მათთვის, ვინც განიცდის სეზონური ალერგია , გაზაფხულის დაწყება შეიძლება ასევე გულისხმობდეს ცემინებას, ცხვირის გაშვებას და თვალების შეშუპებას. მიუხედავად იმისა, რომ სეზონური დამამშვიდებლები სწრაფად ადანაშაულებენ მტვერს და ბალახებს (და კარგი მიზეზების გამო), შეიძლება კიდევ ერთი ფაქტორი იმოქმედოს მათ ალერგიაზე მთელი წლის განმავლობაში: მტვრის ტკიპები. იმისათვის, რომ მეტი გაეცნოთ პოტენციურ კავშირს მთელი წლის განმავლობაში ალერგენებს შორის, როგორიცაა მტვრის ტკიპები და ზღვის ალერგიები, ჩვენ ვესაუბრეთ ჟაკლინ S. Egrara-Sabet , MD, FAAAAI , ალერგიისა და ასთმის სპეციალისტი, რომელიც მდებარეობს გეითერსბურგში, მერილენდის შტატში. როგორც აღმოჩნდა, თქვენს საძინებელში მცირე ცვლილებების შეტანამ შეიძლება დაგეხმაროთ სუნთქვისა და სუნთქვის მართვაში.

დაკავშირებული: სეზონური ალერგია ყოველთვის მაღალ დონეზეა - დაასრულეთ ტანჯვა ამ ხრიკებით

რა არის მტვრის ტკიპის ალერგია?

მტვრის ტკიპები მიკროსკოპული საყრდენებია, რომლებიც ბალიშების, ლეიბებისა და საწოლების შიგნით ცხოვრობენ და იკვებებიან კანის ფანტელებით, რომლებიც ძილში დაიღვარა (უი!). მიუხედავად იმისა, რომ თითქმის ყველა საწოლს აქვს მტვრის ტკიპები, ზოგი მათგანი მგრძნობიარეა მათ მიმართ, ზოგიც არ აწუხებს. მტვრის ტკიპის ალერგიის სიმპტომები საკმაოდ ჰგავს სეზონური ალერგიის სიმპტომებს: ცემინება, ცხვირის გაშლა, თვალების ქავილი და ცრემლდენა და შეშუპება.

დოქტორ Eghrari-Sabet- ის თანახმად, მტვრის ტკიპების მთელი წლის განმავლობაში ალერგია შეიძლება გამოიწვიოს სეზონური ალერგიით დაავადებულთა უფრო ინტენსიური სიმპტომების გამო, როდესაც სეზონური ალერგიები, როგორიცაა pollen და ragweed იწყება. ”ყველაფერი ცილინდრებზე ქირაობს, ასე რომ, როდესაც სეზონური ალერგია შემოვა, თქვენ უფრო გაზვიადებული პასუხი გექნებათ”, - განმარტავს იგი. ოდაქტრას მიერ ჩატარებული ბოლო კვლევა , მედიკამენტმა, რომელიც FDA– მ დაამტკიცა 2017 წელს მტვრის ტკიპის ალერგიის სამკურნალოდ, დაადგინა, რომ პრეპარატი ასევე დაეხმარა გაუმჯობესებულ პაციენტებს & apos; სეზონურ ალერგიასთან დაკავშირებული სიმპტომები (AKA თივის ცხელება). მათთვის, ვინც მგრძნობიარეა ორივე მტვრის ტკიპის მიმართ და ყვავილის მტვერი ან ბალახები, მთელი წლის განმავლობაში (მაგ. მტვრის ტკიპები) მკურნალობას შეუძლია ალერგიის სეზონის ოდნავ გაადვილება.

