სახელმძღვანელო ზოგადად ჯანმრთელი მოზრდილებისთვისაა. გადაწყვეტილებები, თუ როდის უნდა მიმართონ მოვლას, შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს ბავშვებისთვის, მოხუცებისათვის ან უკვე არსებული მდგომარეობის მქონე პირთათვის, ამბობს ტომ სკალტეტა, MD, ამერიკის გადაუდებელი მედიცინის ასოციაციის საბჭოს წევრი. აქ მოცემული რჩევა არ უნდა აღემატებოდეს საღი აზროვნებას ან თქვენი ექიმის მოსაზრებას.

სტინგი

რა არის ეს: ჩვეულებრივ, გაღიზიანება და არა გადაუდებელი შემთხვევა ... თუ თქვენ ალერგიული არ ხართ. მაშინაც კი, ვინც არ არის ალერგიული, არასწორი ადგილის ნაკბენმა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები.

რა უნდა გააკეთოს სახლში:

• თუ ხელს გიკიდებთ, დაუყოვნებლივ მოაცილეთ ბეჭდები, რათა მათ ხელი შეუშალონ შეშუპებით გამოწვეულ სისხლის ნაკადს (და თქვენ არ ემუქრებათ თქვენი ქორწილის ჯგუფის გაწყვეტა).
• ამოიღეთ მგრძნობიარე კანის გახეხვით (სცადეთ საკრედიტო ბარათი, რომელიც კანზეა პერპენდიკულურად). არ გაითავისოთ საყრდენი; ამან შეიძლება მეტი შხამი აიძულოს.
• გაზარდეთ ნაკბენის ფართობი და წაისვით ყინული.
• ტკივილის დროს შეგიძლიათ მიიღოთ იბუპროფენი (მაგალითად Advil) ან აცეტამინოფენი (Tylenol) და გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ანტიჰისტამინი, რომელიც შეიცავს დიფენჰიდრამინს (Benadryl), თუ ქავილი გაწუხებთ. ჰიდროკორტიზონის კრემი ასევე დაგეხმარებათ.

დაუყოვნებლივ ეძებეთ დახმარება:

• თუ თქვენ გაქვთ ყელის შეშუპება ან დაჭიმვა, გენერალიზებული ჭინჭრის ციება ან ქავილი (არამარტო ტკივილის დროს), ცემინება ან სიბრტყე. ეს არის ალერგიული რეაქციის ნიშნები, ნამდვილი საგანგებო მდგომარეობა. დარეკეთ 911-ზე.
• სახეზე ან კისერზე ნაკბენი? გადადით ER– ზე, თუ ხიხინი გაქვთ ან ისეთი შეგრძნება გაქვთ, თითქოს ყელი იხურება; შეშუპებამ შეიძლება გადაკეტოს თქვენი სასუნთქი გზები.

მწვადი დაწვა

რა არის ეს: თუ ჩავთვლით, რომ მწვადის თავზე არ გადახვედით, ეს დამწვრობა შეიძლება იყოს ნაწილობრივი სისქე (ადრე კლასიფიცირებული იყო როგორც პირველი ხარისხის ან მცირე მეორე ხარისხის დამწვრობა).

რა უნდა გააკეთოს სახლში:

• მაგარი წყალი დამწვრობას უკეთესად აქცევს. არ გამოიყენოთ ყინული (რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე დაზიანების შემდგომი დაზიანება) ან კარაქი (რაც არაფერს აკეთებს).
• დამწვრობა გაწმინდეთ წყლით და წყლით.
• წაისვით ანტიბიოტიკიანი კრემი და სახვევი.
• მიიღეთ აცეტამინოფენი ან იბუპროფენი ტკივილის დროს.

დაუყოვნებლივ ეძებეთ დახმარება:

რამდენი აჩუქოთ მებაღეს შობას

• თუ დამწვრობა აღემატება თქვენი პალმის ზომას (თქვენი პალმის სიგრძე სხეულის 1 პროცენტს შეადგენს). თქვენ სავარაუდოდ დაგჭირდებათ ტკივილის გამაყუჩებელი რეცეპტით და ექიმმა უნდა დარწმუნდეს, რომ დამწვრობა სუფთაა და დაფაროს იგი სტერილური სახვევით.

