როგორც თითქმის ნებისმიერ ცხოვრებაში, ცხვირის აფეთქებას აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარეები (დამიყევით აქ). ერთის მხრივ, მას ნამდვილად შეუძლია დაეხმაროს შეშუპებისა და შეშუპების მოხსნაში - გარდა ამისა, ის ხელს უშლის ლორწოს დაგროვებას თქვენს ნესტოებში. მშვენიერი გონებრივი სურათი, არა? კიდევ ერთხელ, თქვენ უნდა განიხილოთ, რა შეუძლია თქვენს განმეორებით აფეთქებას კანი . იმიტომ რომ არ არის კარგი.

მიიღეთ ეს მარისა გარშიკისგან, მედიცინის დოქტორის, ბორტზე სერთიფიცირებული დერმატოლოგისგან ნიუ იორკში: „ცხვირის ზედმეტად აფეთქებამ შეიძლება გამოიწვიოს გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტი ძლიერი წვივის, ლორწოს კონტაქტის და ქსოვილის გამოყენების შედეგად ხახუნის გამო, რაც არღვევს კანის ბარიერს. ' კანის ბარიერის ამ ეროზიამ შეიძლება დატოვოს ცხვირის მთელი არე წითელი, ქერცლიანი და მგრძნობიარე შეხებისას.

რასაკვირველია, იმის გამო, რომ გრიპის სეზონი და უმეტეს ადგილებში გაცილებით ცივა, ცხვირის სურდო წარმოუდგენლად ხშირია, ამიტომ ადამიანებს შეიძლება გაუჭირდეთ, თავი აარიდონ ხელსახოცების გამოყენებას სანიტარული მიზეზების გამო. კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს გზები, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენი ცხვირი ზედმეტად ნედლი არ გახდეს, ისევე როგორც მარტივი მკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ შეამსუბუქოთ სიწითლე და ტკივილი რამდენიმე დღეში (ზოგჯერ ამაზე ნაკლები). განაგრძეთ კითხვა პროფესიონალური ინფორმაციის მისაღებად, თუ როგორ უნდა ებრძოლოთ და დაამშვიდოთ გაღიზიანებული ცხვირი.

დაკავშირებული ნივთები

ერთი წაისვით მალამოები და ბალზამები

იმის გამო, რომ ცხვირის აფეთქებას შეუძლია მოახდინოს კანზე გამწმენდი ეფექტი - რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შლის ყველა ეთერზეთს, რომელიც მას ატენიანებს - მთავარია, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის თქვენი ტენიანობის ბარიერის გაძლიერება და მხარდაჭერა. დოქტორი გარშიკი რეკომენდაციას უწევს წყლის ჩამკეტი ინგრედიენტებით მდიდარი პროდუქტების გამოყენებას, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, გლიცერინი და პანთენოლი, ისევე როგორც ოკლუზიური აგენტები, როგორიცაა ვაზელინი ($12 3; amazon.com ) ან Aquaphor ($14; amazon.com ) დატენიანებაში დალუქვა. „მალამოები, რომლებიც იყენებენ ბენზინატს დამცავი ბარიერის უზრუნველსაყოფად, არა მხოლოდ იცავს ტენიანობას, არამედ იცავს კანს გარეგანი გამღიზიანებლებისგან“, განმარტავს ის და დასძენს, რომ Aquaphor-ისა და ვაზელინის გარდა, ის არის CeraVe-ის სამკურნალო მალამოს ($11) დიდი გულშემატკივარი; ulta.com ). გარდა ამისა, ის გვირჩევს თავიდან აიცილოთ საპნის დაფუძნებული უხეში გამწმენდი და ქიმიური ექსფოლიანტები და სანაცვლოდ დაიცვან ნაზი ფორმულები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის კვებასა და აღდგენას.

როდესაც საქმე ეხება ცხვირის მკურნალობას, რომელიც უკვე ცვეთათვის უარეს მდგომარეობაშია, პროფესიონალები ამბობენ, რომ უმჯობესია გაამარტივოთ თქვენი რუტინა და დატვირთოთ დამატენიანებელი პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ შეხორცების დაჩქარებას. წაისვით ალოე ვერას გელი გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად ცხვირის ყოველი დარტყმის შემდეგ. დოქტორი გარშიკი ამბობს, რომ შესაძლოა ასევე სასარგებლო იყოს ადგილობრივი სტეროიდული კრემის გამოყენება, როგორიცაა კორტიზონი, რომელიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, ანთების შესამცირებლად. „როდესაც კანის ბარიერი დარღვეულია, არსებობს ინფექციის რისკი, ამიტომ მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ ნიშნების არსებობას, მათ შორის, მაგრამ არ შემოიფარგლება მხოლოდ ქერქი, ჩირქოვანი და სინაზე“, დასძენს ის.

ორი სცადეთ ანტიბაქტერიული

იმის გამო, რომ ნესტოებში ბევრი ბაქტერია გვაქვს, ხანდახან ანტიბაქტერიული თვისებების მქონე ტოპური საშუალებების დამატება შეიძლება ასევე დაგვეხმაროს ნედლი ცხვირის მკურნალობაში. რობერტ ფინი , MD, გამგეობის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში. თქვენი სიტუაციის სიმძიმიდან გამომდინარე, ის გირჩევთ მიმართოთ ექსპერტს, რათა დადგინდეს, გჭირდებათ თუ არა რეცეპტით გამოწერილი კრემი ან მალამო, ან უსაფრთხოდ იყენებთ OTC პროდუქტის, როგორიცაა Neopsorin ($4; amazon.com ) ან სუდოკრემი ($12; walmart.com ).

3 ჩართეთ დამატენიანებელი

დიდი შანსია, თუ თქვენი ცხვირის გარე ნაწილი ნედლეულია, შიგნითაც ასევე. იმის გამო, რომ თქვენ ზუსტად ვერ ატენიანებთ ნესტოების შიდა ნაწილს, მთავარია გარემო პირობების გაუმჯობესება, რომელსაც სუნთქავთ. როდესაც ჰაერში ნაკლები ტენიანობაა, ცხვირისთვის უფრო ადვილია უფრო სწრაფად გაშრობა. გამოსავალი: ჩართეთ ა დამატენიანებელი ოთახში ტენის დასაბრუნებლად - ეს ხელს შეუწყობს კანის ბუნებრივ ტენიან ბარიერს, ნაცვლად იმისა, რომ მოშორდეს მას.

4 ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ქსოვილებს

ბოლოს და ბოლოს, ჭკვიანურად ააფეთქეთ. ბოლო, რისი გაკეთებაც გსურთ ნედლი ცხვირისთვის, არის მასზე ნაკაწრი ხელსახოცი (ან კიდევ უფრო უარესი, ტუალეტის ქაღალდი). სცადეთ რბილი ქსოვილები, რომლებშიც ლოსიონია ჩასმული, მაგალითად, სახის ქსოვილები (12$ 8-ზე); amazon.com ), რაც გამოიწვევს მინიმალურ დაზიანებას და გაღიზიანებას თქვენი ცხვირის შიგნით და გარეთ. თუ თქვენი ცხვირის გამონადენი გამოწვეულია ალერგიით, შეიძლება ასევე ღირს მისი დათვალიერება ნეტი ქოთანი , რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ლორწოსა და დამადანაშაულებელი მტვრის გამოდევნას.

• კალეი ფასანელას მიერ