ზაფხულის დამთავრების შემდეგ, თქვენს მომავალში შეიძლება სადმე მოგზაურობა იყოს. იქნება ეს ბებიისაკენ მიმავალი მანქანა მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში, შაბათ-კვირას ტბაზე გასასვლელ კურორტზე გასვლა თუ ერთკვირიანი მოგზაურობა ქვეყნის მასშტაბით, თქვენ ნამდვილად დაგჭირდებათ უკანა სავარძელი სავსე საუზმეებით. სამწუხაროდ, კარგი საავტომობილო საჭმელები ალბათ არ არის პირველი, რაზეც ფიქრობთ, როდესაც მოგზაურობას გეგმავთ - სავარაუდოდ, ისინი ერთ-ერთი უკანასკნელი რამეა, რასაც გამგზავრებამდე გააკეთებთ, ან სასურსათო მაღაზიაში გაჩერება შეინახეთ თქვენი წასვლის წინა ღამით ან, მოდით ვიყოთ რეალური, მაშინაც კი, როცა უკვე გზაში ხართ!
რამდენი წლისაა ფიქსატორის ზედა ჩიპი
წელს, ყველას შეგვიძლია მიზნად ისახოს უკეთესობისკენ და დაგეგმვა წინასწარ, რათა დარწმუნდეთ, რომ შეფუთეთ შესაძლო საუკეთესო საგზურები. საბედნიეროდ, ჩვენ აქ ვართ იმისთვის, რომ მძიმე აწევა მოვახდინოთ შენთვის (შენ ხომ ის ადამიანი ხარ, ვინც იმ მძიმე ჩემოდნებს უნდა მიაგდო მანქანაში!) აქ ჩვენ შევადგინეთ ნებართვების ნუსხა კარგი საგზაო საჭმლის (იმის გამო, რომ ვის სურს შინ ჩამოსვლა წებოვანი უკანა სავარძლით?), ჯანსაღი საუზმეების მომზადება და, რა თქმა უნდა, საუკეთესო საგზაო საჭმლის საყიდლად (რადგან თქვენ ალბათ არ აპირებთ ყველაფრის შეფუთვას წინა ღამით). წაიკითხეთ თქვენი საგზაო მოგზაურობის გადარჩენის სახელმძღვანელო:
კარგი საავტომობილო საჭმლის საჭმლის საჭმელები, დოზები და Don'ts
გააკეთე: ჩაალაგე ინდივიდუალურად დაყოფილი კერძები. ის, რომ მოძრავ ავტომობილში ხართ ჩასმულნი, მუწუკების გავლას ან ნაწილების მოწყვეტას ცოტათი ართულებს. გაუმარტივეთ ყველას ყველას, საუზმეების ცალკეულ zip-lock baggi- ებად გამოყოფით ან ნაყარიანი წინასწარ საჭმლის ყიდვით.
გააკეთე: მოიტანე ორი ჩანთა. მოიტანეთ გამაგრილებელი ტომარა ნივთებისთვის, რომლებიც უნდა შეინახოთ გაცივებული, როგორიცაა დაჭრილი ყველი, ხილი, სტაფილოს ჩხირები, სენდვიჩები, სასმელები და ა.შ. თქვენი საკუჭნაოს ჩანთა შეიძლება შეივსოს ბილიკის მიქსით, ფუნთუშებით, კრეკერებით და ა.შ. ორი ცალ-ცალკე შენახვა დარწმუნდით, რომ საკუჭნაოს მშრალი საკვები არ არის ნესტიანი კონდენსატისგან ან დაღვრისგან.
გააკეთე: კონცენტრირება მოახდინე მშრალ საკვებზე. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება გქონდეთ მისწრაფება ჯანმრთელობის გურუ გახდეთ თქვენი საგზაო მოგზაურობის დროს, კარგი იდეა დარჩეთ თვითკმარ ხილზე, როგორიცაა ბანანი, ვაშლი და ფორთოხალი. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ტოვებენ ნარჩენებს, ისინი შედარებით სუფთაა ნესვთან და კენკრებთან შედარებით, რომლებიც მიდრეკილებაა წვეთოვანი და ტოვებს ნესტს, რომელიც შეიძლება გაფართოვდეს მის ჭურჭელში.
