თუ ამ სტატიას კითხულობთ, ვფიქრობ, რომ თქვენ აღმოაჩინეთ, რამდენად მღელვარე შეიძლება იყოს სამუშაოდან სახლიდან გადასვლა. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი სამუშაო, თქვენ ალბათ მოგიწევთ ძველი ჩვევების შერყევა, რათა თქვენი ახლადშექმნილი გრაფიკი წარმატებული იყოს. ახლა, როცა რამდენიმე თვეა ამ ახალ რუტინაში ვარ, მივხვდი, რომ მთავარი მდგომარეობს დილის რუტინის ჩამოყალიბებაში, რომელიც მუშაობს ჩემთვის. მე მესმის - დილა საცოდავია - მაგრამ დღის სწორად დაწყება საშუალებას მოგცემთ დაადგინოთ საზღვრები და დაამყაროთ საკუთარ თავს ნორმალურობის განცდა, რათა შეინარჩუნოთ პროდუქტიულობა სახლში. თუ თქვენც გიჭირთ დასახული განრიგის დაცვა, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც მიღებულია უშუალოდ ჩემი დილის რუტინიდან, რომელიც მეხმარება დარჩენილი დღის განმავლობაში გზაზე ვიყო.

დაკავშირებული ნივთები

1. მოემზადე მაშინაც კი, თუ არსად არ წახვალ

მე ყოველთვის დილის შხაპს ვიღებდი, მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ ხალათში ვიწექი, მინდა მოვემზადო დღისთვის, მაშინაც კი, თუ არსად არ ვაპირებ წასვლას. ეს ნიშნავს, რომ არ უგულებელყო ჩემი კანის მოვლის რუტინა, თმისა და მაკიაჟის გაკეთება - თუნდაც ეს მინიმალური რუტინა იყოს, ჩემს საყვარელ სურნელზე გაჟღენთვა და კომფორტული, მაგრამ პრეზენტაბელური ტანსაცმლის ჩაცმა. ეს დიდ განსხვავებას ქმნის იმაში, რომ მეხმარება ვიყო უფრო პროდუქტიული და ის საშუალებას აძლევს ჩემს იზოლირებულ მეს უფრო მეტად იგრძნოს თავი ჩემნაირი.

2. დაიწყეთ გასეირნებით, რათა თქვენი გულისცემა გახშირდეს

იმის გამო, რომ მთელი დღის განმავლობაში არ ვაპირებ დიდ მოძრაობას, ჩვეულებრივ ვცდილობ, დილის გასეირნებაზე ვიწუწუნო, რომ გულისცემა ამიჩქარდეს. ეს არ უნდა იყოს ინტენსიური ვარჯიში, მაგრამ მცირე მოძრაობაც კი, განსაკუთრებით ცარიელ კუჭზე, შეიძლება დამეხმაროს სხეულის ენერგეტიკული დონის ამაღლებაში და შუადღის საათებში უფრო კონცენტრირებული შემინარჩუნოს.

3. არ დაგავიწყდეთ საუზმის მიღება

მე ვიყავი ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვინც კარიდან გამოსვლისას აიღო გრანოლა ბარი და მას დღე უწოდა, მაგრამ ახლა, როცა სახლიდან ვმუშაობ, მომეწონა დამატებითი დროის დახარჯვა ნამდვილი სამზადისისთვის. საკვები. ჩვენ ყველას გვაქვს რძისა და მარცვლეულის ზარმაცი დღეები, მაგრამ შეეცადეთ დაზოგოთ რამდენიმე წუთი სამზარეულოში, როცა შეძლებთ და მოამზადოთ კერძი ცოტა მეტი საკვებით. ჩემი საუზმის (კურკუმა ტოფუს ნაზავი ხილით) მომზადებას მხოლოდ 15 წუთი სჭირდება, მაგრამ მე ყოველთვის ვამჩნევ იმ დიდ განსხვავებას, რაც ჩემს გონებრივ გამძლეობას ქმნის.

