ჩემი მასშტაბის შეხვედრამდე რამდენიმე დღით ადრე ჯოანა ლავერინგი , ორგანიზაციული ფსიქოლოგი და სტილის მწვრთნელი, მაინტერესებდა, ნამდვილად მჭირდებოდა თუ არა დამხმარე ხელი ჩემი კარადასა თუ მოდისადმი მიდგომისთვის. მე ზოგადად საკმაოდ მოწესრიგებული ვარ, წელიწადში ორჯერ ვიწმენდ ჩემს ნივთებს და დაახლოებით ათი წლის განმავლობაში ვმუშაობდი სახლიდან, ამიტომ ჩემი სტილის შეცვლა არასდროს მიმაჩნდა გარდაუვალი პრიორიტეტად.

ჩვენს თითქმის ორსაათიან სესიაში ათი წუთის შემდეგ მივხვდი, რომ ეს გამოცდილება იყო ზუსტად jumpstart მჭირდებოდა. ჯოანამ არამარტო შესთავაზა (ძალიან საჭირო) თვალების ახალი ნაკრები ჩემი არსებული ორგანიზაციული მიდგომისადმი, არამედ ის დამეხმარა იმ კარების აღმოჩენაში და გახსნაში, რომლებიც არც კი ვიცოდი იქ.

მაინც რა არის ორგანიზაციული ფსიქოლოგი?

როდესაც თქვენ ნამდვილად ფიქრობთ ამის შესახებ, ჩვენი კარადები ძალიან კერძო ადგილებია. თითქმის წმინდა, გარკვეულწილად. ისინი აგროვებენ ფუნქციურ ნივთებს, რომლებსაც ხშირად ვატარებთ, მაგრამ ასევე სენტიმენტალურ ნაჭრებს, რომლებიც იშვიათად ხედავენ დღის შუქს. უფრო მეტიც, ჩვენი ტანსაცმელი და აქსესუარები არ არის მხოლოდ იმის გამოხატულება, თუ ვის ვუცნობთ მსოფლიოს, არამედ, როგორც მივხვდი ჯოანასთან საუბრისას, პირდაპირ ვუყურებთ თუ როგორ ვუყურებთ საკუთარ თავს.

როგორ ასუფთავებთ კოსტუმის სამკაულებს

დაკავშირებული: 5 ბრწყინვალე ორგანიზაციის იდეა, რომ მოიპაროთ ყველაზე ტახტიდან

დიახ, სუფთა და ორგანიზებული სივრცის არსებობა, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს ფუნქციურ და ესთეტიკურ ფუნქციებს, ხელს შეუწყობს ჩვენი ცხოვრების გამარტივებას და არ მოგვაძაგებს აკანკალებას ყოველ ჯერზე, როდესაც კარადის კარს ვაღებთ. მაგრამ ნამდვილად ტანსაცმელზე ფიქრი, რომელსაც ჩვენ ვყიდულობთ, ვინახავთ და ვიცვამთ, საკუთარ თავში უფრო ღრმად ჩათვლის. ძველი ნაჭრების გამოძახება და ახლის დამატება რეალურად დაგვეხმარება იმის გაგებაში, თუ ვინ ვართ და კიდევ უფრო მაღალ დონეზე შეგვიძლია ჩვენი კარიერისა და ურთიერთობების ასპარეზზე.

ისევე, როგორც სხვა თერაპევტებმა ან ფსიქოლოგებმა, ორგანიზაციულმა ფსიქოლოგმა ზუსტად იცის რა კითხვების დასმა, რათა დაგეხმაროთ საკუთარ თავში ჩაღრმავებასა და ფოკუსის დახვეწაში. მათი საშუალებით შეგიძლიათ გაიგოთ, რატომ ყიდულობთ ნივთებს, ან რატომ ცდილობთ სხვა ნივთების დატოვებას. ეს ნამდვილად არის როგორც შიდა, ასევე გარეგანი წმენდის გამოცდილება.

5 ცვლილება, რომელიც მე განვახორციელე ჩვენი სესიის შემდეგ

პირველი, რაც ჩვენ ჩვენს სესიაში გავაკეთეთ, შევქმენით გადაწყვეტილების პერსონალიზირებული ხე, რომლითაც გამოვიყენებდი იმ დღიდან. ჩემი გადაწყვეტილების ხე შეიცავს შემდეგ კითხვებს: შეესაბამება ეს? აქვს თუ არა მას გადაჭარბებული ცვეთის ნიშნები? ეს შეესაბამება თუ როგორ მინდა წარმოვადგინო საკუთარი თავი? ამ კითხვებისა და ჯოანის სხვა რჩევების გამოყენებით, შემდეგი ცვლილებები განვახორციელე.