გაზი ჰეჯირების მაკრატლიდან

რა არის ეს: მეტი უბრალოდ კარგი საბაბი, რომ შეწყვიტოთ მოჭრა, ეს შეიძლება სერიოზული ჭრილობა იყოს.

რა უნდა გააკეთოს სახლში:

• გაატარეთ წყალი ჭრილზე მინიმუმ 60 წამის განმავლობაში, ნარჩენების დასაბანად.
• დაჯექით, აამაღლეთ დაზიანება და შეიტანეთ ზეწოლა სისხლდენის შესაჩერებლად.
• თუ ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში ტეტანუსის გამაძლიერებელი არ გქონდათ, მიმართეთ ექიმს, გჭირდებათ თუ არა, რადგან ტეტანუსის სპორები ხშირად ჭუჭყში გვხვდება.

დაუყოვნებლივ ეძებეთ დახმარება:

• თუ ნაკვეთი ნახევარ დიუმზე მეტია და შეგიძლიათ ნაზად მოაცილოთ ნაჭრის კიდეები (მაშინაც კი, თუ ისინი ერთად დაბრუნდებიან). ეს ნიშანია, თქვენ გჭირდებათ ნაკერი.
• თუ ნაწიბურების განთავსებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს გარეგნობაზე, შეიძლება დაგჭირდეთ ნაკერი, მაშინაც კი, თუ ჭრილი იმდენად დიდი არ არის.
• ყველაზე ცუდი სცენარები: სისხლი რიტმულად იღვრება, მიუთითებს თქვენ არტერიის გაჭრაზე, დაბუჟება ნიშნავს გაწყვეტილი ნერვის აღქმას და კიდურის გადაადგილების შეუძლებლობა შეიძლება ნიშნავს თქვენ მყესის მოჭრას.

პუნქციური ჭრილობა

რა არის ეს: პატარა, მაგრამ ღრმა ჭრილობა, რომელიც ჩვეულებრივ სწრაფად იკეტება. მაგრამ Nike– ის საშუალებით თითის ან ჟანგიანი ფრჩხილის თევზის კაუჭმა შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.

რა უნდა გააკეთოს სახლში:

• დარწმუნდით, რომ ჭრილობაში არაფერია. რაც გაჭედა, მთელი ხარ? თუ არა, ეძებეთ ჭრილობაში ჩასმული ნაჭრები; შეეცადეთ გაანადგუროთ ისინი ალკოჰოლით გაწმენდილი პინცეტით.
• დაიბანეთ ჭრილობა საპნით და წყლით.
• მიმართეთ ნაზ ზეწოლას.
• თუ თევზის კაკალი არასდროს გამოუყენებიათ და ძლივს მოგივიდათ თითზე, შეგიძლიათ უბრალოდ წაისვათ ანტიბიოტიკიანი კრემის ფენა.
• თუ ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში ტეტანუსის გამაძლიერებელი არ გქონდათ, მიმართეთ ექიმს, ხომ არ გჭირდებათ.

დაუყოვნებლივ ეძებეთ დახმარება:

• თუ ფრჩხილმა თქვენი სავარჯიშო ფეხსაცმლით გაიარა თქვენი ფეხისკენ მიმავალი გზა ან კაუჭმა თევზის ან ჭიის შიგნიდან ნახა. ორივე შემთხვევაში, შესაძლოა, მიკრობები ჭრილობის სიღრმეში გადაიტანეს და ექიმს სურს, რომ რაც შეიძლება სწრაფად დაიწყოთ ანტიბიოტიკების მიღება.
• თუ სისხლი იღვრება, ან სისხლდენა არ წყდება ხუთი წუთის ნაზი ზეწოლის შემდეგ, ან თუ არ შეგიძლიათ მიიღოთ ჭუჭყი ან ჭრილობადან გამოგლიჯეთ, დარეკეთ ექიმს.
• თუ თქვენ დაუყოვნებლივ არ დაიწყეთ ანტიბიოტიკები და მოგვიანებით განუვითარდათ ინფექციის ნიშნები: სიწითლე, შეშუპება, ცრემლდენა, ჭრილობიდან წამოსული წითელი ზოლები ან 100 გრადუსიანი სიცხე, ექიმს მიმართეთ.