4. შეინახეთ გამოყოფილი საოფისე სამუშაო ადგილი

საწოლი ჩემი ყველაზე დიდი ცდუნებაა, როცა სახლიდან ვმუშაობ, მაგრამ მივხვდი, რომ მასზე ხანგრძლივი მუშაობა არ არის კარგი ჩემი პროდუქტიულობისთვის (ან ზურგისთვის). ჩემი გამოსავალი არის რეზერვირებული სამუშაო სადგურის შექმნა, რომელიც სავსეა ნივთებით, რაც მაიძულებს მასში დროის გატარებას. ჩემი WFH-ის ზოგიერთი ფავორიტი მოიცავს პორტატული მაგიდის დამატენიანებელს Hey Dewy-ისგან, ($39; https://www.urbanoutfitters.com/shop/hey-dewy-portable-facial-humidifier%3Fcolor%3D010%26amp%3Btype%3DREGULAR%26amp %3Bsize%3DONE%2BSIZE%26amp%3Bquantity%3D1&u1=RS5MorningRoutineTipstoMakeYourWFHScheduleMoreProductivehhongLifArt2250547202006I'data-tracking-affiliate-affiliate-affiliate'abanfitateur-data'abanfitateur-data'abanfitateurswww.abanfitateur.com. -link-url='https://www.urbanoutfitters.com/shop/hey-dewy-portable-facial-humidifier?color=010&type=REGULAR&size=ONE%20SIZE&quantity=1' data-tracking-affiliate-network-name= 'Rakuten' rel='sponsored'>urbanoutfitters.com ) მშრალი წაშლის დესკტოპის საფენი კვარტეტისგან ($23; https://www.target.com/p/quartet-18-34-x-6-34-glass-dry-erase-desktop-computer-pad-gold/- /A-78192936' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https:// www.target.com/p/quartet-18-34-x-6-34-glass-dry-erase-desktop-computer-pad-gold/-/A-78192936' data-tracking-affiliate-network-name= 'Impact Radius' rel='sponsored'>target.com ) სადაც შემიძლია დავწერო ჩემი მიზნები და როკის დიფუზორი Crabtree and Evelyn-ისგან ($60; crabtree-evelyn.com ) რომელიც ავსებს ჩემს სამუშაო სივრცეს გარე სუნით. თუ თქვენ ეძებთ ელეგანტურ სამაგიდო ავეჯს, სცადეთ Grovemade-ის სამაგიდო კოლექცია ( grovemade.com ), რომელსაც აქვს ერგონომიული სადგამები და ბალიშები თქვენი სამუშაო პროცესის გასაუმჯობესებლად.

5. დაისახეთ თქვენი მიზნები დღისთვის ადრე

იმისათვის, რომ დამეხმარო გზაზე დარჩენაში, ჩემთვის უფრო ადვილია ყველაფრის ვიზუალიზაცია, რაც წინასწარ უნდა გავაკეთო. მე მიყვარს ფიზიკურად დავწერო ჩემი განრიგი და მიზნები, რათა სათანადოდ გავანაწილო ისინი მთელი დღის განმავლობაში. მე ვარ ერთ-ერთი იმ ძველი სკოლიდან, ვინც ჯერ კიდევ ინახავს დამგეგმავებს ($22; staples.com ), გარდა ონლაინ აპებისა, როგორიცაა Google Calendar და Trello, რათა თვალყური ადევნო დავალებებს, რომლებზეც მე ვმუშაობ. გამოსადეგი პრაქტიკაა იმის აღრიცხვა, თუ რა გექნებათ მომავალი, რაზეც ახლა მუშაობთ და როცა ყველაფერი დგება ყოველი დღის დაწყებამდე. ეს დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ არ გადატვირთავთ საკუთარ თავს ერთ დღეს და არაფერს აკეთებთ მეორე დღეს.