მოტეხილობაც.

დამატებითი რჩევების მისაღებად, თუ როგორ დაიცვას თმა დაზიანებისგან, მიიღე რამდენიმე მათგანი ჯანმრთელი თმის მქონე ადამიანების ჩვევები .