როგორ მოვიქცეთ მტვრის ტკიპის ალერგია: ლეიბები და ბალიშები

”თავიდან აცილებაზე უკეთესი თერაპია არ არსებობს”, - ამბობს დოქტორი ეგრარი-საბეტი. რაც შეეხება მტვრის ტკიპებს, ეს ნიშნავს, რომ ჩადეთ ლეიბების, ყუთების ზამბარებისა და ბალიშების მტვერსაწინააღმდეგო გადასაფარებლებში. ეს წყალგაუმტარი, zippered გადასაფარებლები ქმნის ბარიერს, ლეიბში ან ბალიშში ხვდება მტვრის ტკიპები. მიუხედავად იმისა, რომ ამ გადასაფარებლებს ცუდი რეპი აქვთ გამკაცრებისა და ყოველ ჯერზე გადაადგილებისას მწვავე ხმაურის გამო, Amazon- ზე არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, რომლებსაც რეცენზენტები იფიცებიან, მათ შორის, ამ რეიტინგული Allersoft- ის 100 პროცენტიანი ბამბის ლეიბების დამცავი ($ 76, amazon.com ) ნუ შეაჩერებთ ლეიბების გადასაფარებელს - ბალიშის გადასაფარებლები გადამწყვეტია, რადგან ბალიშები ასევე მტვრის ტკიპაა და ის ცხვირთან ყველაზე ახლოსაა ძილის დროს. კიდევ ერთხელ, zippered ვარიანტი არის თქვენი საუკეთესო ფსონი ($ 11, amazon.com )

საწოლებისთვის, რომლებიც არ შეიცავს საფარს, მაგალითად თქვენს პერანგს ან ფურცლებს, კვირაში ერთხელ მათი ცხელი წყლით გარეცხვა დაგეხმარებათ მტვრის ტკიპების განადგურებაში. მიუხედავად იმისა შეცვლის თქვენს ბალიშებს ყოველ ორ წელიწადში კარგი იდეაა კომფორტისთვის. ექიმი Eghrari-Sabet გვარწმუნებს, რომ არც ისე მნიშვნელოვანია ახალი ბალიშების შეძენა, თუ თქვენ უკვე ჩადებთ ინვესტიციებს მაღალხარისხოვან გადასაფარებლებში. Სწავლა როგორ გაწმენდა ბალიშები სარეცხი მანქანაში , გაითვალისწინეთ ჩვენი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები.

შეამოწმეთ ტენიანობა

მტვრის ტკიპები ტენიან გარემოში ვითარდება, ასე რომ თქვენ შეიძინა დამატენიანებელი საშუალება ზამთრის სუნთქვის დასახმარებლად, მტვრის ტკიპების ბედნიერი სახლის შესაქმნელად. თანახმად ფილტვების ამერიკის ასოციაცია თქვენი სახლის 50 პროცენტიანი ტენიანობის შენარჩუნება იდეალურია. და თუ თქვენ ცხოვრობთ ტენიან ადგილას? ა გამაშრობებელი შემიძლია დაგეხმარო.

განვიხილოთ სხვა ქსოვილები საძინებელში

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი საწოლი უნდა იყოს თქვენი მთავარი საზრუნავი მტვრის ტკიპის ალერგიის სამკურნალოდ, თქვენს საძინებელში ხალიჩები და ფარდები შეიძლება ასევე თამაშობდეს როლს. თუ იოგას აკეთებთ თქვენს საძინებელში ან დროს ატარებთ ხალიჩაზე დაყრილ იატაკზე, რეგულარულად მოაცილებთ ხალიჩას ან ხალიჩას ვაკუუმით, რომელსაც აქვს HEPA ფილტრი. თუ ეს მცირე ზომის ხალიჩაა, გაითვალისწინეთ, რომ მისი ოთახიდან ამოიღეთ.

Შემდეგი ნაბიჯები

კარგი იდეაა, მოინახულოთ ალერგიის სპეციალისტი, რომელსაც შეუძლია შეამოწმოს კონკრეტული ალერგიები, მათ შორის სახლის მტვრის ტკიპები. მიუხედავად იმისა, რომ პირველ რიგში ალერგენების თავიდან აცილება თქვენი თავდაცვის პირველი და საუკეთესო ხაზია (გამარჯობა, ლეიბების გადასაფარებლები), ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს ფარმაცევტული დახმარება.