თუ თქვენ ოდესმე გადაყარეთ და დაატრიალეთ ღამის დასაძინებლად, თქვენი პირველი აზრი შეიძლება იყოს ის ლურჯი შუქი თქვენი ტელეფონიდან ან სხვა მოწყობილობებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი სიფხიზლე. მიუხედავად იმისა, რომ ლურჯმა სინათლემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ძილის რეჟიმზე, არის კიდევ ერთი დამალული დამნაშავე, რომლის შესახებაც შეიძლება არ იცოდეთ.

მარილი ნელსონი, ბუნებრივი დასუფთავების ბრენდის თანადამფუძნებელი ფილიალის საფუძვლები ცოტა ხნის წინ შეგვატყობინეთ პატარა საიდუმლოების შესახებ: თქვენი სამრეცხაოდან მიღებული ტოქსინები შესაძლოა გავლენას ახდენს თქვენი ძილის დროს ტანსაცმლისა და ფურცლების სუნამოების სუნთქვის გზით.

ტოქსიკური, სურნელოვანი სამრეცხაო პროდუქტები შეიძლება მნიშვნელოვნად დაანგრიოს თქვენი ძილი ზემოქმედების გაზრდის შედეგად მავნე ქიმიკატები ის დაკავშირებულია ასთმასთან, ენდოკრინული დაავადებების დარღვევასთან, კიბოსთან, ნევროლოგიურ პრობლემებთან, მეტაბოლური მოშლილობასთან და სიმსუქნესთან, ამბობს ის.

და რაც შეიძლება ვერ გააცნობიეროთ არის ის, რომ ბაზარზე არსებული ყველა საწმენდი საშუალებიდან თქვენი სარეცხი საშუალებების, საშრობი ფურცლებისა და ქსოვილების დარბილების ქიმიკატები ყველაზე ტოქსიკურად ითვლება, რადგან ისინი სავსეა ნეიროტოქსიკური ქიმიკატებით, რომლებიც მოქმედებს თქვენს ტვინზე.

სამრეცხაო პროდუქტების ქიმიკატები, რომლებიც ნეიროტოქსიკურია თქვენი პიჟამოების, ფურცლებისა და ბალიშების ქსოვილებში, სხეულში შედის კანთან და ფილტვებთან კონტაქტის შედეგად, ამბობს ის. შემდეგ ეს ქიმიკატები მიდის ტვინის ლიმბურ სისტემაში და 'აღაგზნებს' თქვენს ნერვულ სისტემას, რაც იწვევს ზოგიერთ ადამიანს სტრესის, შფოთვის, დეპრესიისა და აგზნების შედეგად, რის შედეგადაც ძილის დარღვევა, კოშმარები და უძილობა .

დაკავშირებული: სამრეცხაოების ასუფთავებლად 5 ქიმიური საშუალება

თუ მარტივად იძინებთ, ნელსონი გვთავაზობს, რომ თქვენი სახლისა და საძინებლის ჰაერის ხარისხის შესამოწმებლად პირველი ნაბიჯი არის თქვენი საწმენდი საშუალებების, კერძოდ, სამრეცხაოების ამოღება და შეცვლა. რადგან მაშინაც კი, თუ ისინი კაბინეტშია შენახული, ტოქსინებს შენახვისა და გამოყენების დროს მაინც აქვთ სახლის ჰაერში შეღწევა.

დაფიქრდი, ეს ქიმიკატები თან ახლავს 24 საათის განმავლობაში კანისა და ფილტვების საშუალებით, როცა ტანსაცმელს ატარებ, შხაპის შემდეგ გაშრება და პიჟამოში იძინებ ფურცლების ქვეშ, ამიტომ გამოიყენე ჩვეულებრივი სამრეცხაოები 'სამრეცხაოების სარეცხი საშუალებები სინთეზური სუნამოებით ჯანმრთელობისთვის საშიში დამნაშავეები არიან', - ამბობს ნელსონი.

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენს სხეულს შეუძლია სრულად დაისვენოს, აახალგაზრდავებს და აღადგინოს ისე, როგორც მან შექმნა, არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი სარეცხი საშუალება, რომლებიც გირჩევთ ჯერ სცადოთ. ქვემოთ შეგიძლიათ ადვილად შეიძინოთ ყველა ჩვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი არჩევანი.

