დაკავშირებული საგნები

თმის რეგულარულად ჩასწორება უფრო სწრაფად ზრდის.

ახალ თმას აქვს დახრილი ან წვეტიანი წვერი. როდესაც წვერი იჭრება, ბოლო ხდება ბლაგვი, რის შედეგადაც თმა უფრო სქელი ჩანს, ამბობს პარადი მირმირანი, MD, სან-ფრანცისკოს კალიფორნიის უნივერსიტეტის დერმატოლოგიის პროფესორი. დედააზრი: დალაგება ხელს არ უწყობს თქვენს თმას ზრდას, მაგრამ რეგულარული ჭრილობები თქვენს მანეს უფრო ჯანმრთელს ხდის გაყოფილი ბოლოების, ჩახლართვებისა და გატეხვის აღმოფხვრით. შენ შეიძლება აძლიერებს თმის ზრდას კარგად დაბალანსებული დიეტის მიღებით, რომელიც შეიცავს უამრავ ცილას, რისგანაც ძირითადად მზადდება თმა, ამბობს მირმირანი.

თუ ნაცრისფერ თმას მოიშორებთ, მის ადგილას ორი გაიზრდება.

მითი! თუ თმას გაიწევ, მხოლოდ ერთი გაიზრდება. შეუძლებელია ერთზე მეტი თმის ბოჭკო გაიზარდოს ერთი თმის ღერძიდან, ამბობს მირმირანი.

თევზის ზეთი ასტიმულირებს თმის ზრდას.

თევზის ზეთში ნაპოვნი ცხიმოვანი მჟავების საკმარისი რაოდენობის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა სწავლა , მაგრამ ცხიმოვანი მჟავა, რომელიც პირდაპირ უკავშირდება თმის ზრდას, სინამდვილეში არის ომეგა -6, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება ხორცსა და მცენარეულ ზეთში. ამერიკელთა უმეტესობას ეს საკმარისი აქვთ დიეტის დროს, ამიტომ დამატებები არ არის საჭირო, შესაბამისად მერილენდის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრი.

სტრესი შეიძლება ნაცრისფერი გახდეს მთელი ღამის განმავლობაში.

თქვენი თმის ფესვი იზრდება ფესვიდან და არ იცვლება მოზრდილიდან - რაც არ უნდა ცუდი იყოს თქვენი დღე. მაგრამ შეიძლება ძალიან ბევრი სტრესი იყოს მიზეზი თმის ცვენა ან ნაადრევი ჭაღარა, თუ ამის გენეტიკური განწყობა გაქვთ. (სტრესისგან დაცვა გჭირდებათ? სცადეთ ეს ორწუთიანი სუნთქვითი ვარჯიში.) გენეტიკა არის მთავარი განმსაზღვრელი, თუ რამდენად ნაცრისფერი ხართ, ამბობს მირმირანი. მაგრამ გარემო ფაქტორებმა, მაგალითად მოწევამ, შეიძლება უფრო ნაცრისფერი გამოიწვიოს.

თუ ყოველ საღამოს 100 ჯერ გაიხეხეთ თმა ძილის წინ, ის უფრო გრძელი და სქელი გახდება.

დავარცხნა შეიძლება რეალურად დაზიანება შენი თმა ”თმა ჰგავს სხვა ბოჭკოს, მაგალითად, მატყლს, და ცრემლდენისადმი მიდრეკილია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გატეხვა, ბრწყინვალება და დაკარგოს მართვა”, - ამბობს მირმირანი. ”ამ ხახუნის შედეგად გამოწვეულმა ხახუნმა შეიძლება უფრო მეტი ცვეთა გამოიწვიოს”. დაზიანების შესამცირებლად იგი ბუშტის ჯაგრისების ნაცვლად გლუვ პლასტმასის სავარცხლებს და ჯაგრისებს გირჩევთ. და ძალიან ბევრმა სარეცხმა და შეღებვამ შეიძლება პრობლემა გაამძაფროს.

თქვენი თმა განაგრძობს ზრდას თქვენი სიკვდილის შემდეგ.

ზოგიერთ ექიმსაც კი სჯერა ამ მითის, ა სწავლა გამოქვეყნდა ბრიტანეთის სამედიცინო ჟურნალი. მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის დეჰიდრატაციამ სიკვდილის შემდეგ შეიძლება ისე გამოიყურებოდეს, თითქოს თმა და ფრჩხილები იზრდება, ისინი ასე არ არის.

ბონუს მითი: გაპარსვა ან ეპილაცია გახდის თქვენს სხეულის თმას უფრო სქელი.

გაპარსვა არ ცვლის, რამდენად სწრაფად იზრდება თმის თმა ან რამდენად ბრუნდება, შესაბამისად კვლევა გამოქვეყნდა საგამოძიებო დერმატოლოგიის ჟურნალი. მაგრამ გაპარსვა იწვევს თმის წვერის გამკვრივებასა და დაბინდვას, როდესაც ის იზრდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს იგი გრძნობენ როგორც ეს უფრო სქელია, ან თუნდაც უფრო მუქი ჩანს, შესაბამისად მაიოს კლინიკა .