თუ ამ ზამთარში ცივ კლიმატურ პირობებში ცხოვრობთ, დიდი ალბათობაა, რომ იყინებით, შეფუთული ხართ და ცდილობთ ელემენტარულად გამოიყურებოდეთ გარკვეულწილად ერთად. და ამ ყველაფრის ქვეშ, თქვენ ალბათ საქმე გაქვთ მჭიდრო, ქავილსა და ქერცლიან სახესთან. ჩვენ ნიუ იორკში ორ დერმატოლოგს ვკითხეთ როგორ გაუმკლავდეს ზამთრის კანს .

დაკავშირებული საგნები

შეცვალეთ სახის დასაბანი ზეთის საწმენდისთვის

ზეთები ასუფთავებს კანს, მათ დამატებით აქვთ დამატენიანებელი თვისებები, ამბობს ჯოშუა ზეიხნერი, MD, დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და დერმატოლოგიის კოსმეტიკური და კლინიკური კვლევების დირექტორი ნიუ იორკის მთა სინას საავადმყოფოში. მისი არჩევანი: Avene XeraCalm A.D ლიპიდების შემავსებელი გამწმენდი ზეთი ($ 30; dermstore.com ) - დამამშვიდებელი, საპნის გარეშე შემცველი ფორმულა (ეგზემის კანი დამტკიცებულია!), რომელიც ხელს უშლის წყლის გამოშრობის ეფექტს.

საჩუქრები ქალისთვის, რომელსაც აქვს ყველაფერი 2017 წელი

Slather on moisturizer ჰიალურონის მჟავა

ეს ნივთიერება არის დამატენიანებელი ნივთიერება, რომელიც წყალს იძენს კანის გარე ფენაში და წყალში იწონის მასზე 1000 – ჯერ, ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. მას მოსწონს Neutrogena Hydroboost ($ 20; ulta.com ), რედაქტორის მიერ გამოცდილი, გამაგრილებელი, გელის მსგავსი ფორმულა, რომელიც გრძნობს სინათლეს, მაგრამ მოქმედებს როგორც მძიმე დამატენიანებელი. დატენიანების მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით გამოიყენეთ იგი, როდესაც კანი ნესტიანია. დოქტორი ზეიხნერი ამბობს, რომ თქვენი თეორიის კანზე იგივე თეორია ვრცელდება: შხაპიდან გამოსვლის შემდეგ დატენიანება ხუთი წუთის განმავლობაში. კვლევებმა აჩვენა, რომ დაუყოვნებელი დატენიანება უფრო ეფექტურია, ვიდრე დაგვიანებული დატენიანება. ასე რომ, სწრაფად წაისვით ტანის ლოსიონი და დაიხურეთ აბაზანის კარი, რომ ჰაერში ტენიანობა გაზარდოთ. სხეულის დამატენიანებლის არჩევისას, ინგრედიენტების ჩამონათვალში მოძებნეთ კერამიდები. ეს ხელს უწყობს კანის გარეთა უჯრედებს შორის ნაპრალებს.

დაკავშირებული საგნები

შეამცირეთ დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტების გამოყენება

ზამთარი არის დრო, როდესაც მე ვურჩევ ჩემს პაციენტებს შეამცირონ დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტების სიხშირე, მათ შორის AHA და Retin-A, ამბობს ელიზაბეტ ჰეილი, MD, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი და კანის კიბოს ფონდის ვიცე-პრეზიდენტი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მძლავრი დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებებია, მათ ზამთარში კიდევ უფრო გამოაშრობენ კანს, ამიტომ მათი გამოყენება კვირაში მხოლოდ რამდენიმე დღეს დაგჭირდებათ.

ატარეთ SPF ... მაშინაც კი, როდესაც ის ნულოვანი გრადუსია

დოქტორი ჰეილის განმარტებით, მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება ზამთარშიც კი აუცილებელია, რადგან კვლევების თანახმად, მზე კანის დაბერების პირველი მიზეზია. მისი არჩევანი: Olay Regenerist Micro-Sculpting კრემი SPF 30 (31 დოლარი; cvs.com ), რომელიც შეიცავს ამინო-პეპტიდს და B3 ვიტამინს კანის დასატენიანებლად.

სცემეს გახეთქილი ტუჩები უკეთესი ბალზით

მტკივნეული, ქერცლიანი ტუჩების მოშუშების მიზნით, გადაუსვით ტუჩის არომატიზებულ / არომატიზებულ (მოსაწყენი, ვიცით) ტუჩის ბალზამი, რომელსაც აქვს მზისგან დამცავი კრემი. ორი ინგრედიენტი მოსაძებნად: პანთენოლი და / ან ლანოლინი.

ნუ ცდებით თავის კანზე ფანტელებს მშრალი კანისთვის

სკალპის მასშტაბები შეიძლება სინამდვილეში არ იყოს მშრალი კანი, არამედ კანზე საფუარით გამოწვეული ქერტლი, რის შედეგადაც ხდება კანის გაღიზიანება, ამბობს დოქტორი ზეიხნერი. სცადეთ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი, მაგალითად Head & Shoulders Classic Clean შამპუნი ($ 2; headandshoulders.com ) დარწმუნდით, რომ შეიზილეთ სკალპში, გააჩერეთ ხუთი წუთით, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ. თუ ეს ხრიკს არ გამოდგება, სცადეთ ეს დამატენიანებელი, წვრილმანი სკალპის მკურნალობა ექიმი ჰეილისგან: შამპუნის შემდეგ, წრიული მოძრაობით შეიზილეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი ან ქოქოსის ზეთი (პირდაპირ სამზარეულოდან). დაველოდოთ 10 წუთს, შემდეგ ჩამოიბანეთ.