დაკავშირებული საგნები

1 ექსპერიმენტი არა baggy ტანსაცმელი

ჩვენი სესიის ერთ – ერთი ყველაზე თვალისმომჭრელი მომენტი იყო ის, როდესაც მივხვდი, თუ რამხელა ტანსაცმლის მფლობელი ვარ. ეს არ არის თავისთავად ცუდი რამ, და მე თავს კომფორტულად ვგრძნობ თავისუფალ სამოსში, მაგრამ ჩვენ აქ გამოკვლევები ჩავატარეთ, რამაც მიმახვედრა, რომ ეს იყო სხეულის ნდობის პრობლემაც და შიშებიც ძალიან სექსუალური გამომეტყველების გამო იყო. (მე ძალიან ტრადიციული ფონზე გავიზარდე.) ჯოანამ შთააგონა, რომ უფრო მეტი ექსპერიმენტი ჩავატარე ტანსაცმლის ტანსაცმელზე. მაგალითად: უფრო მჭიდრო ზედა ტარება კარდიგანით ან შარფით.

ორი შეცვალეთ საკიდები უფრო სასიამოვნო რამისთვის

ეს ის არის, რისი გაკეთებაც მინდოდა საუკუნეების განმავლობაში. საკმაოდ აღფრთოვანებული ვიყავი, როდესაც დავემშვიდობე ჩემი მოცულობითი, შეუსაბამო პლასტიკური საკიდები და შევცვალე ისინი ელეგანტური ხავერდოვანი საკიდებით. ისინი არამარტო უფრო ადვილია ჩემს თვალში, არამედ საკმაოდ თავისუფალ ადგილს ათავისუფლებენ. შევიძინე Pretigo Velvet Hangers 50 პაკეტის სამი ნაკრები ($ 23; amazon.com )

დაკავშირებული: მიმოხილვების თანახმად, 10 საუკეთესო საკიდი, რომ კარადა იყოს ორგანიზებული

3 გადაიტანეთ ნოსტალგიური და სენტიმენტალური საგნები

კარადაში მაქვს უამრავი სამოსი, რომელიც წელში არ მიცვია და ვიცი, რომ აღარასოდეს გავაკეთებ. ჯოანამ დამახსენა, რომ ჩემი კარადა უნდა იყოს ფუნქციური სივრცე, რომელიც ჩემთვის გამოდგება. მისი აცვია არასახმარი ნაჭრებით, ჩაცმას უფრო მეტად ართულებს.

საქმე იმაშია, რომ მე არ უნდა მოვიცილო ის ‘80-იანი წლების სტილის კაბა, რომელიც ერთხელ თემურ წვეულებაზე მოვიცვი ან ბრწყინვალე სერიის ნომერი, რომელიც რამდენიმე წლის წინ ახალი წლის ღამეს ჩავიცვი. გამოსავალია მათი სუფთა სათავსოში მოთავსება - მაგალითად, კონტეინერების მაღაზიის Our Boot Box ($ 8; Containerstore.com ) - და ჩასვი ჩემი კარადის ზედა თაროზე, რომ კვლავ დავინახო მათი და თბილი და ბუნდოვანი განცდა მივიღო.

როგორ დავკეცო დამონტაჟებული ფურცელი

4 შეცვალეთ ძველი, ნახმარი სამოსი ახალი ნაჭრებით

სამოსი, რომელსაც ყველაზე მეტად ვატარებთ, უფრო სწრაფად აჩვენებს მათ ასაკს, ვიდრე სხვები. მაგრამ იმის გამო, რომ ისინი ძალიან გვიყვარს, დაცილება ნამდვილად რთულია. ჯოანამ გამახსენა, რომ მე ვარ ზრდასრული, პროფესიონალი ქალი, რომელსაც არ უნდა ეცვა გაცვეთილი სვიტერი ან ნაცრისფერი ჩაი - მაშინაც კი, თუ ეს მიყვარს. გამოსავალია მისი ჩანაცვლება რაღაც ახლით და მსგავსით. გარკვეულ შემთხვევებში, ნივთის გამოსწორება და განახლება გამოსავალია (ამას მე ვაკეთებ წყვილი ძალიან ნახმარი, მაგრამ ძალიან კომფორტული შემოდგომის ჩექმებით).

5 მოაწყეთ ჩემი სამკაულები და აქსესუარები

იმის გამო, რომ ჩემს ტანსაცმელს ასე ხშირად ვიწმენდ, ამ კაპიტალური რემონტის დროს არ მეშინოდა ამის გაკეთება. ჩემი სამკაულები და აქსესუარები, თუმცა? ეს სულ სხვა ამბავია. ათი წლის განმავლობაში არ გამიწმინდავს ჩემი აქსესუარები და ვიყავი ნაჭრები, რომლებიც ბოლო 10 წლის განმავლობაში არც კი მქონდა ნახმარი.

ამ პროექტის შესახებ უფრო მეტად აღფრთოვანების მიზნით, შევიძინე რამდენიმე ორგანიზატორი, მათ შორის Mebbay Stackable Velvet Jewellery Trays Organizer ($ 25; amazon.com ), Mooca აკრილის სათვალის ჩარჩოების აწევა (18 დოლარი; amazon.com ), STORi Clear Plastic Vanity ($ 13; amazon.com ) და Lemonadeus საყურეზე დასაკიდი საყურეებისთვის ($ 16; amazon.com ) საათების განმავლობაში დასჭირდა რეორგანიზაციას, მაგრამ მან მთლიანად შეცვალა ჩემი აქსესუარების სივრცე.

დაკავშირებული: როგორ აწყობენ პრო ორგანიზატორებს კარადა მაქსიმალური შენახვისთვის