სითბოს გამოფიტვა

რა არის ეს: თუ ზაფხულში ძალიან მაგრად თამაშობთ სიცხესა და ტენიანობაში და ძალიან მცირე შესვენებით იღებთ არაალკოჰოლური სითხის გამაგრილებლად, შეიძლება გაგიჩნდეთ სისუსტე, გულისრევა და თავის ტკივილი.

რა უნდა გააკეთოს სახლში:

• შეაჩერე ის, რასაც აკეთებ და დაისვენე გრილ, ჩრდილში.
• გაანადგურე თავი წყლით და იჯექი გულშემატკივართა წინ.
• დალიეთ სპორტული სასმელი სითხისა და ელექტროლიტების შესაცვლელად. ან შეურიეთ წვენი ცოტა წყლით, ან დაამატეთ 1/4 ჩაის კოვზი მარილი ერთ კვარტალ წყალს. მოერიდეთ კოფეინს და ალკოჰოლს.

დაუყოვნებლივ ეძებეთ დახმარება:

• თუ არ შეგიძიათ სითხეების შენარჩუნება, ან დაბნეულობა იგრძნობთ. თქვენ შეიძლება განუვითარდეთ პოტენციურად მომაკვდინებელი სიცხე. სხვა ნიშნებია ბოდვა ან უგონო მდგომარეობა, ჰიპერვენტილაცია, კუნთების კრუნჩხვები და 102 გრადუსი ან მეტი ტემპერატურა.
  
  

Საკვებით მოწამვლა

რა არის ეს: შენ შუადღე გაატარე პარკში მეგობრებთან ერთად და პიკნიკის კალათა. ამაღამ თქვენ აბაზანაში გაატარეთ უეცარი შეტევით, გულისრევა, ღებინება, კრუნჩხვა და დიარეა.

რა უნდა გააკეთოს სახლში:

• დალიეთ ბევრი გამჭვირვალე სითხე, რომ დატენიანდეს. საუკეთესოა სპორტული სასმელები; მეორე საუკეთესოა განზავებული წვენი.
• როდესაც გულისრევა და ღებინება გაგიადვილდებათ, შეგიძლიათ მიირთვათ ცოტა ნაზი საკვები, მაგალითად ბრინჯი, პური ან მოხარშული ქათამი.

დაუყოვნებლივ ეძებეთ დახმარება:

• თუ გრძნობთ თავბრუსხვევას, შუქის შეგრძნებას, ან დაბნეულობას, ან თუ დაკარგავთ.
• თუ გაქვთ ცხელება 101 გრადუსზე მეტი ან მწვავე ან ტკივილის ტკივილები, რომლებიც გრძელდება 15 წუთზე მეტხანს.
• თუ არ შეგიძიათ სითხის შენარჩუნება ან რვა საათის განმავლობაში ღებინება გაქვთ, დარეკეთ ექიმს; შეიძლება დაგჭირდეთ IV სითხე ან წამალი ღებინების შესაჩერებლად.
• თუ თქვენი სიმპტომები ორი დღის განმავლობაში არ შეგეშლებათ, ექიმთან მისვლის დროა. შეიძლება გქონდეთ მიკრობი, რომელიც ანტიბიოტიკებს ან უფრო სერიოზულ პრობლემას მოითხოვს.
• სხვა სიგნალები, რომ გჭირდებათ დახმარება: თქვენ ღებინებთ სისხლს, გაქვთ ნაწლავის სისხლიანი მოძრაობა ან წყვეტთ შარდვას.