10-საფეხურიანი კანის მოვლისა და კანის გაჯანსაღების საშუალებების ასაკში მშრალი დავარცხნა შედარებით მარტივი გზაა თქვენი კანისთვის მნიშვნელოვანი სარგებლის მისაღებად. ჩვეულებრივი მშრალი ფუნჯი შეიძლება მოუთმენლად ელოდეს სისქესა და ბზინვას, რომელსაც თან ახლავს რეგულარული აქერცვლა. პროცესი ისეთივე მარტივია, როგორც ჟღერს: მშრალ ფუნჯს კანზე აწვებით თქვენს სახეს ან სხეულს. მიუხედავად იმისა, რომ მარტივი, მშრალი ფუნჯი სწორი გზაა, ზუსტად არ არის მოსალოდნელი. ჩვენ საფუძვლებს გავეცანით ორ ექსპერტს, დერმატოლოგს დოქტორ სეჯალ შაჰს, SmarterSkin Dermatology– ის დამფუძნებელს და ანგელა კიმს, New York City– ის ბუნებრივი სპა და კანის მოვლის ხაზის Savor– ის მფლობელს.
რა არის მშრალი დავარცხნა?
მშრალი დავარცხნა არსებითად ფიზიკური აქერცვლაა. კანს (სხეულის ან სახის) მშრალი ფუნჯით ივარცხნით, როგორც წესი, შხაპის ან დაბანის წინ. ვფიქრობ, ძალიან მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება უშუალოდ შხაპის წინ, რადგან შეგიძლიათ დაიბანოთ მშრალი კანი, რომელიც გახეხილი იყო ჯაგრისის დროს, თქვა კიმმა. მშრალი დავარცხნის თაყვანისმცემლები ამბობენ, რომ ეს ევროპასა და აზიის ზოგიერთ კულტურაში საუკუნეების განმავლობაში არსებობდა, მაგრამ ეს პრაქტიკა 2018 წლის ხმაურს იწვევს ცნობილი ადამიანებისა და სოციალური მედიის გამო. მირანდა კერმა და გვინეტ პელტროუმ ორივემ შეაქო მისი ქება. თქვენ აიღეთ მკვდარი კანის ეს ზედა ფენა და თქვენ ფიზიკურად გაანაწილებთ ამ ფენას, თქვა კიმმა.
როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ბეჭდის ზომა სახლში
მშრალი დავარცხნის უპირატესობები
მშრალი დავარცხნა სიკეთეა კანისთვის: ის შეიძლება დასრულდეს პამპურით, ნათელი და გლუვი. მაგრამ მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებმა თავი უნდა შეიკავონ მშრალი დავარცხნისგან. ეს შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება ან ზედმეტად გაშრობა. გარდა ამისა, კანის ზოგიერთმა მდგომარეობამ, როგორიცაა აკნე, როზაცეა და ეგზემა, შეიძლება გააღვიძოს, თუ კანი ზედმეტად გაშრება, თქვა ექიმმა შაჰმა.
ცელულიტის დამარბილება
ბევრს მოისმენთ იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს მშრალი დავარცხნა სასწაულებს ცელულიტზე. სამწუხაროდ, ჩვენი ექსპერტები არ ეთანხმებიან ამას. დავარცხნის დროს არსებობს მასაჟის ელემენტი, რომელსაც შეუძლია მისი დროებით გაჯანსაღება. დოქტორი შაჰი ამბობს, რომ ცელულიტის გამოჩენა შეიძლება გაუმჯობესდეს კანის დროებითი დატბორვით. თქვენი გახეხვის შემდეგ, უფსკრული ბარძაყის მნიშვნელობა შეიძლება მხოლოდ ერთ საათს გაგრძელდეს, მაგრამ ალბათ ეს სჯობს არაფერს?
ეს ქმნის კანს რბილს და ენერგიულს
ეს ყველაფერი უბრუნდება აქერცვლას. მშრალი დავარცხნა აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს, რაც საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოს ახალი კანი და ხელს უწყობს მუქი ლაქების გათანაბრებას, ამბობენ ექსპერტები. ეს ასევე ზრდის ცირკულაციას კანში, რაც მას ბრწყინავს, ამბობს კიმი.
