როგორ გავაკეთოთ მადლიერების დღესასწაულის კალენდარი

სეზონი უნდა იყოს მხიარული, მხიარული და ბედნიერი - და სტრესი! საჩუქრების უსასრულო სურვილების საყიდლისა და უამრავი ფულის დახარჯვა საქმიანობებსა და მოგზაურობაში, გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენ წევაზე დავკარგეთ ის, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია ამ წელიწადში. თუ თქვენ იმედი გაქვთ, რომ საოჯახო ერთად ყოფნა პრიორიტეტს მიანიჭებთ საჩუქრებს და თვითდასაქმებას საჩვენებელ ჩვენებებთან შედარებით, ეს მადლიერების დღესასწაულის კალენდარი თქვენს ყოველდღიურ შეხსენებას წარმოადგენს. 1 დეკემბრიდან შობის დღემდე გახსენით ერთი ამ პატარა საკმაოდ ასანთის ყუთი, რომ იპოვოთ პატარა შენიშვნა, რომელიც დაგეხმარებათ ფოკუსირება მოახდინოთ ყველაზე მნიშვნელოვანზე. (თქვენ შეგიძლიათ მთელი ოჯახიც ჩართოთ მოქმედებაში!) თქვენ სეზონს უფრო კონცენტრირებულ და ნაკლებ სტრესულ მდგომარეობაში გაატარებთ.

Რა გჭირდება

Მიყევი ამ ნაბიჯებს

  1. გადაიტანეთ თითოეული ასანთის კოლოფი ფერადი სარეცხის ფირზე. პირველ რიგში გადაიტანეთ თითოეული გარე ყდის, შემდეგ კი შიგნით ყუთი გადააფარეთ.
  2. შეუკვეთეთ ყუთის ერთ მოკლე მხარეს პატარა ხვრელი, შემდეგ გაატარეთ 7 დიუმიანი კაბელის ბოლოები. კვანძები ერთმანეთთან ისე, რომ კვანძი ჩაფლული იყოს ყუთში და მარყუჟი ყუთის გარეთ იყოს.
  3. მუყაოს კარტაზე დაწერეთ მშვიდი შეხსენებები, რომ თავაზიანი იყოთ საკუთარ თავთან (მიიღეთ დრო ”მე” დღეს), მხიარული იდეები ოჯახთან და მეგობრებთან დასაკავშირებლად (ითამაშეთ თამაში თქვენს ოჯახთან ერთად) და შემთხვევითი სიკეთე (აჩუქეთ ვინმეს დახმარება ) შეგიძლიათ დაწეროთ წინადადებები, რომლებიც ბავშვებისთვისაა შესაფერისი (დაეხმარეთ თქვენს ძმას სადილის შემდეგ გაწმინდოს), ან ყურადღება გაამახვილოთ თქვენზე (ჩამოწერეთ 5 რამ, რისთვისაც დღეს მადლიერი ხართ) განათავსეთ ჩანიშვნები ყუთების შიგნით, პატარა სათამაშოებთან ან სამკურნალო საშუალებებთან ერთად, რომლებიც შეესაბამება თითოეულ შეტყობინებას.
  4. გამოიყენეთ ყუთები პატარა სუფრის ხის გასაფორმებლად (ან ჩამოკიდეთ ბუხრით ან ტოტიდან) და გახსენით ერთი ყუთი ყოველდღე, როდესაც შობას ითვლით.

    ამ ვიდეოში ნაჩვენებია საყვარელი მაგიდის ხე Silvertip Tree Farm . კალიფორნიაში დაფუძნებული, ეს ოჯახის საკუთრებაში არსებული ხეების მეურნეობა ქვეყნის მასშტაბით გადის.