ნუ: ჩაალაგე ყველაფერი, რაც დნობას ან გაფუჭებას შეძლებს. შეიძლება თავი ისე იგრძნოთ, როგორც არაფრისმთქმელს, მაგრამ ბევრი გემრიელი წინასწარ დაფასოებული საკვები დიდხანს არ გაძლებს მაცივრის გარეშე. იმის ნაცვლად, რომ შეფუთოთ ქათმის სალათი ან რძე ბავშვებისთვის, უბრალოდ დაგეგმეთ გაჩერებები გასასვლელად. მიუხედავად იმისა, რომ შოკოლადი სახალისო საშუალებად მოგეჩვენებათ, ის დნება უფრო სწრაფად, ვიდრე თქვენ გეგონათ - ასე რომ, ის შეინარჩუნეთ დასვენების შეჩერების მიზნით, თუ არ გსურთ გამკლავება თქვენს უკანა სავარძელში არსებულ წებოვან არეულობასთან.
ნუ: ჩაალაგე საკვები, რომელსაც ჭურჭელი ჭირდება. თავიდან აიცილეთ ბოლო წუთის ლანჩის შერბილება, როდესაც მიხვდით, რომ დაივიწყეთ ჩანგლების ან კოვზების შეფუთვა და უბრალოდ გეგმავთ, რომ ყველაფერი ხელით საკვები და ნაკბენის ზომის იყოს. ვინაიდან, სავარაუდოდ, შეფუთვის გარეთ იკვებებით, ამ საკვების მიღება ლოგისტიკურად უფრო ადვილია, ვიდრე ისეთი, რომელსაც ჩანგლები და დანები სჭირდება.
ნუ: ჩაალაგე ბინძური საკვები. თუ არ აპირებთ სრულ მანქანას, რომელშიც დეტალურადაა გამგზავრებული, მოარიდეთ საკვები, როგორიცაა მტვრიან გრანოლას ბარები, კრუასანები, ყველის ფაფები და კინოა. საკვები, რომლითაც შარვალი ჭამის დროს იშორებს, აღარ არის საშუალება, ამბობს კვების დირექტორი, Dawn Perry. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება მოინდეთ თავი შორს დაიჭიროთ ნივთებისგან, როგორიცაა ფისტები ან არაქისი
გააკეთეთ: შეფუთეთ საკვები მეიზონის ქილებში. მხოლოდ იმის გამო, რომ მართავთ მანქანას, არ ნიშნავს, რომ უნდა გამოტოვოთ საგზაო საუზმეები. შეავსეთ მეისონის ქილა, რომელიც ადვილად ჯდება ჭიქის დასაკრავში, ასე რომ, საჭესთან მყოფმა (ან სანდო, მშიერ მფრინავმა) შეძლოს საჭმლის საჭმლის ტარებაც.
ჯანსაღი საავტომობილო საჭმლის გაკეთება
ცდილობთ მოარიდოთ გადამუშავებულ საკვებს? განათავსეთ თქვენი ქულერი ამ ხელნაკეთი ჯანსაღი საუზმეებით. წვრილმანი სახის ბარებიდან დამწყები წვეულების მიქსებით დამთავრებული, ეს საჭმლის დრო დაგეხმარებათ.
დაკარგული ამაზონის სასაჩუქრე ბარათი მაღაზიაში
- კამუტ-ბანანი-კაკლის მაფინები
- დაარღვიე და გამოაცხვე სამზარეულოს ნიჟარის ნაჭდევები
- პიცა Pretzel Nuggets
- ფუნთუშა და კრემი ხრაშუნა ეპყრობა
- თაფლის მდოგვის საჭმლის მიქსი
- შეშლილი სუპერფუდის საუზმეზე ნაკბენები
- არ გამოვაცხოთ ლიმონი-ჩია ბარები
საუკეთესო საგზაო საჭმლის საჭმლის შესაძენად
გეგმავთ საჭმლის მიღებას არანაირად ვერ მოვახერხებ მარშრუტის გასვლამდე? საერთოდ არ ინერვიულო! უამრავი საუცხოო, გემრიელი და მხიარული საჭმლის საჭმელი შეგიძლიათ იპოვოთ საწყობის კლუბში, სასურსათო მაღაზიაში, ან თუნდაც ბენზინგასამართ სადგურზე! აირჩიეთ ორი ვარიანტი ნამდვილი მარტივი რედაქტორის მიერ დამტკიცებული სია.
- ორეოსი
- თხილი
- წყალი
- გრანოლა ან თხილის ზოლები
- ყურძენი
- საქონლის ხახვი (ჩვენ 100-ზე მეტი გამოვცადეთ და ეს იყო ჩვენი უსაყვარლესი ნაბიჯები!)
- ყველი და კრეკერი
- პოპკორნი