ენერგიის მომატება
კიმი გვთავაზობს მშრალი დავარცხნას დილით - კანის გახეხვის მოძრაობის გავლით (ამის შესახებ მოგვიანებით) ენერგიის მოულოდნელ ტალღას გიქმნით. ვფიქრობ, ეს მხოლოდ ენერგიული, ენერგიული მოძრაობაა. თქვენი სხეული იღვიძებს და კანი იმატებს მიმოქცევაში ფუნჯის ზეწოლისა და სხეულის მოძრაობის გამო, თქვა კიმმა.
გადააკეთეთ პურის ფქვილი ყველა დანიშნულების ფქვილად
თქვენი კანის მოვლა უკეთესად მუშაობს
პროდუქტის უკეთესი შეღწევა არის აქერცვლის კიდევ ერთი სარგებელი. როდესაც მკვდარი კანის გარე ფენას და სხვა ნამსხვრევებს მშრალი დავარცხნით აშორებთ, ადგილობრივი კანის მოვლა უფრო ადვილად იძირება. ეს გაზრდილი შეწოვა აუმჯობესებს ეფექტურობას, თქვა დოქტორმა შაჰმა.
როგორ გავაშრათ ჯაგრისი?
როგორც მარტივია, ჯერ კიდევ არსებობს რამდენიმე ხერხი და ტექნიკა, რომ მშრალი დავარცხნა თქვენი სხეული და სახე. ექსპერტები იზიარებენ ამის სწორ გზას ოპტიმალური შედეგის მისაღწევად.
როგორ გამოვიმშრალოთ თქვენი სხეული
მშრალი დავარცხნის მინიმალიზმი მისი მომხიბვლელობის ნაწილია. თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ ფუნჯი და რამე, რომლითაც უნდა გაიწმინდოთ იგი. კიმს მოსწონს ბუნებრივი, რბილი ჯაგრისების ჯაგრისები, გრძელი სახელურით, რომ ზურგამდე მიაღწიო. წრიული მოძრაობით გაიხეხეთ გულის მიმართ ნაზი წნევით. (შეგახსენებთ: მშრალი ფუნჯი დილით შხაპის წინ). დაიწყეთ ფეხებიდან და ადით მაღლა. მშრალი დავარცხნა არასოდეს უნდა ავნოს - თქვენ არ უნდა იყოთ უხეში, რომ ნახოთ კაშკაშა შედეგები. დამწყებთათვის კიმ თქვა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მსუბუქი სხეულის ზეთის თხელი ფენაც წაისვათ, მაგალითად Savor Beauty Sweet ბავშვის ზეთი რომ ფუნჯს ოდნავ მოსრიალდეს და პროცესი უფრო ნაზი გახდეს. დავარცხნის შემდეგ გაიწმინდეთ ფუნჯი შხაპის ქვეშ საპნით და წყლით. კიმმა თქვა, რომ მას ლავანდის ზეთისა და წყლის ნარევით ვაფრქვევდი.
როგორ გავაშრათ სახე
საუკეთესო შედეგს მიიღებთ მყარი ბუნებრივი ჯაგრისების მქონე ფუნჯისგან, მსგავსი მკაცრი მაკიაჟის ფუნჯისგან. მაგრამ დოქტორი შაჰი გთავაზობთ ახალბედა მშრალი ფუნჯის გაკეთებას მარტივად, იწყებენ მშრალი ხელსახოციდან და თანდათან ამუშავებენ უფრო მკაცრს. თქვენი ჯაგრისები არ უნდა იყოს ისეთი მკაცრი, რომ ტკივილმა, მწუხარებამ, დაზიანებამ ან გაწითლებამ გამოიწვიოს, თქვა ექიმმა შაჰმა. სახეზე მშრალი დავარცხნის წინ, დარწმუნდით, რომ კანი სუფთაა. გამოიყენეთ ნაზი ზევით დარტყმები ნიკაპიდან თმის ხაზისკენ, ერთ მხარეს, შემდეგ გადადით მეორე მხარეს. თითოეული მონაკვეთი 5-10 დარტყმით უნდა დაივარცხნოს. ეს პროცესი შეიძლება განმეორდეს კისერზე და დეკოლტეზე დეკოლტეტიდან ნიკაპამდე ზემოთ მოხვედრილი დარტყმების გამოყენებით. მშრალი დავარცხნის დასრულების შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი კრემი, თქვა ექიმმა შაჰმა. იმის გამო, რომ დავარცხნა არის აქერცვლის ფორმა, გააკეთეთ კვირაში ერთიდან სამჯერ.
