დაკავშირებული საგნები

1 მოუყევით პირად ამბავს.

მე გავიზარდე ოჯახში, რომელიც ბევრს ედავებოდა პოლიტიკაზე და ახლაც ასე ვფიქრობ, როგორც ჩემს პოდკასტზე, ასევე ცხოვრებაში. პირადმა ამბავმა შეიძლება ცხელი ჰაერი გამოართვას საუბრიდან. ადამიანები ყურადღებას იწყებენ როგორც გულით, ისე გონებით. ცოტა ხნის წინ მე ვიყავი სტუმრად კონსერვატიული პოდკასტისა და მივდიოდით უკან თუ არა, არასწორია თუ არა მუსულმანების ქვეყანაში შემოსვლა, ტერორიზმის თავიდან ასაცილებლად. ბოლოს მე ვთქვი ისეთი რამ, როგორიც მე ვარ ებრაელი, და იდეების მიღება ისეთი კანონები, რომლებიც რელიგიური ნიშნით განსხვავებულად ექცევა ხალხს, ძალიან ნერვიულობს. როდესაც ვინმეს პირადი მოთხრობა მოჰყვება კამათში, სხვისთვის უფრო რთულია გაგრძელება - ის გრძნობს, რომ უარყოფს შენს პირად გამოცდილებას. გადატვირთვის ღილაკს ჰგავს. ეს ყველას ეხმარება იმახსოვრონ, რომ ისინი ესაუბრებიან თავიანთ თანამემამულეებს და ცოტა თანაგრძნობა ჰქონდეთ.
- ემილი ბაზელონი, პერსონალის მწერალი ჟურნალი New York Times და ფიქალის კოჰოსტი პოდკასტი პოლიტიკური გაბფესტი . იგი ცხოვრობს ნიუ – ჰეივენში, კონექტიკუტის შტატში.

ორი გამოდით თქვენი iPhone ტაიმერი.

როდესაც გყავს ჯგუფი, რომელიც იქცევა საბრძოლო მოქმედებებით - მაგალითად, PTO– ს შეხვედრა სკოლაში - დაგჭირდებათ მკაფიო ლიდერი, რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს დროის შეზღუდვები თითოეული სპიკერისთვის (რამდენიმე წუთი) და მთელი დისკუსიისთვის (ვთქვათ, 30 წუთი), შემდეგ კი გააფართოვეთ იგი ან მიიღოს ხმა). შეგიძლიათ დაძაბოთ ბურთი ან კალამი, რომ განსაზღვროთ ის, ვინც საუბრობს. ადამიანები ცდილობენ თავიანთი აზრი წარმოადგინონ, სხვადასხვა რამეზე განაცხადებენ ერთსა და იმავეს. ეს არ არის პროდუქტიული. დროის ლიმიტები ამაში ეხმარება. მაგრამ ლიდერმა უნდა გააცნობიეროს, როდის ხდება არგუმენტის გადაჭარბება და შეწყვიტოს იგი. ყველაზე სწრაფი გზაა პრობლემის საკუთარი სიტყვებით გამოხატვა - კარგი, მესმის თქვენი საკითხი ესაა… - შემდეგ გადადით.
- კრეიგ ბისტრინსკი, მთავარი რედაქტორი PTO დღეს, რომელიც გთავაზობთ იდეებსა და რჩევებს მშობელთა და მასწავლებელთა ორგანიზაციებისთვის. იგი ცხოვრობს ნატიკში, მასაჩუსეტსის შტატში.

3 წარმოიდგინეთ მისი ხელახლა შევსება.