დაკავშირებული საგნები

1 ფილიალის საფუძვლების სამრეცხაო

Branch Basics– ის ამ ნაკრებში თქვენ მიიღებთ ბრენდის ყველაზე გაყიდვად კონცენტრატს, რომელსაც წყალს ურევთ, თქვენი ამჟამინდელი სარეცხის შესაცვლელად. კომპლექტს ასევე აქვს 32 უნცია ბოთლი ჟანგბადის გამაძლიერებელი ფხვნილი, რაც ხელს უწყობს ლაქების მოცილებას და თეთრეულის გაუფერულებას და გაბრწყინებას.

Ყიდვა: 59 დოლარი; branchbasics.com .

ორი Molly's Suds Unscented სამრეცხაო სარეცხი ფხვნილი, 120 ტვირთი

ქიმიურად მგრძნობიარე ადამიანებისთვის ან მგრძნობიარე კანის მქონე პირებისთვის, ამ ფხვნილს შეუძლია ლაქების წინასწარი დამუშავება სარეცხის წინ და საშუალებას გაძლევთ დაბანის, ბუნებრივი და ეფექტური გაწმენდა, როგორც სამრეცხაო. ფხვნილი ასევე შეიცავს ერთ სუფრის კოვზ კოვზს მარტივად გამოსაყენებლად.

Ყიდვა: 19 დოლარი; amazon.com .

3 მიყვარს სახლი და პლანეტა კონცენტრირებული სამრეცხაო

ეს დერმატოლოგის მიერ ტესტირებული, კონცენტრირებული სარეცხი საშუალება მუშაობს წყლის ყველა ტემპერატურაზე და დადასტურებულია, რომ თქვენს ტანსაცმელს სუფთა განახლება უწევს ცუდი მასალის გარეშე, როგორიცაა პარაბენები, საღებავები, ფოსფატი, ალკოჰოლი ან ოპტიკური გამაღიავებლები. იგი მზადდება 94 პროცენტით მცენარეულ საწმენდებთან და ეთიკურად მიღებულ ლავანდასთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ სურნელით სინთეზური სუნამოს უარყოფითი ეფექტის გარეშე. გარდა ამისა, ის, რაც კონცენტრირებული სარეცხი საშუალებებით განსხვავდება სხვა სამრეცხაო პროდუქტებისგან, არის ის, რომ ისინი უფრო ეკოლოგიურია, რადგან მათ დასამზადებლად ნაკლები წყალი სჭირდებათ.

Ყიდვა: 13 დოლარი; walmart.com .

4 Charlie's Soap Fragrance Free ფხვნილი სარეცხის სარეცხი საშუალება, 100 ტვირთი

1700-ზე მეტი დადებითი შეფასებით, ეს სუნამოს გარეშე, ჰიპოალერგიული სამრეცხაო უყვართ მომხმარებლებს, რადგან მისი გამოყენება მარტივია, მუშაობს ყველა ქსოვილზე (მათ შორის აბრეშუმზე, ბამბზე და პოლიესტერებზე) და მთლიანად ბიოდეგრადირებადია.

Ყიდვა: 18 დოლარი; amazon.com .

5 ნელის არატოქსიკური ვეგანური ფხვნილის სარეცხი საშუალება, 100 ტვირთი

დაივიწყეთ სარეცხის შემდეგ თქვენს ტანსაცმელზე სარეცხის ნარჩენების პოვნა. ამ ფხვნილის მხოლოდ ერთ კოვზს აქვს იგივე გამწმენდი ძალა, როგორც ნებისმიერი სხვა სარეცხი საშუალება, მაგრამ არ შეიცავს ფოსფატებს, ქლორს და სუნამოს.

Ყიდვა: 19 დოლარი; amazon.com .

6 Grab Green Natural Fragrance Free 3-in-1 სარეცხის საწმენდები, 60 დატვირთვა

როგორც სარეცხი, ლაქების მოსაშორებელი და გამაღიავებელი ერთში, ეს სამკურნალო საშუალებები ტოვებს თქვენს სამრეცხაოს სუპერ სისუფთავეს მცენარეული და მინერალური ფორმულის წყალობით. მიუხედავად იმისა, რომ ის ჯერ კიდევ არ შეიცავს მავნე ქიმიკატებს, ეს პოდები ასევე ხელმისაწვდომია გარდენიაში ან ლავანდის ვანილში, თუ უფრო ძლიერი სურნელი გსურთ.

Ყიდვა: 14 დოლარი; amazon.com .