მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ჩანდეს, რომ მოწყენილობა შეიძლება გაგრძელდეს საათები , ბელგიის ლეუვენის უნივერსიტეტის ახალი კვლევის თანახმად, ეს ასე არ არის - სინამდვილეში, ჟურნალში გამოქვეყნებული დასკვნები მოტივაცია და ემოცია , აჩვენებს, რომ მწუხარება აღემატება წიგნის ყველა სხვა ემოციას. რატომ არის ასე ძნელი მოშორება?

გამოსაკვლევად, მათ გამოკითხეს საშუალო სკოლის 233 მოსწავლე კითხვარის გამოყენებით, რომელიც მოიცავს 27 ემოციას. მკვლევარებმა ფრთხილად გაარკვიეს განსხვავება ან ემოცია და განწყობა - ემოციები მოითხოვდა ძალიან სპეციფიკურ დაწყებას და გამოწვეულია მნიშვნელოვანი მოვლენის შედეგად. განწყობას უფრო ბუნდოვანი დასაწყისი და დასრულება აქვს. მკვლევარებმა სტუდენტებს სთხოვეს გაიხსენონ მოვლენები, რომლებიც იწვევს თითოეულ ემოციას და შეაფასონ ემოციური გამოცდილების ხანგრძლივობა.

მათ აღმოაჩინეს, რომ მწუხარება ყველაზე გრძელი ემოცია იყო - ა ბევრი, თითქმის 240 ჯერ მეტხანს გრძნობდა, ვიდრე მოწყენილობა, გაღიზიანება, გაკვირვება ან სირცხვილი. მაღალი ხანგრძლივობის მქონე სხვა ემოციები მოიცავს იმედს, ენთუზიაზმს და სიხარულს. მკვლევარებს მიაჩნიათ, რომ ემოციის ერთ – ერთი მთავარი განმასხვავებელი ფაქტორი არის მოვლენა, რომელიც მას იწვევს. ცხოვრების მნიშვნელოვან მოვლენებთან დაკავშირებული მოვლენები, როგორიცაა დანაკარგი, ზოგადად უფრო მეტ გავლენას ახდენს, ვიდრე ემოცია, როგორიც მოწყენილობაა, რომელსაც, ალბათ, სიცოცხლე შეცვლის მომენტი არ უბიძგებს. მეორე განმასხვავებელი ფაქტორი იყო ის, თუ რამდენს მოითხოვდა თითოეული ემოცია ადამიანის მოსაფიქრებლად - ამიტომაც, მაგალითად, შფოთვას გაცილებით მეტი ხანგრძლივობა ჰქონდა, ვიდრე შიშმა.

გამოთქმა არის მთავარი განმსაზღვრელი იმისა, თუ რატომ გრძელდება ზოგი ემოცია სხვებზე მეტხანს, ”- თქვა კვლევის თანაავტორმა ფილიპ ვერდუინმა განცხადება . გრძნობების მაღალ დონესთან დაკავშირებული ემოციები ყველაზე დიდხანს გაგრძელდება.

თუ, როგორც ჩანს, თავი ვერ დააღწევთ თავს, სცადეთ ეს მარტივი რჩევები, რომ უფრო ბედნიერები იყვნენ, ან ეს 15-წუთიანი გამოსწორება ცუდი განწყობისთვის. თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, უბრალოდ იცოდეთ, რომ მწუხარებას გაჩერების წერტილი ჰქონდა - შეიძლება ის ყველაზე დიდხანს გაგრძელდეს, მაგრამ არ გაგრძელებულა სამუდამოდ .