ზოგჯერ ვფიქრობ, როგორ ჟღერს ჩხუბი, როდესაც მეორე დღეს შეყვარებულს ვუთხარი ამის შესახებ. მე უნდა ვთქვა, რომ საქმე ეხებოდა იმას, თუ როგორ გადმოვტვირთე ჭურჭლის სარეცხი მანქანა, გესმით? ან საქმე ეხებოდა თეფშზე დადებულ ნედლ ქათამს. ან მან მესამედ შეიძინა არასწორი პური. შემდეგ კივილი დავიწყე. თუ შეგიძლია უხერხულ მომენტში გასვლა, როდესაც გაიხსენებ ბრძოლას და გაიგე როგორ შენ შეიძლება ჟღერდეს აგრესიულად ან გიჟურად - ეს გიწევს შეანელო შენი როლი და გადახედო იმას, რასაც მაგიდას უტან. ხედავ, რამდენად სულელურია ეს ყველაფერი. თუ ბავშვები გყავთ გარშემო, წარმოდგენაც არ გჭირდებათ. თქვენ იქ მოწმეები გყავთ - და ამან შეიძლება პატივი მიაგოთ.
—ჰეტერ ჰავრილესკი, ავტორი Ნიუ იორკი ჟურნალის Ask Polly სვეტი და წიგნი როგორ ვიყოთ ადამიანი მსოფლიოში . ის ლოს-ანჯელესში ცხოვრობს.

4 ჩქარა! სურათის რბილი Underbelly.

სიბრაზე ხშირად არის მყარი გარსი, რომელიც ფარავს სევდიან და უმწეო ან უმწეო სიბრტყეს, რომლის ჩვენებაც ძალზე დაუცველები ვართ. თუ თქვენ ახლობელ ადამიანთან კამათობთ - მეუღლესთან ან კარგ მეგობარსთან ერთად - წაიკითხეთ სტრიქონებს შორის. საკუთარ თავს უთხარი, ნაცვლად იმისა, რომ გაბრაზებაზე მიპასუხო, რბილ მხარეს ვეძებ. რა ხდება სინამდვილეში? ეს დაგეხმარებათ რეაგირება უფრო კეთილი, უფრო მომთმენი გზით. თუ გაბრაზებული ადამიანი ხართ, შეეცადეთ გამოხატოთ გრძნობები და არა მხოლოდ თქვენი ხედვა ფაქტებზე. ასე რომ: ვხვდები, რომ უბრალოდ იმედგაცრუებული ვარ, რადგან თქვენ არ შეასრულეთ ის მოთხოვნა, რომელიც მე გთხოვე, და ეს თავს უმნიშვნელოდ მაგრძნობინებს. თქვენი მეუღლე ალბათ იტყვის, რა თქმა უნდა, შენ ჩემთვის მნიშვნელოვანი ხარ! ეს სწრაფად ცვლის საუბარს.
- მეცნიერებათა დოქტორი, ერიკა რეიშერი არის ფსიქოლოგი, მშობლების აღმზრდელი და ავტორი რას აკეთებენ დიდი მშობლები . ის ოკლენდში ცხოვრობს.

5 შუაში მოხვდი.

ზოგჯერ, როდესაც მოდერატორულად ვატარებ დებატებს საკამათო კულტურულ საკითხთან დაკავშირებით, ყველაფერი შეიძლება რელსებიდან გადავიდეს. დებატები ხდება უსიამოვნო გაცვლა-გამოცვლა. ერთ უკიდურეს მომენტში ისრაელისა და პალესტინის შესახებ საპირისპირო მოსაზრებების მქონე ორმა დებატორმა განრისხდა და გაუგებარი ყვირილი დაუწყეს ერთმანეთს. ვერავინ ვერაფერი გაიგო. ამ შემთხვევაში, მე პოდიუმი დავტოვე, მათკენ წავედი და ხელები ავწიე, როგორც მოსე წითელ ზღვას, და თითქოს თქვა: გაჩერდი. გულახდილად, ცოტა შერცხვენილი მომენტი იყო. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის ადამიანები, რომლებსაც კარგად იცნობთ, რომ მოაჭრან, დააწყნარონ და რიგრიგობით უსმინონ ერთმანეთს. განმარტეთ, რომ არავინ არსად მიდის და მოუწოდეთ მათ იყვნენ უკეთესი ადამიანები.
- ჯონ დონვანი, წამყვანი და მოდერატორი დაზვერვის კვადრატში აშშ დებატები , ოთხკაციანი დებატების პირდაპირი სერია პოლიტიკურ და კულტურულ თემებზე. ის ცხოვრობს ვაშინგტონში.