თუ თქვენი შვილები სკოლის პირველ რამდენიმე კვირაში თავის ტკივილს უჩივიან, ისინი შეიძლება ტყუილუბრალოდ არ დარჩნენ მხოლოდ სახლში დარჩენისთვის. Მიხედვით კვლევა კოლუმბუსში, ოჰაიოს შტატების ბავშვთა საავადმყოფოდან, ბავშვები უფრო მეტ თავის ტკივილს აცხადებენ შემოდგომაზე, ვიდრე სხვა სეზონზე.

მაგრამ არ გაუშვათ თქვენი შვილის თავის ტკივილი, როგორც ეს მხოლოდ სკოლაში დაბრუნების კიდევ ერთი ტრადიციაა. დოქტორი ჰოვარდ ჯეიკობსის თანახმად, Nationwide Children's– ის თავის ტკივილის სპეციალისტი, რომელიც კვლევის მკვლევარებთან ერთად მუშაობს, ზაფხულის მშვიდი ცხოვრებიდან გადასვლა სკოლაში ზეწოლისკენ თინეიჯერების თავის ტკივილზე პრეტენზიებს 30 პროცენტზე მეტს ზრდის. აკადემიური სტრესის, გრაფიკისა და კლასგარეშე აქტივობების ცვლილებები ძალიან მცირე ძილთან, იშვიათად ჭამასთან, ძალიან ბევრი კოფეინი, ხანგრძლივი ჯდომა და ეკრანთან გატარებული წამლების გაზრდა თავის ტკივილისა და შაკიკის დროს.

როგორ გავწმინდოთ ღუმელის შუშა შიგნით

ქვეყნის მასშტაბით ბავშვთა საავადმყოფოს თავის ტკივილის ყოვლისმომცველი კლინიკის მკვლევარებმა გაანალიზეს გადაუდებელი დახმარების განყოფილების 1.300 ვიზიტი 2010 წლიდან 2014 წლამდე. როდესაც ვიზიტები ჯგუფდებოდა სეზონის მიხედვით, 5-დან 18 წლამდე ბავშვებისთვის თავის ტკივილის საჩივრები შემოდგომაზე გაიზარდა. დაწყებითი კლასების ბიჭები ხუთიდან ცხრა წლამდე განსაკუთრებით თავის ტკივილისადმი იყვნენ მიდრეკილნი, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად პრეტენზიები განიმუხტა, ხოლო გოგონებისთვის, შაკიკი სქესობრივი მომწიფების პერიოდში შეიმჩნეოდა და ზრდასრულობაში ჩერდებოდა.

დაკავშირებული: ეს სიმართლეა: რასაც ჭამთ, ნამდვილად შეუძლია დააზიანოს (ან დაეხმაროს!) თქვენი შაკიკი

მართალია, ჰელოუინის უმეტესობა შელოცვების დასრულების შემდეგ, სხეული ახალ სტრესორებს ეგუება, მაგრამ საწყისი ტკივილი შეიძლება უფრო დიდი პრობლემის ნიშანი იყოს. სტრესთან ერთად ალერგიისა და ყბის ტკივილის დროს შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი სამწვერა ნერვის გაღიზიანებით. თუ ქრონიკული თავის ტკივილი არ პასუხობს მსუბუქ ტკივილგამაყუჩებლებს, როგორიცაა იბუპროფენი, აცეტამინოფენი ან ნაპროქსენი, ჯეიკობს მოუწოდებს მშობლებს, გამოიძახონ პედიატრი.

რატომ დააწყებინეთ თქვენს შვილს ცოტა ხნით ტანჯვა და ჩამორჩეს სკოლას, თუ ეს პირველივე სიმპტომის მოგვარებაა? ის ამბობს.

გასაკვირია, რომ თავის ტკივილი არ არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენს შვილს სათვალე სჭირდება. ჯეიკობსი ამბობს, რომ მისი პაციენტების დაახლოებით 90 პროცენტი მხოლოდ ოპტომეტრის ნახვის შემდეგ მოდის მასთან.

ბავშვები, რომელთა მშობლებს აქვთ ქრონიკული თავის ტკივილი ან შაკიკი, განსაკუთრებით არიან მიდრეკილნი თავის ტკივილისკენ. ჩემს პაციენტებს ვეუბნები, რომ იმ ადამიანების 80 პროცენტი, ვისაც ვხედავ, ამბობს, რომ დედას აქვს ეს. 15 პროცენტი ამბობს მამა. ხოლო დანარჩენ 5 პროცენტს ვამბობ, რომ ისინი ცდებიან, ხუმრობს ჯეიკობს. თავის ტკივილი და შაკიკი მემკვიდრეობითი რამეა.

როგორ გავანათოთ ხელოვნური ნაძვის ხეზე

დაკავშირებული: უცნაური რამ, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ რამე ჭამა ნამდვილად, ცხარე

ვერ გეტყვით განსხვავება თავის ტკივილსა და შაკიკს შორის? საშუალო ბავშვს შეუძლია ფუნქციონირება მთელი დღის განმავლობაში თავის ტკივილით დაწოლის გარეშე. შაკიკს თან ახლავს მსუბუქი და ხმის მგრძნობელობის, გულისრევის ან ღებინების დამატებით ბარგს.

სკოლაში თავის ტკივილის განსაკუთრებით დიდი ფაქტორი არის დეჰიდრატაცია. მაგრამ რადგან ბევრ სკოლაში არ არის დაშვებული წყლის ბოთლების გაკვეთილი, სწორად დატენიანებული შენარჩუნება შეიძლება რთული იყოს. ჯეიკობს მოუწოდებს ბავშვებს დალიონ სასმელი, როცა ამის საშუალება აქვთ. თქვენ იცით თუ საკმარისად დალევთ თუ აბაზანაში მიდიხართ და შარდი წყალივით სუფთაა, ამბობს ის.

საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის რეკომენდებულია დღეში 64 უნცია დალიოთ. დაწყებითი კლასების მოსწავლეებს მხოლოდ ცოტა ნაკლები სჭირდებათ. თუ წყლის ბოთლი სვამს სკოლის მიღებამდე და მის შემდეგ და წყლის შადრევანზე სლუკუნი არ არის საკმარისი, სთხოვეთ პედიატრს ნოტი, რომელიც საშუალებას აძლევს თქვენს შვილს კლასში ჰქონდეს ბოთლი. კიდევ გაქვს ქრონიკული თავის ტკივილი? ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, გჭირდებათ თუ არა თქვენს შვილს ტკივილის შემამსუბუქებლები.

დაკავშირებული: თავის ტკივილის 5 მარტივი საშუალება, რომლებიც ალბათ უკვე გაქვთ სახლში